Allodynie: waarom doet het pijn als je je huid aanraakt? 🤕⚠️

Waarom doen aanrakingen pijn?

Gevraagd door: ir. Elizabeth Dirksen MPhil  |  Laatste update: 9 februari 2026
Score: 5/5 (44 stemmen)

Lokale pijn bij aanraking of druk kan verschillende oorzaken hebben, waaronder spierverrekkingen, ontstekingen of letsel aan de pezen, gewrichten of spieren. Vaak is er sprake van een overbelasting van de spieren of pezen, wat leidt tot pijnlijke plekken die gevoelig zijn voor druk.

Wat betekent "gevoelig voor aanrakingen"?

Problemen met Tactiele Prikkels

Er kunnen verschillende problemen optreden met het tactiele systeem. Overgevoeligheid, ook wel tactiele defensiviteit genoemd, is een veelvoorkomend probleem. Dit kan betekenen dat iemand extreem gevoelig is voor aanrakingen die anderen als normaal of zelfs aangenaam zouden beschouwen.

Waarom doet het pijn als ik mijn huid aanraak?

De overgevoelige zintuiglijke vezels in de epidermis reageren sneller en sterker dan die van een normale huid. Deze zintuiglijke vezels zorgen voor een pijnlijke huid die vaak omschreven wordt als stekend, brandend of trekkend. In meer serieuze gevallen gaan deze onzichtbare symptomen samen met pukkels of roodheid.

Wat betekent het om gevoelig te zijn voor aanraking?

Overgevoeligheid voor aanraking, ook wel tactiele overgevoeligheid of tactiele defensiviteit genoemd, is een erkende aandoening waarbij je zenuwstelsel extreem reageert op prikkels veroorzaakt door aanraking.

Wat zijn de symptomen van neuropatische pijn?

De meeste klachten bij neuropathie zijn symptomen als een schrijnende, brandende en soms stekende pijn, verminderd gevoel, gevoelsstoornis (dysesthesie), allodynie (pijn door een gewoonlijk niet pijnlijke prikkel), hyperalgesie en paresthesie.

20 gerelateerde vragen gevonden

Wat zijn de eerste verschijnselen van MS?

Welke klachten iemand krijgt, hangt af van de plaats waar de beschadigingen ontstaan, en dat kan per persoon erg verschillen. Veel voorkomende symptomen bij MS zijn slecht zien of dubbelzien, duizeligheid, dove gevoelens, tintelingen, verlammingen en stuurloosheid.

Wat zijn de eerste symptomen van neuropathie?

Klachten van uw gevoel:
  • een brandende, prikkelende of schietende pijn.
  • pijn voelen als er iets tegen uw huid komt, bijvoorbeeld kleding of lakens.
  • meer pijn voelen dan normaal, bijvoorbeeld als u zich stoot of als u valt.
  • minder goed pijn voelen.
  • minder goed voelen of iets warm of koud is.
  • jeuk.

Wat zegt zijn aanraking?

Aanraking kan een gevoel van emotionele veiligheid bevorderen. Vooral bij baby's en jonge kinderen is fysiek contact belangrijk voor de emotionele en sociale ontwikkeling. Het biedt een gevoel van geruststelling, verbondenheid en liefde dat de basis legt voor gezonde relaties op latere leeftijd.

Hoe heet het als je heel gevoelig bent?

Kenmerken van hoogsensitief zijn

Je merkt veel prikkels op, die sterk binnenkomen en die je diepgaand verwerkt. Je bent hierdoor gevoelig voor fysieke sensaties, zoals licht, geluid, smaak en geur. Maar ook voor emotionele prikkels, zoals sfeer en emoties van anderen.

Wat is therapie met aanraking?

Haptotherapie is een persoonsgerichte therapie met het lichaam als instrument. Aanraken is de meest directe en meest krachtige manier om je in contact te brengen met je eigen gevoelens; dat brengt je dichter bij jezelf en bij wat je werkelijk voelt. Daarom is aanraken hét instrument van de haptotherapeut.

Wat is aanrakingspijn?

U heeft aanrakingspijn. Dit betekent dat u al pijn krijgt als iemand uw arm of been licht aanraakt. Uw lichaam beweegt door trillingen of spierkrampen. U voelt minder kracht in uw arm of been.

Wat moet je doen als je huid pijn doet?

Oorzaken van Gevoeligheid: Factoren zoals overmatige zon, exfoliatie en agressieve ingrediënten kunnen de huid irriteren. 3. Voorkomen & Verzachten: Gebruik milde producten, vermijd hete water en bescherm de huidbarrière met hydraterende crèmes.

Hoe voelt pijn in bindweefsel?

Myofasciale pijn varieert van een zwaar, zeurend of drukkend gevoel tot een doof of tintelend gevoel, maar kan ook zeer heftig en stekend zijn. Naast de pijn kunnen er nog andere symptomen zijn zoals bijvoorbeeld krachtsverlies, stijfheid, bewegingsbeperkingen of sneller vermoeid zijn.

Waarom kan ik niet tegen aanraking?

Angst voor intimiteit kan ontstaan als onderdeel van een bredere stoornis, namelijk sociale fobie. Bovendien kunnen sommige specifieke fobieën, zoals angst voor aanraking, verschijnen als onderdeel van de angst voor intimiteit.

Wat betekent gevoelig huid?

Een gevoelige huid wordt gedefinieerd als het optreden van onaangename gewaarwordingen zoals prikken, branderigheid, pijn, jeuk en een trekkend gevoel, dit als reactie op stimuli die normaal gezien dergelijke gewaarwordingen niet veroorzaken.

Waarom is aanraking zo belangrijk?

Het doet de bloeddruk dalen, bevordert de spijsvertering en verlicht pijn. Ook dopamine en endorfine zijn gelukshormonen en zorgen voor dat fijne gevoel. Als je aangeraakt wordt, kun je beter omgaan met stressvolle situaties, pijn beter verdragen en voel je je gelukkiger.

Wat zijn de symptomen van een hoogsensitief vrouw?

HSP kenmerken – checklist
  • Je reageert sterker dan gemiddeld op geluiden, geuren en/of licht.
  • Je neemt veel details waar.
  • Je neemt meer non-verbale signalen van anderen waar.
  • Je voelt je anders dan anderen.
  • Je voelt je vaak niet begrepen.
  • Je denkt diep over dingen na.
  • Je handelt gewetensvol.

Hoe ervaren HSP'ers aanrakingen?

HSP'ers ervaren fysiek contact anders. Een aanraking (hand op de schouder/aai over de bol/etc.) kan daardoor sneller als betekenisvol of opdringerig worden ervaren, hierdoor kunnen HSP'ers anders omgaan met afstand, nabijheid of aanrakingen.

Waar kunnen hoogsensitieve mensen niet tegen?

Net zoals dat bij een negatieve sfeer of energie het geval is, kan dat ook met een negatieve emotie zo zijn. Verder kunnen hooggevoelige personen niet tegen onrecht, geweld en onrechtvaardigheid. Ze kunnen overdreven perfectionistisch zijn en worden onrustig door onvriendelijkheid, commentaar van anderen en afkeuring.

Welke aanrakingen vinden vrouwen fijn?

Voor een lichte aanraking zijn de nek, de arm, en de onderrand van de vagina het meest gevoelig. De tepel is daar het minst gevoelig voor. Voor druk zijn de clitoris en de tepel het meest gevoelig. De buik en de zijkant van de borst het minst.

Welk hormoon komt vrij bij aanraking?

Het concept knuffelen heeft de eer een hormoon naar zich vernoemd te hebben: het knuffelhormoon oxytocine. Dit komt vrij bij onder andere het geven en krijgen van knuffels. Maar ook schouderklopjes, vrijen, oogcontact of een fijn gesprek kunnen de aanmaak van oxytocine bevorderen.

Wat is de kracht van aanraking?

Aanraking activeert zenuwuiteinden in de huid, die signalen sturen naar de hersenen, waardoor stoffen zoals oxytocine (het 'knuffelhormoon'), serotonine en dopamine vrijkomen. Deze stoffen spelen een cruciale rol bij het reguleren van stress, stemming en sociale verbondenheid.

Wat zijn de symptomen van de ziekte MS?

Behandeling van MS-symptomen
  • Loopstoornissen. Problemen kunnen geleidelijk ontstaan in het verloop van MS. ...
  • Krachtsverlies in één of meer ledematen. ...
  • Spierkrampen/spasme. ...
  • Problemen met de coördinatie (balans) ...
  • Problemen met zien. ...
  • Gevoelsstoornissen. ...
  • Onduidelijke spraak (dysartrie) ...
  • Slikproblemen.

Welke vitamines tekort bij neuropathie?

Tekort van Vitamine B door ziekten

En voor de werking van de zenuwen.

Wat zijn de symptomen van CIAP?

De belangrijkste kenmerken zijn gevoelsstoornissen en spierzwakte, vooral distaal. Deze klachten nemen langzaam toe. Bij CIAP wordt er geen oorzaak gevonden voor de klachten. De gemiddelde leeftijd bij het stellen van de diagnose ligt tussen de 50 en 60 jaar.