Wat betekent TOG waarde 3?
Gevraagd door: ir. Lisa Polat | Laatste update: 24 januari 2026Score: 5/5 (20 stemmen)
TOG staat voor Thermal Overall Grade en is een maat om aan te geven in hoeverre dekens, slaapzakken, inbakerdoeken, kleding etc. lichaamswarmte vasthouden. Hoe hoger de TOG waarde, hoe moeilijker warmte door de stof kan ontsnappen. En hoe lager de TOG waarde, hoe meer warmteverlies.
Wat draag je onder een slaapzak van 3 TOG?
Is het in de winter echter maar 14 tot 16 graden in de kamer, dan ga je best voor een warme slaapzak van 2,5 of 3,5 TOG met een warme pyjama en ondergoed, eventueel nog met een dekentje.
Wat is de beste TOG-waarde voor een winterdekbed?
Dekbedden van 1-4,5 tog: het perfecte assortiment voor warme zomerdagen. Dekbedden van 7-10,5 tog: de ideale oplossing voor alle seizoenen. Dekbedden van 10-13,5 tog : de juiste keuze voor hartje winter.
Hoeveel TOG is veilig om te slapen?
Als standaard kun je voor een veilig babyslaapcomfort 2,5 tot 3 TOG aanhouden bij een kamertemperatuur van 18 tot 20° C. Je kunt de TOG waarden van kleding en beddengoed (zie hieronder) bij elkaar optellen als hulpmiddel. Behalve de omgevingstemperatuur is ook de luchtvochtigheid belangrijk.
Kan een baby slapen met een 3.0 tog?
Koelere kamertemperatuur: Als de kamertemperatuur tussen de 16 en 20 °C (61 tot 68 °F) ligt, is slaapkleding met een TOG-waarde van 2,5 tot 3,5 over het algemeen geschikt . Dit biedt iets meer isolatie om de baby warm te houden.
Wat is beter, een slaapzak of een deken?
dossier Een kind slaapt van bij de geboorte het best in een slaapzak. Een dekentje met laken kan ook. Een dekbed of donsdeken wordt afgeraden omdat het veel te warm is. Het gebruik van een slaapzak is zeker voor de piekleeftijd van risico op wiegendood (3 tot 5 maanden) het meest aangewezen.
Wat is de TOG-waarde van de HEMA slaapzak?
Dankzij de handige rits en afneembare mouwen met drukknopen, pas je de slaapzak makkelijk aan. Perfect voor warme nachten, met een TOG-waarde van circa 0.5 voor temperaturen boven de 24 °C.
Kan een baby het beter te warm of te koud hebben?
Zorg ervoor dat je baby niet te warm of te koud wordt
Vooral omdat het bekend is dat een te hoge slaaptemperatuur voor een grotere kans op wiegendood zorgt.
Hoeveel TOG is een wollen deken?
Een enkele wollen deken komt overeen met ongeveer 2.0 TOG en is geschikt voor een kamer van rond de 20 graden.
Wat is de ideale TOG-waarde voor een slaapzak?
In het algemeen ligt de TOG-waarde voor een babydeken of slaapzak tussen 1 tot maximaal 3.5 TOG. Als standaard kan 2 TOG worden aangehouden voor veilig babyslaapcomfort. Hierbij wordt uitgegaan van een normale lichaamstemperatuur tussen de 36,5 tot 37,5° C en een ideale kamertemperatuur van 18 tot 20° C.
Hoe weet je of een baby koud heeft 's nachts?
Je baby kan koude voeten en handen hebben, terwijl zijn lichaamstemperatuur verder goed is. Als je wilt weten of jouw baby het niet te warm of te koud heeft, kun je even met je vinger in zijn of haar nekje voelen. Voelt het klam, dan heeft je baby het te warm.
Welke leeftijd geen slaapzak meer?
Rond de leeftijd van twee jaar groeien de meeste kindjes uit hun slaapzak, een dekbed is dan meer geschikt. Ook krijgen kindjes de behoefte om nog vrijer te bewegen en vinden zij een pyjama dan fijner (of stiekem gewoon veel leuker!).
Waarom geen dekbed in ledikant?
Een dekbedje kan te warm zijn en ligt bovendien los, waardoor baby's erin verwikkeld kunnen raken. Bovendien is het risico op wiegendood groter als het hoofd van de baby bedekt is. Gebruik daarom geen dekbedje voordat je kind 2 jaar is.
Waarom mag een baby niet in de slaapzak?
Je baby kan zich niet blootwoelen; Je baby kan niet met het hoofdje onder de dekens terechtkomen; Omrollen gaat minder soepel in een slaapzak, dit kan wiegendood voorkomen; Je baby (of tegen die tijd: dreumes) kan niet zo makkelijk uit bed klauteren.
Wat is TOG waarde 3?
TOG staat voor Thermal Overall Grade en de TOG waarde geeft aan in hoeverre lichaamswarmte vast wordt gehouden in bijvoorbeeld slaapzakken, onder dekens, bij inbakerdoeken en kleding etc. De TOG waarde loopt op van 0 tot 4 en geldt alleen bij kamertemperatuur. Je mag de TOG waarde dus niet aanhouden voor buitenshuis.
Hoe warm mag een babykamer maximaal zijn?
De temperatuur in een babykamer is idealiter niet hoger dan 18 graden Celsius. Zorg voor wat frisse lucht in huis en in de slaapkamer door deuren en ramen open te houden.
Kan een baby zonder slaapzak slapen als het warm is?
Baby alleen in luier laten slapen
De GGD adviseert: 'Houd als richtlijn aan dat je jouw baby altijd één laag meer aantrekt dan jijzelf aan kleding draagt. Is de temperatuur in de slaapkamer van je baby hoger dan 26 graden? Dan kun je ervoor kiezen om je baby te laten slapen in een luier. '
Hoe warm moet het nekje van een baby zijn?
De beste temperatuur voor de slaapkamer van je baby is 15 - 18°C. Je kunt voelen of je baby het warm of koud heeft door zijn nekje te voelen. Dat doe je met de bovenkant van je vingers. Als het nekje lauw aanvoelt, is het goed.
Hoeveel TOG heeft een HEMA slaapzak?
Dankzij de handige rits en afneembare mouwen met drukknopen, pas je de slaapzak makkelijk aan. Perfect voor warme nachten, met een TOG-waarde van circa 0.5 voor temperaturen boven de 24 °C.
Welk dekbed is het beste tegen nachtelijk zweten?
Een wollen dekbed is het beste dekbed bij nachtzweten. De wollen vulling is zeer sterk vochtregulerend.
Hoe maak je een avond romantisch?
Hoe kan ik mijn kind bijschrijven bij CZ zorgverzekering?