5 Things You Should Know Before Planning a Pregnancy | Preconception Health

Waar moet je aan denken voordat je zwanger wordt?

Gevraagd door: ds. Jill Veenendaal  |  Laatste update: 13 februari 2024
Score: 4.7/5 (53 stemmen)

Kinderwens consult is soms verstandig
  • Jullie familie van elkaar zijn.
  • Er aangeboren afwijkingen voorkomen in de familie.
  • Je medicijnen gebruikt.
  • Als je psychische problemen hebt.
  • Er erfelijke ziekten voorkomen in de naaste familie.
  • Als je ernstig overgewicht hebt, rookt of een andere verslaving hebt.

Wat moet je weten voordat je zwanger wil worden?

Om zwanger te worden, is het handig om te weten hoe je menstruatiecyclus in elkaar zit. Op die manier kun je je vruchtbare dagen en eisprong (ovulatie) berekenen. De dagen voor en de dag van je eisprong ben je het vruchtbaarst. Wil je graag zwanger worden, dan is dit de periode om te vrijen.

Wat moet je doen en laten als je zwanger wilt worden?

Wij geven je een aantal goeie tips!
  1. Gezonde levensstijl. Gezonde voeding is erg belangrijk wanneer je zwanger wilt worden. ...
  2. Geen alcohol en niet roken. ...
  3. Bereken je vruchtbare dagen. ...
  4. Voldoende lichaamsbeweging. ...
  5. Efficiënte seks. ...
  6. Blijf na de seks nog even liggen. ...
  7. Slik vitaminen en supplementen. ...
  8. Acupunctuur.

Wat moet je doen als je denkt dat je zwanger bent?

Maak meteen een afspraak als je weet dat je zwanger bent. Het liefst voordat je 9 weken zwanger bent. Daarna kom je regelmatig voor controle. Als het nodig is, krijg je hulp van een gynaecoloog of verloskundige in het ziekenhuis.

Hoeveel procent in 1 keer zwanger?

Als jullie beiden normaal vruchtbaar zijn, is er elke menstruatiecyclus 20 procent kans om in verwachting te raken. Er zijn tal van situaties die een rol spelen bij het wel of niet zwanger worden.

42 gerelateerde vragen gevonden

Welke leeftijd ben je het meest vruchtbaar?

Vooral de leeftijd van de vrouw heeft een grote invloed. Vrouwen zijn het meest vruchtbaar tussen de leeftijd van 20 en 30 jaar. Nadien neemt hun vruchtbaarheid stelselmatig af terwijl tegelijk het aantal miskramen toeneemt. Op 38 jaar bedraagt de kans op spontane zwangerschap per cyclus nog ongeveer 10 %.

Hoeveel dagen na de seks weet je of je zwanger bent?

Het duurt over het algemeen ca. een week na innesteling voordat je voldoende hCG hebt aangemaakt om te testen. De concentratie van hCG ligt bovendien hoger naarmate je langer wacht. Een goed moment om een zwangerschapstest te doen, is de dag dat je volgende menstruatie zou moeten beginnen.

Wie bel je eerst als je zwanger bent?

Zodra je weet dat je zwanger bent, is het verstandig om een verloskundige te kiezen en te bellen voor een eerste afspraak. De verloskundige begeleidt je tijdens je zwangerschap, bij de bevalling en in de kraamtijd. Zij houdt in de gaten of de zwangerschap goed verloopt, maar ook hoe het met jou persoonlijk gaat.

Kunnen ze in je urine zien of je zwanger bent?

De aanwezigheid van hCG detecteer je door: Een urinetest. Deze test detecteert of er hCG in je urine aanwezig is. Je kunt de test afnemen door op de "strip" te plassen — een chemisch behandelde strip — of door een urinebekertje te gebruiken.

Welke week vertellen dat je zwanger bent?

De meeste stellen kiezen ervoor om de zwangerschap nog even geheim te houden tot na de twaalfde week zwangerschap. Na het eerste trimester is namelijk het grootste gevaar op een miskraam geweken, want 80% van de miskramen vindt plaats in de eerste 12 weken van de zwangerschap.

Hoe verhoog je je vruchtbaarheid?

Vruchtbare tips voor jou
  • Eet gezonde en gevarieerd. ...
  • Vermijd roken, alcohol en drugs. ...
  • Neem zo min mogelijk light-producten. ...
  • Beweeg voldoende. ...
  • Zorg voor een gezond gewicht. ...
  • Drink niet te veel cafeïnehoudende dranken, zoals koffie, thee en cola. ...
  • Pas op met medicijngebruik. ...
  • Zorg voor ontspanning.

Hoe komt het dat je niet zwanger raakt?

Een reden waarom het niet lukt om zwanger te worden kan zijn omdat je eisprong uitblijft of dat je je eisprong mist door een onregelmatige cyclus. Je eisprong kan ook tijdelijk uitblijven door bijvoorbeeld stress, overgewicht, te veel afvallen of te weinig beweging.

Hoe weet je of je ovulatie is geweest?

Naast ovulatiepijn kun je ook merken dat je eisprong plaatsvindt door de volgende redenen: Je hebt veel vaginale afscheiding, wat 3 tot 4 dagen voor je eisprong begint en 1 tot 2 dagen erna aanhoudt. Sommige vrouwen hebben rondom hun eisprong last van misselijkheid, hoofdpijn en rugpijn.

Wat is de beste leeftijd om een kind te krijgen?

De ideale leeftijd om zwanger te worden, is tussen de 25 en 35 jaar. Gemiddeld heb je 20% kans per maand om zwanger te worden. Als je ouder bent dan 35 jaar, kan het langer duren om zwanger te worden. Na je 35ste is de kans per maand nog 10%.

Hoe weet je of de bevruchting is gelukt?

Als je nog weet wanneer de bevruchting heeft plaatsgevonden, kun je ervan uitgaan dat de innestelingspijn tussen zes en twaalf dagen hierna zal gebeuren. Als je weet wanneer je ovulatie plaatsvindt, kun je ervan uitgaan dat de innestelingspijn ongeveer acht of negen dagen hierna zal gebeuren.

Kan je zwanger zijn zonder positieve test?

Als u te vroeg test, kan het zijn dat een test niet genoeg hCG detecteert om een positieve uitslag te tonen. Als u test op de eerste dag van uw verwachte menstruatie, kunt u ook een negatieve uitslag krijgen – zelfs wanneer u wel zwanger bent – indien: Uw test niet gevoelig genoeg is om te gebruiken voor vroeg testen.

Hoe groot Kans eerste maand zwanger?

Van alle stellen die proberen zwanger te worden is:

30% binnen 1 maand zwanger. 59% binnen 3 maanden zwanger. 80% binnen 6 maanden zwanger. 85% is binnen het jaar zwanger.

Wat moet je niet doen als je zwanger bent?

Don'ts tijdens de zwangerschap
  • Roken (ook niet in een rokerige ruimte gaan zitten!)
  • Zware dingen tillen.
  • Knellend ondergoed dragen.
  • Medicijnen gebruiken zonder overleg met huisarts.
  • Kattenbak verschonen.
  • Zonder handschoenen tuinieren.
  • Rauwmelkse kazen en rood vlees eten.
  • Alcohol drinken.

Hoe weet ik of ik zwanger ben na 1 week?

De eerste signalen van je zwangerschap zijn: gevoelige en opgezette borsten, tepels die groter en donkerder zijn, misselijkheid, vaak moeten plassen, trek in eten op vreemde momenten en sneller moe zijn.

Kan een dokter zien of je seks hebt gehad?

Je kan aan het maagdenvlies niet zien of iemand seks heeft gehad. Ook een dokter kan dit niet zien. Zelfs als je vaak seks hebt gehad, kan het maagdenvlies nog intact zijn.

Kun je 3 dagen na menstruatie zwanger worden?

Een vrouw kan vruchtbaar zijn vanaf dag 8-9 t/m de 3e week, waarbij de bevruchting in de periode van 5 dagen na de menstruatie tot en met de ovulatie moet plaats vinden.

Hoe vaak seks hebben als je zwanger wilt worden?

Het zaad blijft ongeveer 2 tot 4 dagen leven in afwachting van een rijpe eicel. Het loont dus om ook net voor je eisprong seks te hebben. Als je in de 3 dagen rondom je eisprong 2 keer seks hebt, heb je er alles aan gedaan om een eventuele bevruchting voor elkaar te krijgen.

Hoeveel procent moeilijk zwanger?

Een vrouw van 35 jaar heeft ongeveer tweemaal minder kans om zwanger te worden dan een vrouw van 20 jaar; dit percentage bedraagt slechts 10% bij een vrouw van 40 jaar. Een vrouw van 37 jaar kan in 25% van de gevallen te kampen hebben met een vruchtbaarheidsprobleem.

Wat kan vruchtbaarheid verminderen?

Andere factoren die mogelijk een rol spelen in verminderde vruchtbaarheid zijn onder andere drugs, alcohol, medicatie, chemotherapie, roken. Ook de leeftijd van de man speelt een belangrijke rol.

Is 35 te oud voor zwangerschap?

Hoe ouder je wordt, hoe langer het gemiddeld duurt voordat je zwanger raakt. Toch heb je tot je 35e nog altijd een grote kans om binnen een afzienbare tijd in verwachting te zijn. Boven je 35e neemt deze kans sneller af. Er kleven dan ook meer risico's aan de zwangerschap.

Vorige artikel
Wat is gezond voor dreumes?
Volgende artikel
Welke leeftijd kinderen frisdrank?