STOP nu met nachtelijk plassen: HET WERKT ECHT

Waarom moet ik 's nachts zo vaak plassen?

Gevraagd door: drs Jasmijn Zowran von Ranzow  |  Laatste update: 7 januari 2026
Score: 4.3/5 (42 stemmen)

De oorzaken van nachtelijk frequenter of overvloediger plassen zijn talrijk: Te veel drinken of alcohol gebruiken: Vooral 's avonds koffie, thee, frisdrank of alcohol drinken verhoogt de urineproductie 's nachts. Te veel zout: Een zout dieet, zeker 's avonds, leidt tot meer urineproductie.

Wat te doen tegen vaak plassen in de nacht?

Wat kunt u zelf doen?
  1. Niet meer drinken na 20:00 uur ′s avonds of uiterlijk twee uur voor het slapen gaan.
  2. Beperk het drinken van cafeïnehoudende dranken, koolzuurhoudende dranken en alcohol in de avonduren.
  3. Drink niet meer dan 2 liter per dag.
  4. Plas leeg voor het slapen gaan.

Wat is de oorzaak van 's nachts vaak plassen?

Naast de vergrote prostaat zijn er ook andere mogelijke oorzaken voor veel plassen in de nacht. Zoals een blaasontsteking, neurologische ziekten zoals Parkinson of MS, plaspillen, hartproblemen en stress.

Hoe vaak naar de wc 's nachts is normaal?

Normaal gesproken plassen we per 24 uur ongeveer zes á zeven keer, waarvan soms één keer 's nachts. Als u vaker moet plassen – misschien wel ieder uur- dan spreken we van een overactieve blaas.

Waar kan veel plassen op Duiden?

Dit kan spontaan gebeuren, maar ook uitgelokt worden door kou, een volle blaas of inname van bepaalde producten zoals cafeïne. Soms is er een achterliggende oorzaak voor deze klachten, zoals een vergrote prostaat, irritatie van de blaaswand, een sluimerende blaasontsteking of een neurologische ziekte.

41 gerelateerde vragen gevonden

Waarom moet ik ineens zoveel plassen?

Normaal plast een mens ongeveer zeven keer per 24 uur. Als u dus aanzienlijk vaker plast dan dit, heeft u een overactieve blaas. U kunt soms wel ieder uur moeten plassen en soms ook wel vaker dan 1 keer per uur. Een overactieve blaas komt doordat uw blaas extra prikkelbaar is.

Welke ziekte maakt veel plassen?

Een overactieve blaas is een aandoening waarbij de blaas uit balans is en hypergevoelig wordt. Hierdoor moet u vaak plassen, heeft u heel vaak het gevoel dat u moet plassen of kunt u de plas niet ophouden als u moet plassen. Bij een overactieve blaas bent u als het ware aan het vechten tegen uw eigen blaas.

Waarom s nachts vaak plassen bij hartfalen?

Er stroomt meer bloed door de nieren waardoor je vaker moet plassen. Minder gaan plassen; dit komt door de slechtere doorbloeding van de nieren. Plotse benauwdheid en hoesten; dit komt doordat er vocht in de longen zit. Stijging van lichaamsgewicht; omdat je meer vocht vasthoudt, stijgt je lichaamsgewicht.

Is om de 3 uur plassen normaal?

De meeste mensen plassen 1 keer per 3 tot 4 uur. Dat is ongeveer 6 tot 8 keer per dag (24 uur).

Is het gezond om veel te plassen?

Vaak plassen is niet noodzakelijk ook grote hoeveelheden plassen. Hoeveel je plast hangt vooral af van hoeveel vocht je inneemt. Een volwassene heeft per dag 1,5 tot 2 liter vocht nodig. Als je abnormaal grote hoeveelheden plast, meer dan 3 liter per dag, dan lijd je aan polyurie.

Is het normaal om 's nachts drie keer te plassen?

Het is normaal om 1-2 keer per nacht te plassen, meestal tussen 22.00 en 6.00 uur. Naarmate we ouder worden, neemt ons vermogen om urine te concentreren tijdens onze slaap af, wat leidt tot frequenter urineren 's nachts. Als u merkt dat u vaker dan drie of vier keer per nacht wakker wordt, raadpleeg dan uw arts .

Wat is ochtendurine als ik 's nachts moet plassen?

Als u ochtendurine moet opvangen, vertelt uw arts u dit. Ochtendurine is de eerste urine na het slapen.

Welk medicijn tegen vaak plassen?

Met welke medicijnen bij problemen met plassen kunt u stoppen?
  • alfuzosine. Alfuzosine behoort tot de alfablokkers. ...
  • finasteride. Finasteride behoort tot de anti-androgenen. ...
  • solifenacine. Solifenacine ontspant de spieren van de blaas. ...
  • tamsulosine. Tamsulosine behoort tot de alfablokkers. ...
  • tolterodine.

Hoe voorkom je dat je 's nachts te veel plast?

Het kan een goed idee zijn om een ​​paar simpele veranderingen in je levensstijl aan te brengen, zoals twee tot drie uur voor het slapengaan geen alcohol meer drinken . Bespreek je symptomen met een zorgverlener als dit niet werkt. Mogelijk heb je medicijnen of tests nodig om te bepalen of er iets anders is waardoor je zo vaak moet plassen.

Waarom moet je vaker plassen als je ouder wordt?

Ouderen houden vaak meer vocht vast t.g.v. minder bewegen en minder krachtig pompen van het hart. Het gevolg is dat er vocht vastgehouden wordt in lager gelegen delen van het lichaam.

Is veel plassen goed voor de nieren?

Ze houden het vochtgehalte in je lichaam op peil. Wanneer je teveel vocht in je lichaam hebt (bijvoorbeeld doordat je veel hebt gedronken) zorgen je nieren ervoor dat je dat teveel aan vocht kwijtraakt door meer urine te maken. Je moet dan vaker plassen en je plas ziet lichter van kleur.

Waarom moet ik zo vaak plassen in de nacht?

De oorzaken van nachtelijk frequenter of overvloediger plassen zijn talrijk: Te veel drinken of alcohol gebruiken: Vooral 's avonds koffie, thee, frisdrank of alcohol drinken verhoogt de urineproductie 's nachts. Te veel zout: Een zout dieet, zeker 's avonds, leidt tot meer urineproductie.

Wat moet je niet drinken bij een overactieve blaas?

Beperk het drinken van prikkelende dranken

Eén van de oorzaken van een overactieve blaas is het drinken van prikkelende drankjes. Denk aan cafeïnehoudende substanties zoals koffie, thee of cola. Ook alcohol is niet de beste vriend van uw blaas.

Hoe weet je dat er iets mis is met je blaas?

Verschijnselen. Een blaasontsteking geeft klachten als vaker moeten plassen, kleine beetjes plassen, pijn bij het plassen en soms bloed plassen. De urine heeft vaak een vieze geur. Ook kunnen buikpijn en misselijkheid optreden.

Wat zijn de voortekenen van hartfalen?

De volgende klachten komen vaak voor bij patiënten met hartfalen:
  • vermoeidheid;
  • kortademigheid (vooral bij inspanning);
  • gewichtstoename van twee kilo of meer in drie dagen;
  • opgezette benen en enkels;
  • koude handen en voeten;
  • een vol gevoel in de bovenbuik;
  • verminderde eetlust;
  • kriebelhoest (vooral bij plat liggen);

Wat zijn de vroege tekenen van hartfalen?

Dit zijn de klachten die vaak voorkomen bij patiënten met hartfalen:
  • kortademigheid;
  • sneller moe zijn;
  • langzaam herstel na inspanning;
  • dikke enkels en benen door vocht vasthouden;
  • snel in gewicht toenemen zonder meer te eten;
  • onrustig slapen en 's nachts vaak moeten plassen;
  • kriebelhoest (vooral bij plat liggen).

Hoe herken je hartfalen bij een vrouw?

Pijn op de borst en steken in de bovenarm zijn bij mannen vaak het teken dat er iets mis is, bij vrouwen treden die signalen vaak niet eens op. Vrouwen hebben bijvoorbeeld last van moeheid, kortademigheid bij het sporten of pijn in de schouderbladen.

Waarom plast een volwassene in bed?

Waarom plast een volwassene in bed? De belangrijkste oorzaak voor bedplassen bij volwassenen is een hormonaal probleem. Het Anti Diuretisch Hormoon (ADH) regelt de urineconcentratie. In een normale situatie is de productie van dit hormoon 's nachts hoger dan overdag, om de urineconcentratie te verminderen.

Wat zijn de symptomen van veel plassen?

Als je meer dan 3 liter per 24 uur plast, lijd je mogelijk aan polyurie. In extreme gevallen kun je tot 20 liter per dag plassen! Je moet ook 's nachts vaak plassen. Soms gaat het overmatig plassen gepaard met een droge mond en een groot dorstgevoel.

Wat kalmeert de blaas?

Wat kalmeert de blaas? Om je blaas gezond te houden, is het belangrijk om voldoende water te drinken. Dit helpt om de blaas regelmatig schoon te spoelen. Een vezelrijk dieet kan ook helpen, omdat het verstopping voorkomt, wat druk op de blaas kan veroorzaken.