Kan ik ontslag nemen door een burn-out?
Gevraagd door: Veerle Willemsen | Laatste update: 17 november 2025Score: 4.9/5 (74 stemmen)
Ontslag nemen tijdens burn-out Besluit je toch ontslag te nemen zonder nieuwe baan, omdat je werk herstel in de weg staat? Geef dan bij je WW-aanvraag aan dat de reden voor ontslag ziekte is. Een arts van het UWV beoordeelt of je een goede reden had om ontslag te nemen en of je een WW-uitkering krijgt.
Kan ik zelf ontslag nemen tijdens een burn-out?
Zelf ontslag nemen tijdens een burn-out is juridisch zeer risicovol. Dat geldt ook voor meewerken aan een ontslagvoorstel van je werkgever. Je loopt dan namelijk je recht op een uitkering mis.
Hoe kan ik ontslag nemen bij een burn-out?
Zodra u officieel besluit ontslag te nemen, schrijft u een formele ontslagbrief waarin u uw bedrijf op de hoogte stelt van uw beslissing . Het is raadzaam om uw ontslag minimaal twee weken van tevoren aan te kondigen. Uw ontslagbrief moet ook de volgende onderdelen bevatten: uw naam en functie.
Hoe bewijs je een burn-out?
Hoe herken je burn-out klachten? Iemand met burn-out klachten heeft last van de volgende drie kenmerken: Spanningsklachten, zoals: lichamelijke vermoeidheid, concentratieproblemen, geheugenproblemen, onrustig slapen, piekeren en/of een gejaagd gevoel. Verliezen van grip op de situatie en een gevoel van machteloosheid.
Wat zijn de plichten van een werkgever bij een burn-out?
In principe is je werkgever verplicht om preventiemaatregelen te nemen om een burn-out bij werknemers te voorkomen. In de Arbowet is vastgelegd dat de werkgever beleid moet voeren om psychosociale arbeidsbelasting te voorkomen of te beperken.
Kan je ontslagen worden als je een burn-out hebt?
Vaak ook komt de werknemer tot de conclusie dat hij liever een andere baan wil. Zowel werkgever als werknemer hebben een probleem als zij bij burn-out willen komen tot een ontslag. Zolang de werknemer ziek is, geldt het wettelijk opzegverbod (art. 7:670 lid 1 BW).
Kan ik mijn werkgever aanklagen voor burn-out?
Bij een burnout als beroepsziekte is de werkgever aansprakelijk. Hierdoor kan u een schadevergoeding claimen, wegens letsel, bij uw werkgever. In principe heeft u met een burn-out letselschade opgelopen. Hierdoor kunt u een letselschade zaak starten waarbij een schadevergoeding vaak het uitgangspunt is.
Wat moet je niet doen bij een burn-out?
- Heb je online de testjes ingevuld, de checklistjes afgevinkt of heeft de huisarts je even een spiegel voorgehouden? ...
- Passief op de bank liggen.
- Op oude voet verder gaan.
- Je problemen te snel willen oplossen.
- Teveel naar anderen luisteren.
Wat zijn de drie belangrijkste symptomen van burn-out?
Je voelt je geestelijk moe. Je hebt moeite om je aandacht erbij te houden en/of dingen te onthouden. Je bent prikkelbaar.
Wat zijn de alarmsignalen van een burn-out?
Mogelijke symptomen zijn extreme vermoeidheid, motivatieverlies, depressie en een verminderd vermogen om alledaagse taken uit te voeren. In tegenstelling tot stress is burn-out geen kortetermijnuitdaging. Het is een chronische aandoening die veel lichamelijke, mentale en sociale gevolgen kan hebben.
Hoe moet je je ziekmelden bij een burn-out?
Bij stressklachten, burn-out of depressie mag je je ziekmelden. Je hoeft de reden niet te delen. Je werkgever mag wel vragen hoe lang je afwezig denkt te zijn en of je echt thuis bent. Bij langdurige ziekte kan een bedrijfsarts worden ingeschakeld.
Hoe zeg je tegen je werkgever dat je een burn-out hebt?
- Bespreek met je leidinggevende wat op welk moment wordt verteld. ...
- Neem zelf het initiatief na afwezigheid. ...
- Leef je in in je collega's. ...
- Wees duidelijk. ...
- > Geef aan wat je wel en niet prettig vindt. ...
- >
Kun je nog werken met een burn-out?
Met een burnout blijven werken is niet verstandig. Je hebt last van vage lichamelijke klachten en symptomen. Tot nu toe lukt het nog om deze te managen. Echter, blijf je doorgaan dan gaat je lichaam sterker reageren.
Kun je afgekeurd worden door burn-out?
De conclusie is dat een burn out een aandoening is die niet eenvoudig leidt tot het ontvangen van een arbeidsongeschiktheidsuitkering. Het overleggen van medisch bewijs is van groot belang en juridische bijstand is aan te raden.
Kan ik ontslag nemen door depressie?
- Medische problemen: als je jouw werk niet langer kan uitoefenen om medische redenen, mag je je job verlaten. Dat geldt zowel voor lichamelijke als psychologische klachten, denk maar aan burn-out of depressie. Je moet dat in principe aantonen met een attest van de arbeidsgeneesheer.
Kan ik zomaar ontslag nemen?
Je mag alleen eerder opzeggen als dit in je contract of cao staat. Als dit niet het geval is, kun je alleen ontslag nemen met toestemming van je werkgever. Maak daarom vooraf duidelijke en schriftelijke afspraken met je werkgever.
Hoe gedraagt iemand zich met een burn-out?
Een burn-out voelt alsof je helemaal bent opgebrand. Je hebt geen energie meer. Je raakt de grip op je leven kwijt, voelt je machteloos, onrustig en opgejaagd. Het wordt steeds moeilijker om gewone dingen te doen – thuis, op het werk en in contact met anderen.
Wat zijn de eerste tekenen van burn-out?
- Fysieke en psychologische uitputting. De medewerker voelt zich heel vaak moe. ...
- Geheugen- en concentratieproblemen. Een burn-out heeft effect op het cognitief functioneren. ...
- Heftige emotionele reacties. ...
- Mentaal (en fysiek) afstand nemen. ...
- Symptomen van depressie.
Hoe lang thuis met een burn-out?
Een eerste herstelfase duurt gemiddeld 3 weken, de tweede 3 tot 6 weken en de derde 6 weken. In totaal ben je gemiddeld gezien dus al snel 12 tot 15 weken bezig met herstellen. Het is belangrijk om op te merken dat de totale hersteltijd van persoon tot persoon sterk kan verschillen.
Wat doet een bedrijfsarts bij een burn-out?
Wanneer je met burn-out symptomen te maken hebt en niet kunt werken, kan de bedrijfsarts een belangrijke rol spelen in je herstel. Tijdens een gesprek met je bedrijfsarts zal hij proberen te begrijpen waarom je niet kunt werken en hoe je het beste kunt herstellen.
Is veel slapen goed bij een burn-out?
Alleen dan is je lichaam in staat om diepe herstelwerkzaamheden uit te voeren. Dit gebeurt vooral tijdens je slaap. Als je te maken hebt met een burn-out, is het daarom raadzaam om lekker veel te slapen.
Hoe voelt een zware burn-out?
Een burn-out is de reactie van het lichaam op een periode met te veel stress. Je voelt je figuurlijk opgebrand, door langdurige emotionele uitputting en lichamelijke vermoeidheid.
Kan ik ontslag nemen tijdens een burn-out?
Ontslag nemen tijdens burn-out
Besluit je toch ontslag te nemen zonder nieuwe baan, omdat je werk herstel in de weg staat? Geef dan bij je WW-aanvraag aan dat de reden voor ontslag ziekte is. Een arts van het UWV beoordeelt of je een goede reden had om ontslag te nemen en of je een WW-uitkering krijgt.
Hoe vaak contact met werkgever tijdens burn-out?
Het is belangrijk om als werkgever wekelijks contact te hebben met de zieke medewerker. Plan hiervoor een vaste tijd en datum in en houdt het gesprek luchtig en sociaal.
Wat zijn je rechten bij een burn-out?
Recht op medische zorg: Werknemers hebben recht op toegang tot medische zorg en begeleiding, zoals een huisarts of psycholoog, om hun burn-out te helpen verhelpen. Recht op ziekteverlof: Bij een burn-out kan een werknemer zich ziek melden.
Waarom doet het inbrengen van een tampon pijn?
Is sporten slecht als je zwanger wil worden?