Hoe ik 18 centimeter groeide na mijn 17e

Kan je op 17-jarige leeftijd nog groeien?

Gevraagd door: dr.h.c. Kick van den Heuvel  |  Laatste update: 28 september 2025
Score: 4.9/5 (3 stemmen)

Nee, direct op je 17e verjaardag stop je met groeien. Al groeien sommige mensen nog 1 á 2 dagen langer door. Meestal is het op je 18e toch wel afgelopen met groeien.

Kan een jongen van 17 jaar nog groeien?

Groei tussen de 15 en 18 jaar

Meisjes stoppen meestal ongeveer een jaar na hun eerste menstruatie met groeien en worden gemiddeld 170 centimeter lang. 'Meisjes hebben vaak rond de 15 jaar een stabiel gewicht en lengte', legt Iris uit. 'Jongens kunnen nog tot 18 jaar groeien en soms zelfs iets langer. '

Kan ik op mijn 17e nog langer worden?

Lengte wordt grotendeels bepaald door genetica, en de meeste mensen worden na hun 18e niet langer . Goede voeding tijdens de kindertijd en adolescentie kan je echter helpen je lengte te maximaliseren. Als je niet tevreden bent met je lengte, kun je een aantal eenvoudige strategieën overwegen om er op je best uit te zien en je zo goed mogelijk te voelen.

Kan je nog groeien als je 18 bent?

In principe kun je groeien tot je 21e maar dit is per persoon verschillend. Je bent al vroeg begonnen met de groei zeg je zelf omdat je op je twaalfde als 1,70m was. Theoretisch zou je nog kunnen groeien maar verwacht het niet.

Welke leeftijd groeischijven dicht?

Als de groeischijven dicht zijn, is lengtegroei niet meer mogelijk. Vandaar dat een groeistoornis ook alleen behandeld kan worden als een kind nog 'in de groei' is. Het dichtgroeien begint bij meisjes rond het zestiende en bij jongens rond het achttiende jaar.

35 gerelateerde vragen gevonden

Kan je nog groeien op je 16?

De groeispurt van jongens gaat meestal door tot ze rond de 16 jaar zijn. Daarna groeien ze nog wel, maar niet meer zoveel. Als ze eenmaal zijn uitgegroeid, zijn jongens gemiddeld 13 centimeter langer dan meisjes.

Hoe weet u of uw groeischijven gesloten zijn?

Op een röntgenfoto zijn de groeischijven zichtbaar als donkere lijnen aan de uiteinden van de botten. In de laatste fase van de groei, wanneer het kraakbeen is verhard tot bot, zijn deze donkere lijnen niet meer zichtbaar op de röntgenfoto . Op dat moment worden de groeischijven als gesloten beschouwd.

Hoe kun je weten of je nog gaat groeien?

Aan de hand van een röntgenfoto van de hand beoordeelt men de botleeftijd, om te weten hoeveel het kind nog zou kunnen groeien. Mogelijk verwijst je arts je dan door naar een specialist, bijv. een kinderendocrinoloog, of gebeuren er bijkomende onderzoeken zoals genetisch onderzoek.

Is mijn lichaam volgroeid op 18-jarige leeftijd?

Het vrouwelijk lichaam wordt als "volgroeid" beschouwd tussen de leeftijd van 18 en 21 jaar . Wat betekent "volgroeid" eigenlijk? Als we zeggen dat een lichaam volgroeid is, bedoelen we het punt waarop de lengte en skeletstructuur compleet zijn (de botten hebben hun maximale lengte bereikt).

Wat verandert er op je 17e?

Je kan een bankrekening openen zonder toestemming van je ouders en deze zelf beheren. Je kan alimentatie op je eigen rekening ontvangen. Onder bepaalde voorwaarden kan je zelf je voor- of achternaam laten veranderen. Je mag, als je je rijbewijs hebt gehaald, nu ook zonder begeleider in een auto rijden.

Hoeveel groei je nog na je 15e?

Groei tussen de 15 en 18 jaar

Meisjes worden gemiddeld 170 centimeter lang. Meisjes stoppen met groeien ongeveer een jaar nadat ze voor het eerst ongesteld zijn. Tussen hun vijftiende en achttiende jaar veranderen meisjes lichamelijk niet zo veel meer. Ze worden niet meer langer.

Hoe kan je langer worden?

-Eet veel groenten en fruit. -Om groter te worden is het belangrijk om rekoefeningen te doen. -Ga niet op dieet (behalve als dit noodzakelijk is) want als je nog in de groei bent kan het zijn dat je te weinig voedingstoffen binnenkrijgt waardoor je kleiner blijft. -Draag kleding waardoor je er langer uit ziet.

Hoe bereken je je toekomstige lengte?

Voor het berekenen van de verwachte lengte van je dochter tel je ook de lengte van jou en je partner bij elkaar op, alleen haal je er nu 13 centimeter vanaf, en deel je uitkomst hiervan door 2. Omdat mannen en vrouwen gemiddeld 13 centimeter schelen gebruik je verschillende berekeningen.

Wat moet je eten om langer te worden?

Schijf van Vijf

Daar kunnen beide experts kort over zijn. “Eigenlijk weten we heel goed wat je moet eten om langer te leven. Geen rood en bewerkt vlees, een beetje (of geen) wit vlees, veel groenten en peulvruchten, 25 gram noten per dag”, somt Maier op.

Kan je op je 20ste nog groeien?

De groei is ook afhankelijk van andere factoren, zoals voeding en begin van de puberteit, maar groeihormoon levert wel een heel belangrijke bijdrage. Ook na de groei - die bij meisjes gemiddeld stopt rond het 17e a 18e jaar en bij jongens rond het 20e a 21 jaar - blijft groeihormoon van groot belang.

Welke leeftijd zijn jongens uitgegroeid?

Groeispurt bij jongens

Soms kan het gewicht de lengtegroei niet bijhouden en wordt je kind wat magerder. Als je zoon goed eet, hoef je je daar geen zorgen over te maken. De groeispurt duurt bij jongens tot een jaar of 16. Na de groeispurt groeien jongens nog jaren door, soms tot 24 jaar, maar dan niet meer zo hard.

Hoe lang is een gemiddelde 18-jarige jongen?

Groei tussen de 15 en 18 jaar

Jongens worden gemiddeld 184 centimeter lang. Jongens groeien nog door als ze seksueel rijp zijn. Meisjes worden gemiddeld 170 centimeter lang.

Wanneer gaan groeischijven dicht?

De groeisnelheid bereikt haar hoogtepunt bij meisjes op 12-13 jaar en bij jongens gemiddeld op 13-14 jaar. En jongens groeien gemiddeld ongeveer 2 jaar langer door dan meisjes. Wanneer de groeischijven na verloop van tijd dichtgroeien is lengtegroei niet meer mogelijk.

Kun je nog groeien als je 17 bent?

Nee, direct op je 17e verjaardag stop je met groeien. Al groeien sommige mensen nog 1 á 2 dagen langer door. Meestal is het op je 18e toch wel afgelopen met groeien.

Waar groei je het meest van?

Groeisnelheid hangt van diverse factoren af. Voeding, omgevingsfactoren en de culturele afkomst van ouders bepalen hoe groot een kind wordt en hoe hard hij groeit. Ook groeihormoon speelt een rol. Als dit te weinig wordt aangemaakt, kan dit leiden tot verstoorde groei.

Welke oorzaken kan een groeiachterstand hebben?

Waardoor kan je kind klein zijn?
  • Te veel hormonen of te weinig hormonen. ...
  • Een darmziekte zoals coeliakie, een ziekte van de nieren of een ziekte van de longen.
  • Je kind wordt geboren met een ziekte waarbij de botten korter zijn dan normaal. ...
  • Een ziekte door een foutje in het DNA of in de chromosomen.

Hoe kun je langer worden na je 18e?

Oefeningen en yoga : Beweging is een essentiële factor om langer te worden na je 18e. Eenvoudige oefeningen zoals touwtjespringen, aan een stang hangen en je lichaam strekken door op je tenen te staan, zouden deel moeten uitmaken van je dagelijkse trainingsroutine.

Hoe voorkom je dat de groeischijf sluit?

Voeding en botgezondheid

Goede voeding ondersteunt de botgezondheid en helpt groeischijfbeschadigingen te voorkomen . Voldoende inname van calcium en vitamine D is essentieel voor sterke botten. Supplementen kunnen nodig zijn als de voedingsbronnen onvoldoende zijn, vooral in gebieden met weinig zonlicht.

Waarom groeit mijn zoon niet?

Het kan onder meer worden veroorzaakt door ondervoeding of eenzijdige voeding, overmatig sporten of stress. Er kan ook een medische oorzaak aan ten grondslag liggen; bijvoorbeeld een (chronische) ziekte, een bepaald syndroom of een tekort aan groeihormoon.

Volgende artikel
Waarom negeert mijn man mij?