Waarom zijn affaires zo verslavend?

Waarom zijn affaires zo verslavend?

Gevraagd door: dr.h.c. Hugo Gerrits MPhil  |  Laatste update: 19 december 2025
Score: 4.7/5 (62 stemmen)

Verslaafd aan je minnaar of minnares; aan de affaire Het beloningscentrum: dit deel zorgt dat bepaalde gedragingen een lekker gevoel geven, vooral gedragingen die te maken hebben met het voortbestaan van de soort, zoals eten en seks. Hierbij komt het stofje dopamine vrij en dat geeft een fijn gevoel en is verslavend.

Waarom is een affaire verslavend?

Verslaafd aan de affaire

Het beloningscentrum: wanneer dit geprikkeld wordt, zorgt dit ervoor dat bepaalde gedragingen een lekker gevoel geven, vooral gedragingen die te maken hebben met je voortbestaan, zoals eten en seks. Hierbij komt het stofje dopamine vrij dat een fijn gevoel geeft en verslavend werkt.

Wat doet een affaire met je?

Last van Schuldgevoel: Mensen die vreemdgaan en een dubbelleven leiden, voelen zich vaak schuldig over hun acties en leugens tegenover hun partner en dierbaren. Deze gevoelens van schuld kunnen leiden tot angst, depressie en andere negatieve emoties.

Hoe kan ik een emotionele affaire stoppen?

Nog een paar tips
  • Neem het besluit om je affaire te verbreken. ...
  • Ook als die ander kwetsbaar is of je je zorgen maakt, moet je stoppen. ...
  • Zoek steun bij je moeilijke gevoelens bij iemand die niet oordeelt. ...
  • Stop gepieker over je toekomst, denk of praat erover, maar zoek ook afleiding en ontspanning.

Wat zijn de redenen waarom iemand een affaire heeft?

Vreemdgaan biedt je spanning en sensatie, de verleiding van het nieuwe, een welkome ontsnapping aan de dagelijkse sleur. Uit onderzoek[1] uit 2019 blijken de twee grootste redenen om vreemd te gaan het gebrek aan liefde en de behoefte aan meer seksuele partners.

22 gerelateerde vragen gevonden

Wat zijn de redenen waarom een man een affaire heeft?

Waarom gaan mannen vreemd? De grootste redenen waarom een man vreemdgaat zijn woede, een laag zelfbeeld, een gebrek aan affectie, verminderde toewijding tot de partner, gebrek aan afwisseling, verwaarlozing, seksuele aantrekkingskracht tot iemand anders en relatie- of levensproblemen.

Hoe lang kan een affaire gemiddeld duren?

De 'verliefde'-fase van een affaire duurt echter meestal ongeveer 6 tot 18 maanden. Deskundigen zijn het er unaniem over eens dat affaires voortduren zolang beide partijen uit de affaire krijgen wat ze willen en meestal wordt de affaire na zo'n 6-12 maanden beëindigd.

Hoe kom je van een affaire af?

De enige optie is 'amputeren' als dat kan. Je kunt een collega of een vader van het schoolplein natuurlijk niet amputeren. Maar je kunt wel ontvlogen op social media. Knip het draadje door als je echt je affaire wilt beëindigen en de focus wilt leggen op je huidige relatie.

Hoe kan ik een woedeuitbarsting beheersen?

Dan kun je het volgende doen:
  1. Rustig blijven. Misschien heb je de neiging om uit zelfbescherming ook boos te worden. ...
  2. Duidelijk communiceren. Vraag of je de ander goed begrepen hebt en geef aan wat je voor de ander kunt doen. ...
  3. Hulp zoeken. Heb je regelmatig te maken met fysiek geweld van iemand, zoek dan hulp.

Hoe vaak komt een affaire uit?

Een affaire komt heel vaak voor. Maar er is ook een groot taboe op. Als je vraagt aan mensen wat vind je van vreemdgaan, zal bijna iedereen zeggen dat dit slecht is en niet kan. Maar toch gaat 25% van de mensen een keer vreemd.

Waarom zijn affaires zo intens?

Stofjes als dopamine, serotonine en noradrenaline, die vrijkomen bij een affaire, kleuren de manier waarop je de affaire ervaart. Door de spanning van het geheim, de beperkte tijd samen, het elkaar niet helemaal 'hebben', worden veel van die stofjes aangemaakt en voelt een affaire heel intens en bijzonder.

Waarom nemen mannen minnares?

Seksuele tevredenheid

Een minnares kan een man de mogelijkheid bieden om opnieuw de opwinding van passie en lust te ervaren. Dit kan een krachtige drijfveer zijn voor mannen om een affaire te hebben, omdat ze hunkeren naar de seksuele bevrediging die ze in hun huwelijk missen.

Wat is het verschil tussen een affaire en vreemdgaan?

Dus: vreemdgaan houdt in dat je het één keer doet en het daar verder bij laat. Een affaire is die liefde ergens anders opzoeken, aandacht van een ander willen en vaker seks hebben met die other person. Foei, allebei niet goed te praten, nooit niet. Ook niet een simpele kus met een ander.

Wat zijn de fases na vreemdgaan?

Na de eerste fase begint het herstel van de relatie, als jullie dit willen. Dr. John Gottman, hoogleraar en onderzoeker, heeft door onderzoek ontdekt dat echtparen drie fasen moeten doorlopen in hun herstel na overspel: verzoening, afstemming en gehechtheid.

Hoe vaak kiest een man voor zijn minnares in een buitenechtelijke relatie?

Getrouwde mannen kiezen niet voor minnares

Ze wist best dat de meeste getrouwde mannen hun vrouw nooit verlaten. Van de bezette mannen die een buitenechtelijke relatie beginnen, kiest maar 1 à 2 procent uiteindelijk voor de minnares.

Wat zijn de symptomen van trauma na vreemdgaan?

Gevolgen van trauma na vreemdgaan kunnen ook zijn dat mensen zich afgezonderd voelen en moeite hebben om verbinding te maken met anderen. Ze kunnen moeite hebben om te vertrouwen in andere mensen of in hun eigen oordeel, en ze kunnen moeite hebben om hun emoties te uiten of te communiceren met hun partner of anderen.

Wat zijn de 7 fases van een crisis in een relatie?

De 7 fases van crisis in een relatie
  • Fase 1: De verliefdheid is voorbij. ...
  • Fase 2: Je komt in een sleur. ...
  • Fase 3: Benauwdheid rondom de familie. ...
  • Fase 4: Verliefdheid of lust voor een ander. ...
  • Fase 5: Verdriet. ...
  • Fase 6: Midlifecrisis. ...
  • Fase 7: Terugkijken naar het verleden.

Wat is het verschil tussen een minnares en een maîtresse?

Maîtresse en minnaar betekenen over het algemeen hetzelfde en duiden op een vriendin van een getrouwde man met een vergelijkbare status. Een concubine is een vriendin van een getrouwde man met een lagere sociale status dan die van de vrouw van de man.

Hoeveel mensen blijven samen na vreemdgaan?

Slechts 18 procent van de mannen en 14 procent van de vrouwen beëindigt een relatie nadat hun partner is vreemdgegaan. Maar waarom? Dat komt met name omdat er veel verschillende vormen zijn van vreemdgaan en we veel variaties eigenlijk niet zo'n ramp vinden.

Wat wordt beschouwd als vreemdgaan en wat is niet?

Wat nou precies de definitie van vreemdgaan is, kan per stel verschillen. Doorgaans wordt seksueel contact met een ander als vreemdgaan gezien. Echter, er zijn ook stellen met een open relatie, waarbij de partners hebben afgesproken dat seksueel contact is toegestaan. Ook sexting wordt vaak als vreemdgaan beschouwd.

Is sexting ook vreemdgaan?

Voor Joëlle Smets is er geen eenduidig antwoord op de vraag “Is sexting vreemdgaan?” De seksuologe legt zelfs uit dat “wanneer je in een relatie zit, sexting een ondeugende praktijk kan zijn die het libido stimuleert en gevoelens van lust verhoogt”.

Wat zoekt een man in een minnares?

Mannen willen een vrouw met wie ze hun passies kunnen delen. Aan wie ze hun diepste geheimen kunnen vertellen. Bij wie ze zich niet stoer en hard hoeven voor te doen. En bij wie ze een andere kant van hun persoonlijkheid laten zien dan hun vrienden te zien krijgen.

Hoeveel procent kiest voor minnares?

Ongeveer één op de drie vrouwen is vroeg of laat de minnares van een getrouwde man. De meeste van deze vrouwen hopen dat de man zijn vrouw zal verlaten, maar uiteindelijk kiest slechts anderhalf procent van de mannen voor hun minnares.

Waar beginnen de meeste affaires?

Dé plek voor affaires: de werkvloer

Maar hoe komt dat? Van informele conversaties op kantoor tot regelmatige koffiepauzes samen. De meeste affaires starten op de werkvloer (zo'n 85 procent, red.), zegt relatietherapeute en 'Blind Getrouwd'-experte Sarah Hertens. “Dat is ook niet zo abnormaal.

Hoe groot is de kans dat vreemdgaan uitkomt?

Eén op de vier Nederlanders tussen de 20 en 45 jaar gaat vreemd. En de kans dat je tijdens een vaste relatie te maken krijgt met overspel is ergens tussen de 40 en 76 procent. Een onzeker getal, omdat mannen hier vaker over opscheppen en omdat vrouwen liever verzwijgen.