Wat doe je als je partner vreemdgaat? | DR.LOVE | Psychologie Magazine

Wat doet vreemdgaan met je partner?

Gevraagd door: Sem Amalrada  |  Laatste update: 11 mei 2023
Score: 5/5 (24 stemmen)

De impact is groter op vrouwen dan op mannen. De invloed die overspel heeft op jouw relatie maar ook op jou als persoon mag niet onderschat worden. Vreemdgaan deukt je zelfvertrouwen, je verliest het vertrouwen in je huidige en toekomstige partners en je geloof in het begrip 'relatie' daalt.

Wat zijn de gevolgen van vreemdgaan?

Vreemdgaan: dit zijn de psychische gevolgen van overspel
  • Vertrouwensproblemen. Wanneer je partner vreemdgaat, kan dat een enorme klap voor je zijn. ...
  • Depressie. Een van de andere psychische gevolgen van overspel is vaak depressie. ...
  • Een negatief zelfbeeld. ...
  • Impulsief gedrag. ...
  • Psychische gevolgen van overspel op het gezin.

Hoe voelt een bedrogen partner zich?

Bedrogen worden doet pijn en het doet je zelfvertrouwen doorgaans geen goed. Hysterische huilbuien, oncontroleerbare woedeaanvallen, maar ook heftige vrijpartijen kunnen het gevolg zijn. Gun jezelf de nodige tijd en ruimte om het onfortuinlijke voorval te verwerken.

Hoeveel procent van de relaties gaan stuk na vreemdgaan?

Slechts 18 procent van de mannen en 14 procent van de vrouwen beëindigt een relatie nadat hun partner is vreemdgegaan. Dat is heel erg weinig, maar wel te verklaren, legt Jean-Pierrre uit.

Wat is erger dan vreemdgaan?

Er is een verschil tussen een zwoele sekspartij en emotioneel vreemdgaan. Hoewel beiden niet worden gewaardeerd, vinden de meeste mannen (63%) en vrouwen (57%) seksueel vreemdgaan het ergst. Maar er zijn ook mannen (37%) en vrouwen (47%) die het erger vinden als hun partner emotioneel vreemdgaat.

38 gerelateerde vragen gevonden

Hoeveel pijn doet vreemdgaan?

Als je partner vreemd is gegaan kun je het gevoel hebben dat de wereld onder je vandaan is geslagen. Pijn kan letterlijk hartverscheurend door je lijf razen en je de ene keer tot grote woede drijven en de andere keer tot diep en intens verdriet. Al deze emoties zijn een gezonde reactie op een heftige gebeurtenis.

Welke relaties duren het langst?

Onderzoeker Brian Ogolsky van de Universiteit van Illinois onderzocht de relaties van 376 koppels en kwam erachter dat de zogenaamde 'gefocuste partners' het langst bij elkaar blijven. Dus koppels die hun partner belangrijker vinden dan andere zaken en veel tijd met elkaar doorbrengen.

Kan een relatie weer goed komen na vreemdgaan?

Is er na overspel nog hoop voor een relatie? Ja, zegt relatietherapeut Esther Perel volmondig. Ze behandelde duizenden stellen die ontrouw meemaakten en ontdekte wat beide partners kunnen doen om toch samen verder te gaan.

Kan een relatie herstellen na vreemdgaan?

Het vergt een grote inspanning en veel tijd om het vertrouwen na het vreemdgaan weer te herstellen. Het is afhankelijk van de duur van de relatie en of er veel verzwegen en gelogen is. De wond kan een litteken worden, dat is het maximaal haalbare. Het gebeurde is niet uitwisbaar.

Hoe lang duurt het herstel na vreemdgaan?

Voor de revalidatie van je relatie is veel geduld nodig. Je kunt het beter goed aanpakken en er wat langer over doen, want haasten heeft geen zin. Houd er rekening mee dat het al met al een jaar of twee jaar duurt, voordat je weer een stap verder bent, elkaar weer gevonden hebt en er opnieuw vertrouwen ontstaat.

Waar ligt de grens bij vreemdgaan?

Waar ligt nou eigenlijk de grens? Volgens de Dikke van Dale is de betekenis van 'vreemdgaan': 'het hebben van seks met een ander dan je vaste partner'. Daaruit valt te concluderen dat zolang je maar geen seks hebt met een ander, er niemand vreemdgaat en er dus geen gevaar dreigt.

Hoe herken je dat je partner vreemd gaat?

12 tekenen van vreemdgaan
  1. Je betrapt je partner op liegen (en nog meer liegen) ...
  2. Hij/zij/die skipt date avond en/of is niet geïnteresseerd in seks. ...
  3. Je partner doet er ineens veel langer over om zich klaar te maken. ...
  4. Je partner is geobsedeerd door alle apparaten. ...
  5. Hij of zij sluit snel de laptop als je in de buurt bent.

Hoe kun je elkaar weer vertrouwen na vreemdgaan?

Pak deze to-do list erbij om je (zelf)vertrouwen op te bouwen:
  • Geef het tijd. Vlak na de ontdekking dool je nog rond op een emotionele ground zero. ...
  • Leer over hoe overspel werkt. ...
  • Heb mededogen. ...
  • Kijk naar je eigen aandeel. ...
  • Kijk naar je eigen behoeften en geef jezelf liefde. ...
  • Groei!

Welke mensen gaan het vaakst vreemd?

Vrouwen schijnen volgens onderzoek gepubliceerd in The Journal of Sex Research het vaakst vreemd te gaan als ze tussen de zes en tien jaar met hun partner zijn. Dit is waarom wetenschappers nu denken dat de theorie van de 'seven-year itch' klopt.

Kun je vreemdgaan verzwijgen?

– Cynthia J. Jenni Skyler, sekstherapeut en directeur van The Intimacy Institute reageert hierop: 'Uiteraard is vreemdgaan slecht voor je relatie, maar het geheimhouden van je slippertje kan zelfs nog slechter zijn. Dit komt omdat in een betekenisvolle relatie eerlijkheid voorop staat.

Hoeveel huwelijken overleven vreemdgaan?

' Slechts 31 procent van de huwelijken overleeft overspel, zegt het Journal of Marital and Family Therapy. De rest loopt stuk op het beschadigde vertrouwen.

Hebben mannen spijt van vreemdgaan?

Als je besluit om je partner te bedriegen met een ander, dan kun je je daar na afloop erg rot over voelen. Of juist helemaal niet. Want uit onderzoek blijkt dat maar liefst driekwart van de Nederlanders helemaal geen spijt heeft van een slippertje. Degenen die vreemdgaan vinden het dus eigenlijk wel prima.

Hoe vaak komt vreemdgaan uit?

Vreemdgaan is (helaas) niet uitzonderlijk. Volgens een onderzoek onder 1700 mensen is ruim 27% van de vrouwen en een kwart van de mannen weleens vreemdgegaan.

Hoe overleef je vreemdgaan?

10 tips van een therapeut: zo overleef je overspel
  • Samen vechten tegen het probleem, niet tegen elkaar. ...
  • Alles op zijn tijd. ...
  • De gekwetste geeft het tempo aan. ...
  • Kijk vooruit en achteruit. ...
  • Alles vertellen, of niet? ...
  • Een vorm van straffen. ...
  • Blijven praten, opnieuw en opnieuw. ...
  • Zorg dragen voor je litteken.

Hoe weet je dat je nog van iemand houdt?

Om te weten of je genoeg van hem houdt, moet je eerlijk naar je gevoel kijken. Zijn de gevoelens aanwezig? Een ding is zeker: als je ons om hulp vraagt, hou je in ieder geval genoeg van hem om er moeite voor te doen! Als 'houden van' niet genoeg is.

Welke maand gaan de meeste relaties uit?

In een van de laatste maanden gaan de meeste koppels namelijk uit elkaar. Uit onderzoek blijkt dat de meeste break-ups dus plaatsvinden in de meest feestelijke maand van het jaar: december.

Welke jaren zijn moeilijk in een relatie?

Uit onderzoek blijkt dat een huwelijk in de eerste tien jaar twee grote dieptepunten kent. De eerste dip komt in het vierde jaar en de tweede grote dip in – je raadt het al – jaar zeven. Bij de eerste grote problemen probeert een koppel er vaak alles aan te doen om de relatie te redden.

Hoe lang duurt verdriet na vreemdgaan?

Verwerking van vreemdgaan. Het verwerken van vreemdgaan zou dus in het geval van een aanpassingsstoornis niet langer moeten duren dan een half jaar.

Welke apps gebruiken vreemdgangers?

Deze apps gebruiken mensen die vreemdgaan
  • Oke, voor je verder leest: ook mensen die niet vreemdgaan gebruiken deze apps. Dus flip niet direct als jouw spetter ze allemaal heeft. ...
  • Appen zonder notificaties. ...
  • Onopgemerkt appen. ...
  • Geheim fotoalbum. ...
  • Icoontjes en namen aanpassen. ...
  • Handig om te hebben.

Hoe weet je of je gebruikt wordt?

Iemand die echt voor jou gaat, hoort je het gevoel te geven dat je bijzonder bent (want, guess what, dat bén je ook!). Je bent zo zeker van jullie connectie dat onzekerheid nergens voor nodig is. Als je merkt dat je te vaak twijfelt, kan dat een teken zijn dat hij je gebruikt en hele andere verwachtingen heeft dan jij.