Wat doe je als je partner vreemdgaat? | DR.LOVE | Psychologie Magazine

Wat doet vreemd gaan met je?

Gevraagd door: Tom Polat D  |  Laatste update: 8 januari 2024
Score: 4.7/5 (19 stemmen)

Vreemdgangers voelen zich vaak schuldig naar hun vaste partner toe of schamen zich voor hun gedrag. Ook kunnen angstgevoelens een rol spelen, je bent bang door je partner betrapt te worden. Schuldgevoelens hebben meestal een negatief effect hebben op je eigenwaarde, zelfvertrouwen en eigenliefde.

Wat zijn de gevolgen van vreemdgaan?

Emotionele gevolgen van overspel
  • Vertrouwensproblemen. Als je erachter komt dat je partner is vreemdgegaan, veroorzaakt dit een grote deuk in je vertrouwen. ...
  • Negatief zelfbeeld. Mensen die zijn bedrogen, kampen vaak met een laag zelfbeeld. ...
  • Zichzelf de schuld geven. ...
  • Depressie. ...
  • Impulsieve gevoelens.

Hoe voelt iemand zich na vreemdgaan?

Vreemdgaan leidt tot enorm sterke emoties: wanhoop, angst, woede, boosheid, intens verdriet, afkeer en nog veel meer emoties. Het is een emotionele achtbaan. Overspel raakt ons ten diepste. Degene die je moet kunnen vertrouwen, waar je je kwetsbaar bij hebt opgesteld, aan wie je je hebt verbonden, heeft je bedrogen.

Hoeveel pijn doet vreemdgaan?

Als je partner vreemd is gegaan kun je het gevoel hebben dat de wereld onder je vandaan is geslagen. Pijn kan letterlijk hartverscheurend door je lijf razen en je de ene keer tot grote woede drijven en de andere keer tot diep en intens verdriet. Al deze emoties zijn een gezonde reactie op een heftige gebeurtenis.

Wat doet vreemdgaan met een partner?

Vreemdgaan kan de relatie dan ook flink onder druk zetten. Het vertrouwen in de partner is geschaad en er kan angst zijn om de ander te verliezen. De partner die geconfronteerd wordt met de ontrouw van de ander voelt zich vaak gekwetst en afgewezen.

39 gerelateerde vragen gevonden

Kan vreemdgaan een trauma zijn?

Een partner die vreemdgaat kan een zeer schokkende en pijnlijke ervaring zijn. Het kan leiden tot gevoelens van verraad, verlies, eenzaamheid en onzekerheid, en het kan ook grote impact hebben op je zelfvertrouwen en je emotionele welzijn.

Hoeveel mensen gaan uit elkaar na vreemdgaan?

Relatie beëindigen na vreemdgaan: zó weinig mensen kiezen er echt voor. Slechts 18 procent van de mannen en 14 procent van de vrouwen beëindigt een relatie nadat hun partner is vreemdgegaan.

Hoe lang duurt het herstel na vreemdgaan?

De duur is heel wisselend. Bij sommige stellen duurt het herstel een half jaar, bij andere stellen wel twee jaar.

Hoe lang duurt verdriet na vreemdgaan?

Herstellen van vreemdgaan heeft echt wel even tijd nodig. Maar de heftigste pijn verminderen kan best snel gaan. In mijn traject werk ik vaak 4 maanden met stellen. Na deze periode is de heftige pijn en boosheid verdwenen en weet je ook hoe je de pijn kunt loslaten.

Kan vreemdgaan goed zijn voor je relatie?

Kan vreemdgaan ook goed zijn voor je relatie? Vreemdgaan kan zelfvertrouwen en energie geven, bijvoorbeeld omdat die ander je weer het gevoel geeft dat je aantrekkelijk bent. Dat kan je relatie oppeppen, bijvoorbeeld doordat het je een beter humeur bezorgt. Maar dat geldt alleen zolang de affaire geheim blijft.

Hoe voelt een bedrogen vrouw zich?

De aard van het bedrog varieert, maar de reacties van de vrouwen vertonen grote overeenkomsten: het aan flarden gescheurde zelfrespect, de opeenvolgende stadia van fysieke pijn, woede, verdriet en rouw, de overpeinzing dat het makkelijker te verdragen was geweest als hun man was overleden.

Hoe vaak gebeurt vreemdgaan?

Ongeveer 1 op 5 gaat vreemd, onderzoek legt bloot met wie het vaakst een slippertje begaan wordt. Hoeveel relaties er precies te maken krijgen met ontrouw is natuurlijk lastig te zeggen omdat vreemdgaan in veel gevallen geheim is.

Hoe maak je het goed als je bent vreemdgegaan?

9 tips voor herstel na vreemdgaan
  1. Zorg goed voor jezelf, voor veerkracht. ...
  2. Beheers je boosheid. ...
  3. Lieg niet. ...
  4. Leer goed met elkaar over het overspel te praten. ...
  5. Zoek naar de oorzaak van het vreemdgaan. ...
  6. Stop met de affaire, ook als je niet weet wat je wilt. ...
  7. Vertrouwen herstellen en risico nemen.

Hoeveel huwelijken overleven vreemdgaan?

Slechts 31 procent van de huwelijken overleeft overspel, zegt het Journal of Marital and Family Therapy. De rest loopt stuk op het beschadigde vertrouwen.

Welke vormen van vreemdgaan?

5 soorten vreemdgaan, volgens relatie-experts
  • Vijf verschillende soorten vreemdgaan.
  • Emotioneel vreemdgaan.
  • Romantisch vreemdgaan.
  • Intellectueel vreemdgaan.
  • Cyber-vreemdgaan.

Waar ligt de grens bij vreemdgaan?

Waar ligt nou eigenlijk de grens? Volgens de Dikke van Dale is de betekenis van 'vreemdgaan': 'het hebben van seks met een ander dan je vaste partner'. Daaruit valt te concluderen dat zolang je maar geen seks hebt met een ander, er niemand vreemdgaat en er dus geen gevaar dreigt.

Hoe groot is de kans dat vreemdgaan uitkomt?

Waar de ene site zegt dat 20% van de mensen vreemdgaat, stelt de andere dat de kans 76% is dat een van de twee in de relatie zal vreemdgaan. Kijken we naar wetenschappelijk onderzoek, dan lijkt het aantal vreemdgangers rond de 25% te liggen, maar ook hier variëren de percentages.

Hoe weet je of het beter is om uit elkaar te gaan?

4 tekenen die erop kunnen wijzen dat het tijd is om uit elkaar te...
  1. Onverschilligheid. Dit is een belangrijk signaal dat kan duiden op het feit dat het tijd is om uit elkaar te gaan. ...
  2. Verwaarlozing. Verwaarlozing komt vaak terug bij stellen die hun relatie als vanzelfsprekend zien. ...
  3. Geweld. ...
  4. Minachting.

Hoeveel huwelijken stranden na vreemdgaan?

(Novum) - Bijna twee op de vijf echtscheidingen in Nederland hebben vreemdgaan als oorzaak. Uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) blijkt maandag dat 38 procent van de vrouwen 'iemand anders in het spel' noemt als reden voor het einde van een huwelijk. Bij de mannen is dit één procent minder.

Wie gaan er gemiddeld meer vreemd?

Uit verschillende onderzoeken blijkt dat mannen gemiddeld evenveel vreemdgaan als vrouwen. We geven wel andere redenen om vreemd te gaan. Het antwoord van mannen op de vraag “Wanneer zou je vreemdgaan?”: als mijn vrouw er niet achter komt, als ik dronken ben, als ik zeker weet dat het voor één keer is.

Kan je verder na vreemdgaan?

Het is mogelijk om na vreemdgaan tot herstel van je relatie te komen. Het is mogelijk, maar niet makkelijk! Het is een lange, pijnlijke, verdrietige en heftige weg. Zowel degene die vreemdgegaan is, als degene die bedrogen is, mag stappen gaan zetten die tot herstel gaan leiden.

Hoe partner vergeven na vreemdgaan?

Kies voor vergeving

Je kunt niet terugdraaien wat er is gebeurd. Accepteer dat. Ook negatieve gevoelens over de ander maken het niet ongedaan en helpen je uiteindelijk niet. Je kunt wel beslissen of je de ander gaat vergeven, waardoor je zelf uit de negatieve spiraal kunt stappen.

Kan vreemdgaan niet verwerken?

Een partner die vreemdgaat kan een zeer schokkende en pijnlijke ervaring zijn. Het kan leiden tot gevoelens van verraad, verlies, eenzaamheid en onzekerheid, en het kan ook grote impact hebben op je zelfvertrouwen en je emotionele welzijn.

Welke mensen gaan het meest vreemd?

Mannen die 55 jaar zijn gaan het meest vreemd en bij vrouwen is die vreemdgangerspiek op hun 45ste. Dat hadden we niet aan zien komen. Ook zei het onderzoek dat mannen een 7 procent grotere kans hebben om vreemd te gaan en voordat vrouwen het doen wegen ze eerst de voor- en nadelen af.

Welke beroepen gaan het vaakst vreemd?

Datingsite Ashley Madison deed daar een onderzoekje naar en de resultaten vind je hieronder.
  • VROUWEN. 1 - Medische beroepen. ...
  • 2 – Onderwijs. ...
  • 3 – Zelfstandige onderneemsters. ...
  • 4 –Financiële beroepen. ...
  • 5 – Maatschappelijke werksters. ...
  • 6 – Detailhandel en horeca. ...
  • 7 – IT. ...
  • 8 - Marketing en communicatie.

Vorige artikel
Hoe ogen testen kind?