My Baby's hands and feet are cold to touch | Cold stress in babies

Waarom baby koude voeten?

Gevraagd door: Aron de Boer  |  Laatste update: 16 december 2023
Score: 4.4/5 (72 stemmen)

Eén van de dingen waar je je wellicht zorgen over maakt, zijn koude voeten bij je baby. Hoewel het misschien angstaanjagend lijkt, is het eigenlijk heel normaal en komt het bij pasgeboren baby's en jonge baby's veel voor. Vaak heeft het alles te maken met de onvolgroeide bloedsomloop van je baby.

Waarom hebben babys koude voeten?

Een baby komt uit een altijd warme omgeving in de baarmoeder, in een koude buitenwereld. Geen wonder dus dat je baby direct na de geboorte nog niet zijn eigen lichaamstemperatuur kan reguleren. Dat kan ervoor zorgen dat de voeten van je baby soms koud aanvoelen, en daarbij paars of blauwachtig-paars zijn.

Hoe merk je dat je baby het te koud heeft?

Als je wilt controleren of je slapende baby het niet te warm of te koud heeft, voel dan met de bovenkant van je vingers aan de achterkant van het nekje. Voelt dit lauw aan, dan heeft je baby het aangenaam.

Wat kan de oorzaak zijn van koude voeten?

De meest logische oorzaak is een koude temperatuur. Andere oorzaken kunnen problemen met de doorbloeding zijn, maar ook diabetes, reuma, hart- en vaatziekte, het syndroom van Reynaud, hormonen, zwangerschap, levensstijl, zweetvoeten of het dragen verkeerde schoenen of sokken kunnen koude voeten veroorzaken.

Hoe weet je of je baby het koud heeft s nachts?

Je baby kan koude voeten en handen hebben, terwijl zijn lichaamstemperatuur verder goed is. Als je wilt weten of jouw baby het niet te warm of te koud heeft, kun je even met je vinger in zijn of haar nekje voelen. Voelt het klam, dan heeft je baby het te warm.

34 gerelateerde vragen gevonden

Kan een baby in een koude kamer slapen?

Wanneer je baby acht weken of jonger is, is de temperatuur in de babykamer het beste circa 20 graden. Als hij twee maanden of ouder is, is een temperatuur tussen de 16 en 18 graden ideaal. Dit klinkt misschien koud, maar je baby zal goed kunnen slapen onder deze omstandigheden.

Hoe koud mag slaapkamer baby zijn?

Een ideale kamertemperatuur voor een slapende baby is 16 tot 20 graden Celsius. Je baby mag dan slapen in slaapkleding met een dekentje of slaapzakje.

Wat zegt koude voeten?

Dikwijls zijn koude voeten een uiting van een verminderde circulatie, waarbij je kunt kijken naar het aanbod van de slagaderen, maar ook naar de afvoer via de aderen. Zo komen koude voeten veel voor bij ouderen met bijvoorbeeld een verslechterde hartfunctie, of vernauwingen in de slagaders.

Hoe koude voeten vermijden?

12 Tips ter voorkoming van koude voeten
  1. Houd het lichaam warm en zet en muts op. ...
  2. Eten en drinken. ...
  3. Draag twee paar sokken. ...
  4. Voorkom geleiding van warmte. ...
  5. Houd je voeten droog. ...
  6. Trek regelmatig een paar droge en schone sokken aan. ...
  7. Laat vochtige sokken drogen.

Waarom s avonds koude voeten?

Koude voeten in bed kunnen meerdere oorzaken hebben. Eén van de belangrijkste oorzaken is een verslechterde bloedcirculatie. Een verslechterde bloedcirculatie kan het gevolg zijn van roken, diabetes, medicijngebruik, te strakke kleding of een zittende levensstijl.

Wat als baby te koud slaapt?

Doe jouw kindje in een lauwwarm badje voor het slapengaan. De lichaamstemperatuur van jouw kindje daalt na een badje en zorgt voor beter in- en doorslapen. Leg koude koelelementen in het bedje van jouw kindje zodat de lakens lekker fris zijn bij bedtijd. Richt een ventilator of airco nooit direct op jouw kindje.

Hoe baby warm houden s nachts?

Kleding om je baby warm te houden

Laat je baby in de kraamweek een luier, romper, broek, truitje, sokken en muts dragen. Wanneer je baby uit bed is, sla dan een lekker warme badcape om zodat hij het niet koud krijgt. Je baby´tje ligt eigenlijk de hele dag stil dus krijgt het sneller koud.

Hoe warm moet het in huis zijn voor een baby?

Je kunt het raam openzetten als je kindje bijvoorbeeld uit het bed is voor de voeding. Als het zacht weer is, mag het raam steeds een beetje open blijven. Zorg er wel voor dat de temperatuur in het kamertje tussen de 16°C en 18°C blijft. Wel altijd oppassen voor tocht!

Is het erg als baby koude handen heeft?

Tip bij koude handen baby

Ook kraamverzorgster Charlotte stelt ouders gerust: 'Er zijn veel baby's die vaak koude handjes hebben, maar zolang de voetjes en het nekje van de baby warm is, kan het geen kwaad. Als je baby te warme handen heeft, is dit wel een teken dat de baby het te warm heeft.

Kun je slapen met koude voeten?

Als je in slaap valt worden de handen en voeten warmer, terwijl de temperatuur binnenin je lichaam juist iets daalt. Als je last hebt van koude voeten, staat dat dit warmteverdelingsproces in de weg, waardoor je lichaam in de 'wakkere stand' blijft en jij dus niet in slaap valt.

Wat te doen tegen koude handen en voeten?

Door iets warms vast te houden of op je koude handen of voeten te leggen, kan je ze warm houden. Een warme kop thee is een goede optie voor de handen, maar kersenpitkussen en/of warmwaterkruik zijn (ook voor de voeten) goede keuzes. Overweeg supplementen voor de bloedcirculatie.

Waarom zijn warme voeten belangrijk?

Voeten zijn essentieel bij de warmtehuishouding van uw lichaam. In de zomer zorgen ze ervoor dat er tijdens uw slaap overtollige warmte wegvloeit. In de winter houden uw voeten hun bloedvaatjes dicht, om zo de lichaamswarmte binnen te houden. Alleen: dat zorgt 's winters soms voor erg koude voeten.

Hoe krijg je koude voeten warm?

Neem wisselbaden

Wisselbaden zorgen ervoor dat de bloedvaten zich vernauwen en verwijden, zo train je ze als het ware om snel op temperatuurswisselingen te reageren. Voor een wisselbad houd je de voeten twee tot drie minuten in een warm voetbad, daarna twee tot drie seconden in koud water, vervolgens weer in warm, enz.

Welke sokken houden je voeten warm?

Warme sokken bestellen

Zo wordt wol verreweg het meeste gebruikt voor het maken van thermo- en warme sokken. Dit komt omdat wol ontzettend goed isoleert. Alle stilstaande lucht tussen de wolvezels zorgt ervoor dat de warmte van je lichaam niet weg kan en je voeten aangenaam warm blijven.

Welke vitaminen voor koude voeten?

B12 tekort

Heb je vaker last van koude handen en voeten, dan kan het te maken hebben met een tekort aan vitamine B12. Dit zit in dierlijke producten zoals vleeswaren, vis en zuivelproducten.

Hoe je voeten verwarmen?

Zorg dat je lekker warm aangekleed bent en meerdere laagjes draagt. Heb jij moeite met de juiste sokken te vinden die jouw voeten warm houden? Probeer eens wollen sokken. Dit materiaal houdt warmte vast en zorgt ervoor dat je voeten snel opwarmen en lang warm blijven.

Wat is neuropathie in de voeten?

Neuropathie in de voet is een aandoening die veelal ontstaat als gevolg van diabetes. Wanneer er sprake is van neuropathie in de voet, zijn één of meerdere zenuwen in de voet beschadigd. Zenuwen zorgen ervoor dat we sensaties op de huid kunnen ervaren zoals aanrakingen, warmte, kou of pijn.

Hoe groot is de kans op wiegendood?

Soms overlijden kinderen tussen de 0 en 2 jaar onverwacht in hun slaap, terwijl ze verder gezond leken. Dat heet wiegendood, ook wel 'Sudden Infant Death Syndrome' (SIDS) genoemd. Per maand sterft er in Nederland nog altijd gemiddeld 1 baby aan wiegendood. Dat is er elke maand 1 te veel.

Hoe herken je het KISS syndroom?

De kinderen huilen vaak opvallend veel, zijn ontroostbaar, spugen veel, slapen slecht, willen constant in beweging zijn, willen niet graag geknuffeld worden, huilen bij het aan- en uitkleden of zodra hun hoofdje aangeraakt wordt, liggen niet graag plat in de box, hebben last van 'koemelkallergie'.

Hoe lang baby s nachts muts op?

Hoelang je baby het best een mutsje kan dragen is afhankelijk van een aantal factoren. Een te vroeg geboren baby heeft vaak meer moeite zichzelf warm te houden en daarom langer een babymutsje nodig dan een gezonde, voldragen baby. In het laatste geval kan het zijn dat een mutsje geen 24 uur nodig is.

Volgende artikel
Van wie krijgt een school geld?