Swaddle Your Baby Like a Pro: Pediatrician Tips

Wat aan onder een swaddle?

Gevraagd door: dr.h.c. Joey Janssen  |  Laatste update: 13 februari 2026
Score: 5/5 (52 stemmen)

Stem de kleding onder de inbakerdoek af op je baby en de omgevingstemperatuur. Sommige baby's hebben het snel warm en andere baby's zijn kouwelijk van zichzelf. Een rompertje kan (vooral 's zomers) al voldoende zijn.

Wat moet ik mijn baby aandoen onder een inbakerdoek?

In een slaapkamer van ongeveer 18 graden is een richtlijn: Romper met lange mouwen, sokjes, Pacco inbakerdoek, laken en dunne deken. Heeft je baby het dan toch te fris, dan trek je hem nog een broekje aan onder de Pacco.

Hoe kleed je een pasgeboren baby aan onder een inbakerdoek?

Een inbakerdoek, slaapzak en slaappakje tellen als één laag. Je kunt er vervolgens een lichtgewicht rompertje, bodysuit of pyjama onder dragen, afhankelijk van de temperatuur en het seizoen . Houd bij het kiezen van slaapkleding rekening met de TOG-waarde om er zeker van te zijn dat deze geschikt is. Hoe hoger de TOG-waarde, hoe warmer het is.

Hoe lang mag een baby in een swaddle?

Baby inbakeren na 6 maanden

Een baby van 7 maanden, 8 maanden of ouder inbakeren wordt afgeraden, omdat baby's op deze leeftijd al (om)rollen en op hun buik draaien. Het is vanaf dat moment belangrijk dat de handen en armpjes vrij liggen.

Wat doe je met een swaddle?

Een baby swaddle gebruik je om je baby mee in te bakeren. Eigenlijk is de doek multifunctioneel en kun je het bijvoorbeeld ook gebruiken om je kindje mee af te drogen of je gebruikt het als bodem voor de kinderwagen of box. Het inbakeren wordt veel gedaan om de baby een fijn, veilig en warm gevoel te geven.

27 gerelateerde vragen gevonden

Is swaddle goed voor baby's?

Inbakeren is een baby in doeken wikkelen voor het slapen. Ingebakerde baby's slapen rustiger omdat ze minder beweeglijk zijn . Hetzelfde effect kan je verkrijgen door je baby strak in te stoppen. We raden inbakeren niet aan, maar geven wel tips om het op een veilige manier te doen.

Wat zijn de nadelen van inbakeren?

De nadelen van inbakeren
  • Inbakeren bestrijdt alleen symptomen. ...
  • Inbakeren kan uitdagend zijn. ...
  • Het is lastig om de juiste inbaker-methode te vinden voor je kindje. ...
  • Veel inbakermethodes zijn erg warm. ...
  • Je baby kan minder bewegen. ...
  • Je haalt de natuurlijke communicatiesignalen van je baby weg.

Waarom niet inbakeren voor 3 weken?

Je baby zal namelijk snel wennen aan zijn vrijheid en niet willen dat je die terug van hem wegneemt. Het algemeen advies luidt om tussen de leeftijd van twee en zeven weken uiterlijk te starten met inbakeren. Na die leeftijd zal het veel minder succesvol zijn en zal je baby zich mogelijk fel gaan verzetten.

Hoe kan ik de swaddle afbouwen?

De veiligste tijd om inbakeren te gaan afbouwen is wanneer je baby rond de 2 maanden oud is. De meeste baby's beginnen met omrollen als ze tussen de 3 en 4 maanden oud zijn. Op dat moment moet het inbakeren dus eigenlijk al volledig zijn afgebouwd.

Waarom niet inbakeren bij omrollen?

Zodra je baby echter begint te rollen, is het niet langer veilig om hem in een inbakerdoek te houden, omdat hij dan zijn armen vrij moet hebben om zijn hoofd en schouders op te tillen en te bewegen.

Waarom pasgeboren baby niet inbakeren?

Het is echter belangrijk om te weten dat inbakeren na vier maanden niet meer wordt aanbevolen. Op deze leeftijd beginnen baby's zich meer te bewegen en te draaien, en het risico op verstikking neemt toe.

Waar slaapt een pasgeboren baby in kleding?

Om er voor te zorgen dat je baby veilig en comfortabel slaapt is het belangrijk om je baby de juiste nachtkleding aan te doen. Vóór de eerste verjaardag draagt hij/zij als pyjama een boxpakje of onesie. Een romper met daarover een slaapzak is ook een optie.

Kan een pasgeboren baby in een ledikant slapen?

Een baby kan vanaf de geboorte in een ledikant slapen. In feite is een ledikant een van de veiligste slaapomgevingen voor een pasgeboren baby. Het ledikant biedt een stevige matras en spijlen aan de zijkanten om te voorkomen dat de baby uit bed kan vallen.

Waarom een swaddle?

Inbakeren is een goed hulpmiddel om de onrust bij het (in)slapen weg te nemen en om langer door te slapen. Je baby wordt daarbij door twee doeken begrensd, waardoor hij/zij in lichaamsbewegingen wordt beperkt. Zo voorkom je dat je baby ongecontroleerd armen en benen beweegt en zich daarmee wakker houdt.

Hoeveel uur per dag kan ik mijn baby inbakeren?

Veel makkelijker te gebruiken dan een traditionele inbakerdoek: plaats gewoon je kindje in de Swaddle-Up™, rits het dicht en leg je baby op hun rug om te slapen. Volg altijd de veilige slaaprichtlijnen. Hoeveel uur kan een baby ingebakerd worden? Je kunt je baby 12 tot 20 uur per dag inbakeren.

Wat is baby inbakeren swaddle?

Swaddle betekent inbakeren. Met inbakeren maak je de fijne, warme omgeving uit de baarmoeder na, wat een kalmerend effect heeft op je baby. Het vermindert onrust, en verbetert slaap. Baby's die zijn ingebakerd reageren goed op de volgende 5S'en doordat ze niet met hun armpjes kunnen zwaaien.

Kun je te strak inbakeren?

Een baby die niet in goede conditie is, mag nooit worden ingebakerd. Op een verkeerde manier (te strak, te slap, te dik) of met ongeschikte middelen inbakeren kan risicovol zijn; het verkeerd inbakeren van de benen kan bijvoorbeeld leiden tot de ontwikkeling van een heupafwijking en motorische storingen.

Waarom een slaaptunnel?

Door te slapen in de slaaptunnel wordt het makkelijker zich over te geven aan de slaap. Dit komt doordat de slaaptunnel diepe druk veroorzaakt. Diepe druk is een strategie die het lichaam rust kan brengen. Door iets op het lichaam te leggen wat zwaarder aanvoelt kun je het zenuwstelsel kalmeren.

Waarom niet inbakeren bij borstvoeding?

Een warme, slaperige baby drinkt doorgaans minder effectief. Een baby die ingebakerd aan de borst wordt gelegd kan eveneens problemen hebben met effectief drinken. Door beperking van de bewegingsvrijheid wordt aanleggen, de stimulatie van de toeschietreflex en het vinden van een goede voedingshouding bemoeilijkt.

Is inbakeren zielig?

Sommige ouders hebben het idee dat inbakeren zielig en oncomfortabel is. Maar is dit het geval? Het antwoord is: nee, inbakeren is niet zielig of ongemakkelijk wanneer je het goed doet. Om die reden adviseren wij om onder begeleiding te starten met inbakeren.

Wat is de beste swaddle doek?

De top 10 beste swaddles van 2025
  • #1 Meyco Swaddle XL (2-pack) 120 x 120 cm. ...
  • #2 Little Dutch Swaddle. 120 x 120 cm. ...
  • #3 Swaddle Meyco Inbakerdoek 2-pack. ...
  • #4 Jollein Swaddle Roze (2-pack) ...
  • #5 Mushie Swaddle Naturel. ...
  • #6 Jollein Olijfgroen (2-pack) ...
  • #7 Baby's Only Swaddle Oker. ...
  • #8 Meyco 3-pack Hydrofiele Inbakerdoeken.

Is Swaddle Up veilig?

Swaddle Up™ heeft een aansluitende pasvorm, geeft een geborgen gevoel en is veilig. Er is voldoende ruimte voor de baby om de heupen en benen te kunnen bewegen.

Wat is een alternatief voor inbakeren?

Nunki: het alternatief voor inbakeren

Dan is het Nunki-lakentje misschien wel iets voor jou. Met dit alternatief voor inbakeren maak je het bedje strak op, zodat je kindje hetzelfde geborgen gevoel krijgt als in de baarmoeder. In tegenstelling tot inbakeren, hoef je het gebruik van het Nunki-lakentje niet af te bouwen.

Is het normaal dat mijn baby van 5 maanden nog niet rolt?

Gemiddeld gaat een baby rollen bij 6 maanden. Rolt jouw baby nog niet om? Het is heel normaal dat iedere baby zich in een ander tempo ontwikkelt. Sommige baby's rollen al om bij 4 maanden, terwijl het bij andere kinderen wat langer duurt.

Wanneer moet ik stoppen met puckababy?

Wanneer moet ik beginnen met het afbouwen van inbakeren? Bij Puckababy adviseren we om te stoppen met inbakeren zodra je baby begint met omrollen. Inbakeren kan namelijk gevaarlijk worden als je kindje zich kan omdraaien, omdat het de bewegingsvrijheid beperkt en verstikking kan veroorzaken.

Volgende artikel
Waar komt BabyTV vandaan?