Erasmus MC: Vlog #38 - Vaak plassen? Minder drinken!

Wat als je als vrouw vaak moet plassen?

Gevraagd door: ir. Niels de Wit  |  Laatste update: 24 maart 2026
Score: 4.8/5 (68 stemmen)

Een overactieve blaas zal meestal eerst door de huisarts behandeld worden. Bijvoorbeeld met blaastraining of medicijnen. Mocht daarmee onvoldoende resultaat worden behaald, dan zal de huisarts u doorverwijzen naar een uroloog bij een ziekenhuis of een kliniek.

Waarom moet ik als vrouw zo vaak plassen?

Oorzaak overactieve blaas

Bekkenbodemproblemen. Sommige mensen spannen zonder dat ze dat weten de bekkenbodem te veel aan. Hierdoor ontstaat er druk op de blaas, waardoor je vaker moet plassen. Een ziekte aan de blaas: blaasontsteking, blaasstenen of een blaastumor.

Waar kan veel plassen op Duiden?

Dit kan spontaan gebeuren, maar ook uitgelokt worden door kou, een volle blaas of inname van bepaalde producten zoals cafeïne. Soms is er een achterliggende oorzaak voor deze klachten, zoals een vergrote prostaat, irritatie van de blaaswand, een sluimerende blaasontsteking of een neurologische ziekte.

Wat te doen tegen een overactieve blaas bij een vrouw?

Wat kunt u zelf doen bij een overactieve blaas?
  1. Het is belangrijk om voldoende te blijven drinken. ...
  2. Alcohol en dranken waar cafeïne in zit, zoals koffie, thee en cola, kunnen uw blaas extra prikkelen waardoor u vaker naar het toilet moet gaan.
  3. Drink daarom maximaal 2 cafeïne-dranken per dag.

Wat zijn de oorzaken van een overactieve blaas bij vrouwen?

De bekkenbodemspier, en dan met name als de spier te hoog gespannen is, kan bij vrouwen de oorzaak zijn van een overactieve blaas. Als tijdens het plassen de bekkenbodemspier aanspant, moet de blaas harder werken en kan deze op den duur overprikkeld raken.

37 gerelateerde vragen gevonden

Welke ziekte maakt veel plassen?

Een overactieve blaas is een aandoening waarbij de blaas uit balans is en hypergevoelig wordt. Hierdoor moet u vaak plassen, heeft u heel vaak het gevoel dat u moet plassen of kunt u de plas niet ophouden als u moet plassen. Bij een overactieve blaas bent u als het ware aan het vechten tegen uw eigen blaas.

Wat zijn de symptomen van blaaskanker bij vrouwen?

Klachten bij blaaskanker
  • Bloed plassen.
  • Vaak moeten plassen.
  • Pijn of branderig gevoel bij het plassen.
  • Pijn in de onderbuik.

Kan een overactieve blaas vanzelf verdwijnen?

Heel vaak verbeteren de klachten van een overactieve blaas na verloop van tijd vanzelf. patiënten verdwijnen de klachten. De behandeling met medicijnen werkt op zich goed, maar het blijkt voor patiënten lastig om de therapie vol te houden.

Wat moet je niet drinken bij een overactieve blaas?

Beperk het drinken van prikkelende dranken

Eén van de oorzaken van een overactieve blaas is het drinken van prikkelende drankjes. Denk aan cafeïnehoudende substanties zoals koffie, thee of cola. Ook alcohol is niet de beste vriend van uw blaas.

Is om de 2 uur plassen normaal?

Normaal plast een mens ongeveer zeven keer per 24 uur. Als u dus aanzienlijk vaker plast dan dit, heeft u een overactieve blaas. U kunt soms wel ieder uur moeten plassen en soms ook wel vaker dan 1 keer per uur. Een overactieve blaas komt doordat uw blaas extra prikkelbaar is.

Hoe weet je dat er iets mis is met je blaas?

Verschijnselen. Een blaasontsteking geeft klachten als vaker moeten plassen, kleine beetjes plassen, pijn bij het plassen en soms bloed plassen. De urine heeft vaak een vieze geur. Ook kunnen buikpijn en misselijkheid optreden.

Is veel plassen een teken van stress?

Ook hormonen die vrijkomen bij stress, zoals adrenaline en cortisol, kunnen ervoor zorgen dat je veel moet plassen door stress.

Is het gezond om veel te plassen?

Vaak plassen is niet noodzakelijk ook grote hoeveelheden plassen. Hoeveel je plast hangt vooral af van hoeveel vocht je inneemt. Een volwassene heeft per dag 1,5 tot 2 liter vocht nodig. Als je abnormaal grote hoeveelheden plast, meer dan 3 liter per dag, dan lijd je aan polyurie.

Wat zijn de symptomen van opeens veel plassen?

De volgende oorzaken kunnen ermee te maken hebben dat u opeens veel moet plassen:
  • Het doormaken van een beroerte.
  • De vorming van een bekkentumor.
  • Gebruik van diuretica.
  • Ontsteking van de vagina.
  • Bestraling van het bekken.
  • Overmatig alcohol- of cafeïnegebruik.
  • Aandoeningen aan de blaas.
  • Urineweginfecties.

Is het normaal om net zoveel te plassen als je drinkt?

Veel drinken zal in de meeste gevallen ook leiden tot veel plassen. Dit is meestal normaal. Vooral als je veel water, thee of andere dranken consumeert. Wanneer je veel drinkt neemt je lichaam meer vocht op.

Is veel plassen goed voor je nieren?

Ze houden het vochtgehalte in je lichaam op peil. Wanneer je teveel vocht in je lichaam hebt (bijvoorbeeld doordat je veel hebt gedronken) zorgen je nieren ervoor dat je dat teveel aan vocht kwijtraakt door meer urine te maken. Je moet dan vaker plassen en je plas ziet lichter van kleur.

Wat helpt tegen veel plassen?

Tips tegen vaak plassen

Verspreid de vochtinname overdag en 's avonds gelijkmatig. Drink 's avonds voor het naar bed gaan niet (te) veel en zeker geen koffie of (veel) alcohol.

Wat kalmeert je blaas?

Wat kalmeert de blaas? Om je blaas gezond te houden, is het belangrijk om voldoende water te drinken. Dit helpt om de blaas regelmatig schoon te spoelen. Een vezelrijk dieet kan ook helpen, omdat het verstopping voorkomt, wat druk op de blaas kan veroorzaken.

Waarom moet ik direct na het drinken plassen?

als u voortdurend de bekkenbodemspieren aangespannen houdt. Dit gaat vaak ongemerkt en geeft druk op de blaas; als u veel koffie drinkt (of andere dranken met cafeïne zoals thee, cola en energiedrankjes). De blaas vult zich dan sneller, waardoor de druk in de blaas en de aandrang om te plassen toenemen.

Hoe krijg je een overactieve blaas rustig?

Wat kun je zelf doen tegen een overactieve blaas?
  1. houd een dagboekje bij om te zien of je niet te veel drinkt.
  2. train je blaas door je plas langzaam langer op te houden.
  3. train je bekkenbodem met gerichte oefeningen die onder meer door een bekkenbodemfysiotherapeut kunnen worden gegeven.

Wat zijn de symptomen van blaaskanker?

Symptomen van blaaskanker kunnen zijn: bloed in de urine, pijnlijk, moeilijk of juist veel plassen, chronische blaasontsteking en buikpijn. Het kan voorkomen dat de ziekte pas wordt ontdekt wanneer er uitzaaiingen zijn en deze klachten veroorzaken in het lichaam.

Welk medicijn tegen vaak plassen?

Met welke medicijnen bij problemen met plassen kunt u stoppen?
  • alfuzosine. Alfuzosine behoort tot de alfablokkers. ...
  • finasteride. Finasteride behoort tot de anti-androgenen. ...
  • solifenacine. Solifenacine ontspant de spieren van de blaas. ...
  • tamsulosine. Tamsulosine behoort tot de alfablokkers. ...
  • tolterodine.

Wat zijn de eerste symptomen van baarmoederkanker?

Klachten en symptomen baarmoederkanker

onregelmatig en veel bloedverlies tussen de menstruaties door. bloedverlies bij het plassen of andere plasklachten. vrouwen met baarmoederkanker in een vergevorderd stadium kunnen last hebben van moeheid, vermagering en/of buikpijn.

Wat zijn de meest voorkomende blaasproblemen bij vrouwen?

De meest voorkomende oorzaak is een urineweginfectie, maar kan ook veroorzaakt worden door chronische afwijkingen als een overprikkelende blaas, blaaspijnsyndroom of blaaskanker. Ga bij klachten altijd naar uw huisarts. Verdwijnen de klachten niet, dan is het van belang om specialistische zorg in te schakelen.

Wat is een voorstadium van blaaskanker?

Een CIS is een voorstadium van blaaskanker. 5-10% van de oppervlakkige tumoren zijn een CIS. Een CIS kan blaaskanker worden, maar dat hoeft niet. Bij ongeveer 30% van de mensen met een CIS groeit de tumor door in de blaas.