Waarom krijg ik hem er niet in?
Gevraagd door: Loes van der Wal MA | Laatste update: 27 september 2025Score: 4.6/5 (38 stemmen)
Veel mannen hebben wel eens problemen met het stijf worden van de penis (erectie). Gezond leven kan helpen: veel bewegen, gezond eten en drinken, stoppen met roken als u rookt en genoeg ontspanning. De huisarts kan u helpen om naar de oorzaak te zoeken. Zorg voor genoeg seksuele prikkels.
Wat moet je doen als je hem niet omhoog krijgt?
- De huisarts kan u helpen om uit te zoeken waardoor uw penis niet goed stijf wordt.
- Gezond leven is belangrijk, ook om een stijve penis te krijgen.
- Misschien heeft u stress en last van moeheid. ...
- Zorg voor genoeg seksuele prikkels. ...
- U kunt erectie-pillen of andere hulpmiddelen proberen.
Waarom krijgt mijn man geen stijve?
Soms hebben mannen problemen met het stijf worden van de penis (erectie). Uw gedachten, gevoelens, hormonen, zenuwen en bloedvaten hebben allemaal invloed. Het is normaal dat de penis minder goed stijf wordt bij het ouder worden. Gezond leven kan helpen: beweeg veel, eet en drink gezond, stop met roken als u rookt.
Wat zorgt ervoor dat je een stijve krijgt?
Een erectie ontstaat door een combinatie van gedachten, gevoelens, hormonen, zenuwen en bloedvaten. Bij seksuele opwinding zorgen de hersenen ervoor dat er via de zenuwbanen prikkels naar de bloedvaten van de penis gestuurd worden. Hierdoor stroomt er meer bloed naar je penis toe, waardoor 'ie stijf wordt.
Hoe vaak krijgen mannen een stijve per dag?
Een man krijgt gemiddeld elf erecties per dag, meestal zonder seksuele stimulans, en soms op momenten dat het niet uitkomt. Dat heeft te maken met je hormoonbalans. Een erectie wordt opgewekt door het autonome zenuwstelsel.
Hoe beginnen erectieproblemen?
Erectieproblemen hebben in heel veel gevallen een lichamelijke oorzaak. In het kort komt het erop neer dat alle risicofactoren voor hart- en vaataandoeningen – denk aan overgewicht, roken, hoge bloeddruk, hoog cholesterol, diabetes – bijdragen aan het ontstaan van erectieproblemen.
Voelt mijn vriend zich niet tot mij aangetrokken als hij geen erectie kan krijgen?
Erectiestoornissen gaan niet over fysieke aantrekkingskracht
Erectiestoornissen hoeven niet per se te worden gekoppeld aan een gebrek aan aantrekkingskracht tot je partner , zoals veel mannen in eerste instantie denken. Een van de meest voorkomende misvattingen over erectiestoornissen is dat het ontstaat wanneer je geen interesse meer hebt in je partner.
Is een erectiestoornis blijvend?
Soms komt de erectie tijdelijk niet tot stand, wat normaal is. Maar hierdoor ontstaat de angst om de volgende keer opnieuw niet te presteren. Als die vrees aanhoudt, dan kan de erectiele dysfunctie blijvend worden.
Welke leeftijd erectieproblemen?
“De vuistregel is dat vanaf de leeftijd van 40 tot 50 jaar erectiestoornissen ongeveer even vaak voorkomen als het getal van je leeftijd in procenten. Bij mannen van 50 jaar lijdt dus ongeveer de helft aan erectiestoornissen, rond de leeftijd van 60 wordt dat zo'n 60 procent.
Waarom kan ik niet penetreren?
In alle gevallen maakt vernauwing van de vagina penetratie moeilijk of onmogelijk. Als je vaginisme hebt, kun je de samentrekkingen van je vaginale spieren niet beheersen of tegenhouden. Vaginisme kan gepaard gaan met bijkomende symptomen, zoals angst voor vaginale penetratie en een verminderd seksueel verlangen naar penetratie.
Welke erectiepillen bij Kruidvat?
Kruidvat Libido Plus Tabletten met mucuna pruriensextract helpen je om je potent en vitaal te blijven voelen. Mucuna pruriensextract ondersteunt het libido en erectievermogen van de man, voor gezonde seksuele prestaties. Bij Kruidvat zijn we actief bezig met duurzaamheid en zetten we al veel kleine stapjes.
Hoe lang duurt een erectie?
De erectie houdt meestal ongeveer 20 - 60 minuten aan, maar kan soms langer duren.
Op welke leeftijd beginnen mannen met Viagra?
Gebruik dit medicijn echter niet zonder overleg met een arts. De Amerikaanse Food and Drug Administration heeft het gebruik van sildenafil (merknaam Viagra) alleen goedgekeurd voor mannen ouder dan 18 jaar .
Wat helpt echt tegen erectieproblemen?
Bij milde erectiestoornissen volstaat orale medicatie vaak om de bloedstoevoer te verbeteren. Denk aan viagra en alle familieleden op dit vlak: sildenafil, avanafil, tadalafil en vardenafil. Soms kan een penisring nog wat bijkomende hardheid geven. Opgelet, een penisring mag maximaal 30 minuten aanblijven.
Kunnen erectieproblemen tijdelijk zijn?
Elke man heeft in zijn leven wel eens een periode van geestelijke impotentie. Deze vorm van impotentie is tijdelijk en eigenlijk vrij normaal. Men spreekt dan van faalangst: de man is angstig geen of onvoldoende erectie te krijgen en de vrouw niet te kunnen bevredigen: hij heeft schrik om te falen.
Waarom word ik als man niet meer opgewonden?
De meest bekende oorzaak voor een laag libido als man is een testosterontekort, maar dit is zeker niet de enige boosdoener. Veelvoorkomende oorzaken zijn: een verstoorde hormoonbalans, stress, overtrainen, relatieproblemen, bepaalde dingen in je levensstijl of leeftijd.
Wat zijn symptomen van erectieproblemen?
Symptomen. Bij een erectiestoornis merkt de man dat de erectie niet volledig is. De penis is dan niet meer volledig stijf, soms maar half stijf of alleen enige zwelling. Vaak is de duur van de erectie korter dan gewenst om seks te hebben.
Waarom word ik wakker door een erectie?
Erecties kunnen ook 's nachts gebeuren zonder dat je je ervan bewust bent. Tijdens de slaap wordt je sympathisch zenuwstelsel onderdrukt en wordt het parasympathische systeem geactiveerd – dit is verantwoordelijk voor erecties en kan nachtelijke erecties en ochtenderecties verklaren.
Waarom krijg ik geen stijve tijdens seks?
Vaak is er bij erectieproblemen sprake van een psychische oorzaak. Zorgen, stress of gewoon een druk leven kunnen een grote invloed hebben op de erectie of het in stand houden hiervan. Als het een keer niet gelukt is, kan het zijn dat de volgende keer alle aandacht is gericht op de erectie in plaats van het genot.
Kan een erectiestoornis overgaan?
❌ Een erectiestoornis is moeilijk te behandelen. ✅ Problemen met erecties zijn goed te behandelen, vaak ongeacht de oorzaak. Een uroloog is hierin gespecialiseerd en kan hulp bieden. ❌ Een erectiestoornis is het beste op te lossen met erectiepillen zoals Viagra.
Waar kan ik Viagra kopen zonder recept?
Als je Viagra wilt kopen, heb je in Nederland grofweg drie opties: via je eigen huisarts, via een erkende apotheek zoals Stevens Apotheken of via een online platform met medische beoordeling. Wat je ook kiest: een recept is wettelijk verplicht.
Waarom verliest een man zijn erectie?
Kris De Groof: “Er zijn drie grote oorzaken voor erectieproblemen. Soms is er een medisch probleem of speelt ouderdom een rol. Daarnaast heeft levensstijl een grote invloed op erectiestoornissen. Onder andere roken, veel alcohol drinken, stress en overgewicht vergroten de kans op problemen.
Is een langdurige erectie schadelijk?
Hoe langer de bloedstroom gestagneerd blijft, des te meer risico er is voor blijvende ischemische schade en erectiestoornissen. Stuttering/intermitterend priapisme, waarbij er sprake is van intermitterende episoden van pijnlijke erecties.
Hoe lang is de gemiddelde erectie?
"De meeste mannen hebben een penis tussen de 12 en de 15 centimeter in erectie. Dat is volstrekt normaal." 89 procent van alle vrouwen die aan het onderzoek hebben deelgenomen, is tevreden met de lengte van de penis van hun partner.
Hoeveel procent van de mannen gebruikt erectiepillen?
Anders gezegd, van hen gebruikt 1 op de 25 mannen een erectiepil. Het gemiddeld aantal verstrekkingen per gebruiker is iets meer dan twee. Hierbij moet wel een kanttekening worden gemaakt. Als mannen hun middel in meerdere apotheken halen dan telt de SFK ze ook als meerdere personen.
Kan je wazig zien door vermoeidheid?
Kan een baby krampjes krijgen door te veel voeding?