Waarom geen nachtdiensten tijdens zwangerschap?

Kan je nachtdiensten weigeren?

Of je een nachtdienst wel of niet mag weigeren hangt af van de reden waarom jij de nachtdienst wil weigeren. Als je bijvoorbeeld volgens de wetgeving al te veel 's nachts hebt gewerkt dit jaar, maar je wordt wéér 's nachts ingeroosterd; dan mag je gegrond op die reden de nachtdienst weigeren.

Kun je nachtdiensten weigeren?

Je hebt het recht om nachtdiensten te weigeren en je werkgever is verplicht om een regelmatig rooster voor je op te stellen.

Hoe schadelijk is nachtdienst?

Werken tijdens de nacht verstoort het dag-nachtritme van het lichaam. Volgens een advies van de Gezondheidsraad uit 2017 blijkt dat (langdurig) nachtwerk leidt tot een verhoogd risico op slaapproblemen, diabetes mellitus (type 2), en hart- en vaatziekten.

Hoeveel uur mag je werken in de nachtdienst?

Incidenteel in nachtdienst werken

Maximaal 5 keer per 2 weken en 22 keer per jaar mag een werknemer 12 uur in een nachtdienst werken.

Hoe lang hoef je geen nachtdiensten na bevalling?

Extra pauze, geen nachtdienst

Daarnaast heb je recht op regelmatige werktijden, je hoeft niet over te werken en je hoeft geen nachtdiensten te draaien. Je hebt hier trouwens tot zes maanden na je bevalling recht op.

Hoeveel uur per dag mag je werken als je zwanger bent?

U kunt niet worden verplicht om meer te werken dan: maximaal 10 uur per dienst; in een periode van 4 weken maximaal gemiddeld 50 uur per week; in een periode van 16 weken maximaal gemiddeld 45 uur per week.

Hoeveel weken zwanger vertellen op werk?

Bent u zwanger? Vertel dit aan uw werkgever. Doe dit uiterlijk 3 weken voordat u met zwangerschapsverlof wilt gaan. Maar meld dit liever eerder.

Heb je recht op meer pauze als je zwanger bent?

Het werk voor de zwangere en de pas bevallen vrouw moet zodanig zijn ingericht, dat rekening wordt gehouden met haar specifieke omstandigheden. Zo heeft een zwangere vrouw recht op extra pauzes en is in principe niet verplicht om te werken in nachtdienst, of om over te werken.

Welke beroepen mag je niet doen als je zwanger bent?

Kan je ontslagen worden als je zwanger bent?

Uw werkgever mag u niet ontslaan als u zwanger bent. Uw werkgever mag u ook niet ontslaan omdat hij denkt dat u zwanger wilt worden.

Wat voor werk mag je niet doen als je zwanger bent?

Tijdens de zwangerschap mag je niet verplicht worden om zwaar lichamelijk werk te doen, zoals zwaar tillen, trekken, duwen of dragen. Zeker in de laatste drie maanden voor de bevalling is het beter om zwaar werk zoveel mogelijk te beperken. Twijfel je, overleg dan met de (bedrijfs)arts.

Hoe lang vrij na 4 nachtdiensten?

Na een (vroege of late) nachtdienst die 12 uur heeft geduurd, volgt een rust van minimaal 12 uur. Na een reeks van 3 of meer nachtdiensten mag een werknemer minimaal 46 uur niet werken.

Hoe oud geen nachtdiensten meer?

Leeftijdsgrenzen. Werknemers jonger dan 18 jaar mogen 's nachts niet werken. Werknemers vanaf 55 jaar mogen geen nachtdiensten draaien, tenzij het een gedeelte van een dienst betreft die doorloopt na 22.00 uur en uiterlijk eindigt om 24.00 uur.

Hoeveel toeslag krijg je voor nachtdienst?

Wellicht heb jij dan recht op nachttoeslag. Jouw nachtdienst moet dan wel bestaan uit aaneengesloten uren tussen 00.00 uur en 06.00 uur. De toeslag is 10% op elk uurloon van de volledige nachtdienst. Dit geldt ook voor de uren vóór 00.00 uur en na 06.00 uur.

Hoeveel nachtdiensten mag je per maand?

In een periode van 16 weken mag u maximaal 36 nachten werken. Bij cao of bedrijfsregeling kan staan dat u vaker nachtdiensten heeft. U mag maximaal 7 diensten achter elkaar werken.

Hoelang moet iemand slapen van een nachtdienst zijn?

Volgens de Arbeidstijdenwet volgt na een vroege nachtdienst (tot 2.00 uur) een rust van minimaal 11 uur. Na een late nachtdienst (tot na 2.00 uur) een rust van minimaal 14 uur.

Hoe kun je het beste slapen na een nachtdienst?

Hoeveel nachten mag je na elkaar werken?

Werknemers mogen binnen een periode van zestien weken 36 nachtdiensten draaien. Ook mag je niet meer dan zeven opeenvolgende diensten draaien als één van die diensten een nachtdienst is. Wanneer een nachtdienst na 2.00 is geëindigd moet er een rusttijd van tenminste veertien uur worden toegekend.

Hoeveel verdien je meer met nachtwerk?

Toeslag voor nachtdiensten

Voor alle werkuren tijdens een actieve nacht en voor alle uren die gerekend worden voor 'slapende nacht', wordt een toeslag betaald van twintig percent op het loon.

Hoe hou je nachtdiensten vol?

probeer vóór je nachtdienst al 1 slaapcyclus (90 minuten) te slapen, zodat je meer uitgerust aan je nachtdienst begint. eet iets wat rijk is aan eiwit, zoals melkproducten, eieren, vis, vlees, peulvruchten, noten en zaden. Dit is zwaarder verteerbaar en zal je scherper kunnen blijven.