Wat als je vitamine K vergeet?
Gevraagd door: dr.h.c. Lola Neuzerling | Laatste update: 16 januari 2026Score: 4.2/5 (71 stemmen)
Wat als je een keer vergeet om vitamine K te geven? Een enkele keer vitamine K vergeten is geen probleem. Je kunt de volgende dag extra druppels geven, maar dat hoeft niet. Blijf er wel aan denken om je baby dagelijks vitamine K te geven.
Is het erg als ik vergeet vitamine K te geven?
Je kunt als professional ouders geruststellen, een enkele keer vitamine K vergeten is geen probleem. Ze kunnen de volgende dag extra druppels geven, maar dat hoeft niet. Geef wel mee dat het belangrijk is dat ze de vitamine K echt iedere dag geven.
Wat als je geen vitamine K geeft?
Vitamine K zorgt voor een goede bloedstolling. Een tekort aan vitamine K kan een vertraagde bloedstolling als gevolg hebben, waardoor er een hoger risico is op een ernstige bloeding.
Wat gebeurt er als je te weinig vitamine K binnen krijgt?
Bij een vitamine K tekort krijg je voornamelijk problemen met de bloedstolling. Je kunt dan verschillende symptomen ervaren. Snel blauwe plekken krijgen. Wondjes blijven lang bloeden.
Is vitamine K nodig na 12 weken of 3 maanden?
Waarom is vitamine K na 12 weken niet meer nodig? In de eerste 12 weken bouwen baby's dankzij de extra vitamine K-druppels een reserve op. Daardoor worden baby's beschermt tegen bloedingen die veroorzaak kunnen worden door een tekort aan vitamine K.
Hoe lang mag je vitamine K gebruiken?
Kinderen die flesvoeding krijgen, zijn hiermee genoeg beschermd. Voor borstgevoede zuigelingen is deze dosering genoeg voor een week. Hun ouders wordt daarom geadviseerd om hen daarna drie maanden lang elke dag vitamine K-druppels te geven.
Moet ik vitamine D samen met vitamine K slikken?
Het wordt vaak geadviseerd om vitamine D samen met vitamine K te slikken. Vitamine D supplementen zouden mogelijk niet goed werken zonder ook vitamine K erbij te slikken.
Wat zijn de symptomen van een vitamine K-tekort?
Symptomen bij een vitamine K-tekort
Een tekort aan vitamine K kan leiden tot bloedingsneiging, zoals spontane blauwe plekken, bloedneuzen of bloedingen in het maag-darmkanaal. Ernstige tekorten kunnen gevaarlijk zijn, vooral bij pasgeboren baby's.
Welk fruit bevat vitamin K?
Welk fruit bevat de meeste vitamine K? Een kiwi, bijvoorbeeld. En met een grote hand blauwe bessen zit je ook goed, dat is ook nog eens één van onze 7 favoriete snacks onder 100 kcal. Daarnaast bevatten peren een aardige hoeveelheid vitamine K en ook nog eens vitamine C.
Kan teveel vitamine K kwaad?
Er is geen aanvaardbare bovengrens voor vitamine K. Het is niet bekend of veel vitamine K schadelijk is.
Wat zijn de nadelen van vitamine K?
De injectie wordt in de spier gegeven. Dit zorgt voor een langzame afgifte van vitamine K. Algemene bijwerkingen als kans op infectie van de ontstekingsplaats zijn mogelijk, maar heel klein. Ook zorgt de injectie voor een pijnprikkel en vervolgens een stressrespons.
Welk fruit mag niet met bloedverdunners?
Bloedverdunners en vruchtensap
"Studies tonen aan dat je ook geen cranberry-, grapefruit- en granaatappelsap mag drinken, als je bloedverdunners gebruikt", adviseert Dr. Jay Bishop, specialist in vasculaire geneeskunde.
Wat zijn de bijwerkingen van vitamine K?
Bijwerkingen. De meest genoemde bijwerkingen na vitamine K suppletie zijn: misselijkheid, diarree en buikklachten.
Waarom is vitamine K belangrijk voor ouderen?
Vitamine K speelt een cruciale rol in het lichaam. Het is verantwoordelijk voor de bloedstolling. Het helpt ook bij de opname van calcium in de botten en draagt bij aan de botdichtheid. Hierdoor is vitamine K vooral belangrijk voor ouderen.
Is vitamine K een bloedverdunner?
U heeft vitamine K nodig voor het aanmaken van een aantal stollingsfactoren. Deze factoren zorgen ervoor dat bloed kan stollen. Vitamine K-remmers zorgen er dus voor dat uw lichaam minder stollingsfactoren kan aanmaken en uw bloed minder kans krijgt om te stollen, waardoor de kans op een trombose kleiner wordt.
Heeft komkommer vitamine K?
Komkommers zijn een rijke bron van vitamine K. Vitamine K speelt een rol bij de bloedstolling, en ook bij de botgezondheid, omdat het de opname van calcium verbetert. Een portie van 150 gram ongeschilde komkommer bevat 10.2 microgram vitamine K, ongeveer een tiende van wat een volwassene dagelijks nodig heeft.
Welke noten bevatten vitamine K?
Noten en Zaden
Cashewnoten, pistachenoten en pijnboompitten bevatten een kleine hoeveelheid vitamine K.
Wat breekt vitamine K af?
Het lichaam haalt vitamine K uit voeding, bijvoorbeeld uit groene groenten. Vitamine K is echter ook essentieel voor de bloedstolling. Vandaar dat veel bloedverdunners vitamine K-remmende stoffen bevatten. In 2019 gebruikten in Nederland 244.400 mensen zo'n bloedverdunner, ook wel vitamine K-antagonist genoemd.
Waarom vitamine D en K samen?
Vitamine D en K kunnen samen helpen om je bloedvaten soepel te houden. Ook zijn er aanwijzingen dat een goede balans van deze vitamines zou kunnen bijdragen aan het behouden van een normale bloeddruk.
Welk orgaan maakt vitamine K aan?
Vitamine K wordt deels in onze dikke darmen gemaakt en deels via de voeding opgenomen.
Wat mag je niet combineren met vitamine D?
Vitamine A is een antagonist, oftewel een tegenwerker, van vitamine D. Een hoge dosis vitamine A kan de vitamine K-opname tegengaan. Vitamine B2 is nodig bij de omzetting van de actieve vorm van vitamine B6. Bij een lage inname van B2 en B6, helpt extra vitamine B2 om het B6-gehalte te verhogen.
Wat zijn de bijwerkingen van Plantina vitamine K2 & D3?
Plantina Vitamine K2 & D3 geeft geen bijwerkingen wanneer het gebruikt wordt zoals aanbevolen.
Wat zijn goede date ideeën?