De eerste voeding van je baby - De complete gids voor het starten met vast voedsel

Wat is de beste manier om gezonde babyvoeding te maken?

Gevraagd door: Sepp Uphus  |  Laatste update: 3 februari 2026
Score: 4.4/5 (50 stemmen)

Tip 1: Maak gebruik van pure ingrediënten Het geheim van snelle en gezonde babyvoeding ligt in het gebruik van eenvoudige, verse ingrediënten. Denk aan zoete aardappel, wortelen, pompoen en fruit zoals banaan of appel. Deze zijn snel te stomen of koken en zitten boordevol vitamines en mineralen.

Wat is de gezondste babyvoeding?

“Uit onderzoeken blijkt dat exclusieve borstvoeding of flesvoeding tot 6 maanden het gezondste en dus de beste babyvoeding is voor baby's van die leeftijd.”

Waarom water eerst koken babyvoeding?

Mocht het toch nodig zijn om alvast een flesje klaar te maken, zorg er dan voor dat je gekookt water gebruikt. Bacteriën kunnen zich minder goed ontwikkelen in voeding die is klaargemaakt met gekookt water. Zet de melk direct in de koelkast, zo kun je het tot twee uur bewaren.

Wat is de beste voeding voor baby's?

Borstvoeding is de meest natuurlijke en gezonde voeding en heeft zowel voordelen voor de baby als voor de moeder. Borstvoeding geef je op verzoek, hierbij let je op de hongersignalen van je baby. Belangrijk bij het geven van borstvoeding is dat de baby goed aangelegd wordt.

Wat heeft een baby nodig om gezond te eten?

Wat heeft een baby nodig om gezond te eten?
  1. Groente. Groente levert belangrijke voedingsstoffen voor je baby, zoals vitamines, mineralen en vezels. ...
  2. Fruit. ...
  3. Onverzadigde vetten. ...
  4. Volkoren producten. ...
  5. Peulvruchten. ...
  6. (Plantaardige) zuivel en eieren.

42 gerelateerde vragen gevonden

Kan ik rijst pureren voor mijn baby?

Je baby kan als hapje ook pasta, aardappel of rijst proberen. Maal het wel goed fijn of prak het goed fijn met een vork. Geef in het begin, witte pasta, witte rijst en eventueel als je pap wilt geven, af en toe wat pap van rijstebloem. Witte soorten bevatten minder vezels dan volkorenpasta of zilvervliesrijst.

Wat is beter: voeden op verzoek of op schema?

Voeden op verzoek wordt aangeraden als je borstvoeding geeft. Voor de melkproductie is dit beter, dit zal zich aanpassen aan de behoefte van je kindje. De melkproductie blijft hoog en door voeden op verzoek ontstaat minder stuwing, doordat je borsten vaker leeggedronken worden.

Hoe maak je babyvoeding?

Hoe maak ik groentehapjes klaar? (algemeen)
  1. Was de groente goed onder stromend water. ...
  2. Kook de groente zonder zout in een bodempje water gaar. ...
  3. Laat afkoelen in een bak met koud water.
  4. Prak de groente fijn met een vork of rasp het. ...
  5. Verdeel in gelijke porties en zet 1 portie van een paar lepeltjes apart voor je baby.

Wat is de beste kant-en-klare babyvoeding?

Mama Deli is winnaar van het vriesvers product van het jaar 2022. De vriesverse maaltijd volkoren macaroni met tomaat, wortel, courgette & basilicum van Mama Deli is door de consument uitgeroepen tot vriesvers A-merkproduct van het jaar 2022!

Is opvolgmelk echt nodig?

Als je baby flesvoeding krijgt, heeft hij vanaf 6 maanden opvolgmelk nodig. In deze melk zitten alle voedingsstoffen die je baby nodig heeft tot hij 1 jaar oud is en met de pot mee mag eten. Is je kind 1 jaar oud, dan kun je hem gewone melk en andere zuivelproducten gaan geven. Opvolgmelk is dan niet meer nodig.

Kan ik warm kraanwater gebruiken voor babyvoeding?

Maar in Nederland is dat niet nodig. Ook ongekookt is kraanwater veilig voor je kindje. Gebruik geen warm water uit de kraan. De leidingen kunnen net wat meer metalen afgeven bij het gebruik van warm water.

Waarom mag je gekookt water niet opnieuw koken?

Zodra het water afkoelt zouden de vluchtige gassen zich evenals de mineralen weer in het water vestigen. Als het water opnieuw gekookt wordt, zouden gevaarlijke componenten zich verzamelen in plaats van te ontsnappen uit het water. Hierdoor zou het water dan schadelijke stoffen bevatten.

Hoe vaak moet je een fles uitkoken?

Tot voor kort was de algemene regel dat je flessen, speentjes en toebehoren na elk gebruik steriliseert tot je baby 6 maanden is. Inmiddels heeft men deze richtlijnen versoepeld. Steriliseren doe je nog steeds voor het eerste gebruik. Bij een gezonde baby volstaat het daarna om grondig af te wassen.

Kun je olvarit potjes koud geven?

Ja dat kan, maar zorg ervoor dat de temperatuur van de hapjes niet te koud en niet te heet is. Zijn de eerste hapjes van Olvarit vers?

Waarom is Nutrilon zo duur?

De strenge kwaliteitscontroles en -normen waaraan Nutrilon zijn ingrediënten onderwerpt, dragen bij aan de hogere productiekosten.

Is everyday water geschikt voor babyvoeding?

Wij raden aan om te kiezen voor niet-bruisend mineraalarm drinkwater. Natuurlijk mineraalwater, zoals bijvoorbeeld evian®, is afkomstig van beschermd grondwater en is van nature zuiver. Dit water kan door iedereen dagelijks worden gedronken en is ook geschikt voor baby's*.

Welke babyvoeding in het ziekenhuis?

ʔ Flesvoeding in het ziekenhuis

In het ziekenhuis krijgt je baby kant-en-klare flesvoeding. Baby's die te vroeg geboren zijn, krijgen speciale kant-en-klare flesvoeding. Op de flesvoeding van het ziekenhuis zit een speen voor eenmalig gebruik.

Is biologische babyvoeding beter?

Daarnaast bevat biologische voeding meer mineralen, vitaminen en anti-oxidanten en zitten er geen genetisch gemodificeerde ingrediënten en conserveringsmiddelen in biologische flesvoeding. Je kunt babyvoeding op basis van koemelk en geitenmelk kiezen. Er is weinig verschil tussen deze twee soorten.

Welke babyvoeding bevat de minste krampjes?

Belangrijk: Nutrilon Omneo 1 is een voeding voor medisch gebruik. Geschikt als enige voedingsbron bij krampjes en/of moeizame ontlasting, te gebruiken vanaf de geboorte tot 6 maanden indien geen borstvoeding gegeven wordt of in combinatie met borstvoeding.

Hoe maak je babyvoeding dikker?

Door johannesbroodpitmeel aan melk of andere babyvoeding toe te voegen, wordt de voeding dikker en zwaarder. Daardoor blijft het beter in de maag van je baby zitten. Zo komt de voeding minder snel terug naar boven. Ook zorgt de dikkere voeding ervoor dat je kindje wat rustiger drinkt.

Welke blender voor babyvoeding?

Dit zijn de beste baby blenders van 2025
  • Beste baby blender. Easybaby Steamblender.
  • Beste prijs/kwaliteit baby blender. Nutribullet Baby Blender.
  • Beste uitgebreide baby blender. Philips Avent SCF883/01 Stomer / Blender.
  • Delugo® Baby Blender.
  • Keukenrobot Babymoov Nutribaby.

Hoe babyvoeding pureren?

Foodprocessor en verse groente of fruit

Dat is een handig apparaat waarin je de groente of het fruit eerst kunt stomen en vervolgens kunt pureren. Maar met een gewone blender, staafmixer of keukenmachine kan het ook. Of je gebruikt gewoon een stamper of vork om het eten mee te prakken.

Is het normaal om mijn baby 's nachts op verzoek te voeden?

Vanaf 4 maanden

Borstvoeding op verzoek van je baby. In de nacht voeden is heel normaal en nog nodig voor je baby als hij/zij erom vraagt. Rond de 3-4 maanden kunnen baby's onrustiger worden aan de borst; zij worden zich meer bewust van hun omgeving waardoor zij afgeleid worden.

Hoe baby het beste voeden?

Zorg dat je baby een beetje rechtop ligt of zit én naar je toegedraaid is. Het hoofdje van je baby ligt in de kom van je elleboog. Zo geef je met je arm steun tussen de schouderbladen van je baby. Wissel per voeding of halverwege tussen je linker- en rechterarm.

Is voeden op verzoek goed?

Een baby die voeding op verzoek krijgt, krijgt normaal gesproken precies de goede hoeveelheid voeding binnen die hij nodig heeft. Groeit je baby goed en is hij tevreden, dan gaat alles goed. Als je baby ongeveer zes natte luiers per dag heeft, is dit ook een goed teken.

Volgende artikel
Hoeveel luiers baby 2 weken oud?