Cognitieve herkadering

Wat is de cognitieve herkadering?

Gevraagd door: kand. Yasmin Bertho  |  Laatste update: 21 november 2025
Score: 4.4/5 (30 stemmen)

Cognitieve herkadering is een techniek waarbij men leert de manier waarop men over situaties denkt, te veranderen. Het gaat om het vervangen van negatieve of stressvolle gedachten door positievere of meer realistische alternatieven.

Wat is een ander woord voor cognitieve herkadering?

Een van de meest effectieve technieken voor emotionele regulatie binnen de cognitieve gedragstherapie (CGT) staat bekend als cognitieve herwaardering , ook wel cognitieve reframing of cognitieve herstructurering genoemd.

Wat is de cognitieve benadering?

De cognitieve benadering kijkt niet enkel naar stimulus en respons, maar denken dat er ook dingen in de hersenen gebeuren die minstens even belangrijk zijn als de rol van omgeving. Deze benadering kijkt dus naar denkprocessen.

Wat is mentale herkadering?

Cognitieve reframing is een psychologische techniek die bestaat uit het identificeren en vervolgens veranderen van de manier waarop situaties, ervaringen, gebeurtenissen, ideeën en emoties worden bekeken . Cognitieve reframing is het proces waarbij dergelijke situaties of gedachten worden uitgedaagd en vervolgens worden veranderd.

Wat is de betekenis van cognitieve herstructurering?

Cognitieve herstructurering is een techniek uit de cognitieve therapie. Ellis en de Amerikaanse psychiater Aaron Beck gelden als de grondleggers. Cognitieve herstructurering therapie gaat ervan uit dat psychische klachten voortkomen uit de manier waarop mensen informatie selecteren, verwerken en ermee omgaan.

41 gerelateerde vragen gevonden

Wat is de cognitieve betekenis?

Met de term cognitieve functies worden functies bedoeld die te maken hebben met het verwerken van informatie. Functies zoals waarneming, aandacht, concentratie, geheugen, oriëntatie, taalgebruik en vaardigheden.

Wat betekent cognitieve klachten?

Problemen in het denken worden ook wel cognitieve problemen (of cognitieve stoornissen) genoemd. Hieronder vallen onder andere problemen met aandacht en concentratie, geheugen en planningsvaardigheden.

Hoe herken je cognitieve achteruitgang?

Mensen met milde cognitieve stoornissen (MCI) merken dat hun geheugen hen in de steek laat. Ook kunnen zij zich vaak minder goed concentreren. Spullen raken eerder kwijt dan anders en afspraken worden makkelijker vergeten. Soms kost praten meer moeite, omdat iemand vaker naar woorden moet zoeken.

Wat is een cognitieve gedragsstoornis?

Een cognitieve stoornis is een stoornis in een of meer cognitieve functies. Dit kan problemen opleveren met het geheugen, taal, gedrag en het oplossen van problemen. Een cognitieve stoornis kan tijdelijk of blijvend zijn.

Wat is een voorbeeld van cognitieve gedragstherapie?

Bij cognitieve gedragstherapie onderzoek je negatieve gedachten en hun invloed op je stemming. Je leert deze gedachten om te buigen naar positievere en oefent dit ook thuis. Met wat oefening merk je al snel dat automatische gedachten, zoals angsten, minder kracht krijgen.

Wat is het tegenovergestelde van cognitie?

Voorbeelden van non-cognitieve vaardigheden zijn: een planning maken. voor- en tegenargumenten over een stelling opzoeken. doorzettingsvermogen trainen.

Wat is een synoniem voor cognitief?

cognitief (bn) : verstandelijk, kennend.

Wat is cognitieve stroming?

De cognitieve psychologie is de tak van de psychologie die zich met cognitie bezighoudt, dus met alle psychische processen die te maken hebben met zaken als begrip, kennis, herinneringen en geheugen, probleemoplossen en informatieverwerking. Het is een van de cognitiewetenschappen.

Wat is een lichte cognitieve stoornis en hoe wordt deze vastgesteld?

'Mild Cognitive Impairment' (MCI) betekent 'milde cognitieve stoornis'. Iemand met MCI heeft problemen met het geheugen of met een andere hersenfunctie. Maar hij of zij kan nog goed functioneren in het dagelijks leven. MCI kan in sommige gevallen een voorloper van dementie zijn, maar dit hoeft niet.

Wat zijn de oorzaken van cognitieve stoornissen?

Cognitieve stoornissen kunnen verschillende oorzaken hebben:
  • ouder worden.
  • stemmingsstoornissen zoals burn-out.
  • ontwikkelingsstoornissen zoals ADHD.
  • slaapstoornissen.
  • lichamelijke problemen: vitaminetekorten, schildklierproblemen.

Hoe los je cognitieve problemen op?

Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een werkwijze die bij verschillende problemen effectief kan zijn. Kort gezegd is het doel van cognitieve gedragstherapie het opsporen en corrigeren van denkfouten, die leiden tot psychische problemen en afwijkend gedrag.

Is cognitief mentaal?

Mentaal vermogen heeft betrekking op emotionele, cognitieve en sociale vaardigheden.

Hoe kan ik mijn cognitief vermogen verbeteren?

Cognitieve vaardigheden trainen
  1. Beweeg genoeg. Ja ja, we kennen deze tips inmiddels wel. ...
  2. Verbeter je slaapritme. Een goede nachtrust doet wonderen voor je brein. ...
  3. Eet gezond. ...
  4. Omring jezelf met anderen. ...
  5. Leer een nieuwe taal. ...
  6. Maak puzzels.

Waarom gaat de cognitie achteruit bij ouderen?

Ouderen zijn, vergeleken met jongeren, wel in het nadeel bij taken die een beroep doen op het tempo, en op de efficiëntie van het denken en reageren: de informatieverwerking. Dit vertaalt zich in een lagere reactiesnelheid, en in het maken van meer fouten.

Wat is cognitief gedrag?

Je cognitief functioneren zegt iets over de mate waarin jij de wereld om je heen begrijpt. Het geeft aan of jij je gemakkelijk aanpast aan verschillende, onbekende situaties en over welke vaardigheden jij beschikt om dit te doen. Vaak wordt je cognitief functioneren ook wel intelligentie genoemd.

Wat zijn de 6 belangrijkste psychologische stromingen?

Ken je de 6 belangrijkste stromingen in de psychologie: de psychoanalyse, het behaviorisme, de humanistische psychologie, de cognitieve psychologie, systeemtheorie en de biologische psychologie.

Wat zijn de 7 psychologische stromingen?

Het palet van de psychologie behandelt zeven belangrijke stromingen in de psychologie: de psychoanalyse, het behaviorisme, de humanistische psychologie, de cognitieve psychologie, de systeemtheorie, de omgevingspsychologie en de biologische psychologie.

Is cognitief hetzelfde als intelligentie?

Cognitie en intelligentie zijn gerelateerde begrippen, maar niet hetzelfde. Cognitie verwijst naar alle mentale processen die betrokken zijn bij het verwerken van informatie, terwijl intelligentie meer verwijst naar het vermogen om complexe problemen op te lossen en nieuwe informatie te leren.

Wat is het tegenovergestelde van cognitief?

Non-cognitieve vaardigheden gaan niet over kennis, maar over vaardigheden die nodig zijn om kennis te verkrijgen en te kunnen toepassen. Het zijn vaardigheden die er bijvoorbeeld voor zorgen dat je overzicht krijgt over taken, doorzettingsvermogen toont, gedisciplineerd werkt of een planning kan maken.

Wat is cognitief denken?

De term 'cognitieve vaardigheden' – ook wel cognitief vermogen of General Mental Ability (GMA) genoemd – verwijst naar het vermogen om informatie mentaal te verwerken, te begrijpen en te manipuleren. Kortom, het vermogen om te leren. Het wordt in de volksmond ook wel intelligentie genoemd.