GEEN ZIN IN SEKS | seksuoloog EVELINE STALLAART legt uit

Wat doet lang geen seks met je?

Gevraagd door: Nynke van der Heijden BA  |  Laatste update: 1 februari 2026
Score: 5/5 (63 stemmen)

Dit kan verschillende gevolgen hebben: Lager libido en minder seksueel verlangen. Moeite om opgewonden te raken of een orgasme te krijgen. Verhoogde stress en angst.

Wat gebeurt er als je lang geen seks hebt?

Bij mannen die weinig of geen seks hadden, lag het risico op een chronische aandoening 41% hoger, en het risico op kanker 63% hoger. Vrouwen met weinig of geen seks scoorden 64% minder goed op vragenlijsten over de algemene gezondheidstoestand, maar bij hen vonden de onderzoekers geen verband met chronische ziekten.

Hoe lang kan een man zonder seks blijven?

Het idee dat mannen absoluut constant seks nodig hebben is niet waar. Korte periodes van celibaat zijn over het algemeen niet problematisch. Maar onthouding langer dan 1-2 jaar kan voor sommigen risico's zoals prostaatkanker en instabiele relaties vergroten.

Hoe lang kan een vrouw zonder seks?

Er is geen universele norm voor hoe lang vrouwen zonder seks kunnen of zouden moeten. Sommigen kunnen maandenlang zonder seks, terwijl anderen vaker naar intimiteit verlangen.

Wat gebeurt er als je stopt met seks?

Als je een langere tijd geen seks hebt of niet klaarkomt, dan kan je daar gewend aan gaan raken. Het is net een cirkel. Je libido kan daardoor lager worden. Maar dat herstelt op een gegeven moment wel weer.''

21 gerelateerde vragen gevonden

Hoe vaak heeft een vrouw zin in seks?

In heteroseksuele relaties korter dan een jaar heeft 86 procent van de mannen een paar keer per week zin in seks; bij de vrouwen is dat dan 79 procent. Na vijf jaar relatie heeft 70 procent van de mannen een paar keer per week zin in seks en nog maar 29 procent van de vrouwen.

Kan je een relatie hebben zonder seks?

Kun je een relatie hebben zonder seks? Het is mogelijk om een relatie te hebben zonder seks, wanneer beide partners dat zo willen. Je geeft dan vooral ruimte aan veiligheid, verbondenheid en vriendschap in je relatie. En dat kan voor jullie genoeg zijn.

Hoe lang kan een vrouw droog staan?

Dit kan tot enige uren na de geslachtsgemeenschap aanhouden. Vrouwen met een droge vagina kunnen, met name na de overgang, daar ook overdag last van hebben.

Wat te doen bij een seksloos huwelijk?

Omgaan met een seksloos huwelijk doe je zo
  1. Denk goed na over wanneer je praat. ...
  2. Luister. ...
  3. Wees eerlijk. ...
  4. Beslis hoe belangrijk seks voor jullie is. ...
  5. Wees geduldig en lief. ...
  6. Doe het even niet. ...
  7. Baby steps.

Kunnen oude vrouwen nog nat worden?

Vrouwen van elke leeftijd kunnen seksueel opgewonden raken en vochtig worden, dus ook vrouwen in de overgang! Door seksuele opwinding gaan je bloedvaten in de vagina openstaan en wordt de vagina vochtig. Dit is een fysiologisch proces en staat helemaal los van het hormoon oestrogeen.

Kan een relatie blijven duren zonder seks?

Van elkaar houden zonder lichamelijke aantrekking of contact kan wel, maar is eerder een uitzondering. Je moet er immers alle twee tevreden mee zijn. Dat kan als je allebei van nature weinig verlangens of zin in seks hebt of een soort broer-zusrelatie hebt.

Wat gebeurt er als een man het niet lang in bed volhoudt?

Er zijn veel redenen waarom je het misschien niet zo lang volhoudt in bed als je zou willen. Op een gegeven moment ervaren de meeste mannen dit gevoel. Je kunt last hebben van faalangst, stress, voortijdige ejaculatie of erectiestoornissen (als je het moeilijk vindt om een ​​erectie te krijgen of te behouden tijdens seks).

Wat zijn de gevolgen van seksuele onthouding?

Wanneer je nooit meer seks zou hebben, kun je te maken krijgen met veranderde hormoonspiegels en veranderingen in je emotionele welzijn. Ook kan permanente onthouding het risico op seksuele stoornissen zoals erectiestoornissen, vaginale droogheid en verminderd libido vergroten.

Welke leeftijd geen seks meer?

Onder 16- tot 25-jarigen was 56 procent seksueel actief. Onder 25- tot 45-jarigen was dat aandeel met 87 procent het hoogst. Vanaf 55 jaar neemt het percentage mensen dat seksueel actief is af, onder 75-plussers was dit met 27 procent het laagst.

Hoe lang kan een man droog staan?

Aan hoe lang een man 'kan' droog staan is geen getal aan te koppelen. Theoretisch zit er daar geen limiet aan. Het draait hier om een gevoel. Sommige mannen kunnen jaren droog staan, terwijl anderen zich al zenuwachtig gaan voelen na enkele dagen.

Hoe zie je dat een vrouw zin heeft?

Hoe herken je dit?
  • Ze raakt jou op een subtiele manier aan (bijv. op je arm of knie).
  • Ze speelt met haar haar terwijl ze naar je kijkt (dit zijn vrouwelijke signalen voor liefde).
  • Ze houdt een knuffel net iets langer vast dan normaal.
  • Ze leunt in jouw richting tijdens het praten.

Wat gebeurt er met je als je lang geen seks hebt?

Dit kan verschillende gevolgen hebben: Lager libido en minder seksueel verlangen. Moeite om opgewonden te raken of een orgasme te krijgen. Verhoogde stress en angst.

Waarom is seks zo belangrijk?

Vrijen is zowel goed voor je lichamelijke als voor je geestelijke gezondheid. Het verhoogt je levensverwachting, maakt je vrolijker, verlicht pijn, activeert je geest, helpt hart- en vaatziekten te voorkomen en helpt je gewicht te verliezen.

Hoe lang kan een man zonder gemeenschap?

Er is geen "pasklaar antwoord" op de vraag hoe lang een relatie zonder seks kan overleven. Voor sommige koppels zet een maand zonder seks de band onder druk, terwijl andere koppels vele maanden of jaren zonder geslachtsgemeenschap kunnen doorstaan als ze emotioneel en lichamelijk dicht bij elkaar staan.

Welke leeftijd zijn vrouwen op hun geilst?

Hoogste libido rond je 30e

Uit onderzoek is gebleken dat vrouwen zich het meest sexy voelen rond hun 30e. Op deze leeftijd hebben ze dan ook het vaakst zin in seks. Dit heeft met verschillende oorzaken te maken. Rond je 30e heb je een aardig stabiel leven (als het goed is).

Waar worden mannen graag aangeraakt?

De onderrug en het begin van zijn billen zijn erg opwindende erogene zones. In de eerste plaats al voor jou, want het oog wil ook wat. Aarzel dus niet en overlaadt hem met kusjes of bijt zachtjes in z'n billen. Hij zal (heel) snel zin krijgen om zich om te draaien…

Hebben vrouwen van 50 nog zin in seks?

Soms kan het zijn dat de zin in seks na de overgang afneemt. Uit onderzoek blijkt dat tweederde van de Europese vrouwen na de menopauze geen zin meer heeft in seks. Voor één derde van de vrouwen blijft de zin hetzelfde of neemt het zelfs toe.

Wat gebeurt er met je lichaam als je stopt met seks?

Enkele kleinschalige studies ontdekten dat mensen die al lang geen seks meer hadden meer stress ervaren dan mensen die regelmatig elkaars lichaam verkennen. Vooral als je gewend bent aan het ontspannende effect van seks, kan het gebrek eraan een erg negatief effect hebben op hoe je met stressvolle situatiies omgaat.

Is elke dag seks schadelijk?

Is de seksdrang van mijn partner normaal? Een normale hoeveelheid bestaat dus niet. De seksdrive is iets persoonlijks en als je genoeg seks hebt om zelf met een tevreden gevoel je leven te leiden, dan zit alles goed. Voor de een is dat drie keer per week, en voor de ander weer eens in de twee weken.

Wat gebeurt er als een man lange tijd niet klaarkomt?

Er is geen onderzoek dat suggereert dat het onthouden van ejaculeren negatieve gezondheidstoestanden of complicaties veroorzaakt. Er zijn ook geen gezondheidsvoordelen aan verbonden . Het lichaam produceert dagelijks miljoenen spermacellen via een cyclus die spermatogenese wordt genoemd.