Kan ik vitamine D in de fles doen aan mijn baby?
Gevraagd door: ing. Berend Özer | Laatste update: 4 januari 2026Score: 4.7/5 (24 stemmen)
In de eerste 3 maanden geef je ter aanvulling 150 microgram vitamine K-druppels aan je baby als je volledig borstvoeding geeft (bij >500 ml kunstvoeding mag je dit stoppen). Vitamine D start je, net als bij kunstvoeding, vanaf dag 8 en mag gegeven worden tot minimaal het 4e jaar.
Kan ik vitamine D-druppels geven aan mijn baby naast flesvoeding?
Ook al zit er vitamine D in flesvoeding, we raden toch aan om extra vitamine D te geven. Dan weet je zeker dat je kind voldoende vitamine D binnenkrijgt. Met een combinatie van vitamine D in flesvoeding en extra vitamine D-druppels zit je nog ruim onder de veilige bovengrens.
Waarom geen vitamine D in flesvoeding?
Ondanks de vele andere voordelen zit er in moedermelk niet genoeg vitamine D. Daarom krijgen kinderen tot 4 jaar in Nederland standaard 10 microgram extra vitamine D voorgeschreven. In flesvoeding zit weliswaar extra vitamine D, maar dat is niet voldoende.
Hoe geef je vitamine D aan een baby?
Je kan je baby zijn vitamines geven door de druppels op een lepeltje te doen of via een pipet. Een alternatief is de druppels te mengen met de voeding van je baby, bijvoorbeeld in zijn fruithapje. Zorg er wel voor dat je dit doet nadat je zijn voeding hebt opgewarmd, zodat de vitamines niet verloren gaan.
Kun je vitamine D met melk innemen?
Door een bepaalde hoeveelheid vitamine D toe te voegen aan een aantal voedingsmiddelen, zoals melk, yoghurt, vruchtendrank en margarine, is het mogelijk om deze inname te verhogen, zonder dat de maximale hoeveelheid in het merendeel van de algemene Nederlandse bevolking (2-70 jaar) wordt overschreden.
Kan ik vitaminen met melk innemen?
Niet in combinatie met zuivel en calcium
Of zuivelproducten zoals kaas, yoghurt en melk? Zorg dan dat er minimaal 2 uur zit tussen de inname van de multivitamine, calcium en zuivel.
Hoe kun je vitamine D het beste innemen?
De vitamines D en E zijn in vet oplosbaar. Dat betekent dat jouw lichaam ze beter opneemt in combinatie met een beetje vet. Daarom kun je deze supplementen het beste tijdens (of net na) je maaltijd innemen. Want in jouw ontbijt, lunch of avondeten zit vaak (een beetje) vet.
Is het erg om je baby geen vitamine D te geven?
Tekort aan vitamine D
“Te weinig vitamine D kan zorgen voor de botziekte rachitis bij kinderen. Typisch voor die ziekte zijn afwijkingen aan het skelet. De botten worden brozer (en zijn vatbaarder voor breuken) en ze kunnen vervormen. Een kind kan dan botpijnen en spierkrampen krijgen.
Hoe kan ik mijn baby vitamine D druppels geven?
Baby's krijgen vitamine D altijd via druppels (olie) binnen. Je kunt je kindje vitamine D druppels geven met een lepel, of door wat door de babyvoeding te mengen. Druppel de vitamine D over de maaltijd van je baby nadat je deze hebt opgewarmd. Op deze manier weet je zeker dat de vitaminen intact blijven.
Welke vitamines heeft mijn baby extra nodig naast borstvoeding?
Borstvoeding bevat alle voedingsstoffen die je kind nodig heeft, maar van vitamine K en D heeft je baby extra nodig. Het lichaam van een jong kind kan nog niet goed zelf voldoende vitamine K en D aanmaken.
Kan een baby teveel vitamine D krijgen?
Een overdosering aan vitamine D kan aanleiding geven tot het ontstaan van hypervitaminose D en hypercalciëmie. De volgend complicaties kunnen gepaard gaan met hypercalciëmie2: Misselijkheid en braken. Weigering van voedsel.
Hoe herken je een ijzertekort bij een baby?
Daarnaast is het voor jonge kinderen en vegetariërs van belang extra te letten op ijzer. Een ijzertekort is te herkennen aan vermoeidheid, bleke huid, rusteloze benen en snel buiten adem zijn.
Wat zijn de nadelen van flesvoeding?
- Flesvoeding is minder goed afgestemd op de spijsvertering van jouw baby. ...
- Wanneer je op pad gaat moet je altijd zorgen dat je voldoende voeding, flesjes en spenen meeneemt.
- Flesvoeding is relatief duur.
- Het heeft niet de unieke samenstelling van moedermelk. ...
- Flesvoeding maken is een precies werkje.
Hoe merk je een vitamine D tekort bij een kind?
Vermoeidheid of tekort aan energie. Zwakkere botten. Bloedend tandvlees. Pijn, trillingen of kramp aan spieren en gewrichten.
Is vitamine D olie of water beter voor baby's?
Tabletten geef je pas aan kinderen vanaf 4 jaar, een baby kan een tablet nog niet goed zelf wegkrijgen. Vitamine D olie heeft een neutrale geur- en smaak. Vitamine D op waterbasis is net zo veilig en goed, maar omdat vitamine D een vetoplosbare vitamine is wordt deze op oliebasis beter opgenomen door het lichaam.
Kan je borstvoeding aanvullen met flesvoeding?
Moedermelk en flesvoeding zijn zeker te combineren. Het kan echter wel een tijdje duren voordat jij en de baby gewend zijn aan die combinatie.
Kan vitamine D door flesvoeding?
Vitamine D voor sterke botten en tanden
Het lichaam haalt zelf ook vitamine D uit zonlicht, maar in Nederland krijgen we te weinig direct zonlicht op onze huid. Baby's hebben extra vitamine D nodig vanaf acht dagen oud. Het maakt niet uit hoeveel borstvoeding of flesvoeding ze krijgen.
Hoe geef je een baby vitamine D?
Wanneer je minder dan 500 milliliter kunstvoeding geeft, dan heeft je kindje ook extra vitamine K nodig. Hoe geef je vitamine D? Kijk goed op de verpakking hoeveel druppels je je baby per dag mag geven. Doe de druppeltjes op een lepeltje en geef dit aan je baby.
Welk tijdstip vitamine D baby?
Het is niet erg wanneer je een keer vergeet om de vitamines te geven. Geef het supplement dan wanneer je eraan denkt. Probeer wel om van het geven van een supplement een dagelijkse gewoonte te maken. Geef daarom bij voorkeur op een vast moment vitamine D en K aan je baby, bijvoorbeeld bij het ontbijt.
Wat zijn de symptomen van teveel vitamine D?
- Misselijkheid en braken.
- Verlies van eetlust.
- Constipatie.
- Vermoeidheid.
- Veel dorst en frequent urineren.
- Verwarring en desoriëntatie.
Wat zijn de symptomen van een vitaminetekort bij een kind?
Een tekort aan vitamines bij kinderen kan zorgen voor diverse klachten. Wees alert op symptomen als vermoeidheid, hoofdpijn, gebrek aan eetlust, concentratie- en geheugenproblemen en buikklachten.
Waarom krijgen Nederlandse baby's geen vitamine K-prik, terwijl die levens kan redden?
In veel landen krijgen pasgeboren baby's een injectie met vitamine K om het risico op inwendige bloedingen te verkleinen. Ook in Nederland was de invoering van de prik gepland, maar verloskundigen uitten hun zorgen, waardoor het beleid op de helling kwam te staan.
Kan je vitamine D met melk innemen?
Neem ook wat vetrijke producten bij je eten, zoals halvarine, vlees, vis, kaas of noten. Daardoor neemt je lichaam vitamine D beter op. Verder is het goed om vitamine D te combineren met calcium, wat je vindt in melk en zuivelproducten. Het maakt niet uit hoe laat je een vitamine D-supplement inneemt.
Waarom vitamine D's avonds innemen?
Vitamine D innemen in de avond
Het innemen van vitamine D in de avond kan mogelijk de melatonineproductie ondersteunen en zo een positieve invloed hebben op de slaapkwaliteit. Dit kan vooral relevant zijn voor mensen die moeite hebben met in slaap vallen of die hun slaap willen optimaliseren.
Hoe oud waren kinderen vroeger zindelijk?
Waarom is mijn baby misselijk na een snelle bevalling?