Veilige en onveilige hechting (cirkel van veiligheid en vertrouwen)

Wat is de cirkel van hechting en verlies?

Gevraagd door: Jamie Soos  |  Laatste update: 31 januari 2026
Score: 4.4/5 (23 stemmen)

Contact De cirkel van hechting en verlies (Kohlrieser, 2006; Veenbaas, 2007) beschrijft de stadia die we als mensen doorlopen in het contact met anderen: van contact, via hechting en onvermijdelijk verlies, door de rouw heen, en uiteindelijk dankzij betekenisgeving naar nieuw contact (figuur 1).

Wat is de cirkel van verstoorde rouw?

De cirkel van verstoorde rouw. De cirkel van verstoorde rouw laat zien wat er gebeurt als een rouwproces niet op de juiste manier verloopt. Ergens in de cirkel ontstaat een hapering, waardoor je in het rouwproces blijft “hangen”.

Wat is de cirkel van invloed en betrokkenheid?

De cirkel van invloed bevat zaken waarop je actief kunt ingrijpen, zoals je eigen gedrag en keuzes. In de cirkel van betrokkenheid vallen wél je zorgen, maar heb je geen directe controle. Focus op je invloedsfeer om effectiever te worden en minder energie te verspillen.

Wat is de contactcirkel?

Een contactcirkel bestaat uit een groep mensen die op elkaar letten door elke dag even (telefonisch) contact met elkaar hebben. Reageert iemand binnen de afgesproken tijd niet? Dan alarmeert de cirkel iemand om een kijkje te nemen. Zo blijft het nooit onopgemerkt als er iets aan de hand is.

Hoe zijn hechting, verlies en rouw met elkaar verbonden?

Verlies en hechting horen bij elkaar. Verlies en hechting kun je nooit los van elkaar zien. Verlies staat aan de ene kant en aan de andere kant staat hechting. Pas als je ergens aan gehecht bent en dit verliest, kun je rouw ervaren over het verlies.

38 gerelateerde vragen gevonden

Wat zijn de 7 fases van rouwverwerking?

Rouw is een persoonlijk proces, en voor iedereen anders.
  • Fase 1: Schok en ongeloof.
  • Fase 2: Ontkenning.
  • Fase 3: Woede.
  • Fase 4: Onderhandelen.
  • Fase 5: Depressie.
  • Fase 6: Aanvaarding.
  • Fase 7: Hoop en herstel.
  • Laat uw emoties toe.

Kun je herstellen van onveilige hechting?

Niet alle kinderen die onveilig gehecht zijn ontwikkelen hechtingsproblemen. Maar is dat wel het geval, dan is het belangrijk om te weten dat aan betere hechting gewerkt kan worden. Het vertrouwen van het kind kan hersteld worden door te werken aan de band tussen ouder en kind.

Hoe maak je een telefooncirkel?

“Een Telefooncirkel bestaat uit 6 alleenwonende ouderen,” vertelt Iris. “Elke ochtend bel ik nummer 1 van de cirkel, die belt nummer 2 en die weer nummer 3, totdat nummer 6 mij belt dat alles in orde is. Dat doen we elke dag, ook in het weekend.” In verschillende wijken van Den Haag zijn Telefooncirkels.

Wat is de transitiecirkel?

De Transitiecirkel maakt inzichtelijk hoe levensthema's als hechten, intimiteit beleven, afscheid nemen, rouwen en betekenis geven met elkaar verbonden zijn. Elk contact, elke relatie, elke verbinding de we aangaan met anderen, komt op enig moment ten einde.

Wat is wederkerigheid in contact?

Wederkerigheid is het 'over en weer' gaan in het sociale contact. Bijvoorbeeld het wachten op je beurt, het delen tijdens het samenspelen en meegaan in het spel van een ander of het hebben van een gesprek.

Hoe vergroot ik mijn cirkel van invloed?

Hoe kun je jouw cirkel van invloed vergroten? Wil je jouw cirkel van invloed vergroten? Het draait allemaal om focus en actie. Door bewust te kiezen waar je je energie op richt en verantwoordelijkheid te nemen voor wat je kunt controleren, creëer je meer invloed op je omgeving.

Wat is de cirkel van invloed in een relatie?

De 'Cirkel van Invloed' gaat over de zaken waar je daadwerkelijk invloed op hebt: je eigen gedrag, je reacties en de keuzes die je maakt. Aan de andere kant staat de 'Cirkel van Betrokkenheid', die alle zaken omvat waar je je zorgen over maakt, maar waar je niet direct invloed op hebt.

Wat is de valkuil van betrokkenheid?

Betrokkenheid heeft ook een valkuil en dat noem ik: emotionele over-betrokkenheid. In dat geval is het moeilijk om los te laten. Je hebt je zo verbonden met jouw werk, of je voelt je zo verbonden met een situatie of met een persoon dat je snel over jouw eigen grens gaat of toestaat dat anderen over jouw grenzen gaan.

Wat moet je niet doen bij rouwverwerking?

Wat je beter NIET kunt zeggen of doen bij rouw
  1. Zeg niet: “Bel maar als ik iets voor je kan doen”. ...
  2. Ga niet invullen. ...
  3. Wegschieten in de supermarkt, het is het meest pijnlijke dat je kunt doen. ...
  4. Zeg niet: “Je krijgt wat je aankan” of “Hij of zij heeft het beter bij God”.

Wat zijn de 4 fases van rouw?

De volgende fasen tijdens het rouwproces worden vaak benoemd:
  • Ontkenning en ongeloof.
  • Boosheid en woede.
  • Desoriëntatie.
  • Aanvaarding.

Wat is een verstoord rouwproces?

PCRS wordt ook wel verstoorde rouw genoemd. Het verschil tussen 'normale' rouw en verstoorde rouw is de mate waarin de symptomen voorkomen. In beide gevallen kan iemand een intens verlangen naar de overledene ervaren, moeite hebben om een verlies te accepteren en moeite hebben om alledaagse activiteiten op te pakken.

Wat is het verschil tussen verandering en transitie?

Verandering betreft zichtbare aspecten zoals verhuizingen, fusies of reorganisaties, terwijl transitie verwijst naar het emotionele, cognitieve, en fysieke proces dat mensen doormaken bij ingrijpende veranderingen.

Wat is transitiekunde?

Transitiekunde is de wetenschap die laat zien hoe transities (ingrijpende en onomkeerbare kantelingen van systemen in de samenleving) tot stand komen en hoe ze worden gestuurd. Dat is de definitie van Jan Rotmans zelf. Daarmee is nog niet meteen helder wat de transitie en het kantelen volgens Rotmans inhoudt.

Wat is de transitietheorie?

Een transitietheorie richt zich op het proces om tot een nieuwe werkelijkheid te komen, een grote systeemverandering waar iedereen aan zou moeten deelnemen. Systemen die groot en complex zijn en afhankelijkheden kennen. Chaos die nodig is om de systeemverandering door te komen.

Wat is een telefooncirkel voor ouderen?

Een telefooncirkel is een groep van tien ouderen die elkaar dagelijks even bellen. Neemt u niet op? Dan komt er meteen iemand kijken wat er aan de hand is.

Wat is een belcirkel?

Een telefooncirkel of belcirkel is een groep mensen die elkaar dagelijks kort belt. Dat gebeurt meestal in een vaste volgorde, zodat de deelnemer steeds door dezelfde persoon wordt gebeld.

Hoe maak je een telefoonnotitie?

In de telefoonnotitie zet je de volgende gegevens:
  1. Datum.
  2. Tijdstip.
  3. Je eigen naam.
  4. Naam beller.
  5. Naam organisatie van de beller.
  6. Telefoonnummer.
  7. E-mailadres van de beller – (optioneel: zo kun je het terugbelverzoek cc. naar de beller sturen, zodat deze kan zien dat je de terugbelnotitie hebt gemaakt)
  8. Onderwerp van het gesprek.

Welke 3 vormen van onveilige hechting zijn er?

Daarin zijn 3 varianten te onderscheiden.
  • Onveilig-vermijdend. De gehechtheid van het kind is minimaal. ...
  • Onveilig-afwerend. Het kind zoekt heel veel toenadering bij de ouders. ...
  • Gedesorganiseerd gehecht. Deze variant van een hechtingsstoornis is een combinatie van de vorige 2 hechtingsstoornissen.

Wat mag je niet doen met een hechting?

Adviezen voor thuis
  • U mag de eerste 24 uur niet douchen. ...
  • Als u een wond heeft op uw hoofd, mag u uw haar na 24 uur voorzichtig uitspoelen met lauw water. ...
  • Ga niet zwemmen, in bad of in sauna zolang hechtingen in de wond zitten.
  • Doe voorzichtig aan en zorg dat er geen spanning op de wond komt.

Wat is een hechtingstrauma?

Wat is hechtingstrauma? Hechtingstrauma komt voor wanneer je als kind niet tegemoet bent gekomen in je behoefte aan warmte, nabijheid en veiligheid.