Wat zijn groeipijnen?

Kan een volwassene groeipijn hebben?

Gevraagd door: Lisa de Ruiter  |  Laatste update: 16 april 2026
Score: 4.3/5 (42 stemmen)

Sommige volwassenen geven aan klachten van groeipijn te ervaren, maar dit is niet mogelijk.

Hoe voelt groeipijn bij volwassenen?

Symptomen van groeipijn:

Pijnklachten 's nachts in beide knieën. Pijnaanvallen, pijn die snel opkomt en weer verdwijnt. Vermoeid gevoel in de benen aan het eind van de dag. Mank lopen, vooral aan het einde van de dag.

Kan je groeipijn hebben op latere leeftijd?

De pijn komt nooit voor in de gewrichten en ook niet overdag. Sommige volwassenen geven aan klachten van groeipijn te ervaren, maar dit is niet mogelijk.

Wat zijn groeipijnen bij volwassenen?

Kunnen volwassenen last krijgen van groeipijn? Hoewel groeipijnen meestal kinderen treffen, kunnen volwassenen vergelijkbare pijn in het lichaam ervaren. Groeipijnen komen meestal voor in de benen, en tal van aandoeningen kunnen beenpijn bij volwassenen veroorzaken. Groeipijn is een vorm van musculoskeletale pijn die meestal kinderen treft .

Kan een 21-jarige last hebben van groeipijnen?

Groeipijnen komen vooral voor bij kinderen tussen de 4 en 12 jaar, waarbij de meeste kinderen er last van krijgen tussen de 4 en 6 jaar. Tieners en volwassenen met aanhoudende pijn in hun ledematen hebben waarschijnlijk geen groeipijnen . Hun pijn heeft waarschijnlijk een andere oorzaak (zie hieronder).

30 gerelateerde vragen gevonden

Waarom heb ik op 21-jarige leeftijd last van pijn in mijn benen?

De meeste beenpijn is het gevolg van slijtage of overbelasting . Het kan ook het gevolg zijn van blessures of gezondheidsproblemen in gewrichten, botten, spieren, banden, pezen, zenuwen of andere zachte weefsels. Sommige soorten beenpijn kunnen worden toegeschreven aan problemen in de onderrug.

Hoe weet ik of ik groeipijn heb?

Groeipijn is een zeurende of stekende pijn in de ledematen. Het vaakst wordt de pijn gevoeld in de benen. Vermoedelijk omdat deze overdag de meeste activiteit leveren. De pijn wordt namelijk vaak gevoeld aan het einde van de dag als uw kind in bed ligt.

Voelt ischias aan als groeipijn?

Groeipijnen zijn niets anders dan ischias bij kinderen, wat betekent dat er ook een probleem met hun wervelkolom is. Naast pijn, paresthesie of tintelingen, kunnen er ook brandende, tintelende, prikkende, kruipende gevoelens of algemene gevoeligheid worden gevoeld. Ironisch genoeg kan het aangedane, pijnlijke been ook gevoelloos aanvoelen.

Hoe stop je groeipijn?

Maak de pijnlijke plekken warm met een kruik of een warme doek. Zorg dat uw kind het rustiger aan doet tijdens inspanning waarbij uw kind veel pijnklachten heeft. Helemaal stoppen met de inspanning hoeft niet, maar doe een stapje terug. Als de pijn niet verandert na het rustiger aan doen, stop dan met de oefening.

Hoe lang groeipijnen?

Veel kinderen hebben last van groeipijn. Dit is onschuldig en verdwijnt na anderhalf tot twee jaar spontaan. Maar soms is het verstandig om toch even langs de huisarts te gaan. Groeipijn komt bij meisjes doorgaans voor tussen de twee en elf jaar.

Waarom doet mijn lichaam zoveel pijn op 30-jarige leeftijd?

Leeftijdsgebonden veranderingen in spierspanning en botsterkte (ook wel sarcopenie genoemd) beginnen eerder dan je denkt, namelijk rond je dertigste of veertigste . Naast zwakte verliezen onze pezen en banden ook een deel van hun flexibiliteit en elasticiteit, waardoor we vatbaarder zijn voor blessures en vallen, aldus Christopher.

Kan je groeipijn hebben in je rug?

Pijn aan de kuit- of rugspieren is vaak een gevolg van groeipijn.

Is beenpijn gevaarlijk?

Is beenpijn gevaarlijk? Nee, beenpijn is normaal niet gevaarlijk. Als er verkeerd mee omgegaan wordt, kan dit er wel voor zorgen dat er langdurige of chronische beenpijn ontstaan. Daarom is het van belang goed naar de pijnklachten te luisteren en hiernaar te handelen.

Waarom doen mijn benen pijn als ik in bed lig?

Nachtelijke beenkrampen

Het gaat hierbij om plotselinge, pijnlijke samentrekkingen van de spieren, meestal in de kuit. Ze kunnen veroorzaakt worden door uitdroging, overbelasting van de spieren, of een tekort aan bepaalde mineralen zoals magnesium, kalium of calcium. Consulteer daarom bij deze klachten altijd een arts.

Wat zijn de symptomen van hormonale pijn in de benen?

Vrouwen hebben vaker last van zware en pijnlijke benen dan mannen, omdat hun lichaam blootgesteld wordt aan meer hormoonschommelingen: door de afscheiding van hormonen kunnen vrouwen tijdens de menstruatie of zwangerschap dan ook last hebben van zware benen. In de zomer zetten bloedvaten uit; de diameter wordt breder.

Wat zijn de symptomen van verzuurde benen?

Bij vermoeide benen kunnen klachten aanwezig zijn van, lome, zware, tintelende gevoelens aan de benen, pijnlijke benen, gezwollen voeten en nachtelijke (kuit) krampen. Spataderen kunnen daarbij ook aanwezig zijn. Ook kunnen zogenaamde “restless legs” (= rusteloze benen) klachten optreden.

Wat te doen tegen groeipijn bij volwassenen?

Behandeling Groeipijn

Groeipijn is niet doelgericht te behandelen. U kunt de pijn mogelijk verlichten door de benen te masseren of door een warme douche.

Kan paracetamol groeipijn verlichten?

Paracetamol* kan bijdragen aan het verlichten van de groeipijn. Voor de juiste dosering adviseren wij om de bijsluiter te raadplegen. *Dit is een geneesmiddel. Lees voor gebruik de bijsluiter.

Wat is emotionele groeipijn?

Groeipijn is een veelvoorkomend probleem bij kinderen en kan zowel fysiek als emotioneel belastend zijn. Gelukkig kan kinderfysiotherapie een effectieve oplossing bieden om de pijn te verlichten en de algehele gezondheid en het welzijn van je kind te verbeteren.

Waar heb je pijn als je groeipijn hebt?

De pijn komt meestal voor in beide benen, soms afwisselend links en rechts, meestal 's avonds en 's nachts, maar doorgaans niet 's ochtends. De voorkeursplaatsen zijn het scheenbeen, het kuitbeen en de kniekuil. 's Morgens zijn de klachten doorgaans verdwenen.

Hoe weet je dat je ischias hebt?

De symptomen kunnen per persoon verschillen en kunnen variëren van licht tot hevig. De meeste mensen met ischias ervaren een stekende en branderige pijn in de vorm van scheuten. De pijn is niet continue aanwezig maar bij beweging verergeren de pijnklachten meestal.

Welke leeftijd ischias?

Die pijn wordt veroorzaakt door beknelling, irritatie, ontsteking of beschadiging van de grootste beenzenuw, de Nervus Ischiadicus. Ischias komt relatief vaak voor, veelal bij mensen tussen de 30 en 50 jaar oud.

Welke medicijnen worden gebruikt om groeipijn te verlichten?

Masseer de benen lichtjes en gebruik eventueel een warm kersenpittenkussen of hotpack om de pijn te verlichten. In ernstige gevallen kan paracetamol (Perdolan of Dafalgan) gegeven worden in een éénmalige dosis van 15 mg per kg lichaamsgewicht.

Kan groeipijn overdag aanhouden?

Groeipijn kan, naast 's nachts, ook overdag voorkomen. Dit is bijvoorbeeld het geval wanneer het zich manifesteert in de voeten.

Waar gaat groeipijn over?

Over Groeipijn

In de jungle van Belize, tijdens bombardementen in Beiroet en bij een gevaarlijke situatie in het Midden-Oosten kon Ray Klaassens zich steeds verder ontwikkelen. Hij leerde: je wordt nooit groter dan wat je omgeving je kan bieden. Groeien doe je buiten je comfortzone.