Ontdek hoe voeding het risico op een miskraam kan beïnvloeden met behulp van tips van Dr. Lora Shahine

Kan een miskraam voorkomen worden?

Gevraagd door: bc. Evy Hermans  |  Laatste update: 19 februari 2026
Score: 4.5/5 (46 stemmen)

Je kan een miskraam niet voorkomen. Het gebeurt vanzelf, zonder dat je er invloed op hebt. Een miskraam komt dus ook niet doordat je iets verkeerd hebt gedaan. Een gezonde leefstijl zorgt wel voor een kleinere kans op een miskraam.

Wat kan ik doen om een miskraam te voorkomen?

Gezond leven
  1. gezond en gevarieerd eten.
  2. niet te veel alcohol drinken.
  3. niet roken.
  4. alleen medicijnen slikken in overleg met je arts.
  5. als je te zwaar bent, helpt afvallen om de kans op een miskraam te verkleinen.

Wat vermindert de kans op een miskraam?

Voorkomen van een miskraam

Wel kun je zorgen voor een goede start van je zwangerschap door meer te weten van risico's tijdens de zwangerschap. Het is belangrijk gezond te leven en gevarieerd te eten, niet overmatig drinken, niet roken en geen medicijnen innemen zonder overleg.

Wat te doen om geen miskraam te krijgen?

Kun je een volgende miskraam voorkomen?
  • gezond en gevarieerd eten.
  • niet overmatig drinken.
  • niet roken.
  • geen medicijnen innemen zonder overleg met een arts.
  • dagelijks een tablet foliumzuur van 0,4 of 0,5 mg.
  • bij overgewicht proberen af te vallen.

In welke week komt een miskraam het meest voor?

De meeste miskramen vinden plaats voor de 12e week van de zwangerschap. In die eerste 12 weken moeten alle vitale lichaamsdelen en organen zich ontwikkelen. Als dat niet goed gaat (bijvoorbeeld doordat de celdeling in een belangrijk orgaan verkeerd gaat) kan het gebeuren dat het vruchtje niet meer levensvatbaar is.

16 gerelateerde vragen gevonden

Wat zijn de eerste tekenen van een miskraam?

Een miskraam begint meestal met bloedverlies en lichte buikpijn. Deze pijn lijkt op menstruatiepijn. Maar soms heeft iemand weinig klachten en merkt (bijna) niets van de miskraam. Het bloedverlies kan dan wat bruinachtig zijn.

Hoe vaak overlijdt een baby in de buik?

Bij elke zwangerschap is er een kleine kans dat het misloopt en dat de baby overlijdt. Dat kan op elk moment in de zwangerschap gebeuren, en ook nog tijdens of vlak na de bevalling. Jaarlijks overlijden 1-2 per 1000 baby's na een zwangerschap van 37 weken, vanaf 24 weken zijn dat 4 per 1000 baby's.

Hoeveel kans op miskraam na kloppend hartje?

Hebben jullie bij de echo rond 8-9 weken een kloppend hartje gezien, dan is die kans al veel kleiner en eind nog maar 2 tot 3 van de 100 zwangerschappen in een miskraam .

Wat zijn de voordelen van overtijd zwanger zijn?

B: Beweegredenen
  • Inleiden bij een zwangerschapsduur van 41 weken verkleint het risico op perinatale sterfte. Het absolute risico op sterfte is 3 per 1000 (0,3%). ...
  • Dit effect is mogelijk groter bij vrouwen die zwanger zijn van hun eerste kind in vergelijking met vrouwen die eerder zijn bevallen (Alkmark, 2020).

Hoe groot is de kans op buitenbaarmoederlijke zwangerschap?

Hoe vaak komt een buitenbaarmoederlijke zwangerschap voor? Een buitenbaarmoederlijke zwangerschap gebeurt bij minder dan 1 op de 100 zwangerschappen.

Wat triggert een miskraam?

De oorzaak van een miskraam is bijna altijd een afwijking in de chromosomen (het erfelijk materiaal) die is ontstaan bij de bevruchting van de eicel. Dit leidt tot een stoornis in de aanleg van de zwangerschap waardoor de zwangerschap niet verder groeit en wordt afgestoten.

Kan stress een miskraam veroorzaken?

Stress is geassocieerd met herhaalde miskramen, maar er is geen bewijs dat stress ook een oorzaak is van de miskraam.

Hoe weet je of je vruchtje nog leeft?

Echoscopisch onderzoek kan duidelijk maken of het vruchtje nog leeft. Meestal kan gezien worden of het hartje klopt. Klopt het hartje dan is de kans op een miskraam kleiner, maar niet uitgesloten. Een lege vruchtzak of een vruchtje zonder kloppend hart kan met echoscopie betrouwbaar worden opgespoord.

Wat is een vroegtijdige miskraam?

Men spreekt van een vroege miskraam als een vrouw in de eerste vier maanden van de zwangerschap een niet-levensvatbaar embryo verliest. Een voorteken van een vroege miskraam kan vaginaal bloedverlies zijn. Deze folder geeft informatie over bloedverlies in het begin van de zwangerschap en over een miskraam.

Hoe herken je een mislukte innesteling?

Bij een mislukte innesteling wordt namelijk ook (net zoals de bevruchte eicel, ook) het baarmoederslijmvlies afgestoten. Dit lijkt dus op een 'gewone' menstruatie. Je zou dit ook een vroege miskraam kunnen noemen, je zou dit kunnen herkennen doordat je menstruatie later begint dan je zou verwachten.

Waarom krijg ik steeds een miskraam?

Oorzaken van herhaalde miskramen

Evenals bij een eenmalige miskraam is er bij herhaalde miskramen meestal een aanlegstoornis die bij de bevruchting is ontstaan. Het embryo groeit dan niet verder en wordt afgestoten. Waarom dit bij de ene vrouw vaker gebeurt dan bij de andere, is niet bekend.

Wat is een voldragen zwangerschap?

Een zwangerschap die tussen de 37 en 42 weken duurt, noemen we een voldragen zwangerschap.

Wat is de kans op stilgeboorte?

In 2021 werden 554 kinderen dood geboren na een zwangerschap van 24 weken of meer (3,2 per 1.000 levend- en doodgeborenen). In de eerste 28 dagen na de geboorte overleden 295 kinderen, ofwel 1,7 per 1.000 levend- en doodgeborenen (neonatale sterfte.

Hoeveel verlof krijg ik bij een miskraam?

Miskraam, baby levenloos geboren, abortus. In de eerste 24 weken van de zwangerschap gelden bij een miskraam of abortus de gewone regels voor ziekteverlof. Na 24 weken krijgt een vrouw het volledige bevallingsverlof van 16 weken als haar kind levenloos geboren (ook wel 'stilgeboren') is.

Welke week is de meeste kans op een miskraam?

De meeste miskramen vinden plaats in het eerste trimester: tot de 12e week van de zwangerschap. Daarna wordt de kans op een miskraam veel kleiner. Wel blijft er een klein risico dat het op een later moment in de zwangerschap alsnog misgaat.

Hoe voelt een prille miskraam?

Een miskraam krijgen doet pijn. Sommige vrouwen vinden de pijn net zo erg als een hevige menstruatie. Andere vrouwen hebben meer pijn. Je kunt last hebben van de bijwerkingen van de medicijnen, zoals koorts, misselijk zijn en diarree.

Wat vergroot de kans op een miskraam?

Bij hogere leeftijd, hogere kans op miskraam.

Tussen de 35 en 40 jaar eindigt 1 op de 5-6 zwangerschappen in een miskraam. Tussen de 40 en 45 jaar is de kans 1 op 3. De kans neemt dus toe met de leeftijd. Andere risicofactoren zijn overgewicht, roken en alcoholgebruik.

Welke week merk je buitenbaarmoederlijke zwangerschap?

Klachten bij een buitenbaarmoederlijke zwangerschap treden meestal op tussen de vijfde en de twaalfde week van de zwangerschap. Wanneer de klachten beginnen, hangt onder andere af van de plaats waar de bevruchte eicel zich innestelt.

Hoe kan je het beste zitten als je zwanger bent?

Zitten
  • Je voeten en knieën iets naar buiten zetten.
  • Boven op je zitbeenknobbels gaan zitten (recht dus niet extra hol of bol).
  • Je lang maken richting je kruin d.w.z. actief zitten.
  • Je schouders ontspannen.
  • Minimaal (dus heel licht) je onderbuik intrekken.
  • Regelmatig afwisselen met andere houdingen en of bewegingen.

Welke week is de eerste echo?

De eerste keer dat je je ongeboren baby kan zien, is meestal bij de termijnecho. Die krijg je rond de tiende week van je zwangerschap. Het onderzoek is bedoeld om te bepalen hoe lang je precies zwanger bent. Tijdens deze echo wordt de baby opgemeten.