Hoge bedden vs. lage bedden - Wat is de beste bedhoogte?

Wat is de perfecte hoogte voor een bed?

Gevraagd door: dr.h.c. Casper van de Veen  |  Laatste update: 3 november 2025
Score: 4.6/5 (52 stemmen)

Een eenvoudige methode is om op de rand van het bed te gaan zitten met de voeten plat op de vloer. Als de knieën een rechte hoek van 90 graden vormen, dan heeft je bed de ideale hoogte.

Wat is de beste hoogte voor een bed?

Wil jij berekenen wat de ideale hoogte is: Meet de hoogte van grond tot bovenkant van de knie. Tel daar vervolgens 5 centimeter bij op. Dan kom je vervolgens terecht op de ideale hoogte van het totale bed.

Wat is de ideale hoogte voor een bed?

Fabrikanten hanteren gewoonlijk een standaardhoogte van 55 cm. Of dat voor u een goede bedhoogte is, hangt af van uw lichaamslengte. De beste bedhoogte is de hoogte die het comfortabelst is bij het in- en uitstappen. Het bed wordt dus het best niet te laag maar ook niet te hoog geplaatst.

Wat is de ideale bedhoogte?

De gemiddelde bedhoogte ligt tussen de 40 en 65 centimeter. Een standaard bed met een matras zit meestal rond de 50 centimeter. Boxsprings en seniorenbedden zijn vaak hoger en kunnen zelfs 70 centimeter bereiken. Kinderbedden daarentegen zijn lager, vaak rond de 30 à 40 centimeter.

Hoe hoog moet het bed zijn?

Hoe hoog moet je bed zijn? Je bed moet minimaal 80 centimeter hoog zijn, gemeten vanaf de grond tot aan de bovenzijde van je matras. Sommige organisaties hanteren een hoogte van 70 of 75 centimeter. Je kan het beste navragen bij je verloskundige of kraamzorgbureau welke hoogte gewenst is.

38 gerelateerde vragen gevonden

Hoe hoog is een bed normaal?

Een normaal bed is gemiddeld zo'n 40 cm hoog. Een boxspring is vaak een stuk hoger dan een normaal bed. De gemiddelde hoogte van zo'n boxspring is 50 tot 60 cm, maar er zijn ook boxsprings met een hoogte van 70 cm.

Wat is een goed hoog-laag bed?

Het bed moet tot minimaal 70 cm. hoog kunnen, deze maat samen met de dikte van een matras zorgt voor een goede (ARBO) werkhoogte. De ligvlakhoogte van het hooglaag systeem mag ook niet te hoog zijn een maat tussen de 20 cm. en 40 cm. is toegestaan, hoger zeker niet.

Wat is de normale hoogte van een matras?

Een dikte van 15 cm is minimaal vereist, beter zijn de matrassen van 17-25 cm. Over het algemeen is een dikker matras comfortabeler en biedt deze een langere levensduur. Maar dit hangt wel af van de samenstelling van het matras. Als Europeaan zijn wij gewend aan matrassen van ongeveer 17-20 cm hoog.

Wat zijn de voordelen van een laag bed?

Gezondheidsvoordelen
  • Pijnbestrijding. Voor mensen met rugklachten, gewrichtspijn of andere chronische pijnproblemen kan het verstellen van het bed helpen om de juiste positie te vinden die de pijn verlicht. ...
  • Minder kans op vallen. Met een ziekenhuisbed wordt de kans op vallen verminderd. ...
  • Verbeterde nachtrust.

Wat is de beste hoogte voor een seniorenbed?

De hoogte van een seniorenbed is vaak tussen de 55 en 70 centimeter.

Is een bed van 160 groot genoeg?

- 160 cm: Deze maat wordt gezien als de standaard maat voor een 2-persoonsbed. 2 volwassenen hebben beide voldoende ruimte voor een goede nachtrust. - 180 cm: Een ruim en veel voorkomende 2-persoonsmaat. Uitermate geschikt voor 2 volwassenen in een normaal formaat slaapkamer.

Wat is een normaal bed?

Een normaal bed bestaat uit een ledikant (ook wel: bedframe) met een houten, kunststof of stalen frame met een lattenbodem. De lattenbodem dient als ondersteuning van het matras en zorgt er, in samenspel met het frame, voor dat deze goed op zijn plek blijft liggen.

Hoe hoog is een nachtkastje?

Daarna is het belangrijk dat het nachtkastje op een comfortabele hoogte te bereiken is. Het liefst wil je liggend je bril van het nachtkastje kunnen pakken. De ideale hoogte van een nachtkastje ligt over het algemeen tussen de 50 en 70 centimeter.

Wat is de ideale instaphoogte voor een bed?

Ook de instaphoogte is een belangrijke eigenschap van een bed. De instaphoogte of lighoogte wordt bepaald door de hoogte van de bedbodem, de matras en de poten. De afstand van de grond tot het bovenvlak van de matras is idealiter 45 tot 60 centimeter, maar dit varieert in functie van jouw lengte.

Hoeveel hoogte boven bed?

Advies voor een geschikte matras hoogte boven het bed

Ons advies is om het matras minimaal 7.5 centimeter boven de bedrand uit te laten komen.

Is een laag bed slecht?

Is een laag bed dan slecht voor je rug? De hoogte heeft niet direct invloed op je slaapcomfort, maar het is in ieder geval zeker dat je, met de juiste instaphoogte, je rug en knieën zo weinig mogelijk belast.

Waar moet je opletten als je een bed koopt?

10 tips bij de aankoop van een nieuw bed
  1. Oriënteer jezelf via internet. Wil je een boxspring, of liever een ledikant? ...
  2. Raadpleeg vrienden en kennissen. ...
  3. Je huidige matras. ...
  4. Je wensen. ...
  5. Stem je wensen af met je partner. ...
  6. Maak een afspraak met een slaapadviseur. ...
  7. Uitgerust. ...
  8. Let op de prijs.

Wanneer is een hoog-laag bed handig?

Een verstelbaar hoog-laag bed is handig wanneer u moeite heeft met het in- en uit bed stappen en/of een groter risico loopt om uit bed te vallen. Een hoog-laag bed maakt het werk van een mantelzorger of zorgverlener ook minder zwaar.

Wat is de ideale hoogte van een boxspring?

Gemiddelde hoogte van een boxspring

Een normaal bed is gemiddeld zo'n 40 cm hoog. De hoogte van een boxspring is afhankelijk van de poten, het onderstel, het matras en de topper. De gemiddelde hoogte van zo'n boxspring is 50 tot 60 cm, maar er zijn ook boxsprings met een hoogte van 70 cm.

Is een dikker matras beter voor je?

Een dikker matras biedt extra ondersteuning die nodig is om je gewicht gelijkmatig te verdelen en de levensduur van het matras te verlengen. Bovendien zorgt een dikker matras voor meer comfort en een betere uitlijning van de wervelkolom tijdens het slapen.

Hoe ligt een goed matras?

Een matras moet in ieder geval stevig genoeg zijn om de S-curve van de rug te ondersteunen en lichaamsgewicht goed te verdelen. Als een matras te weinig ondersteuning biedt, dan kan je schouder doorhangen of je heup te ver doorzakken. Een pijnlijk of stijf gevoel bij het opstaan kan hier een teken van zijn.

Hoe hoog moet je bed zijn?

Je bed op klossen zetten, is verplicht als het bed lager is dan 80 centimeter. Dit is bepaald vanuit de Arbo-wet in de zorg. Als je bed hoog genoeg is, kunnen de kraamhulp en verloskundige een gezonde werkhouding aannemen zonder te hoeven bukken.

Wat is de hoogte van een normaal bed?

Bedden Voor volwassenen ligt de gemiddelde hoogte bed tussen de 45 en 60 centimeter. Deze hoogte biedt het juiste comfort en maakt het in- en uitstappen soepel. Het ondersteunt jouw lichaam optimaal, vooral in combinatie met een goed matras. Kies een bedhoogte die past bij jouw lichaamslengte en persoonlijke voorkeur.

Wat is de ideale hoogte voor een seniorenbed?

De ideale hoogte van een seniorenbed verschilt per persoon. Over het algemeen beoordelen we dit aan de hand van de hoek van uw knieën wanneer u op de bedrand zit. Deze hoek dient ongeveer 90 graden te zijn.

Vorige artikel
Hoe krijg ik een platte buik?