Steunkous aan- en uittrekken met Doff 'N Donner (3.4)

Wanneer moet ik steunkousen uittrekken?

Gevraagd door: Tara Schelvis B  |  Laatste update: 26 oktober 2025
Score: 4.5/5 (47 stemmen)

Wij adviseren u uw kousen uit te trekken voordat u naar bed gaat of wanneer u 's avonds lekker op de bank ligt met uw benen hoog (boven heuphoogte).

Hoe laat moet je steunkousen uittrekken?

Uittrekken van steunkous zonder extra hulpmiddel

Bij het uittrekken van de steunkous pakt u de kous bij de boord. Trek deze naar beneden, tot over de voet. Plaats uw duim tussen de kous en de hiel en 'wip' de kous vervolgens over de voet.

Wanneer moet ik stoppen met het dragen van steunkousen?

Wanneer moet u stoppen met het dragen van steunkousen?
  1. Als er sprake is van een allergie op het materiaal van de kousen.
  2. Als er sprake is van een wond op het been of de voet. ...
  3. Als er sprake is van vochttoename, waardoor de kous niet meer past.
  4. Als regel geldt sowieso: bij twijfel of vragen...

Hoe weet je wanneer je compressiekousen uit moet doen?

U kunt uw compressiekousen de hele dag dragen. Trek ze 's ochtends aan wanneer u zich aankleedt en doe ze 's avonds voor het slapengaan uit (tenzij uw arts anders adviseert).

Moet ik steunkousen altijd dragen?

Moet ik mijn steunkousen dan ook steeds dragen? Ja, juist als het warm weer is hebben je aderen de steun van je steunkousen extra hard nodig. Door de warmte verwijden de beenvaten zich, waardoor een goede bloedafvoer richting het hart moeilijk wordt.

29 gerelateerde vragen gevonden

Wat zijn de gevolgen als je geen steunkousen draagt?

Het niet dragen van de kous

Als u de kous om welke reden dan ook niet draagt, dan verhoogt u de kans op terugkerende huidproblemen, zoals het ontstaan van vocht of een (nieuwe) wond.

Hoe weet ik of een steunkous te strak zit?

Je weet in elk geval dat de kousen echt te strak zitten als je pijn krijgt van het dragen, als je merkt dat je huid aan het knijpen is, als je benen gevoelloos worden en als je ziet dat je benen een andere kleur krijgen. In dat geval is het verstandig om een specialist te raadplegen.

Hoeveel uur per dag mag je compressiekousen dragen?

Hoe lang mag je compressiekousen dragen per dag? Voor het meest optimale resultaat draag je de kousen zodra je op staat, dus wanneer je zit, staat of loopt. De kousen moeten gedurende de hele dag aanblijven. Alleen als je voor langere tijd naar bed gaat, zoals 's nachts, trek je ze uit.

Hoe weet je of compressiekousen goed zitten?

Als eerste is het goed om te weten dat steunkousen en sportcompressiekousen strak zitten. Goed strak. De kousen zitten zo strak omdat deze compressie uitoefenen op de benen. De compressie zorgt ervoor dat de kuitspier wordt geactiveerd en de bloedsomloop gestimuleerd.

Wie mag geen compressiekousen dragen?

Contra-indicaties voor het toepassen van compressietherapie en het dragen van een steunkous zijn: Arteriële insufficiëntie. Een totale occlusie (afsluiting/verstopping) van het diepe veneuze systeem. Ernstige huidafwijkingen.

Is er een alternatief voor steunkousen?

Het klittenbandsysteem is een alternatief voor therapeutisch elastische kousen of zwachtels. Dit korte-rek compressieverband sluit met behulp van klittenband. Hierdoor is het gemakkelijk aan te brengen door u of uw (mantel)zorgverlener.

Kan je een dag zonder steunkousen?

Mogen de steunkousen één dag uitgelaten worden? Het antwoord is: NEE! Juist als het warm weer is, hebben de aderen de steun van de kousen extra hard nodig.

Kunnen steunkousen krimpen?

Je kunt steunkousen gewoon wassen in de wasmachine. Je kunt in principe elk wasmiddel gebruiken, maar niet teveel en gebruik geen wasverzachter. Was de kousen op maximaal 40 graden. Was je ze op een hogere temperatuur, dan kunnen de kousen krimpen.

Waar blijft het vocht bij steunkousen?

Elastische kousen gaan zwelling tegen en ondersteunen het proces waarbij omliggende aders het bloed kunnen afvoeren. De kousen brengen verzwakte en vergrote bloedvaten terug tot een normaal niveau en drijven overtollig vocht terug in de bloed- en lymfevaten, waarna het lichaam dit vocht kan afvoeren.

Hoe trek ik zelf steunkousen uit?

Pak het aantrekhulpmiddel met beide handen vast en breng dit aan over de voet. Let op dat de stiknaden en merktekens zich aan de zijkant van de voet bevinden. Pak de steunkous binnenstebuiten vast en trek deze over je hand. Pak de hiel van de steunkous en trek die uit.

Hoe vaak moeten steunkousen gewassen worden?

Wij adviseren u om uw elastische kousen ten minste 1 keer per 2 a 3 dagen te wassen. Zo houdt u uw elastische kousen zo schoon mogelijk en blijft de kwaliteit van uw kousen zo hoog mogelijk.

Wat is beter, steunkousen of compressiekousen?

Steunkousen zorgen voor een lichte compressie

Het grootste verschil ten opzichte van medische compressiekousen is dat steunkousen bestemd zijn voor mensen met gezonde aders. Ze zorgen voor een lichte compressie van de benen. Zo kunnen zware en vermoeide benen bij langdurig staan of zitten worden vermeden.

Is er een verkeerde manier om compressiekousen te dragen?

Om optimaal gebruik te maken van je compressiekousen, moet je ervoor zorgen dat je ze correct draagt. Zorg ervoor dat ze glad zijn en plat tegen je huid liggen, zodat ze niet gaan plooien .

Waarom mogen er geen plooien in steunkousen zitten?

Als u de bovenrand van de kous omslaat wordt de druk ter plaatse sterk verhoogd! Dit is tevens de reden waarom er nooit plooien in een elastische kous op het been mogen zitten (deze dient u glad te strijken). U mag de rand dus nooit omslaan! Vaak zijn kousen niet te lang, maar worden ze te hoog opgetrokken.

Hoe weet ik of steunkousen te strak zitten?

Een steunkous mag nooit te strak zitten. Is uw enkelomtrek lager dan waar de steunkous op berekend is, wordt de druk lager dan aangegeven. Of dit voor u geschikt is kunt u overleggen met uw arts als u om medische redenen steunkousen draagt, maar in de meeste gevallen is het niet erg dat de druk wat lager is.

Waarom heb ik koude voeten met steunkousen?

Waarom heb ik met de elastische kousen aan last van koude voeten? De warmtehuishouding kan verstoord zijn doordat elastische kousen de kleine oppervlakkige huidvaatjes leegdrukken. Dit kan echter geen kwaad voor uw benen of de bloedcirculatie.

Kan ik sokken over compressiekousen dragen?

Kan ik sokken over de compressiekousen heen dragen? Ja, dat kan. De therapeutische elastische kousen zijn zo dun dat jouw schoenen ook met sokken nog goed zullen passen.

Wat zijn de nadelen van steunkousen?

Steunkousen kunnen, net als elk medisch hulpmiddel, bijwerkingen hebben. De meest voorkomende bijwerkingen zijn drukplekken, huidirritatie en jeuk.

Wat mag je niet doen met steunkousen?

Verzorging steunkousen

Zorg daarom dat deze niet met de kous in aanraking komen. Was de kousen regelmatig op een temperatuur van 95° C. Ze mogen niet in de droger en u mag ze niet strijken.

Waarom heb ik jeuk na het uittrekken van mijn steunkousen?

Na het uittrekken van uw elastische kousen vullen de kleine oppervlakkige huidvaatjes zich weer met bloed. Dit kan kortdurend jeuk veroorzaken. Het verdwijnt meestal vanzelf na ± 15 minuten. Gebruik eventueel talkpoeder om de jeuksensatie te verlichten en probeer niet te krabben!