Overlevingsgids voor jaloezie | Ali Hendry | TEDxKingstonUponThames

Wat doet jaloezie met je?

Gevraagd door: Lisanne Phillipsen PhD  |  Laatste update: 17 november 2025
Score: 4.8/5 (42 stemmen)

Bij een acute aanval van jaloezie ervaart men veel lichamelijke symptomen. Spierspanning, rillingen en duizeligheid kunnen uren aanhouden en verdwijnen dan langzaam weer. Er zijn ook gevallen bekend waarbij iemand een moord pleegt vanwege jaloezie. Dit kan ook zo zijn bij een passionele moord.

Wat doet jaloezie met een mens?

De jaloerse persoon herhaalt voortdurend datgene wat de ander zou moeten doen, waardoor de ander ook echt gaat geloven dat dit is wat hij of zij zou moeten doen. Op langere termijn is dit ziekmakend, op korte termijn maakt het de omgeving onvoorspelbaar.

Wat zijn de gevolgen van jaloezie?

Jaloezie hoeft niet slecht te zijn. Je kan ervan leren of gemotiveerd raken. Maar jaloezie kan, als het een ongezonde vorm aanneemt, ook voor problemen zorgen. In dit geval heeft het een negatieve invloed op jouw functioneren en gesteldheid in negatieve zin.

Welk effect heeft jaloezie op je lichaam?

Je hersenen ervaren de emotionele pijn van jaloezie en afgunst net zoals ze fysieke pijn voelen. Je zult waarschijnlijk in de vecht-of-vluchtmodus gaan, waarbij je lichaam zich opmaakt om een ​​bedreiging het hoofd te bieden. Terwijl de adrenaline door je heen stroomt, gaat je hart sneller kloppen en wordt je ademhaling oppervlakkiger .

Wat zegt jaloezie over jezelf?

Jaloezie voedt zich met jouw eigen onzekerheid of negatieve zelfbeeld. Als je niet positief denkt over jezelf of niet in jezelf vertrouwt, ervaar je dat anderen beter, mooier, slimmer, zekerder zijn dan jij. Dit kan dan het gevoel van angst, en daarmee jaloezie oproepen.

26 gerelateerde vragen gevonden

Wat zijn de triggers van jaloezie?

Jaloezie kan verschillende oorzaken hebben. Vaak komt jaloezie voort uit onzekerheid en angst. Je bent onzeker over je eigen uiterlijk, prestaties of andere dingen in je leven. Je vriendin gaat bijvoorbeeld veel met een ander om.

Wat probeert jaloezie je te vertellen?

Deze gevoelens begrijpen

Jaloezie is vaak geworteld in onzekerheden en angsten waarvan een persoon zich niet eens realiseert dat hij ze heeft. Deze kunnen bestaan ​​uit angst voor oversimplificatie, angst voor ontoereikendheid, angst voor verlating, angst om vervangen te worden en angst om beoordeeld te worden .

Wat doet extreme jaloezie met een mens?

Emotionele stress of angst gerelateerd aan waargenomen bedreigingen. Agressief of controlerend gedrag jegens de partner . Onwil om de partner te vertrouwen ondanks bewijs van trouw. Moeite met concentreren op dagelijkse taken door jaloezie.

Welk orgaan wordt door jaloezie beïnvloed?

Jaloezie – Lever/Galblaas

Jaloezie veroorzaakt stagnatie in de galblaas en lever, wat leidt tot prikkelbaarheid, spijsverteringsstoornissen of endocriene stoornissen. Het belemmert de emotionele stroom en veroorzaakt innerlijke hitte.

Is jaloezie de angst om verlaten te worden?

Soms leiden die vermoedens tot een einde aan de relatie. Maar die vermoedens zijn iets anders dan jaloezie. De kern van jaloezie is de angst om in de steek gelaten te worden . Meestal, zoals in jouw geval lijkt te zijn, is het een irrationele angst.

Wat zijn de symptomen van ziekelijke jaloezie?

Andere symptomen van ziekelijke jaloezie zijn onder andere:
  • ontkenning: doen alsof er niets aan de hand is;
  • gewelddadig gedrag: kan zowel verbaal als fysiek;
  • buitengewoon nieuwsgierig zijn: ondervragingen;
  • manipulatie: proberen de partner schuldig te laten voelen;
  • confronteren: de 'rivaal' opzoeken en confronteren.

Is jaloezie giftig gedrag?

Ongezond jaloers gedrag ontstaat wanneer we toegeven aan dat gevoel en impulsief handelen vanuit achterdocht en onzekerheid . Wanneer onzekerheid in onze relaties de overhand neemt, kan jaloezie snel uitgroeien tot paranoia en obsessie en dreigen ze juist de relatie te vernietigen waar we het meest bang voor zijn om te verliezen.

Wat is ongezonde jaloezie?

Ziekelijke jaloezie zijn gedragingen (en gevoelens) die niet in verhouding staan met de aanleiding én de relatie of de andere partner substantieel en consequent schaden. De jaloerse partner heeft alleen nog maar oog voor informatie in lijn is met de overtuiging die is ontstaan: mijn partner gaat vreemd.

Wat schuilt er achter jaloezie?

Het is een mix van gevoelens, achter elk gevoel van jaloezie schuilt een emotie die veel belangrijker is dan de jaloezie zelf. Jaloezie heeft meer te maken met hoe iemand zichzelf ziet dan hoe die de ander ziet. Jaloezie kan de aanzet zijn om de eigen persoonlijkheid te veranderen.

Wat is een extreme jaloeziestoornis?

Het Othello syndroom wordt ook wel pathologische jaloezie genoemd. Het gaat om een zeldzame waanstoornis met een gevaarlijk karakter. Mensen die hier last van hebben zijn continu bezig met de gedachte dat de partner ontrouw is. Iemand beschuldigt de partner van vreemdgaan en hij of zij denkt hiervoor bewijs te hebben.

Is jaloezie altijd negatief?

Op zich hoeft jaloezie niet negatief te zijn. Het zegt wel iets over jouw behoeftenpatroon. Er ligt een relatie tussen jouw behoeften en gevoelens. Maar jaloezie kan wel heel negatief worden als het doorslaat.

Wat doet jaloezie met je lichaam?

Je kunt er lichamelijke klachten van krijgen, zoals hoofdpijn en buikpijn. Ook kun je paniekgevoelens en waanideeën krijgen, er kunnen gedachten ontstaan die je voor waarheid aanneemt (“Mijn vriendin neemt niet op, ze is met een ander”). Als je jaloezie niet meer in de hand hebt kan dit een vervelend gevoel geven.

Kan jaloezie positief zijn?

Iemand benijden en daarbij wat jaloerse gevoelens ontwikkelen voelt soms wat onprettig, maar kan erg nuttig zijn. Onderzoekers van een Duitse universiteit vinden uit dat mensen die aangeven dat andermans successen hen motiveren om harder te werken, ook daadwerkelijk beter worden in wat zij doen.

Welke vormen van jaloezie zijn er?

Binnen partnerrelaties kunnen drie vormen van jaloezie worden onderscheiden, die van elkaar verschillen in hun uitingsvorm en de mate waarin ze problemen kunnen veroorzaken: reactieve, angstige en preventieve jaloezie.

Is jaloezie onzekerheid?

Jaloezie is een emotie die velen van ons kennen en waar we allemaal mee te maken krijgen op een bepaald moment in ons leven. Het is een gevoel van afgunst en onzekerheid ten opzichte van anderen en hun bezittingen, relaties of successen.

Hoe kom ik van extreme jaloezie af?

Overstelp jezelf

De angst dat een ander iets krijgt wat hij of zij volgens jou niet zou mogen krijgen, vervang je door in gedachten jezelf en die ander te overstelpen met cadeaus, mooie eigenschappen en mensen. Oefen dit serieus. Want het verandert je mindset en maakt je minder vatbaar voor jaloezie!

Hoe reageer je op jaloezie?

Praat over je jaloezie.

Over jouw jaloerse gevoelens praten met die ander kan zorgen voor wederzijds begrip. Zorg er wel voor dat je praat over je gevoelens en leg de schuld niet bij die ander maar hou het op jezelf en wat jij voelt. Bied ook je excuses aan.

Wat voor emotie is jaloezie?

Jaloezie of ijverzucht (ook: jaloersheid of nijd) is een gemoedstoestand of emotie waarbij men datgene wenst te krijgen wat een ander reeds heeft gekregen, of wenst dat de ander datgene niet had. Dit kan zowel om materie, eigenschappen als om relaties gaan.

Wat betekent gezonde jaloezie?

Je bent jaloers omdat er een aanleiding is.

Dit heet reactieve jaloezie: je reageert op een situatie (je vriend(in) gaat vreemd bijvoorbeeld). Dit is wat in de volksmond de 'gezonde' jaloezie wordt genoemd: je gevoelens zijn immers 'redelijk', al kan je gedrag best onredelijk zijn.

Is jaloezie een teken van liefde?

Jaloezie wordt vaak gezien als teken van zorg en liefde voor de partner en vaak is er een positieve correlatie tussen liefde en jaloezie. De jaloerse persoon voelt zich gecommitteerd aan de relatie, als hij immers onverschillig was dan was er geen reden tot jaloezie.