Oorzaken van lage rugpijn (en 7 verontrustende signalen)

Waarom ineens lage rugpijn?

Gevraagd door: mr. Melle Yilmaz MPhil  |  Laatste update: 31 juli 2026
Score: 4.3/5 (48 stemmen)

Het is meestal niet duidelijk hoe lage rugpijn precies ontstaat. Vaak lijkt het te maken te hebben met je lijf, je geest, je leefstijl en je werk. Heel soms is er een andere reden voor de lage rugpijn. Bijvoorbeeld een afwijking van de wervelkolom, een botbreuk, infectie, ontsteking of tumor.

Wat zijn de oorzaken van plotselinge lage rugpijn?

Spit of acute lumbago, is vaak het beeld van heftige lage rugpijn die er opeens “inschiet”. Men spreekt ook wel van “door de rug gaan”. Vaak ontstaat het heel plotseling na een verkeerde beweging of overbelasting (vaak na bukken, tillen, draaien, iets pakken etc.).

Waar kan lage rugpijn op duiden?

De bekendste vorm van specifieke lage rugpijn is de hernia van de rug. Andere voorbeelden van specifieke lage rugklachten zijn infecties, tumoren, ontstekingen, aangeboren afwijkingen of een breuk in de ruggenwervel.

Wat zijn alarmsignalen bij rugpijn?

Alarmsignalen zijn vaak heviger, gaan niet vanzelf over en worden niet minder door bewegen of rust. Denk aan klachten zoals krachtverlies in je benen, gevoelloosheid, problemen met plassen of ontlasting, koorts of onverklaarbaar gewichtsverlies.

Wat te doen bij acute lage rugpijn?

Wat kunt u zelf doen bij lage rugpijn?
  1. Stap rond en wissel regelmatig van houding.
  2. Bij hevige pijn: ga kort op uw rug liggen met de heupen en de knieën geplooid in een hoek van 90 graden.
  3. Warmte kan uw comfort verhogen.
  4. Een ontstekingsremmer kan nuttig zijn in de beginfase van uw pijn.

35 gerelateerde vragen gevonden

Wat helpt snel tegen lage rugpijn?

Wat kan u doen tegen rugpijn?
  • Verander regelmatig van houding. Loop regelmatig even rond en verander om de 20 minuten van houding, zeker bij zittend werk. ...
  • Beweeg voldoende. Rust roest. ...
  • Aandacht voor ergonomie. ...
  • Goed slapen. ...
  • Warmte. ...
  • Medicatie bij hevige pijn. ...
  • Vermijd stress. ...
  • Langsgaan bij een therapeut.

Hoe voelt een beknelde zenuw in je rug?

Door een beknelling van een zenuwwortel in de onderrug kunt u pijn krijgen in uw been. De pijn kan erger worden als u hoest, lang staat of lang loopt. Soms krijgt u prikkelingen in uw been. U kunt ook een doof gevoel in uw been krijgen.

Welke kanker begint met lage rugpijn?

Rugpijn is een algemeen symptoom voor vergevorderde alvleesklierkanker.

Wat kan lage rugpijn betekenen?

Lage rugpijn, ook wel lumbago genoemd, is pijn in het gebied vanaf de ribben tot en met de billen. Het is een vervelende aandoening die veel oorzaken kan hebben die niet altijd te achterhalen zijn. Het kan te maken hebben met een verkeerde beweging, overbelasting, werk, ongezonde leefstijl of een hernia.

Wat zijn de symptomen van een ontstoken onderrug?

Welke klachten heb ik bij een ontstoken SI-gewricht?
  • Pijn in de onderrug die doorstraalt naar de billen en soms de lies, bovenbenen en de voet.
  • Gevoel van instabiliteit in het been.
  • Verstoord slaappatroon.
  • Ochtendstijfheid.
  • Vermoeidheid.
  • Pijnlijke peesaanhechtingen.
  • Pijn bij het opstaan nadat u een tijd heeft gezeten.

Waarom heb ik ineens rugpijn?

Het is meestal niet duidelijk hoe lage rugpijn precies ontstaat. Vaak lijkt het te maken te hebben met je lijf, je geest, je leefstijl en je werk. Heel soms is er een andere reden voor de lage rugpijn. Bijvoorbeeld een afwijking van de wervelkolom, een botbreuk, infectie, ontsteking of tumor.

Wat moet je niet doen bij lage rugpijn?

Verminderen van rugklachten

Niet roken, genoeg bewegen, overgewicht vermijden en regelmatig van houding wisselen, helpt tegen rugklachten. Speciale stoelen of bedden die rug patiënten helpen, bestaan niet.

Wanneer moet ik naar de huisarts met lage rugpijn?

Je hebt rugpijn: wanneer moet je naar de huisarts.

Toch zijn er enkele situaties waarin je zeker naar de huisarts moet gaan: Als de rugpijn gepaard gaat met koorts, onbedoeld gewichtsverlies of andere tekenen van ziekte. Als de rugpijn heel ernstig is, niet verbetert na een paar dagen rust en jij je veel zorgen maakt.

Hoe voelt een hernia onderrug?

Als op die plek een uitstulping van de tussenwervelschijf zit, klemt soms, afhankelijk van de grootte en de plaats, de zenuwwortel af. Daardoor kunnen klachten zoals rugpijn, maar vooral uitstralende pijn in het been, soms met krachtvermindering en gevoelsverlies ontstaan.

Waar rugpijn bij alvleesklierkanker?

Zit de kanker in de staart of het lichaam van de pancreas, dan zijn de eerste tekenen rugpijn diep in de rug, samengaand met eetlustvermindering en gewichtsverlies. De patiënt voelt zich moe, lusteloos en depressief.

Hoe voelt rugpijn door de nieren?

Nierpijn zit meestal aan de zijkanten van de onderrug of net boven de heupen, terwijl spier- of gewrichtspijn vaker in het midden van de onderrug zit en symmetrisch aanvoelt. Een ander groot verschil is de uitstraling van de pijn.

Welke ziekte geeft lage rugpijn?

Veel voorkomende aandoeningen binnen specifieke rugpijn zijn:
  • Hernia. Bij een hernia worden de zenuwen die langs de wervelkolom lopen verdrukt door het uitstulpen van een tussenwervelschijf.
  • Osteoporose. ...
  • Ziekte van Bechterew. ...
  • Scoliose.

Hoe kom je het snelst van lage rugpijn af?

Adviezen bij pijn onder in de rug
  1. Ga zo veel mogelijk door met wat je normaal elke dag doet. ...
  2. Zorg dat je veel beweegt. ...
  3. Zit niet te lang stil in dezelfde houding. ...
  4. Beweeg elke dag ook een halfuur of langer actief. ...
  5. Sporten zoals zwemmen, fietsen en hardlopen kunnen helpen je lichaam sterker en soepeler te maken.

Welke kanker bij lage rugpijn?

Meestal komen werveluitzaaiingen voor bij prostaatkanker, longkanker en borstkanker. Ook beenmergkanker (ziekte van Kahler of multipel myeloom) en lymfeklierkanker kunnen uitzaaiingen in de wervelkolom veroorzaken.

Welke 10 alarmsignalen wijzen op kanker?

Dit kunnen symptomen van kanker zijn:
  • Nieuwe moedervlekken of veranderende moedervlekken.
  • Een plekje of knobbeltje op je huid.
  • Een verdikking of knobbel(tje) in je lichaam.
  • Slikklachten.
  • Heesheid of hoest die niet overgaat, bloed in slijm dat je ophoest.
  • Veranderingen bij het poepen.
  • Veranderingen bij het plassen.

Wat zijn de symptomen van een tumor in de onderrug?

Kenmerkend bij een tumor in de rug is nachtelijke pijn die veroorzaakt wordt door de liggende houding en verdwijnt bij het opstaan. Bij druk van de tumor op de rugzenuwen zien we vaak problemen met bewegen, kracht, coördinatie, impotentie en incontinentie.

Welke ziekte veroorzaakt rugpijn?

Als rugpijn meer dan 3 maanden aanhoudt en erger wordt, vooral tijdens het liggen, kan dit een ontstekingsoorzaak hebben, dat weer een teken kan zijn van de Ziekte van Bechterew (Morbus Bechterew). Bij de Ziekte van Bechterew zijn vooral de gewrichten van rug, heupen en knieën ontstoken.

Wat zijn de oorzaken van lage rugpijn bij vrouwen?

Lage rugpijn bij vrouwen kan ontstaan door spierverrekkingen, een slechte houding of stress. Tijdens de menstruatie, zwangerschap of menopauze komt hevige pijn vaker voor. Bovendien is de bekkenzone van vrouwen flexibeler en buigzamer, wat sneller leidt tot klachten.

Wat is stenose in de onderrug?

Het is een vernauwing van het wervelkanaal in de onderrug. Zo'n wervelkanaalstenose kan ontstaan door slijtage van de wervelkolom. Hierdoor kan er druk ontstaan op de zenuwen die naar uw benen of uw bekken lopen. U kunt daardoor bij het lopen of staan pijn of een vermoeid gevoel in uw benen krijgen.

Wat zijn de symptomen van een geblokkeerde rug?

2. Symptomen
  • Stekende pijn bij een bepaalde beweging.
  • Brandende of zinderende pijn.
  • Zeurende spierpijn in de omgeving van de blokkade.
  • Pijn verergert bij belasting.
  • Eventueel ook uitstraling (pijn, tintelingen) ter hoogte van de rug of in de richting van de bilstreek en het been.