Kan EMDR helpen bij vroegkinderlijk trauma?

Welke therapie bij jeugdtrauma?

Er zijn binnen de ggz drie wetenschappelijk onderbouwde verwerkingstechnieken voor de behandeling van jeugdtrauma: EMDR, Imaginaire Rescripting en Imaginaire Exposure. Vaak worden meerdere technieken toegepast, eventueel in combinatie met medicijnen tegen angst en depressie.

Hoe kan je een jeugdtrauma verwerken?

Therapieën, zoals EMDR of cognitieve gedragstherapie, kunnen helpen bij het verwerken van trauma. Vergeet niet om goed voor jezelf te zorgen: beweeg regelmatig, eet gezond, slaap genoeg en probeer stress te verminderen. Gun jezelf de tijd om het trauma een plek te geven.

Hoe herken je vroegkinderlijk trauma?

Kenmerken. Er is sprake van vroegkinderlijk trauma als de gebeurtenissen lang hebben aangehouden, deze binnen de interpersoonlijke context plaatsvonden, repetitief waren en een negatieve invloed hadden op de normale ontwikkeling.

Wat zijn de drie fases van traumaverwerking?

Een traumatische gebeurtenis wordt verwerkt in drie fases. De eerste fase is het ontladen, de tweede is het neutraliseren en de laatste, de derde, is het vervangen van de beleving bij het trauma. Dit wordt gedaan op de eigen manier door de persoon met die specifieke traumatische gebeurtenis.

Welke leeftijd vroegkinderlijk trauma?

Wanneer complex trauma al in de kindertijd ontstaat, noemen we dit ook wel ontwikkelingstrauma of vroegkinderlijk trauma. Dit verwijst meestal specifiek naar de leeftijd tussen 0 en 10 jaar waarin je als kind als mens nog heel erg in ontwikkeling bent.

Kan ik zelf EMDR toepassen?

Zelf EMDR toepassen kan alleen eventueel helpen als je last hebt van erg lichte klachten. Als je klachten wat heftiger zijn is het altijd aan te raden om een gesprek in te plannen met een ervaren EMDR therapeut. Dat kan via de app van Mindler zonder veel moeite.

Welke leeftijd EMDR?

EMDR helpt je om van de nare gedachten en het nare gevoel af te komen. Voor wie is de therapie? De therapie is voor kinderen van 6 tot 18 jaar die 1 keer of vaker iets naars hebben meegemaakt. Hoe werkt het?

Kan trauma na EMDR terugkomen?

Na een EMDR-sessie kunnen de effecten nog een tijdje doorwerken, waardoor je je misschien even niet helemaal jezelf voelt. Soms krijg je angstige gevoelens door terug te denken aan de gebeurtenis of er komen nieuwe beelden en emoties naar boven. Dit duurt meestal niet langer dan drie dagen.

Wanneer is EMDR niet geschikt?

Als er geen goede vertrouwensband is tussen de therapeut en de patiënt, kan EMDR-therapie ook minder goed werken. Soms hebben mensen ook andere problemen, zoals ernstige depressie of dissociatie, waardoor EMDR-therapie lastiger kan zijn.

Wat is complexe PTSS na vroegkinderlijk trauma?

Wanneer je meerdere traumatische ervaringen hebt meegemaakt, meestal vroegkinderlijk, dan kan er sprake zijn van een Complexe PTSS. Eén of meerdere schokkende gebeurtenis(sen) meemaken, bijvoorbeeld geweld, mishandeling, misbruik of een heftig verkeersongeluk, kan traumatisch zijn.

Wat zijn de negatieve effecten van EMDR?

Hoe herken je onverwerkt trauma?

Kenmerk van onverwerkt trauma: verdoving

Veel psychische en fysieke problemen ontstaan doordat je het lastig vindt om je te verbinden met jezelf en anderen. Dit geeft een verminderend gevoel dat je leeft. Hierdoor kun je bepaalde situaties opzoeken om toch iets te voelen. Denk aan extreme sporten.

Wat is de beste therapie voor traumaverwerking?

De meest effectieve therapieën bij trauma zijn EMDR en cognitieve gedragstherapie (CGT). Welke het beste werkt, hangt af van jouw situatie en klachten. Een psycholoog helpt je kiezen wat bij je past.

Wat zijn jeugdtrauma's?

Verschillende gebeurtenissen kunnen traumatisch zijn voor een kind; ruzies of geweld tussen ouders, mishandeling, ernstige ziekte, een ongeluk meemaken of gepest worden. Het kan zijn dat je kind gelijk na de gebeurtenis last heeft van nare gevoelens, of dat hij dit pas later merkt.

Hoe beïnvloedt vroegkinderlijk trauma de hersenen?

Traumatische ervaringen in de vroege kindertijd zijn vormend voor de hersenontwikkeling en de vroege persoonlijkheid. Ze hebben invloed op alle mogelijke domeinen van ontwikkeling; ze kunnen het leren, denken en het spreken beïnvloeden. Ze kleuren de manier waarop emoties worden beleefd en relaties worden aangegaan.

Wat triggert trauma?

Lichamelijk ervaringen zoals misselijkheid, versnelde hartslag of pijn. Zintuiglijke ervaringen zoals geuren, smaak, geluid, aangeraakt worden, bepaalde beelden zien. Bepaalde gedachten als: 'ik kan het niet aan', 'ze willen mij niet'; gedachten die van alles kunnen aanwakkeren. Herinneringen die boven komen.

Wat zijn de lange termijn gevolgen van jeugdtrauma?

Uit grootschalig onderzoek blijkt dat mensen die in hun jeugd te maken hebben gehad met trauma een vergroot risico hebben op psychische, lichamelijke of maatschappelijke problemen op latere leeftijd.

Hoe kan ik trauma verwerken zonder therapie?

Wat doet EMDR therapie?

EMDR is een vorm van therapie die gebruikt wordt voor het verwerken van trauma's. De afkorting staat voor Eye Movement Desensitization Reprocessing. Bij een EMDR behandeling helpt de psycholoog je om de emotionele lading bij een heftige herinnering te verminderen.

Hoe weet je of je kind een trauma heeft?