Ontrouw: blijven of gaan…? | Lucy Beresford | TEDxFolkestone

Kan een relatie vreemdgaan overleven?

Gevraagd door: bacc. Luuk van Wassenaar  |  Laatste update: 26 april 2026
Score: 4.9/5 (52 stemmen)

Het antwoord is: Ja. Ontrouw kun je overleven als stel. Iedereen die ooit is (of heeft) bedrogen weet: ontrouw gooit alles overhoop. Toch willen de meeste mensen willen hun relatie herstellen – en dat is ook goed.

Is vreemdgaan een einde van een relatie?

Betekent vreemdgaan altijd het einde van de relatie? Vreemdgaan hoeft niet het einde van je relatie te betekenen. Uit onderzoek is gebleken dat de relatie juist meer kans van slagen heeft wanneer het overspel aan het licht komt, dan wanneer het verborgen blijft. Echter is er wel veel voor nodig om de relatie te redden.

Hoeveel relaties overleven vreemdgaan?

Volgens een recent Brits onderzoek bij meer dan 5.700 koppels geloofde zo'n 33 procent dat hun relatie een affaire kon overleven.

Hoeveel procent gaat uit elkaar na vreemdgaan?

Wereldwijd blijkt dat ongeveer 30% tot 60% van de stellen na overspel uit elkaar gaat. Dit betekent dat een aanzienlijk deel van de relaties het niet overleeft. Toch betekent dit ook dat veel stellen er wel in slagen om samen verder te gaan.

Is een relatie nog te redden na vreemdgaan?

Is er na overspel nog hoop voor een relatie? Ja, zegt relatietherapeut Esther Perel volmondig. Ze behandelde duizenden stellen die ontrouw meemaakten en ontdekte wat beide partners kunnen doen om toch samen verder te gaan.

44 gerelateerde vragen gevonden

Kan iemand echt spijt hebben van vreemdgaan?

Ook wanneer je zelf vreemdgegaan bent, kan dat tal van negatieve gevoelens met zich meebrengen: Schuldgevoel: wat heb ik de ander aangedaan? Schaamte voor de afwijzing van de omgeving. Boosheid en verdriet omdat de omgeving zo hard en veroordelend op jou reageert.

Kan ik mijn relatie redden als ik vreemdga?

Veel stellen bouwen door tijd en moeite een sterkere, intiemere band op . De sleutel tot het navigeren door deze moeilijke reis is communicatie. Een open en eerlijke dialoog helpt om elkaars gevoelens en de onderliggende problemen die mogelijk tot de ontrouw hebben geleid, te begrijpen.

Hoe groot is de kans dat iemand vreemdgaat in een relatie?

Wat is vreemdgaan? Ben je ooit te ver gegaan met iemand die je niet had moeten zijn, of heb je jezelf net voor je over de schreef ging tegengehouden? Het blijkt dat de kans op ontrouw met maar liefst 25 procent toeneemt gedurende een relatie. En tot wel 60 procent van de mensen gaat op een bepaald moment in hun huwelijk vreemd.

Is micro cheating vreemdgaan?

Omdat micro-cheating draait om subjectieve grenzen, verschilt de interpretatie per persoon en relatie. Volgens Bronstein is micro-cheating feitelijk een vorm van emotioneel vreemdgaan. 'Als elke vorm van fysiek contact overspel is, dan is alles daartussenin [zoals emotioneel vreemdgaan] micro-cheating,' zegt ze.

Hoeveel huwelijken houden stand na ontrouw?

Het tijdschrift Divorce deed ook onderzoek naar de kwestie. De publicatie concludeerde dat 60-75% van de stellen na ontrouw bij elkaar bleef. De redenen om bij elkaar te blijven waren niet altijd liefde, maar onzekerheid.

Wat zijn de fases na vreemdgaan?

Na de eerste fase begint het herstel van de relatie, als jullie dit willen. Dr. John Gottman, hoogleraar en onderzoeker, heeft door onderzoek ontdekt dat echtparen drie fasen moeten doorlopen in hun herstel na overspel: verzoening, afstemming en gehechtheid.

Kan een relatie echt overleven als er sprake is van bedrog?

Of een relatie ontrouw kan overleven, hangt voor een groot deel af van verschillende factoren: de bereidheid van het stel om hun problemen op te lossen, de redenen achter de ontrouw en de effectiviteit van hun communicatie.

Is vreemdgaan alleen fysiek?

Bij ontrouw denk je misschien direct aan seksueel vreemdgaan. Toch hoeft vreemdgaan niet altijd fysiek te zijn. Je kunt je partner ook bedriegen zonder met een ander te zoenen of seksuele handelingen te verrichten, wat overigens minstens zo verwoestend kan zijn als seksuele ontrouw.

Hoe overleeft je een relatie vreemdgaan?

9 tips voor herstel na vreemdgaan
  • Zorg goed voor jezelf, voor veerkracht. ...
  • Beheers je boosheid. ...
  • Lieg niet. ...
  • Leer goed met elkaar over het overspel te praten. ...
  • Zoek naar de oorzaak van het vreemdgaan. ...
  • Stop met de affaire, ook als je niet weet wat je wilt. ...
  • Vertrouwen herstellen en risico nemen.

Waarom is vreemdgaan zo leuk?

Vreemdgaan biedt je spanning en sensatie, de verleiding van het nieuwe, een welkome ontsnapping aan de dagelijkse sleur. Uit onderzoek[1] uit 2019 blijken de twee grootste redenen om vreemd te gaan het gebrek aan liefde en de behoefte aan meer seksuele partners.

Is zoenen met een ander vreemdgaan?

Iemand anders zoenen is in de meeste relaties een vorm van vreemdgaan. Je partner zal er ongetwijfeld erg gekwetst door zijn en moeite hebben om je opnieuw te vertrouwen.

Wat is een back burner-relatie?

Een back burner-relatie is een term die wordt gebruikt voor een situatie waarin iemand (meestal in een relatie) een ander (vaak een goede vriend(in)) als een mogelijke back-up houdt. Eigenlijk kunnen we het een beetje vergelijken met iemand 'aan het lijntje houden', maar het gaat wel veel dieper dan dat.

Kun je vreemdgaan verzwijgen?

Over het algemeen is het verstandig om ontrouw niet te verzwijgen. De schade die er kan ontstaan wanneer de informatie boven water komt via een andere weg is doorgaans vele malen groter dan de schade die ontstaat van het eerlijk vertellen.

Is appen ook vreemdgaan?

Flirten via de app

En in dit geval is het 'andere' volop vreemdgaan. In eerste instantie lijkt dat appen vaak leuk en onschuldig, maar het feit dat je het moet verbergen voor je vriendin, zegt eigenlijk al genoeg. Wat je moet doen: Is het stiekem, of weet je dat je fout bezig bent? Stop er dan mee.

Hoe groot is de kans dat vreemdgaan uitkomt?

Eén op de vier Nederlanders tussen de 20 en 45 jaar gaat vreemd. En de kans dat je tijdens een vaste relatie te maken krijgt met overspel is ergens tussen de 40 en 76 procent. Een onzeker getal, omdat mannen hier vaker over opscheppen en omdat vrouwen liever verzwijgen.

Hoeveel mensen blijven samen na vreemdgaan?

Slechts 18 procent van de mannen en 14 procent van de vrouwen beëindigt een relatie nadat hun partner is vreemdgegaan. Maar waarom? Dat komt met name omdat er veel verschillende vormen zijn van vreemdgaan en we veel variaties eigenlijk niet zo'n ramp vinden.

Wat is de grens van vreemdgaan?

Waar ligt nou eigenlijk de grens? Volgens de Dikke van Dale is de betekenis van 'vreemdgaan': 'het hebben van seks met een ander dan je vaste partner'. Daaruit valt te concluderen dat zolang je maar geen seks hebt met een ander, er niemand vreemdgaat en er dus geen gevaar dreigt.

Hoeveel relaties gaat er iemand vreemd?

Hoeveel relaties er precies te maken krijgen met ontrouw is natuurlijk lastig te zeggen omdat vreemdgaan in veel gevallen geheim is. Maar volgens verschillende Amerikaanse schattingen is ongeveer 1 op de 5 mensen met een relatie ooit vreemdgegaan.

Waaraan merk je dat je partner vreemd gaat?

Lichaamstaalexpert: zó kun je merken of je partner vreemdgaat
  1. Hij gedraagt zich opeens anders. Wist je dat. ...
  2. Hij kijkt je iets té doordringend aan. ...
  3. Hij beantwoordt je vraag met een vraag. ...
  4. Hij draait de rollen om. ...
  5. Hij verandert zijn verhaal.

Kan vreemdgaan je relatie redden?

Als je partner is vreemdgegaan dan laat dat diepe sporen na, ook op het gebied van intimiteit. Wil je je relatie redden, dan zul je een manier moeten vinden om het vertrouwen en de intimiteit te herstellen. Dit kan tijd en moeite kosten, maar het is het uiteindelijk waard!

Volgende artikel
Welke positie snel zwanger?