Waarom mensen vrienden blijven met hun exen volgens onderzoek, Relationships Made Easy Podcast

Waarom nemen mensen contact op met hun ex?

Gevraagd door: ds. Amir Jonker B  |  Laatste update: 28 januari 2026
Score: 4.2/5 (55 stemmen)

Waarom willen mensen vrienden blijven met hun ex? Mensen kiezen om verschillende redenen voor een vriendschap met hun ex. Sommige mensen hebben moeite met afscheid nemen en zien vriendschap als een tussenweg, legt Wonink uit. „Ze zeggen dat ze verder willen, maar blijven toch vasthouden aan hun ex.

Is er een reden om contact op te nemen met je ex?

Als je een respectvolle, wederzijdse scheiding hebt ervaren, kan het een goede keuze zijn om met je ex te praten. Als de scheiding het gevolg was van misbruik, ongezonde patronen of pijnlijke emoties, is het misschien niet het beste idee om je ex te sms'en of op welke manier dan ook contact op te nemen.

Waarom nog contact met ex?

In verreweg de meeste gevallen blijven exen contact houden omdat een van de twee nog gevoelens heeft voor de ander. In dit geval is je ex een soort romantisch vangnet. Als de ander deze gevoelens niet beantwoordt, blijf je jezelf eindeloos kwellen. Dit is uiteraard niet altijd het geval.

Waarom praten mensen nog steeds met hun ex?

Enkele van deze redenen kunnen emotionele banden, relationele afhankelijkheid, vertrouwdheid met de ex, veiligheid, onopgeloste problemen of het goedmaken van de relatie zijn . Andere redenen kunnen zijn: de reden voor de breuk proberen te begrijpen of het goedmaken van de relatie om te kunnen herstellen.

Waarom nemen mannen contact op met hun exen?

Hij voelt zich schuldig over hoe de dingen zijn afgelopen

Een relatiebreuk is niet altijd even onschuldig . Als hij je pijn heeft gedaan, vreemd is gegaan of dingen verkeerd heeft afgemaakt, kan hij zich schuldig voelen en even contact met je opnemen om zijn hart te luchten. Contact houden kan hem inderdaad het gevoel geven dat hij minder slecht is, als het niets verandert aan wat er is gebeurd.

42 gerelateerde vragen gevonden

Waarom houden mensen contact met hun ex?

Waarom willen mensen vrienden blijven met hun ex? Mensen kiezen om verschillende redenen voor een vriendschap met hun ex. Sommige mensen hebben moeite met afscheid nemen en zien vriendschap als een tussenweg, legt Wonink uit. „Ze zeggen dat ze verder willen, maar blijven toch vasthouden aan hun ex.

Waarom heeft hij contact met zijn ex?

Er kunnen onschuldige verklaringen zijn voor zijn communicatie met zijn ex, en het horen daarvan kan je helpen om voorbij je ongemak of angst te komen. Bijvoorbeeld, hij kan gewoon contact met haar houden omdat ze familievrienden zijn, of omdat ze beleefd tegen elkaar moeten zijn op werkevenementen of sociale bijeenkomsten .

Waarom blijven mensen vrienden met hun exen?

We hebben vier redenen geïdentificeerd om vrienden te blijven met exen: veiligheid, praktisch, beleefdheid en onopgeloste romantische verlangens .

Waarom gaan mensen vreemd met hun ex?

Het zit niet goed in je relatie

Vreemdgaan biedt je spanning en sensatie, de verleiding van het nieuwe, een welkome ontsnapping aan de dagelijkse sleur. Uit onderzoek[1] uit 2019 blijken de twee grootste redenen om vreemd te gaan het gebrek aan liefde en de behoefte aan meer seksuele partners.

Is contact houden met je ex vreemdgaan?

Uiteindelijk is de vraag of praten met een ex al dan niet als vreemdgaan wordt beschouwd, iets wat jij en je partner samen en met respect moeten beslissen . "Het is belangrijk om al vroeg in de relatie te begrijpen welke grenzen vreemdgaan vormen", zegt Sears.

Is het normaal om contact te houden met exen?

Deskundigen zeggen dat het niet alles of niets hoeft te zijn. Als je relatie gezond was en op goede voet is beëindigd, is het mogelijk om vrienden, kennissen of iets ertussenin te blijven . (Als je echter mishandeld bent of je onveilig voelde in je relatie, houd dan afstand.)

Wat betekent het als je ex nog steeds contact met je opneemt?

Een mogelijke reden waarom je ex nog steeds contact met je opneemt, ook al is hij of zij verder gegaan, is vanwege onopgeloste emoties . Een relatiebreuk is zelden een schone lei, vooral niet als de emoties hoog oplopen. Hoewel hij of zij een nieuwe relatie is aangegaan, heeft je ex het einde van jullie relatie mogelijk nog niet volledig verwerkt.

Wat is het Rebecca syndroom?

Rebecca is een 16-jarige, temperamentvolle jongedame met het Prader-Willi syndroom. Dit syndroom kenmerkt zich onder andere door een onbedwingbare eetlust, spierslapte en een aantal uiterlijke kenmerken. De onbedwingbare eetlust is bij Rebecca niet zo'n heel groot probleem, hoewel zij wel veel wil eten.

Waarom gaan mensen terug naar hun ex?

Waarom keer ik steeds terug? “Je vergeet de slechte dingen” “Mensen keren vaak terug naar hun ex, omdat zoiets minder eng is dan helemaal opnieuw te beginnen met iemand anders. Met een ex voelt het vertrouwd en veilig aan, want je weet waar je aan toe bent”, zegt Hertens.

Waarom heb ik de drang om contact op te nemen met mijn ex?

Waarom je de drang voelt om je ex te sms'en. Er zijn talloze redenen waarom je de drang zou kunnen voelen om je ex te sms'en. " Veel mensen kunnen niet stoppen met obsessief aan hun ex te denken om een ​​gevoel van eenzaamheid te verlichten ", zegt psychotherapeut Fran Walfish. "Anderen, die echt van hun ex hielden, kunnen hem niet loslaten.

Zal hij ooit beseffen hoeveel pijn hij mij heeft gedaan?

De meeste mannen die een relatiebreuk initiëren of hun partner kwetsen met hun daden of woorden, ervaren uiteindelijk wel degelijk spijt over het verlies van hun geliefde. Uiteindelijk zal je man waarschijnlijk de tekortkomingen in zijn gedrag en daden inzien . Mannen moeten uiteindelijk de harde realiteit accepteren dat ze een heel bijzondere vrouw verloren hebben.

Is het erg om nog steeds contact te hebben met je ex?

Als je contact blijft houden met een ex, is de kans groot dat deze emoties hoog oplopen . Daarom is het belangrijk om de verleiding te weerstaan ​​om hem of haar te bellen, te sms'en of zelfs maar te bespioneren via sociale media.

Waarom nemen mannen contact op met hun exen?

Gary Lewandowski, die relatiedynamiek bestudeert, zegt dat het vaak om comfort draait. Mannen, legt hij uit, zoeken soms contact omdat ze hun ex associëren met vertrouwdheid . Het is alsof je een oude favoriete film opnieuw bekijkt. Zelfs als het niet geweldig is, is het veilig.

Mag een man daten met de ex van zijn vrienden?

Het zijn gewoon de regels van vriendschap. Maar de allerbelangrijkste regel is om nooit met je ex te daten , wat volgens Gretchen Wieners van Mean Girls neerkomt op "de regels van het feminisme!". Hoewel de ex van je vriendin een gebied is waar je beter uit de buurt kunt blijven, kan het leven ons op een grappige manier in onverwachte richtingen duwen.

Waarom slapen mannen met hun ex?

Er is geen vaste reden waarom mensen seks hebben met hun ex-partners. Anders dan bij seks na een relatiebreuk, wat seks is die direct na een relatiebreuk plaatsvindt, komt seks met een ex vaak neer op het zoeken naar troost of vertrouwdheid . Soms kan seks met een ex enkele maanden of jaren duren.

Op welk moment missen mannen hun exen het meest?

Gemiddeld duurt het ongeveer 8 weken voordat mannen hun ex missen na een relatiebreuk. Dit kan variëren afhankelijk van de duur en intensiteit van de relatie. Je merkt dat hij je mist als hij je regelmatig appt of belt, met anderen over je praat en je uitnodigt om samen iets te gaan doen.

Is het respectloos om vrienden te blijven met een ex?

Het is niet respectloos . Er is sprake van disrespect wanneer de persoonlijke grenzen van een ander worden genegeerd, overschreden of voor hem of haar worden bepaald. Een persoonlijke grens kan betrekking hebben op de vrienden die je kiest of met wie je je tijd doorbrengt. Het zou respectloos zijn om voor een ander te bepalen met wie je geen vrienden kunt zijn.

Is het bedrog als hij met zijn ex praat?

Het is hoe dan ook vreemdgaan . Als je kinderen hebt met je ex en jullie praten met elkaar omdat jullie samen ouderschap delen, is dat oké. Zo niet, en het is gewoon een ex, wat doe je dan? Er is geen reden om ooit nog met elkaar te praten.

Waarom zou je contact houden met je ex?

Voor sommigen kan de vertrouwdheid van een gesprek met iemand met wie ze ooit veel tijd doorbrachten, gevoelens van eenzaamheid verlichten of hen op hun gemak stellen . Anderen hebben het gevoel dat ze na een breuk dicht bij elkaar kunnen blijven zonder negatieve emoties. In die gevallen wil je ex je misschien als vriend.

Waarom praten mensen met hun exen?

Soms blijven mensen met hun exen communiceren omdat ze hun gevoelens na de breuk nog niet volledig hebben verwerkt . Dit kan te maken hebben met aanhoudende romantische gevoelens, onopgeloste conflicten of een verlangen naar afsluiting.