Wat kun je wel en niet eten als je zwanger bent?

Waarom geen brie tijdens zwangerschap?

Gevraagd door: Zoë Jansdr  |  Laatste update: 21 mei 2026
Score: 4.3/5 (60 stemmen)

Brie die je in de supermarkt koopt, is in de meeste gevallen veilig. Toch is het essentieel om het etiket goed te lezen. Zie je de vermelding “au lait cru”? Dan bevat de brie rauwe melk en is het dus niet geschikt voor zwangere vrouwen.

Kun je brie eten als je zwanger bent?

Gelukkig mag je erg veel kaas eten tijdens je zwangerschap. Er is eigenlijk maar 1 regel waar je je aan dient te houden. Zachte kaasjes, als camembert en brie moeten gemaakt zijn van gepasteuriseerde melk. Harde kazen als Boerenkaas mag je altijd eten.

Wat gebeurt er als ik brie eet tijdens mijn zwangerschap?

Er is een kleine kans dat ongepasteuriseerde of zacht gerijpte zuivelproducten Listeria-bacteriën bevatten. Dit kan een infectie veroorzaken die listeriose wordt genoemd . Listeriose kan leiden tot een miskraam of een doodgeboorte, of je pasgeboren baby ernstig ziek maken. Zachte kazen met een witte korst bevatten meer vocht.

Is brie veilig om te eten tijdens de zwangerschap?

Zachte kazen die gemaakt zijn van gepasteuriseerde of verhitte melk zijn veilig om te eten. De meeste kazen in de supermarkt bevatten gepasteuriseerde melk. Lees het etiket ('rauwe melk' of 'au lait cru' op de verpakking) of vraag het even na.

Is de brie van Albert Heijn gepasteuriseerd?

Omschrijving. Puntje brie - Zachte kaas met gepasteuriseerde koemelk. 60% V.G. op droge stof.

24 gerelateerde vragen gevonden

Is alle brie in Nederland gepasteuriseerd?

Brie is een Franse kaas die wordt gemaakt van koemelk. De brie de je koopt in de Nederlandse supermarkt is gemaakt van gepasteuriseerde melk. Dat betekent dat er in deze brie geen schadelijke bacteriën kunnen voorkomen.

Is brie gemaakt van rauwe melk?

Brie de Meaux wordt gemaakt van rauwe koemelk, waardoor hij een pittige, robuuste smaak heeft. Brie de Meaux is een traditionele variant op de welbekende roombrie en wordt gemaakt in de omgeving van de Franse plaats Meaux, ten zuidoosten van Parijs. Het is één van de twee soorten brie die AOP/AOC keurmerk heeft.

Hoe herken je listeria tijdens zwangerschap?

De zwangere vrouw heeft dan vaak klachten als hoofd-, rug-, gewrichts- en spierpijn en flinke koorts. Soms worden deze klachten voorafgegaan door buikgriepachtige klachten, zoals diarree.

Kun je mozzarella eten als je zwanger bent?

Controleer of de mozzarella gemaakt is van verhitte melk. Kazen die gemaakt zijn van gepasteuriseerde of verhitte melk zijn veilig om te eten. Eet geen mozzarella gemaakt van rauwe melk ('rauwe melk' of 'au lait cru' op de verpakking). Er kunnen schadelijke bacteriën in zitten, zoals listeria.

Is honing goed tijdens zwangerschap?

Veel vrouwen vragen zich af: “Mag ik honing eten als ik zwanger ben?” Het antwoord is ja, honing eten tijdens de zwangerschap is veilig voor zwangere vrouwen. Honing bevat sporen van de bacterie Clostridium botulinum, maar deze vormen geen risico voor zwangere vrouwen omdat hun darmflora volledig ontwikkeld is.

Wat doet brie met je lichaam?

Levert essentiële vitamines en mineralen zoals vitamine A, vitamine B12 en fosfor, die de algehele gezondheid en het welzijn ondersteunen. Bron van probiotica als het gemaakt is van ongepasteuriseerde melk, wat de darmgezondheid kan ondersteunen door een gezonde balans van darmbacteriën te bevorderen.

Wat mag je niet eten als je zwanger bent?

Wat mag je niet eten/drinken als je zwanger bent?
  • Rauw vlees en rauwe melk. ...
  • Gerookte kant-en-klare vis uit de koeling, rauwe vis zoals haring, rauwe schaar- en schelpdieren zoals garnalen, roofvissen zoals makreel en tonijn.
  • (Producten met) rauwe eieren.
  • Rauwe kiemgroeten zoals Taugé
  • Kaas gemaakt van rauwe melk.

Kan je brie helemaal eten?

Van wittekorstkazen, zoals brie en camembert, is de hele kaas eetbaar. Dus ook de korst. Ook van blauwschimmelkazen, zoals Bluefort en gorgonzola, mag de korst worden gegeten. Van rodekorstkazen is de korst niet eetbaar.

Welke pizza als je zwanger bent?

Pizza met salami of rauwe ham kan je veilig eten als het in de oven is geweest. Kijk bij een pizza naar de ingrediënten. Eet bijvoorbeeld geen pizza met tonijn. Een pizza staat niet in de Schijf van Vijf.

Is melkan brie gepasteuriseerd?

Brie is een zachte Franse witschimmelkaas, die meestal wordt gemaakt van koemelk. Deze melk wordt gepasteuriseerd. Dit betekent dat het verhit is tot meer dan 70°C, waardoor eventuele schadelijke bacteriën doodgaan.

Waarom geen basilicum tijdens zwangerschap?

Deze kruiden beperken tijdens je zwangerschap

Basilicum: heeft een baarmoeder stimulerende werking, daarom alleen met mate gebruiken als keukenkruid. Kan wel tijdens de bevalling. Kaneel: hoge doseringen vermijden vanwege de baarmoeder stimulerende eigenschappen.

Mag een zwangere vrouw brie eten?

Brie is een van de kazen waar zwangere vrouwen vaak over twijfelen. Gelukkig geldt: ja, brie mag je eten tijdens je zwangerschap, mits het gemaakt is van gepasteuriseerde melk.

Mag je tiramisu eten als je zwanger bent?

Van alle gerechten die worden afgeraden tijdens een zwangerschap, is tiramisu misschien wel de lekkerste. Traditioneel wordt het Italiaanse dessert gemaakt met marsala of amandellikeur, rauwe eieren en koffie. Drie ingrediënten die je als zwangere het liefst wil vermijden.

Wat als je rauw ei eet als je zwanger bent?

Rauwe eieren kunnen de ziekmakende bacterie salmonella bevatten. Een salmonella-infectie kan geen kwaad voor je zwangerschap of voor je ongeboren baby, maar de symptomen ervan zoals diarree kunnen wel heel vervelend zijn.

Wat doet listeria met je baby?

Mogelijke gevolgen zijn: Bloedvergiftiging. Hersenvliesontsteking. Spontaan miskraam of spontane (extreme) vroeggeboorte.

Hoe weet je of je toxoplasmose hebt?

Hoe herken ik toxoplasmose? Vaak merken mensen niet dat zij toxoplasmose hebben. Dat komt doordat een toxoplasma-infectie bijna nooit klachten geeft. Soms zijn er milde klachten als vermoeidheid, lusteloosheid of koorts.

Welke brie is veilig om te eten tijdens de zwangerschap?

Kaas tijdens de zwangerschap: alles op een rij

Kaas gemaakt van rauwe melk. Staat er 'au lait cru' of 'gemaakt van rauwe melk' op het etiket, laat de kaas dan staan. Zachte varianten rauwmelkse kaas, zoals brie, roquefort, gorgonzola en camembert, zijn veilig als ze gemaakt zijn van gepasteuriseerde of verhitte melk.

Kan je salami eten als je zwanger bent?

Gerookt/gemarineerd/gezouten (gepekeld) vlees

Daarom zijn voorverpakte fijne vleeswaren (zoals salami en gerookte hesp) veilig en verdienen ze de voorkeur. Vlees dat bij de slager of artisanaal gerookt, gemarineerd of gezouten werd, is niet altijd veilig.

Kun je burrata eten als je zwanger bent?

Als je zwanger bent kan je bepaalde soorten burrata wel eten, en andere soorten niet. Controleer als je zwanger bent voor de zekerheid of de burrata gemaakt is van verhitte/gepasteuriseerde melk. Kazen die gemaakt zijn van gepasteuriseerde of verhitte melk zijn veilig om te eten.