Waarom neemt je ex nog steeds contact met je op? (Als hij/zij iemand anders heeft)

Waarom wil ex nog contact?

Gevraagd door: dr. Aaron van der Stael  |  Laatste update: 29 december 2025
Score: 5/5 (27 stemmen)

De reden dat je ex steeds contact met je zoekt kan zowel zijn uit eenzaamheid maar het kan ook zijn, en zeker als het een man betreft, want mannen zijn erg gesteld op 'bezit' en het kan zijn dat hij af en toe gewoon even zijn tentakels wil uitzetten om te voelen hoe het zit met jouw gevoelens ten opzichte van hem.

Waarom wil mijn ex contact houden?

In verreweg de meeste gevallen blijven exen contact houden omdat een van de twee nog gevoelens heeft voor de ander. In dit geval is je ex een soort romantisch vangnet. Als de ander deze gevoelens niet beantwoordt, blijf je jezelf eindeloos kwellen. Dit is uiteraard niet altijd het geval.

Is het normaal dat je contact wilt opnemen met je ex?

Relaties zijn complex en soms is het zelfs na een breuk moeilijk om de banden met iemand waar je ooit veel om gaf, volledig te verbreken. De drang om bij je ex te checken is natuurlijk ; je wilt misschien weten hoe het met hem of haar gaat, je bezorgdheid uiten of gewoon terugdenken aan de goede tijden die jullie samen hebben gedeeld.

Waarom zou een ex-man contact houden?

Sommige ex-mannen gaan helemaal los door dingen te doen die hen een beter gevoel geven over wat ze hebben gedaan . Soms proberen ze het goed te maken en hun geweten te sussen door onze vriend te zijn.

Waarom kan je je ex niet loslaten?

Emotionele Afhankelijkheid

Een van de belangrijkste redenen waarom mensen moeite hebben om hun ex los te laten, is emotionele afhankelijkheid. Dit komt vaak voor wanneer je gedurende de relatie steeds meer afhankelijk bent geworden van je partner voor emotionele steun, bevestiging of zelfs je gevoel van eigenwaarde.

21 gerelateerde vragen gevonden

Waarom blijf je aan je ex denken?

Soms blijf je denken aan je ex omdat de breuk je zelfbeeld heeft aangetast. Je vraagt je misschien af wat je ex heeft dat jij niet hebt, of waarom jouw nieuwe relatie niet aanvoelt zoals die met je ex. Dit kan je onzeker maken, maar onthoud dat het eindigen van een relatie niet betekent dat jij minder waard bent.

Waarom blijven mensen jarenlang hangen bij hun ex?

Een belangrijke reden waarom verdergaan zo moeilijk is, is de angst om de geïdealiseerde versie van je partner los te laten . Je hebt een deel van je leven met hem of haar doorgebracht, hoogtepunten en dieptepunten gedeeld, goede en slechte herinneringen gecreëerd en je behoeften, wensen en dromen aangepast aan die van hem of haar.

Waarom wil hij nog steeds contact houden?

Hij voelt zich schuldig over hoe de dingen zijn afgelopen

Een relatiebreuk is niet altijd even onschuldig . Als hij je pijn heeft gedaan, vreemd is gegaan of dingen verkeerd heeft afgemaakt, kan hij zich schuldig voelen en even contact met je opnemen om zijn hart te luchten. Contact houden kan hem inderdaad het gevoel geven dat hij minder slecht is, als het niets verandert aan wat er is gebeurd.

Wat moet je doen als je man nog steeds contact heeft met zijn ex?

Grenzen stellen

Dr. Romanoff suggereert dat als de vriendschap van je partner met zijn of haar ex problematisch lijkt, je hem of haar kunt vragen om grenzen te stellen. Bepaal eerst hoe comfortabel je je voelt met de relatie. Je kunt ervoor kiezen om de optie te betrekken bij alle communicatie en interactie tussen hen.

Is contact met je ex normaal?

Contact met ex

"Het is normaal voor sommige mensen om bevriend te blijven met hun ex", legt relatie-expert Bethany Ricciardi uit aan Bustle. Zelfs als de romantische gevoelens weg zijn, blijft er een connectie bestaan.

Waarom heb ik de drang om contact te zoeken met mijn ex?

Er zijn talloze redenen waarom je de behoefte zou kunnen voelen om je ex een berichtje te sturen. "Veel mensen kunnen niet stoppen met obsessief aan hun ex te denken om een ​​gevoel van eenzaamheid te verlichten ", zegt psychotherapeut Fran Walfish. "Anderen, die echt van hun ex hielden, kunnen hem niet loslaten.

Wat betekent het als je ex weer contact zoekt?

Je ex kan om verschillende redenen contact zoeken: uit gemis, nieuwsgierigheid, schuldgevoel of omdat hij/zij twijfelt over de breuk. Het betekent niet automatisch dat je ex terug wil — het is een signaal, geen garantie.

Waarom blijf ik mijn ex bellen?

Na een nare breuk mis je je ex misschien en voel je de neiging om contact met hem of haar op te nemen, of je voelt je misschien wrokkig en voelt de drang om je frustraties te uiten . Wat de reden ook is dat je je ex wilt bellen, contact houden terwijl je nog steeds over de breuk heen bent, is nooit een goed idee.

Is het gezond om contact te houden met een ex?

Deskundigen zeggen dat het niet alles of niets hoeft te zijn. Als je relatie gezond was en op goede voet is beëindigd, is het mogelijk om vrienden, kennissen of iets ertussenin te blijven . (Als je echter mishandeld bent of je onveilig voelde in je relatie, houd dan afstand.)

Wat is het Rebecca syndroom?

Rebecca is een 16-jarige, temperamentvolle jongedame met het Prader-Willi syndroom. Dit syndroom kenmerkt zich onder andere door een onbedwingbare eetlust, spierslapte en een aantal uiterlijke kenmerken. De onbedwingbare eetlust is bij Rebecca niet zo'n heel groot probleem, hoewel zij wel veel wil eten.

Is contact houden met je ex vreemdgaan?

Uiteindelijk is de vraag of praten met een ex al dan niet als vreemdgaan wordt beschouwd, iets wat jij en je partner samen en met respect moeten beslissen . "Het is belangrijk om al vroeg in de relatie te begrijpen welke grenzen vreemdgaan vormen", zegt Sears.

Waarom houden mensen contact met hun ex?

Waarom willen mensen vrienden blijven met hun ex? Mensen kiezen om verschillende redenen voor een vriendschap met hun ex. Sommige mensen hebben moeite met afscheid nemen en zien vriendschap als een tussenweg, legt Wonink uit. „Ze zeggen dat ze verder willen, maar blijven toch vasthouden aan hun ex.

Waarom heeft mijn partner nog steeds contact met zijn ex?

Ze kunnen zich zorgen maken over hoe de vorige relatie is afgelopen – of het nu een definitief einde was of iets meer dubbelzinnigs. Of soms kan het contact hen gewoon onzeker maken over hun rol in het leven van deze persoon, alsof hun ex-partner iets kan bieden wat zijzelf niet kunnen.

Hoe weet hij dat hij nog niet over zijn ex heen is?

Ze hebben regelmatig contact met hun ex.

Sms'en, bellen en tijd doorbrengen met een ex-partner is een sterk teken dat iemand nog niet over die relatie heen is. Laat je niet misleiden door de beweringen van een nieuwe date dat hij of zij nog steeds bevriend is met iemand met wie hij of zij in het verleden een sterke emotionele en romantische band had.

Hoe weet je of hij nog steeds om je geeft?

Ze kunnen je knuffelen, je op je wang kussen of andere vormen van fysieke genegenheid tonen om te laten zien dat ze om je geven . Als ze nog steeds erg emotioneel zijn over de breuk, kunnen ze ook naar beneden kijken, oogcontact vermijden of zelfs huilen. Hun gevoelens kunnen tot uiting komen in hun daden.

Waarom wil mijn ex per se vrienden blijven?

De belangrijkste reden waarom een ​​ex vrienden wil zijn, is dat hij/zij de herinneringen aan jou niet los kan laten. Door vrienden te blijven, denkt hij/zij dat hij/zij je nog steeds kan zien of hebben . Ten tweede, als een ex vrienden wil zijn, heeft hij/zij nog steeds gevoelens en denkt hij/zij dat hij/zij gewoon moet wachten tot jij je verveelt en we weer bij elkaar kunnen zijn.

Waarom verlangen mannen naar fysiek contact?

Fysieke intimiteit is een essentieel aspect van elke romantische relatie en speelt een belangrijke rol bij het vervullen van de verlangens van mannen. Mannen hunkeren naar fysieke genegenheid die verder gaat dan alleen seksuele intimiteit. Eenvoudige gebaren zoals handen vasthouden, knuffelen en knuffelen kunnen een gevoel van nabijheid en verbinding creëren .

Verdwijnen gevoelens voor exen ooit?

Onderzoek bevestigt dat veel mensen intense gevoelens van pijn, liefde en verlangen ervaren voor een ex-partner. Deze gevoelens vervagen echter vaak na verloop van tijd , vooral wanneer je investeert in activiteiten en relaties die je mentale gezondheid verbeteren.

Waarom blijft ex contact houden?

De reden dat je ex steeds contact met je zoekt kan zowel zijn uit eenzaamheid maar het kan ook zijn, en zeker als het een man betreft, want mannen zijn erg gesteld op 'bezit' en het kan zijn dat hij af en toe gewoon even zijn tentakels wil uitzetten om te voelen hoe het zit met jouw gevoelens ten opzichte van hem.

Waarom kan ik mijn ex niet loslaten?

Je kunt je ex misschien niet verwerken omdat de herinneringen uit je verleden de breuk alleen maar pijnlijker maken . Het aanpakken van de bron van je pijn – dat jeugdtrauma – is de sleutel tot het verwerken van de breuk.