Eet je beter geen suiker als je zwanger bent?

Wat eten voor Suikertest zwangerschap?

Gevraagd door: kand. Mila Ünal LLB  |  Laatste update: 5 mei 2022
Score: 4.6/5 (63 stemmen)

De dagen voor de test mag je eten zoals ervoor, maar voor de test zelf moet je wel nuchter zijn en dus 8 à 12 uur lang niets meer gegeten hebben. Water drinken mag wel. Net voor de test is het belangrijk dat je geen fysieke activiteit meer uitoefent, om foute waarden te vermijden.

Wat te eten voor Suikertest zwangerschap?

Een suikertest tijdens de zwangerschap:

De eerste waarde moet NUCHTER worden bepaald. Dit betekent dat je vanaf 22.00 uur de avond voor de test niet meer mag eten en drinken. Alleen water drinken is toegestaan. Zo lang de test duurt mag je niet roken, niet eten, niet drinken en je mag je niet inspannen.

Wat eten na glucose test?

Zonder suikerdrankje duurt de test ongeveer een kwartier. Ook kunt u een boterham meenemen om ná de test te eten. Op de dag van het onderzoek kunt u zich vanaf 07.30 uur melden bij Laboratorium Afname.

Hoe lang niet eten voor Suikertest?

OGT-test (lange suikertest)

Op de afgesproken dag moet je je nuchter aanbieden in het lab. Dit houdt in dat je de avond voordien vanaf 22u niet meer mag eten of drinken. Je wordt nuchter geprikt, nadien krijg je een glucoseoplossing te drinken, die je binnen de 5 minuten moet opdrinken.

Hoeveel uur voor Suikertest nuchter?

U moet minstens 8 tot 12 uur nuchter zijn. Water drinken mag wel, maar zeker geen koffie, cola of andere suiker- of cafeïnehoudende dranken. Voor de test mag u geen belangrijke fysieke activiteit uitvoeren. Minstens 1 uur voor de test moet u rusten.

19 gerelateerde vragen gevonden

Hoe hoog mag je suiker zijn na Suikertest?

Bloedsuikerwaarde - niet nuchter geprikt (zo'n anderhalf tot twee uur na een maaltijd, op het moment dat er het meeste bloedsuiker in het bloed zit): Onder de 7,8 mmol/l - geen diabetes. Tussen de 7,8 en 11 mmol/l - geen oordeel mogelijk. Boven de 11 mmol/l - diabetes.

Welke voeding vermijden bij zwangerschapsdiabetes?

Kies liever niet voor:
  • frisdrank en vruchtensappen.
  • wit brood en producten van wit meel.
  • koekjes, gebak, snoep en chocola.
  • ontbijtgranen met maar weinig vezels (zoals cornflakes)
  • witte rijst, witte pasta, pizza of friet.

Welke tussendoortjes bij zwangerschapsdiabetes?

Kies voor tussendoortjes zoals een stuk fruit, een schaaltje yoghurt, een handje nootjes of een cracker. Vermijd zoete tussendoortjes, zoals chocolade, taart, koekjes en toetjes met suiker.

Hoeveel koolhydraten per maaltijd bij zwangerschapsdiabetes?

Zwangere vrouwen met diabetes of zwangerschapsdiabetes zouden dagelijks minimaal 175 gram koolhydraten moeten binnenkrijgen. Dat staat in het in januari gepubliceerde standpunt van Stichting DNO Diabetesdiëtist (Diabetes and Nutrition Organization).

Hoe werkt een Glucosetest?

Je moet daarvoor nuchter naar het laboratorium komen. Daar drink je een suikerdrank. Voor en na het drinken wordt de glucose in het bloed gemeten. Blijkt na de test dat de zwangerschapsdiabetes hebt?

Wat is glucose nuchter?

Een goede bloedsuiker voor 's ochtends als u nog niet gegeten of gedronken heeft is: tussen 4,5 en 8. Dit heet de nuchtere bloedsuiker. Na het eten gaat uw bloedsuiker omhoog. Een goede bloedsuiker voor 2 uur na het eten is: lager dan 9.

Hoe werkt een glucose tolerantie test?

Eerst wordt door een vingerprik uw nuchtere glucosewaarde vastgesteld. Vervolgens wordt bloed afgenomen (nuchter) en krijgt u suikerwater te drinken. Bij de 2-punts GTT wordt na twee uur weer bloed afgenomen. Bij de 3-punts GTT voor zwangeren wordt na een uur én na twee uur bloed afgenomen.

Wat zijn goede suikerwaarde zwangerschap?

Het doel van de behandeling

Bij zwangerschapsdiabetes streven we naar bloedglucosewaarden tussen 4 en 6.7 mmol/L. De nuchtere bloedsuiker mag, na zelfcontrole van de bloedglucose, maximaal 5.3 mmol/L zijn en 2 uur na het eten mag de bloedsuiker maximaal 6.7 mmol/L zijn.

Hoe lang wachten op uitslag Suikertest?

Deze klachten gaan meestal binnen een half uur weer over. Twee uur nadat u de glucoseoplossing hebt ingenomen, wordt opnieuw bloed afgenomen. Na ongeveer een kwartier krijgt u de uitslag.

Wat mag een diabeet bij de koffie?

Bij mensen met diabetes kan koffie met cafeïne de bloedsuiker verhogen. Het is nog niet duidelijk of dit voor iedereen geldt en bij welke hoeveelheid cafeïne. Drink daarom uit voorzorg niet meer dan 4 kopjes gefilterde koffie of 2 tot 3 kopjes espresso per dag. Je kunt ook voor cafeïnevrije koffie kiezen.

Wat kan ik doen om ochtend suiker omlaag te krijgen?

Verschillende manieren om de bloedsuikerspiegel te verlagen
  1. Gehydrateerd blijven door veel water te drinken.
  2. Veel sporten.
  3. Vaker kleine porties eten.
  4. Geen maaltijden overslaan.
  5. Omgaan met of verlagen van spanningen.
  6. Een gezond lichaamsgewicht behouden of afvallen, indien nodig.

Wat zijn koolhydraatarme snacks?

Hieronder de koolhydraatarme snacks die je snel kunt maken:
  • #1: een gekookt ei. Zelf iets klaar maken hoeft niet ingewikkeld te zijn. ...
  • #2: omeletrolletjes. Een ei kan je natuurlijk ook bakken in plaats van koken. ...
  • #3: blokjes kaas. ...
  • #4: rauwkost. ...
  • #5: pindakaas dip. ...
  • #6: olijven. ...
  • #7: avocado. ...
  • #8: courgette pizza.

Wat moet je doen als je zwangerschapsdiabetes hebt?

Behandeling van zwangerschapsdiabetes
  1. Je krijgt een afspraak bij de diëtist. Die geeft je adviezen over eten en drinken.
  2. Je krijgt thuis een bloedsuikermeter. Hiermee kun je enkele keren per dag je bloedsuiker controleren. ...
  3. De gynaecoloog maakt een echo om de groei van de baby te controleren.

Welke zoetstof bij zwangerschapsdiabetes?

Voorbeelden van intensieve zoetstoffen zijn acesulfaam-K, cyclamaat, saccharine, steviolglycosiden (stevia) en aspartaam. Bij gebruik van normale hoeveelheden kunnen deze producten dagelijks worden gebruikt. Extensieve zoetstoffen zijn zoetstoffen die ongeveer even zoet zijn als suiker en evenveel calorieën leveren.

Welke suikerwaarde is gevaarlijk?

Als je nog niet gegeten hebt, is je bloedsuiker verhoogd als het boven de 8 mmol/L is. Binnen 2 uur na het eten geldt een grens van 9 mmol/L. Als je bloedsuikerwaarde boven de 15 mmol/L komt, kan het gevaarlijk worden, zeker als je langer verhoogde waarden hebt.

Hoe hoog suiker na eten?

Een normale nuchtere waarde ligt tussen de 4,0 en 6,0 mmol/l. Twee uur na het eten hoort je bloedsuikerspiegel eigenlijk onder de 9,0 mmol/l te zijn. Bloedsuikerwaarden van 6-8 mmol/l zijn te hoog en als de nuchtere waarden boven de 7,0 mmol/l liggen is er sprake van diabetes (suikerziekte).

Wat zijn de symptomen van te hoge suiker?

Tekenen dat uw bloedsuiker te hoog is, kunnen zijn: dorst, een droge tong, veel moeten plassen en een vermoeid, slaperig gevoel.

Kan ik zelf testen of ik suiker heb?

U kunt zelf uw bloedsuiker meten met een vingerprikje. U gebruikt hiervoor een prikpen, een teststrip en een bloedsuikermeter. U meet de bloedsuiker in een druppel bloed uit uw vingertop. U spreekt met de huisarts af wat uw bloedsuiker mag zijn.

Waarom prik je glucose?

Het is een handige manier om inzicht te krijgen in hoe je voeding en activiteiten je bloedglucose beïnvloeden. Je meetresultaten leveren informatie voor het gesprek dat je met je zorgverlener gaat voeren over je streefwaarden en ze tonen ook aan in hoeverre je deze bereikt.