Waarom ben ik zo duizelig?
Gevraagd door: Stef van de Pol | Laatste update: 25 februari 2026Score: 4.6/5 (46 stemmen)
Een licht gevoel in je hoofd komt vaak door snel opstaan uit een stoel, stress, angst of medicijnen. Bel direct de huisarts of huisartsen-spoedpost als je ook dubbelziet, moeilijk praat of geen kracht hebt in een arm of been. Bel ook na een flinke val of klap op je hoofd.
Wat kan de oorzaak zijn van duizeligheid?
Bijvoorbeeld door een hoge bloeddruk, een laag bloedsuikergehalte, angst, depressie of hyperventilatie. Een daling van de bloeddruk bij overeind komen kan leiden tot een licht gevoel in het hoofd bij opstaan of langdurig staan. Dit heet orthostatische hypotensie en kan soms een bijwerking van medicatie zijn.
Wat kom je tekort als je duizelig bent?
Vermoeidheid en duizeligheid kunnen het gevolg zijn van bloedarmoede, dat meestal ontstaat door een tekort aan ijzer waardoor de productie van rode bloedcellen wordt afgeremd. Gevolg? Er gaat minder zuurstof rond in je lichaam.
Wat moet je doen als je heel duizelig bent?
Je kunt het beste gaan zitten of liggen tot de duizeligheid voorbij is. Je huisarts kan onderzoeken waar het door komt. Bel direct de huisarts of huisartsen-spoedpost als je ook dubbelziet, moeilijk praat of slikt of geen kracht in een arm of been hebt.
Wat is het verschil tussen draaierig en duizelig?
Duizeligheid is de term die we gebruiken voor evenwichtsklachten. Duizeligheid geeft u een gevoel van draaierigheid, licht in het hoofd of bewegingsonzekerheid. Duizeligheid of evenwichtsklachten zijn sterk leeftijdsafhankelijk.
Waarom voel ik mij zo raar in mijn hoofd?
Een licht gevoel in het hoofd kan komen door bijvoorbeeld snel opstaan, heftige emoties, angst, stress of medicijnen. Sta langzaam op uit je stoel of bed. Word je duizelig, ga dan zitten en doe je hoofd tussen je knieën. Of ga bewegen, bijvoorbeeld een paar keer op je tenen staan.
Is duizelig zijn gevaarlijk?
Als u plotseling duizelig en licht in uw hoofd wordt, is het verstandig om direct contact op te nemen met uw huisarts. Zeker als dit gepaard gaat met één of meer van de volgende klachten: Dubbel zien. Moeite met praten en/of articuleren, dit ontstaat plots.
Wat zijn de 3 soorten duizeligheid?
Duizeligheid komt voor in verschillende vormen. De meest voorkomende vormen van duizeligheid zijn je licht in je hoofd voelen, draaiduizeligheid en positieduizeligheid.
Welk drinken helpt tegen duizeligheid?
Drink in de ochtend genoeg water. 's Ochtends een halve liter water drinken helpt zeker om beter wakker te worden. Kijk goed wat u in uw omgeving kunt veranderen om duizeligheid te voorkomen.
Hoe lang mag je duizelig zijn?
Bij sommige oorzaken gaat de duizeligheid vanzelf weg. Er zijn dan meestal geen grote gevolgen voor de rest van je leven. Bij positie-duizeligheid (BPPD) verdwijnen de klachten vaak vanzelf, meestal binnen 4 weken. En bij neuritis vestibularis verdwijnt de duizeligheid vaak binnen 1 week.
Kan duizeligheid kwaad?
"Neem direct contact op met de huisarts als je continu duizelig bent, ook als je je hoofd stilhoudt. En ook als je plotseling duizelig wordt en daar tegelijkertijd andere klachten bij hebt, zoals moeilijk praten of slikken, dubbel zien of krachtverlies in een arm of been."
Kan paracetamol helpen tegen duizeligheid?
Zo'n aanval van duizeligheid duurt vaak een paar uur. Er zijn geen medicijnen die helpen tegen de duizeligheid. Heeft u ook hoofdpijn? Neem direct een pijnstiller als de aanval begint, zoals paracetamol.
Wat moet je eten als je duizelig bent?
Ben je duizelig, eet of drink dan iets zouts, bijvoorbeeld een dropje of een kop bouillon. Bij een lage suiker- spiegel voel je je vaak ook trillerig. In dat geval kan een energiesnoepje snel verlichting geven. Zorg dat je voldoende eet en verspreid de porties goed over de dag, dan blijven je suiker- waarden stabiel.
Waar wijst duizeligheid op?
Een licht gevoel in je hoofd komt vaak door snel opstaan uit een stoel, stress, angst of medicijnen. Bel direct de huisarts of huisartsen-spoedpost als je ook dubbelziet, moeilijk praat of geen kracht hebt in een arm of been. Bel ook na een flinke val of klap op je hoofd.
Heeft duizeligheid met hart te maken?
Duizeligheid, met name als u te snel opstaat, is een heel veel voorkomend verschijnsel bij mensen die hartfalen hebben. Het kan veroorzaakt worden door een abnormale hartfunctie, verstoring in het hartritme of vernauwing van een hartklep.
Hoe weet je of er iets mis is in je hoofd?
Hersenmist is dus een term die meerdere symptomen omvat. Hoe voelt brain fog? Brain fog is het gevoel dat het denken, begrijpen en onthouden niet goed lukt. Je voelt je niet helder, suffig, vergeetachtig, verstrooid of wat verward en kan moeite hebben met je te concentreren of met het oplossen van problemen.
Wat helpt direct tegen duizeligheid?
- Liggen of zitten;
- je ogen sluiten;
- naar buiten gaan voor frisse lucht;
- iets eten.
Wat heb je te kort als je duizelig bent?
Neem direct contact op met de huisarts of huisartsenpost: Bij plotselinge duizeligheid of lichtheid in het hoofd samen met een van deze verschijnselen: plotseling: dubbelzien, moeilijk praten, slikken of lopen, minder kracht of gevoel in een arm of been. plotseling minder kunnen horen.
Kan duizeligheid komen door te weinig drinken?
Een lage bloeddruk kan een symptoom zijn van dehydratie. Uitdroging verlaagt het bloedvolume in het lichaam, waardoor de druk op de slagaderwanden afneemt. Door een lage bloeddruk kan je een licht gevoel krijgen in je hoofd of duizelig worden als je vanuit een liggende positie opstaat.
Welke ziekte begint met duizeligheid?
Bij de ziekte van Ménière heb je opeens heftige aanvallen van duizeligheid. Je hoort dan ook minder goed en kan last hebben van oorsuizen. Een aanval duurt tussen de 20 minuten en enkele uren. Bij een aanval kun je het beste gaan liggen.
Wat is het beste medicijn tegen duizeligheid?
Van geen enkel medicament is de werkzaamheid aangetoond bij de behandeling van (draai)duizeligheid (vertigo). Gebruik van medicatie, specifiek gericht op de duizeligheid, wordt daarom niet aanbevolen. Zo nodig kan bij ernstige misselijkheid en braken een anti-emeticum (metoclopramide of domperidon) gegeven worden.
Wanneer moet ik met duizeligheid naar de dokter?
Bel direct de huisarts of huisartsenpost als u ineens duizelig wordt én u heeft een of meer van de volgende klachten: U ziet ineens dubbel, of u kunt ineens moeilijk praten, slikken of lopen, of u heeft minder kracht of gevoel in een arm of een been.
Is duizeligheid onschuldig?
Duizeligheid is een veelgehoorde klacht en kan als onderdeel van meerdere neurologische klachten een aanwijzing vormen voor een serieuze aandoening. Meestal is dat niet het geval en is duizeligheid erg onschuldig. Dat neemt niet weg dat het (te) vaak voorkomt dat deze klacht uitermate invaliderend is.
Welk fruit is goed tegen duizeligheid?
De oplossing? Eet een appel! Een appel (100 gram) bevat al gauw 84.3 gram water en zorgt ervoor dat je vochtbalans op peil blijft. Door voldoende vocht in je lichaam blijft je brein bovendien snel en optimaal werken.
Hoe merk je dat je bloeddruk te laag is?
Voorbeelden van klachten van hypotensie zijn: duizeligheid, licht worden in het hoofd en flauwvallen. Klachten treden meestal op tijdens of enkele minuten na het opstaan uit de stoel of van bed.
Wat zijn die rode puntjes in de poep van mijn baby?
Hoe kan ik een dag- en nachtritme bij mijn pasgeboren baby creëren?