Wat veroorzaakt seksverslaving?

Waarom is seks zo verslavend?

Gevraagd door: bacc. Hailey van der Ven  |  Laatste update: 18 januari 2026
Score: 4.5/5 (35 stemmen)

Tijdens seks worden, bij iedereen, de hormonen endorfine en oxytocine aangemaakt. Endorfine is een 'gelukshormoon' en zorgt voor een prettig gevoel. Oxytocine kan pijnbestrijdend werken en ook dit geeft een positieve ervaring.

Wat is de oorzaak van seksverslaving?

Een seksverslaving kan verschillende oorzaken hebben. Het kan zijn dat de jongere een negatieve gebeurtenis heeft meegemaakt in het verleden (bijvoorbeeld misbruik of mishandeling). Ook kunnen er negatieve sociale gebeurtenissen hebben plaatsgevonden (zoals pesten). Beide kunnen resulteren in een trauma.

Waarom denk ik zo vaak aan seks?

Iedereen kan last krijgen van hyperseksualiteit of een seksverslaving. Toch zijn er een aantal oorzaken die hyperseksualiteit kunnen triggeren: Onstabiele jeugd. Als er één ouder weinig of niet betrokken was bij de opvoeding of je een onrustig gezinsleven had als kind, kan dit hyperseksualiteit veroorzaken.

Hoe stop je seksverslaving?

Enkele handreikingen:
  1. Weet: seksualiteit is een gave van God. De problematiek van seksverslaving onderstreept de noodzaak van seksuele vorming. ...
  2. Bescherm jezelf. ...
  3. Verwijder verleidingen uit je leven. ...
  4. Strijd niet alleen. ...
  5. Werk aan een gezond zelfbeeld. ...
  6. Werk aan een goed huwelijk. ...
  7. Belijd zonden.

Hoe belangrijk is seks voor je lichaam?

Mensen die seks hebben, hebben hogere niveaus van wat je lichaam verdedigt tegen ziektekiemen, virussen en andere indringers. Personen die één of twee keer per week seks hebben, zouden hogere niveaus van een bepaalde antistof hebben dan personen die minder vaak seks hebben.

32 gerelateerde vragen gevonden

Wat doet elke dag seks met je?

Vrijen is zowel goed voor je lichamelijke als voor je geestelijke gezondheid. Het verhoogt je levensverwachting, maakt je vrolijker, verlicht pijn, activeert je geest, helpt hart- en vaatziekten te voorkomen en helpt je gewicht te verliezen.

Wat doet weinig seks met je lichaam?

Bij mannen die weinig of geen seks hadden, lag het risico op een chronische aandoening 41% hoger, en het risico op kanker 63% hoger. Vrouwen met weinig of geen seks scoorden 64% minder goed op vragenlijsten over de algemene gezondheidstoestand, maar bij hen vonden de onderzoekers geen verband met chronische ziekten.

Waarom heb ik elke dag zin in seks?

Waarom heeft de een meer zin in seks dan de ander? Vermoeidheid, hormonen, erectieproblemen, het gebruik van medicijnen of hoe lang je een relatie hebt: het kan allemaal invloed hebben op je libido. Daardoor heb jij misschien wel elke dag zin in seks, terwijl je partner 1 keer per maand al te veel vindt.

Hoe vaak seks is normaal?

Mannen die seks hebben met mannen hebben bijna 2 keer per week seks. Heteroseksuelen en lesbische vrouwen 1,5 keer per week.

Hoe kan ik mijn drang naar seks verminderen?

Welke behandelingen kun je krijgen als je verslaafd bent aan seks?
  1. Op een goede manier omgaan met je zin in seks.
  2. Op een andere manier van seks genieten.
  3. Minder stress krijgen.
  4. Beter over jezelf denken.
  5. Als je je erg alleen voelt: makkelijker contact maken met anderen.

Kan elke dag seks kwaad?

De meeste experten zijn het erover eens dat je het best niet meer dan één keer per dag seks hebt. Maar elke dag of om de dag vrijen tijdens je vruchtbare periode, vergroot wel je kans om zwanger te worden. Probeer dus vaker seks te hebben, maar dwing jezelf niet in een schema. Dat kan voor onnodige stress zorgen.

Is elke dag seks willen normaal?

Is de seksdrang van mijn partner normaal? Een normale hoeveelheid bestaat dus niet. De seksdrive is iets persoonlijks en als je genoeg seks hebt om zelf met een tevreden gevoel je leven te leiden, dan zit alles goed. Voor de een is dat drie keer per week, en voor de ander weer eens in de twee weken.

Waardoor krijgt een vrouw zin in seks?

Om zin in seks te krijgen, heb je de juiste prikkeling nodig. Dat betekent dat je openstaat voor seksuele prikkels. Bijvoorbeeld een aanraking, een fantasie, seksuele beelden uit een film, een foto of muziek. Maar ook bezig zijn met seks, zoals zoenen en strelen, kan maken dat je zin krijgt om verder te gaan.

Hoe herken je of je seksverslaafd bent?

Hoe herken je een seksverslaving?
  • Je bent vaker onrustig, snel geïrriteerd.
  • Je voelt je slecht wanneer je geen seks kan hebben/kijken.
  • Je denkt obsessief aan seks (telefoon en/of computer)
  • Je besteedt steeds meer tijd aan seks.
  • Je hebt last van vervreemding van de werkelijkheid.
  • Relaties, opleiding, werk lijdt eronder.

Wat is seksuele onrust?

Seksuele aversie kan worden omschreven als een intense afkeer, weerzin of angst die wordt geassocieerd met seksuele handelingen of seksuele situaties. Het kan leiden tot een sterke fysieke en emotionele reacties zoals misselijkheid, paniek of walging.

Wat is hypersexu?

Wat is Hyperseksualiteit? Als de seksuele gevoelens (libido) van een persoon sterker zijn of meer tot uiting komen dan wat men normaal vindt, noemt men dat hyperseksualiteit. Bij mannen heet hyperseksualiteit ook wel satyriasis en bij vrouwen noemt men dit nymfomanie.

Welke leeftijd heeft de meeste seks?

Onder 16- tot 25-jarigen was 56 procent seksueel actief. Onder 25- tot 45-jarigen was dat aandeel met 87 procent het hoogst. Vanaf 55 jaar neemt het percentage mensen dat seksueel actief is af, onder 75-plussers was dit met 27 procent het laagst.

Hoe lang kan een man zonder seks?

Het idee dat mannen absoluut constant seks nodig hebben is niet waar. Korte periodes van celibaat zijn over het algemeen niet problematisch. Maar onthouding langer dan 1-2 jaar kan voor sommigen risico's zoals prostaatkanker en instabiele relaties vergroten.

Is seks gezond op hogere leeftijd?

Hoewel er vaak wordt aangenomen dat ouderen niet meer bezig zijn met seks, blijft seksuele gezondheid op oudere leeftijd net zo goed een belangrijk aspect van de gehele gezondheid. Seksualiteit blijft voor veel oudere mannen en vrouwen een belangrijk onderdeel van hun leven, en draagt bij tot hun psychisch welzijn.

Hoe vaak wil een vrouw seks?

Wat het onderzoek zegt over seksuele frequentie

Het gemiddelde getrouwde stel heeft ongeveer één keer per week seks. Deze statistiek is al tientallen jaren stabiel. Onder ongehuwde, samenwonende stellen ligt het gemiddelde iets hoger, op ongeveer 1 tot 2 keer per week.

Is te vaak seks ongezond?

Conclusie. Er zijn aanwijzingen dat er een verband is tussen vaker vrijen en een goede geestelijke en fysieke gezondheid, maar het is niet aangetoond dat het ene het gevolg is van het andere. De studies zijn gebeurd bij paren die gemiddeld 7 keer per maand vrijen.

Is seks goed voor je hart?

Seks voert uw hartslag op. Daardoor gaat uw bloed sneller stromen en dat heeft een positief effect op uw hart en bloedvaten. Mensen die een keer een hartaanval gehad hebben, zijn soms bang voor een nieuw infarct als ze hun seksleven weer willen oppakken.

Waarom hou ik zoveel van seks?

Waarom heeft de een meer zin in seks dan de ander? Of je zin in seks hebt is afhankelijk van verschillende factoren. Het maakt verschil of je net verliefd bent of al jaren bij elkaar. Maar ook psychische en lichamelijke oorzaken kunnen een rol spelen bij lustgevoelens.

Hoe kun je het langer volhouden tijdens de seks?

Hoe kun je het langer volhouden in bed?
  1. Kegeloefeningen doen. ...
  2. Tijdens de seks minder snel klaarkomen. ...
  3. Oefen met masturberen. ...
  4. Een alcoholische drank voor de seks helpt bij orgasme uitstellen. ...
  5. Ontspan je geest. ...
  6. Gebruik middelen. ...
  7. Ontspan je lichaam. ...
  8. Leer het moment te herkennen.

Waarom heeft mijn vrouw geen zin meer in seks?

Laag libido vrouw

Een lager libido kan allerlei oorzaken hebben. Veel vrouwen ervaren gedurende hun cyclus schommelingen in libido – hormonen kunnen namelijk zorgen voor meer en minder zin. Maar ook zaken als stress, drukte, ervaringen uit het verleden of andere mentale oorzaken hebben een effect op je libido.