Kunnen affaires leiden tot depressies?
Gevraagd door: dr. Dana van 't Erve Msc | Laatste update: 14 december 2025Score: 4.1/5 (21 stemmen)
Last van Schuldgevoel: Mensen die vreemdgaan en een dubbelleven leiden, voelen zich vaak schuldig over hun acties en leugens tegenover hun partner en dierbaren. Deze gevoelens van schuld kunnen leiden tot angst, depressie en andere negatieve emoties.
Kan vreemdgaan depressie veroorzaken?
Bedrogen zijn door je partner omdat hij of zij is vreemdgegaan kan ook somberheid en zelfs depressie veroorzaken. Je voelt je rot en verdrietig waardoor je steeds minder zin krijgt om af te spreken met vrienden of te doen wat je leuk vindt. Een bijkomend effect is een sociaal isolement.
Kunnen affaires leiden tot depressies?
Ontrouw kan niet alleen een destructieve impact hebben op de relatie, wat kan leiden tot een scheiding, maar kan ook een negatieve invloed hebben op het algehele emotionele welzijn van de partners, wat kan leiden tot verergerde depressieve symptomen en een lager zelfbeeld [3].
Wat doet een affaire met je?
Een affaire is een relatie die zich afspeelt in een schaduw. Vaak delen mannen en vrouwen binnen een affaire veel over hun gevoelswereld met elkaar. Ze vertellen over hun verlangens, hun gemis en over hun dromen. Ze helpen elkaar ontspannen en stimuleren elkaar om ergens voor te gaan.
Kan vreemdgaan een trauma zijn?
Symptomen van een trauma door vreemdgaan in het verleden
Wanneer je jaren na het vreemdgaan van je partner nog steeds last hebt van emotionele en lichamelijke klachten, kan er sprake zijn van een onverwerkt trauma. Misschien is het nooit écht uitgesproken, nooit écht gevoeld of nooit écht geheeld.
Wat is psychisch vreemdgaan?
Emotioneel vreemdgaan houdt in dat er een emotionele connectie gemaakt wordt die verder gaat dan een vriendschappelijke relatie. Dit gaat vaak gepaard met een mate van geheimhouding en bedrog.
Wat zijn de fases van het verwerken van vreemdgaan?
- De eerste fase na vreemdgaan: Omgaan met de schok en elkaar. ...
- De tweede fase na overspel: verantwoordelijkheid nemen. ...
- De derde fase na vreemdgaan: afstemming. ...
- Fase vier na overspel: de hechtingsfase.
Hoe lang kan een affaire gemiddeld duren?
De 'verliefde'-fase van een affaire duurt echter meestal ongeveer 6 tot 18 maanden. Deskundigen zijn het er unaniem over eens dat affaires voortduren zolang beide partijen uit de affaire krijgen wat ze willen en meestal wordt de affaire na zo'n 6-12 maanden beëindigd.
Waarom zijn affaires zo intens?
Stofjes als dopamine, serotonine en noradrenaline, die vrijkomen bij een affaire, kleuren de manier waarop je de affaire ervaart. Door de spanning van het geheim, de beperkte tijd samen, het elkaar niet helemaal 'hebben', worden veel van die stofjes aangemaakt en voelt een affaire heel intens en bijzonder.
Wat zijn de 7 fases van een crisis in een relatie?
- Fase 1: De verliefdheid is voorbij. ...
- Fase 2: Je komt in een sleur. ...
- Fase 3: Benauwdheid rondom de familie. ...
- Fase 4: Verliefdheid of lust voor een ander. ...
- Fase 5: Verdriet. ...
- Fase 6: Midlifecrisis. ...
- Fase 7: Terugkijken naar het verleden.
Wat kan lijden tot depressie?
Mensen die zich bijvoorbeeld lang eenzaam voelen en weinig sociale contacten hebben, hebben een grotere kans op het ontwikkelen van een depressie. Een depressie kan ook psychologische oorzaken hebben. Sommige eigenschappen of je karakter kunnen je risico op een depressie groter maken.
Kan burn-out leiden tot depressie?
Een burn-out kan leiden tot een depressie. Dat heeft zijn oorzaak in hormonen, de psyche en in gedrag. Dit werkt als volgt: Door langdurige stress – een veroorzaker van burn-outs – verandert de hoeveelheid stresshormoon in je lichaam.
Kan angst leiden tot depressie?
Depressies kunnen veroorzaakt worden door een angst-, dwang- of posttraumatische stressstoornis (PTSS) . Als je minstens twee weken erg somber bent, nergens zin in hebt of niet meer kunt genieten van dagelijkse dingen, heb je mogelijk een depressie. Dat is iets anders dan een 'dipje' en ontregelt je leven.
Hoe voelt iemand zich na vreemdgaan?
Ook wanneer je zelf vreemdgegaan bent, kan dat tal van negatieve gevoelens met zich meebrengen: Schuldgevoel: wat heb ik de ander aangedaan? Schaamte voor de afwijzing van de omgeving. Boosheid en verdriet omdat de omgeving zo hard en veroordelend op jou reageert.
Is vreemdgaan alleen fysiek?
Bij ontrouw denk je misschien direct aan seksueel vreemdgaan. Toch hoeft vreemdgaan niet altijd fysiek te zijn. Je kunt je partner ook bedriegen zonder met een ander te zoenen of seksuele handelingen te verrichten, wat overigens minstens zo verwoestend kan zijn als seksuele ontrouw.
Wat is erger, liegen of vreemdgaan?
Wat de leugenaar meestal niet inschat, is dat de partner dit liegen meestal nog veel erger vindt dan het vreemdgaan zelf. Zoals wij in relatietherapie zeer veel meemaken, lijkt juist dit liegen – en hoe explicieter en frequenter, hoe erger – de vertrouwensbasis meer te schaden dan het overspel zelf.
Hoe eindigen affaires?
- 1 Kies echt met wie je verder wilt. Het is belangrijk om echt te kiezen met wie je door wilt. ...
- Neem goed afscheid. ...
- Accepteer en erken je emoties. ...
- Beëindig het contact. ...
- Denk na over de oorzaken van de affaire. ...
- 6 Concentreer op je primaire relatie. ...
- Zoek steun. ...
- Doe aan zelfzorg.
Waarom nemen mannen minnares?
Seksuele tevredenheid
Een minnares kan een man de mogelijkheid bieden om opnieuw de opwinding van passie en lust te ervaren. Dit kan een krachtige drijfveer zijn voor mannen om een affaire te hebben, omdat ze hunkeren naar de seksuele bevrediging die ze in hun huwelijk missen.
Wat zijn de redenen waarom iemand een affaire heeft?
Vreemdgaan biedt je spanning en sensatie, de verleiding van het nieuwe, een welkome ontsnapping aan de dagelijkse sleur. Uit onderzoek[1] uit 2019 blijken de twee grootste redenen om vreemd te gaan het gebrek aan liefde en de behoefte aan meer seksuele partners.
Is een affaire verslavend?
Een affaire is een emotionele verslaving
Wanneer je partner zijn/haar minnaar of minnares los heeft gelaten, verwacht dan afkickverschijnselen. Depressie, die soms tot zes maanden kan duren. Je partner zal vaak afstand nemen en mogelijk zul je gedurende deze tijd niet veel aan hem of haar hebben.
Hoeveel mannen verlaten hun vrouw voor minnares?
Ongeveer één op de drie vrouwen is vroeg of laat de minnares van een getrouwde man. De meeste van deze vrouwen hopen dat de man zijn vrouw zal verlaten, maar uiteindelijk kiest slechts anderhalf procent van de mannen voor hun minnares.
Wat doet een dubbelleven met je?
Mensen die vreemdgaan en een dubbelleven leiden, voelen zich vaak schuldig over hun acties en leugens tegenover hun partner en dierbaren. Deze gevoelens van schuld kunnen leiden tot angst, depressie en andere negatieve emoties.
Is vreemdgaan het einde?
Betekent vreemdgaan altijd het einde van de relatie? Vreemdgaan hoeft niet het einde van je relatie te betekenen. Uit onderzoek is gebleken dat de relatie juist meer kans van slagen heeft wanneer het overspel aan het licht komt, dan wanneer het verborgen blijft. Echter is er wel veel voor nodig om de relatie te redden.
Is een affaire liefde?
Een paar veelvoorkomende eigenschappen van de romantische affaire: Het lijkt veel op een gewone relatie, je deelt veel met elkaar. Er is emotionele en seksuele intimiteit. Soms zorg je ook voor elkaar of speel je een actieve rol in elkaars sociale leven.
Wat zijn de psychische gevolgen van overspel?
- Vertrouwensproblemen. Als je erachter komt dat je partner is vreemdgegaan, veroorzaakt dit een grote deuk in je vertrouwen. ...
- Negatief zelfbeeld. Mensen die zijn bedrogen, kampen vaak met een laag zelfbeeld. ...
- Zichzelf de schuld geven. ...
- Depressie. ...
- Impulsieve gevoelens.
Hoeveel verlof krijg ik na een doodgeboren kind?
Wat te doen bij te veel afvallen?