De grootste reden waarom mensen jicht krijgen

Is uraat hetzelfde als urinezuur?

Gevraagd door: dr. Victor Spanhaak AD  |  Laatste update: 18 juli 2026
Score: 4.7/5 (68 stemmen)

Het urinezuur vormt dan scherpe kristallen in je gewrichten. Dit kan heel pijnlijk zijn. Zo ontstaat een jichtaanval. Een andere naam voor urinezuur is uraat.

Wat is een andere naam voor urinezuur?

Purine (Latijn: purum (acidum) uricum, "zuiver urinezuur") is een heterocyclische verbinding met als basis een pyrimidine-ring gekoppeld aan een imidazoolring. De chemische formule is C5H4N4. De stof is de basis voor de groep derivaten die purines genoemd worden.

Wat betekent uraat?

Uraten zijn zouten van urinezuur. Als er bij nierfunctiestoornissen te hoge concentraties van urinezuur voorkomen, kan er kristalvorming optreden. Dit kan gebeuren in de gewrichtsspleet, dit heet jicht.

Hoe krijgt iemand teveel urinezuur in zijn bloed?

Het kan ook zijn dat uw lichaam te veel urinezuur aanmaakt door onder andere erfelijke factoren, psoriasis, kanker, chemotherapie, een operatie, acute infectie en/of koorts, overgewicht, alcoholgebruik, purinerijk voedsel, fructose.

Hoe krijg ik mijn urinezuur naar beneden?

  1. De aanmaak van urinezuur verlagen. Urinezuur is een afvalproduct van de stofwisseling in het lichaam. ...
  2. Drink veel en vaak. Drink 2,5 tot 3 liter per dag. ...
  3. Eet minder zout. Gebruik maximaal 6 gram zout per dag. ...
  4. Eet geen of weinig voedsel met purine. ...
  5. Gebruik minder suiker. ...
  6. Eet meer fruit en groenten. ...
  7. Gezond gewicht.

17 gerelateerde vragen gevonden

Wat zijn de symptomen van te veel urinezuur?

Een acute jichtopstoot gaat gepaard met ernstige pijn, zwelling, warmte en roodverkleuring van het gewricht. Een eerste opstoot doet zich meestal voor ter hoogte van de grote teen. Als je eenmaal een jichtaanval hebt gehad, is de kans op herhaling groot. Vaak zal het aantal aanvallen zelfs geleidelijk toenemen.

Hoe hoog mag je urinezuur in het bloed zijn?

Het huidige referentiegebied (mannen 0,22 – 0,55 mmol/L; vrouwen 0,18 – 0,46 mmol/L) is door de fabrikant vastgesteld bij gezonde personen conform internationale protocollen. Uit een eigen verificatie van dit referentiegebied zijn geen aanwijzingen gekomen dat het referentiegebied te hoog ligt.

Welke medicatie verhoogt urinezuur?

Plastabletten en jicht

Plastabletten kunnen de hoeveelheid urinezuur in je lichaam verhogen. Dat kan een jichtaanval uitlokken. Gebruik je plastabletten en heb je jicht? Bespreek dit dan met je arts.

Is urinezuur altijd verhoogd bij jicht?

Het urinezuur kan verhoogd zijn bij jicht, maar bij een aanval is het urinezuur juist vaak verlaagd.

Welke ziekte lijkt op jicht?

Pseudojicht lijkt op jicht (vandaar de naam pseudojicht). Bij jicht zijn de kristallen echter niet van kalk, maar van urinezuur. Bij een gewrichtsontsteking door pseudojicht krijgt u een warm, pijnlijk en vaak gezwollen gewricht. De huid om het gewricht is rood en gespannen.

Welke vis is slecht voor jicht?

Het vet van vis, omega-3-vetzuren, kunnen ontstekingsremmend werken en werkt beschermend tegen jicht. Algemeen advies voor een gezonde voeding is om vette vis te gebruiken. Eet geen haring, sardientjes, ansjovis, forel en garnalen. Deze verhogen de kans op een jichtaanval.

Kan vitamine D jicht veroorzaken?

Jicht is een veel voorkomende ontstekingsartritis die wordt veroorzaakt door een overmatige ophoping van urinezuur in het lichaam. Een tekort aan vitamine D wordt in verband gebracht met een verhoogd risico op het ontwikkelen van jicht.

Wat is uraat in de urine?

Als er te veel urinezuur in de urine zit, ontstaan er urinezuurkristallen. Dit kan komen door een hoge uitscheiding van urinezuur. Het kan ook komen door te weinig urine om het urinezuur in op te lossen. Daarnaast ontstaan kristallen makkelijker is zure urine: hoe zuurder de urine, hoe moeilijker de urinezuur oplost.

Hoe verwijder ik urinezuur uit mijn lichaam?

Wanneer lichaamscellen worden opgeruimd, komt daarbij de stof purine vrij. Purine wordt weer omgezet in urinezuur. Dit gebeurt voornamelijk in de lever. De lever geeft het urinezuur af aan het bloed, en via de nieren en darmen wordt urinezuur vervolgens uit het lichaam verwijderd.

Wat kan je drinken tegen urinezuur?

Veel water drinken helpt om het urinezuur uit je lichaam te spoelen. Probeer elke dag 2 tot 3 liter water te drinken.

Wat is een natuurlijk middel tegen urinezuur?

Tevens kan vitamine C purines en urinezuren onschadelijk maken. Er zijn veel aanwijzingen dan kersen, rode bessen en (weinig) druiven, pruimen zeer effectief zijn om het urinezuur snel te verlagen. 250-500 gram kersen per dag (mag ook in de vorm van sap) kan jichtaanvallen voorkomen.

Welk fruit mag je niet eten bij jicht?

sinaasappelsap en andere vruchtensappen en het optreden van een jichtaanval. Gebruik dit dus bij voorkeur niet. Let op Omdat het eten van groente en fruit wel gezondheidsvoordelen biedt, is het advies: eet een ruime portie groene en 2 porties fruit per dag (en dus niet meer).

Wat is de beste pijnstiller voor jicht?

Met pijnstillers zoals diclofenac, naproxen of ibuprofen heb je meestal binnen 2 dagen minder pijn. Je huisarts geeft je een recept mee voor deze pijnstillers. Soms krijg je er een medicijn (omeprazol) bij om je maag te beschermen. Gebruik de pijnstiller niet langer dan je met je huisarts hebt afgesproken.

Wat zijn de symptomen van teveel urinezuur?

Als een hoog urinezuurgehalte niet onder controle wordt gehouden, kan dit leiden tot ernstige chronische medische aandoeningen:
  • Chronische jicht.
  • Gewrichtsschade en misvorming veroorzaakt door herhaaldelijke ontstekingen en de aanwezigheid van tophi.
  • Nierproblemen.
  • hypertensie.
  • Diabetes.
  • Metaboolsyndroom.

Is kaas slecht voor jicht?

Magere zuivelproducten kunnen mogelijk het risico op jicht verminderen. Een kleine studie heeft aangetoond dat zuivel de uitscheiding van urinezuur bevordert.

Is jicht een vorm van reuma?

Jicht is een vorm van ontstekingsreuma die wordt veroorzaakt door een te hoge urinezuurspiegel in je lichaam. Urinezuur is een normaal afvalproduct van je lichaam. Maar bij jicht verloopt de stofwisseling in je lichaam niet vlot en daardoor heb je teveel urinezuur in je lichaam.

Is veel plassen goed voor je nieren?

Ze houden het vochtgehalte in je lichaam op peil. Wanneer je teveel vocht in je lichaam hebt (bijvoorbeeld doordat je veel hebt gedronken) zorgen je nieren ervoor dat je dat teveel aan vocht kwijtraakt door meer urine te maken. Je moet dan vaker plassen en je plas ziet lichter van kleur.

Hoe kan ik mijn urinezuur verlagen?

Verlaagd:Lage concentraties urinezuur worden veel minder vaak gezien en geven zelden aanleiding tot zorg. Het kan samenhangen met bepaalde lever- of nierziekten, blootstelling aan toxische stoffen en zeer zelden met een erfelijke stofwisselingsziekte.

Wat is de oorzaak van teveel urinezuur in het bloed?

Urinezuur wordt vooral via de nieren uitgescheiden. Teveel urinezuur in het bloed kan ophoping veroorzaken in de gewrichten of de nieren met gewrichtsontstekingen (jicht) of nierschade en nierstenen als gevolg. De oorzaak van teveel urinezuur kan met de voeding te maken hebben.