Is je verliefdheid over? Dit is waarom het over gaat

Waarom neemt mijn verliefdheid af?

Gevraagd door: dr.h.c. Jari Gerritsen  |  Laatste update: 22 februari 2026
Score: 4.4/5 (64 stemmen)

Mensen verliezen hun liefde als ze hun partner niet meer eren, aldus de seksuoloog. Volgens haar moeten koppels leren wie hun partner daadwerkelijk is. En hun partner accepteren en met hem of haar meegroeien zoals hij of zij met jou meegroeit. Ze benadrukt dat we onze partners moeten verdienen.

Waarom verdwijnt mijn verliefdheid?

Dit is volkomen normaal. Je leert elkaar beter kennen, en de aanvankelijke passie kan plaatsmaken voor comfort en routine. Volgens Psychologie Magazine houdt het lichaam het meestal na zo'n twee à drie jaar niet meer vol om een alsmaar hoger dopamineniveau te genereren en daardoor zakt de verliefdheid weg.

Kan verliefdheid plotseling stoppen?

Een liefdesgevoel verdwijnt niet ineens, zoals woede of seksuele opwinding plotseling over kunnen gaan. Het is ook niet hetzelfde als verliefdheid. Verliefdheid gaat op zeker moment vanzelf over. En dat geldt zeker niet voor een liefdesgevoel.

Wanneer neemt verliefdheid af?

Over het algemeen duurt verliefdheid tussen de 3 maanden en 3 jaar. Wanneer de verliefdheid en seksuele frequentie uitdooft, kom je terecht in de laatste fase: die van oxytocine. Oxytocine geeft een gevoel van geborgenheid, intimiteit, gelukzaligheid en stabiliteit.

Waarom gaat verliefdheid over?

Het verliefde gevoel vormt daarin de basis, maar de passie van de eerste maanden maakt plaats voor toewijding en intimiteit. In de hersenen wordt in deze periode het stofje oxytocine aangemaakt. Oxytocine is erg belangrijk in de overgang van passie naar toewijding en intimiteit. Uiteindelijk gaat de verliefdheid over.

15 gerelateerde vragen gevonden

Hoe krijg je verliefdheid terug?

Daarom: zes gouden tips, om die gevoelens van verliefdheid weer terug te krijgen.
  1. Laat je liefde blijken. ...
  2. Blijf je individueel ontwikkelen. ...
  3. Onderzoek wat je partner nodig heeft. ...
  4. Heb liefdevolle aandacht voor elkaar. ...
  5. Ga op een spannende date. ...
  6. Schrijf op wat je partner voor jou betekent.

Is het normaal om gevoelens te verliezen in een relatie?

Een relatie is gebaseerd op een emotionele connectie waarbij liefdesgevoelens komen kijken. Als het even wat minder gaat kunnen mensen al gauw in de stress raken en zijn ze bang dat ze hun gevoelens voor hun partner kwijt zijn. Wees gerust: een liefdesgevoel kan verdwijnen, maar niet van de ene op de andere dag.

Waarom is mijn verliefdheid na 3 maanden weg?

Verliefdheid gaat doorgaans na een periode van 3 tot 6 maanden over in een ander gevoel. Een gevoel van kalmere liefde en “houd van.” Gezonde liefde kan ook groeien doordat je iemand langzaam beter leert kennen. En dan mooie en fijne eigenschappen gaat waarderen.

Hoe vind je elkaar weer terug?

Tips om het gevoel in je relatie terug te krijgen
  1. Hou het niet voor je, maar ga met elkaar in gesprek. Goede communicatie vormt hét fundament van elke relatie. ...
  2. Ga niet op zoek naar het gevoel dat je 'toen' had. ...
  3. Doorbreek de onderlinge strijd. ...
  4. Maak tijd voor elkaar en nieuwe herinneringen samen.

Hoe kan verliefdheid gedrag remmen?

Normaal gezien zorgt deze neurotransmitter er in de prefrontale cortex voor dat we bepaald gedrag kunnen remmen. Bij verliefde mensen zijn er aanwijzingen dat de serotonineconcentratie erg laag ligt. Dat betekent dat we ons impulsiever en obsessief kunnen gedragen. Vergelijk het met een verslaving.

Wat zijn tekenen dat je niet meer verliefd bent?

7 tekenen die erop wijzen dat je niet meer verliefd bent
  1. Je kijkt er niet meer naar uit om de ander te zien. ...
  2. Je wil je partner veranderen in een andere persoon. ...
  3. Je vindt je partner irritant. ...
  4. Je vertelt elkaar niet veel meer. ...
  5. Je voelt je niet meer fysiek aangetrokken. ...
  6. Je hebt het gevoel dat er iets mist.

Hoe lang duurt afkicken van verliefdheid?

Het lichaam houdt dat niet lang vol. Echte hevige verliefdheid duurt dan gemiddeld gelukkig maar zo'n 3 maanden.” Als het veel langer dan dat zou duren zou de stressreactie op den duur je lichaam afbreken.

Waarom sluit iemand zich af voor anderen?

Mensen sluiten hun gevoel af met een reden. Vaak komt dit doordat ze het gevoel niet willen ervaren, er geen tijd voor hebben, het niet prettig vinden of er bang voor zijn. Dit zijn allemaal begrijpelijke redenen om het gevoel te onderdrukken.

Kan verliefdheid ineens over zijn?

Kan verliefdheid wel plotseling verdwijnen? In normale situaties verdwijnt de verliefdheid heel geleidelijk. Soms al na een paar maanden, maar meestal na één a twee jaar. Bij een goede relatie gaat de verliefdheid dan over in “houden van”.

Hoe raak je verliefdheid kwijt?

Hierin geef ik je 4 verlossende tips om verliefdheid te stoppen.
  1. Wees verdrietig als je dat wil zijn. ...
  2. Accepteer je gedachten en gevoelens. ...
  3. Zorg dat je hem zo min mogelijk ziet. ...
  4. Verwijder alles wat jou aan hem doet herinneren. ...
  5. Verleg je focus. ...
  6. Ga niet op zoek naar tijdelijke pijnstillers. ...
  7. Stel jezelf deze vraag.

Waar in je lichaam voel je liefde?

Alle vormen van liefde blijken we sowieso te voelen in ons hoofd. Daarnaast verspreidt het zich over ons hele lichaam, met name rond borst en buik. De liefde die we voelen voor een naaste blijkt (niet heel verrassend) intenser te zijn dan die voor een vreemde, een idool bijvoorbeeld.

Wat is een emotionele blokkade?

Een probleem met je emoties

Maar onder dit gevoel wordt ook wel verstaan dat je in een spannende situatie niet uit je woorden kunt komen of niet 'bij je emoties kunt', ongeacht de oorzaak daarvan. Mensen voelen zich wel emotioneel geblokkeerd als ze het idee hebben dat ze geremd zijn in het uiten van gevoelens.

Hoe krijg ik mijn gevoel weer terug?

Voorbeelden
  1. Meditatie: trek je terug, zonder je af en overdenk, doorleef en voel het leven. ...
  2. Een goed gesprek van hart tot hart. ...
  3. Een goed boek. ...
  4. Een film: kijk naar een film die jou beroert.
  5. Ga wandelen en zoek de rust op van de natuur.
  6. Ga schilderen, breien, tekenen of schrijven. ...
  7. Draai jouw lievelingsmuziek.

Waarom verdwijnt mijn liefdesgevoel?

Liefde verdwijnt niet zomaar. Maar liefde kan wel bedolven raken onder dagelijkse beslommeringen, onder onuitgesproken pijn, oude kwetsingen en patronen die zich zijn gaan vastzetten. Echte liefde, echte intimiteit, raakt niet op. Integendeel: het is een van de meest voedende krachten die er is.

Waarom stopt verliefdheid?

In de eerste fase van verliefdheid maakt je lichaam dopamine aan op de momenten dat je je partner ziet. Dit hormoon zorgt ervoor dat we ons gelukkig voelen. Het nadeel is echter dat het ook verslavend kan werken. Hierdoor kunnen we letterlijk afkickverschijnselen krijgen wanneer de relatie stopt.

Hoe maak je een man gek op je?

20 manieren om hem gek te maken van verlangen
  1. Verras hem als je achter hem staat door zijn edele delen (zachtjes) te grijpen. ...
  2. Durf je naakte lichaam showen. ...
  3. Laat hem het beest uithangen. ...
  4. Blinddoek hem en laat hem al zijn andere zintuigen gebruiken.
  5. Ga bovenaan zitten. ...
  6. Samen in de douche. ...
  7. Vind zijn G-spot.

Hoe kom je weer dichter tot elkaar?

Dankzij deze 5 tips groei je terug dichter naar elkaar toe.
  1. Maak écht tijd voor elkaar. En dan bedoelen we niet dat samen voor de televisie hangen. ...
  2. Praat met elkaar. Goede communicatie is essentieel voor je relatie. ...
  3. Wees niet afhankelijk. ...
  4. Vrij met elkaar. ...
  5. Doe eens zot.

Wat doet een man als die verliefd is?

Hij onthoud je verhalen

Nou, kapstokken zijn gespreksonderwerpen die je onthoudt, zodat je er later op terug kan komen wanneer een gesprek doodloopt, of wanneer je iemand weer ziet. Kijk, een man die verliefd op je is, wil constant met je praten. Hij zoekt dus altijd excuusjes voor een gesprek met je.

Wat is respectloos in een relatie?

Je stelt je onder de ander

Je stelt je ondergeschikt op wanneer je: voorbij gaat aan jouw eigen gevoelens. jouw eigen behoeften verwaarloost of ondergeschikt maakt aan de behoeften van de ander terwijl je dat niet wilt. jezelf onderuithaalt of kleineert.

Wat kan ik doen om mijn verliefdheid te stoppen?

Als het op een relatie uitdraait, dan is het belangrijk om daar samen goed over te praten. Vertel elkaar wat je verwacht van de nieuwe situatie en van jullie als een koppel. Maak samen duidelijke afspraken. De meeste goeie relaties zijn ooit ontstaan uit een hechte vriendschapsband.