6 SWADDLES review - Muslin Swaddle, SwaddleMe, HALO SleepSack, Miracle Blanket, Love to dream, Reste

Wat is beter voor een baby: inbakeren of een slaapzak?

Gevraagd door: prof. Dirk van der Veiver Msc  |  Laatste update: 17 februari 2026
Score: 4.7/5 (14 stemmen)

Let op: de Jeugdgezondheidsraad adviseert om baby's ouder dan 6 maanden niet in te bakeren. In zo'n slaapzak wordt een baby minder belemmerd dan wanneer hij volledig ingebakerd is, maar als hij zich op zijn buik rolt is het moeilijk om weer terug te draaien.

Wat is beter, een inbakeren of een slaapzak?

Het verschil met een gewone slaapzak is dat er geen armsgaten in zitten. De armpjes van je baby zitten in de slaapzak, maar niet strak tegen het lichaam gebonden. Zo voorkom je dat je baby met de armpjes om zich heen zwaait of in het eigen gezicht krabt. Maar je kunt je baby hiermee niet strak inbakeren.

Waarom niet ingebakerd voeden?

Een warme, slaperige baby drinkt doorgaans minder effectief. Een baby die ingebakerd aan de borst wordt gelegd kan eveneens problemen hebben met effectief drinken. Door beperking van de bewegingsvrijheid wordt aanleggen, de stimulatie van de toeschietreflex en het vinden van een goede voedingshouding bemoeilijkt.

Wat zijn de voor- en nadelen van inbakeren?

Kinderen die worden ingebakerd, zijn rustiger en huilen minder. Ouders kunnen zo de basis kunnen leggen voor een gezond slaapritme. Het is wel belangrijk om je te realiseren dat je baby inbakeren nooit de oplossing is: het kan je alleen op weg helpen. Veel baby's vinden het niet meteen fijn om ingebakerd te worden.

Slaapt een baby beter met een slaapzak?

dossier Een kind slaapt van bij de geboorte het best in een slaapzak. Een dekentje met laken kan ook. Een dekbed of donsdeken wordt afgeraden omdat het veel te warm is. Het gebruik van een slaapzak is zeker voor de piekleeftijd van risico op wiegendood (3 tot 5 maanden) het meest aangewezen.

24 gerelateerde vragen gevonden

Hoe oud moet een baby zijn in een slaapzak?

Volgens experts kun je het beste vanaf 3 maanden een babyslaapzak gebruiken. Zo rond de 3 maanden worden kinderen namelijk beweeglijker en rollen ze eerder om. In een babyslaapzak kan je kindje minder snel omrollen of verstrikt raken. Dat maakt een babyslaapzak veiliger voor kleintjes dan bijvoorbeeld een dekentje.

Welke leeftijd inbakeren?

Bij inbakeren wordt een baby strak in een doek of speciale zak gewikkeld. Hij kan zich dan nauwelijks nog bewegen. Inbakeren kan in de leeftijd van 1 week tot 6 maanden.

Waarom niet inbakeren baby?

In sommige situaties mag je niet inbakeren:

als je baby koorts heeft. bij nat eczeem. bij een ernstige luchtweginfectie of benauwdheid. bij aanleg voor heupdysplasie heeft of scoliose.

Waarom een slaaptunnel?

Door te slapen in de slaaptunnel wordt het makkelijker zich over te geven aan de slaap. Dit komt doordat de slaaptunnel diepe druk veroorzaakt. Diepe druk is een strategie die het lichaam rust kan brengen. Door iets op het lichaam te leggen wat zwaarder aanvoelt kun je het zenuwstelsel kalmeren.

Is inbakeren zielig?

Sommige ouders hebben het idee dat inbakeren zielig en oncomfortabel is. Maar is dit het geval? Het antwoord is: nee, inbakeren is niet zielig of ongemakkelijk wanneer je het goed doet. Om die reden adviseren wij om onder begeleiding te starten met inbakeren.

Waarom niet inbakeren voor 3 weken?

Je baby zal namelijk snel wennen aan zijn vrijheid en niet willen dat je die terug van hem wegneemt. Het algemeen advies luidt om tussen de leeftijd van twee en zeven weken uiterlijk te starten met inbakeren. Na die leeftijd zal het veel minder succesvol zijn en zal je baby zich mogelijk fel gaan verzetten.

Is voeden op verzoek beter?

Voeden op verzoek wordt aangeraden als je borstvoeding geeft. Voor de melkproductie is dit beter, dit zal zich aanpassen aan de behoefte van je kindje. De melkproductie blijft hoog en door voeden op verzoek ontstaat minder stuwing, doordat je borsten vaker leeggedronken worden.

Is inbakeren goed voor de Moro-reflex?

Inbakeren kan een geweldige manier zijn om jongere baby's te helpen zich gemakkelijk te kalmeren en langer te slapen tijdens dutjes en 's nachts. Het inbakeren onderdrukt hun schrikreflex (moro) en geeft het geborgen gevoel van de baarmoeder.

Kan ik mijn baby ook overdag inbakeren?

Je baby inbakeren: overdag of 's nachts? In principe is het aan jezelf of jij je kindje overdag of 's nachts wilt inbakeren. Als de baby overdag goede slaap pakt, dan is het geen probleem als je alleen 's nachts je baby inbakert. Slaapt je baby overdag nauwelijks, dan kun je de baby het beste voor de nacht inbakeren.

Waarom mag een newborn niet in de slaapzak?

Je baby rolt moeilijker om van rug naar buik, wat veilig is in verband met het risico op wiegendood in buikligging. In bed wil je het omrollen het liefst uitstellen, totdat je baby goed heen- en terug kan rollen. Je baby kan zich niet blootwoelen en daardoor niet koud krijgen.

Hoe lang blijft de Moro-reflex bij baby's?

Baby's schrikken van hun eigen Moro-reflex. Dit is de 'schrikreflex' die bij baby's ontstaat in de baarmoeder. Deze reflex verdwijnt weer twee tot vier maanden na de geboorte. Als de baby schrikt, spreidt hij zijn vingers, armen en benen.

Wat zijn de risico's van inbakeren?

Een baby die niet in goede conditie is, mag nooit worden ingebakerd. Op een verkeerde manier (te strak, te slap, te dik) of met ongeschikte middelen inbakeren kan risicovol zijn; het verkeerd inbakeren van de benen kan bijvoorbeeld leiden tot de ontwikkeling van een heupafwijking en motorische storingen.

Welke kleding draag je onder een inbakerdoek?

Inbakerdoek en kleding

In een slaapkamer van ongeveer 18 graden is een richtlijn: Romper met lange mouwen, sokjes, Pacco inbakerdoek, laken en dunne deken. Heeft je baby het dan toch te fris, dan trek je hem nog een broekje aan onder de Pacco.

Wat is een alternatief voor inbakeren?

Nunki: het alternatief voor inbakeren

Dan is het Nunki-lakentje misschien wel iets voor jou. Met dit alternatief voor inbakeren maak je het bedje strak op, zodat je kindje hetzelfde geborgen gevoel krijgt als in de baarmoeder. In tegenstelling tot inbakeren, hoef je het gebruik van het Nunki-lakentje niet af te bouwen.

Wanneer mag een baby niet meer in een slaapzak?

Er is geen vaste leeftijd waarop een peuter moet stoppen met het gebruik van een slaapzak. De meeste kinderen stappen tussen de 2,5 en 3,5 jaar over naar een dekbed of deken. Maar let vooral op signalen en gedrag.

Is een slaapzak voldoende voor mijn baby?

Waarom is het verstandig een baby in een slaapzak te laten slapen? Een babyslaapzak zorgt voor veiligheid en geborgenheid. Bij jongere baby's verklein je het risico op verstikkingsgevaar en op latere leeftijd zorgt een slaapzak voor minder bewegingsruimte.

Waarom slaapzak zonder mouwen?

Waarom zijn er slaapzakken met en zonder mouwen

Of er wel of geen mouwen aan een slaapzak zitten heeft met de temperatuur te maken. Een slaapzak met mouwen is warmer dan eentje zonder. Het is handig als je de mouwen kunt afritsen zodat je deze in meerdere seizoenen van het jaar kunt gebruiken.

Hoeveel uur mag je een baby inbakeren?

Als je baby zonder inbakeren overdag goed slaapt (slaapjes van minimaal 1,5 uur) dan is alleen 's nachts inbakeren geen probleem. Als hij overdag moeizaam slaapt, dan inbakeren tijdens alle slaapjes.

Waarom maakt mijn baby zichzelf wakker met zijn handjes?

Soms slaapt een pasgeboren baby slecht doordat hij zichzelf steeds wakker maakt met zijn 'maaiende' armpjes. In dat geval kan inbakeren helpen. Laat je goed informeren als je je baby wilt inbakeren, zodat je dit veilig doet en de juiste inbakerdoek gebruikt.

Wat is de beste inbakerslaapzak?

De top 10 beste inbakerslaapzakken van 2025
  • #1 Puckababy inbakerslaapzak Original Piep. ...
  • #2 Puckababy inbakerslaapzak Original Mini. ...
  • #3 Pacco Piccolo Inbakerdoek – 4 tot 7 kilo. ...
  • #4 Swaddle Meyco Inbakerdoek 2-pack. ...
  • #5 Love to Dream Inbakerdoek – 0 tot 3 maanden. ...
  • #6 ergoPouch ergoCocoon Babyslaapzak Zomer 0-3m – 60 cm – Sage.