Pommelien Thijs - Atlas (Official Video)

Wat als je te veel sorry zegt?

Gevraagd door: Sofie Peeters  |  Laatste update: 10 februari 2026
Score: 4.7/5 (40 stemmen)

Deze tips helpen: 'Sorry' zeg jij onbewust en door dit bij te houden word je je bewust van je excuses. Bewaar je 'sorry's' voor momenten die er toe doen. Ofwel zeg alleen 'sorry' op het moment dat jij echt een fout hebt gemaakt. Zeg bedankt i.p.v. 'sorry' (of kies een ander positief woord).

Wat betekent het als je vaak sorry zegt?

Als je teveel sorry zegt en jezelf vaak verontschuldigt, vertelt dat iets over je zelfbeeld. Je maakt jezelf steeds heel klein en zo creëer je een beeld dat ongetwijfeld afbreuk doet aan wie je daadwerkelijk bent. Je doet jezelf tekort.

Hoe reageren als iemand sorry zegt?

Bedankt/ik waardeer het. Ik heb tijd nodig om dit te verwerken. Ik waardeer de excuses, maar het ontkent niet wat je hebt gedaan en ik heb tijd nodig om na te denken/te verwerken. Ik waardeer dat je verantwoordelijkheid neemt.

Waarom zeggen vrouwen zo vaak sorry?

Toch glipt die 'sorry' meer dan eens onterecht uit onze mond -bij vrouwen met hogere regelmaat dan bij mannen. Volgens Sandra zijn daar in beginsel twee redenen voor: we zeggen sorry uit angst het niet goed te doen (perfectionisme), of uit angst om afgewezen te worden (weinig zelfvertrouwen).

Is sorry zeggen een teken van zwakte?

'Sorry' zeggen kan dus best een uitdaging zijn. Het kan ook heel kwetsbaar voelen. Je spijt betuigen is geen teken van zwakte, maar juist van moed en volwassenheid! Het laat namelijk zien dat je bereid bent om jouw verantwoordelijkheid te nemen voor je acties en je relaties te koesteren.

40 gerelateerde vragen gevonden

Waarom nooit sorry zeggen?

Wanneer jij je excuses aanbiedt dan kun je gevoelens van schuld ervaren, maar mensen die hun excuses niet aanbieden ervaren gevoelens van schaamte. Hoewel schuld ons slecht laat voelen over onze daden, laat schaamte je slecht voelen over jezelf en lijkt daarmee een schadelijkere emotie dan schuld.

Is het dapper om je te verontschuldigen?

We leren onze onvolkomenheden te erkennen en te begrijpen dat fouten kunnen gebeuren. Dus, de volgende keer dat we ons moeten verontschuldigen, laten we dan dit principe van moed in gedachten houden. Het kan op dat moment moeilijk zijn, maar het is onze beste kans om het goed te maken en terug te winnen wat we misschien verloren zijn.

Wat betekent het als een meisje "sorry" zegt?

"Het spijt me" heeft veel gewicht als het oprecht is. Het zeggen ervan vereist kwetsbaarheid om onrecht te erkennen en de pijn die dat onrecht heeft veroorzaakt aan de persoon aan wie je je excuses aanbiedt. Echt spijt hebben betekent spijt of verdriet voelen over een ongelukkige situatie en jouw rol daarin .

Hoe zeg je sorry na vreemdgaan?

Sorry.” Een oprechte excuusbrief na ontrouw zou kunnen beginnen met het erkennen van de pijn en het verdriet dat je je partner hebt aangedaan. Je zou kunnen uitleggen hoeveel spijt je hebt van je daden en hoe je je best doet om verantwoordelijkheid te nemen voor je fouten.

Waarom zou je moeten stoppen met "sorry" te zeggen?

Excuses zijn zinvol als ze terecht zijn en onze neiging om "sorry" te zeggen komt voort uit goede bedoelingen: om beleefd, respectvol en vriendelijk te zijn. Maar wanneer het je standaard wordt – zelfs als je niets verkeerd hebt gedaan – kan het een stille indicatie zijn dat je zelfvertrouwen, autoriteit of overtuiging mist .

Wat moet je antwoorden als "sorry"?

Geen probleem / Geen zorgen / Maak je er geen zorgen over. Het gebeurt. Ik vergeef je / Je bent vergeven. Ik waardeer je excuses. / Ik accepteer je excuses.

Heeft sorry zeggen zin?

Gevolgen van te vaak sorry zeggen

Als je te vaak sorry zegt, verliest het woord zijn waarde en betekenis. Je komt minder geloofwaardig over en verliest het respect van de ander. Je haalt jezelf omlaag en maakt dat wat je zegt en doet kleiner en minder belangrijk. Je ondermijnt jezelf en creëert zo een zwakke houding.

Wat moet je antwoorden op "Het spijt me dat te horen"?

De meest voorkomende antwoorden zijn doorgaans: " Het is oké ", maar je kunt ook een paar andere dingen zeggen, zoals: "Ik weet het, voel je niet slecht", "Het is prima", "Dat dacht ik al (als je niet verrast bent door dit antwoord, want je weet dat ze dit niet zouden weten als je het ze niet had verteld), het is triest, maar maak je geen zorgen.

Waarom zegt iemand zo vaak "sorry"?

Overdreven excuses aanbieden kan het gevolg zijn van een oprechte wens om respect te tonen . Het kan echter problematisch worden wanneer we de meningen en reacties van anderen te hoog in het vaandel hebben staan. Oude gewoontes zijn hardnekkig en helaas kunnen die goedbedoelde pogingen om respectvol te zijn ons jaren later saboteren.

Is vaak sorry zeggen een traumareactie?

Waarom voelde ik zo vaak de behoefte om sorry te zeggen, zelfs voor dingen waar ik geen controle over had? Als je je hierin herkent, ben je niet de enige. Te vaak 'sorry' zeggen kan verder gaan dan beleefd of attent zijn – het kan een teken zijn van iets diepers, zoals een onopgelost jeugdtrauma.

Is het oké om meerdere keren sorry te zeggen?

Wekt een verkeerde indruk

Momenten die echt een oprechte verontschuldiging rechtvaardigen, voelen misschien niet zo authentiek aan als mensen weten dat je je 100 keer per dag verontschuldigt. Te vaak sorry zeggen kan ook irritant en lastig overkomen op anderen .

Wat zijn de fases na vreemdgaan?

Na de eerste fase begint het herstel van de relatie, als jullie dit willen. Dr. John Gottman, hoogleraar en onderzoeker, heeft door onderzoek ontdekt dat echtparen drie fasen moeten doorlopen in hun herstel na overspel: verzoening, afstemming en gehechtheid.

Kan iemand echt spijt hebben van vreemdgaan?

Ook wanneer je zelf vreemdgegaan bent, kan dat tal van negatieve gevoelens met zich meebrengen: Schuldgevoel: wat heb ik de ander aangedaan? Schaamte voor de afwijzing van de omgeving. Boosheid en verdriet omdat de omgeving zo hard en veroordelend op jou reageert.

Hoe verontschuldig je je voor het vreemdgaan van je vrouw?

Bied een duidelijke, specifieke verontschuldiging aan

Wees duidelijk en specifiek over waarvoor je je verontschuldigingen aanbiedt. Vage excuses kunnen onoprecht of ontwijkend overkomen. Bijvoorbeeld: "Het spijt me dat ik je vertrouwen heb geschonden door een affaire te hebben met [naam]. Ik verontschuldig me voor het liegen en voor de pijn die dit heeft veroorzaakt."

Waarom zegt iemand veel sorry?

Familietherapeut Hendricks van PsychCentral vertelt dat het kan komen doordat je zelfbeeld laag is. "Diegenen die zich veel verontschuldigen voelen zich een last voor anderen. Alsof hun wensen en behoeften niet belangrijk zijn." Zo kun je je in plaats van dankbaar heel needy voelen als iemand tijd voor je maakt.

Hoe zeg je sorry tegen een vrouw?

Ik heb iets fout gedaan, hoe zeg ik sorry?
  1. Geef toe dat je fout was. ...
  2. Je moet het wel menen. ...
  3. Zeg niet "Sorry, maar" ...
  4. Verontschuldig je niet te veel of te weinig. ...
  5. Soms is sorry niet genoeg. ...
  6. Wat als mijn fout onherstelbaar is? ...
  7. Wat als iemand mij niet wil vergeven? ...
  8. Straf kan iets goeds zijn.

Wat betekent het als een man sorry zegt?

Het kunnen veel redenen zijn. Misschien voelt hij niet dat hij van je houdt zoals hij zou moeten, of misschien voelt hij dat hij er niet voor je kan zijn wanneer je hem nodig hebt, enzovoort. Persoonlijk, als ik zoiets zou zeggen, zou het zijn omdat ik te druk/zelfgericht ben om ze genoeg aandacht te geven.

Hoe moet ik me verontschuldigen?

Enkele tips om je per mail te excuseren:
  1. Verontschuldig je niet als je nog boos bent. ...
  2. Geef je vergissing of fout eerlijk toe. ...
  3. Bevestig hun gevoelens. ...
  4. Laat zien dat je je fout begrijpt. ...
  5. Leg duidelijk uit hoe je de situatie zoekt recht te zetten naar de toekomst toe. ...
  6. Hou het simpel.

Wat zeggen IPv sorry?

In plaats van “sorry” zeg je “dankjewel”. In plaats van “sorry dat ik laat ben” zeg je “dankjewel voor je geduld”. In plaats van “sorry dat ik niet goed uit mijn woorden kom” zeg je “dankjewel voor je begrip”. In plaats van “sorry dat ik maar doorratel” zeg je “dankjewel dat je naar me luistert”.

Vorige artikel
Wat bedoelen mensen met lowkey?