Veelvoorkomende redenen voor rugpijn tijdens de vroege zwangerschap: Moment of Truth Fysiotherapie

Is rugpijn een symptoom van het einde van de zwangerschap?

Gevraagd door: Loek Thomas LLM  |  Laatste update: 5 februari 2026
Score: 4.2/5 (30 stemmen)

Rugpijn in het derde trimester (week 27 t/m 37-38-39-40) Het laatste trimester is fysiek het zwaarst en rugpijn komt dan vaker voor. Veel zwangere vrouwen maken zich zorgen over de impact van deze klachten op de bevalling.

Is lage rugpijn een symptoom van een bevalling?

Last hebben van zware rugpijn is ook een symptoom van een naderende bevalling. De pijn dient zich aan met tussenpozen. Mocht je midden in de nacht wakker worden en het ineens heel koud hebben, dan kan dat ook een voorteken zijn. Je maakt zelf afspraken met je verloskundige, wanneer je hem/haar moet bellen.

Hoe voelen beginnende weeën in de rug?

Sommige vrouwen krijgen direct als de wee opkomt erge rugpijn, bij anderen neemt de pijn langzaam toe naarmate de wee richting de pijnpiek gaat. Meestal gaat de pijn over als de wee is afgezakt en is er even pauze. Maar het kan ook zijn dat je tussen de weeën door pijn blijft voelen in je onderrug.

Kan rugpijn een teken zijn van zwangerschap?

En ja, rugpijn kan al vroeg een teken zijn van dat je zwanger bent, omdat je lichaam zich begint aan te passen aan de groei van je baby.

Wat is vaag voelen voor de bevalling?

Je voelt je bijzonder moe, misschien zelfs een beetje somber. Je buik wordt met de dag zwaarder, wat het gevoel van vermoeidheid versterkt. Bewegen vraagt nu een bovenmenselijke inspanning en je droomt van maar één ding: slapen!

33 gerelateerde vragen gevonden

Hoe voel je je laatste dagen voor de bevalling?

De samentrekkingen, ofwel contracties, kunnen in de laatste dagen voor de bevalling sterker worden en overgaan in voorweeën of oefenweeën die de baarmoedermond helpen voorbereiden. Dit kan een zwaar gevoel geven in je (onder)buik en onderrug, en sommige vrouwen ervaren dit als pijnlijk.

Wat zijn de voortekenen dat de bevalling bijna begint?

10 voortekenen dat je bevalling bijna gaat beginnen
  1. Nesteldrang. Het huis moet spic en span, het beddengoed fris, er mag geen afwas op het aanrecht staan en ook de badkamer moet flink in het sop. ...
  2. Slijmprop verliezen. ...
  3. Bloedverlies. ...
  4. Erge vermoeidheid. ...
  5. Misselijkheid. ...
  6. Steken of menstruatiepijn. ...
  7. Je buik rommelt. ...
  8. Rugpijn.

Is rugpijn teken van miskraam?

Het meest voorkomende teken van een miskraam is vaginaal bloedverlies gepaard gaand met onderbuik- en/of lage rugpijn.

Wat zijn de symptomen van overtijd?

Veel voorkomende symptomen
  • Niet ongesteld (overtijd) Niet ongesteld worden is vaak het eerste en duidelijkste teken dat je zwanger bent. ...
  • Misselijkheid en overgeven. ...
  • Gevoelige borsten. ...
  • Andere huid. ...
  • Vermoeidheid. ...
  • Verstopping en opgeblazen gevoel. ...
  • Hoofdpijn. ...
  • Vaker plassen.

Wat zijn tekenen dat mijn bevalling dagen voorbij is?

Hier zijn de belangrijkste voortekenen om op te letten:
  • Regelmatige weeën en krampen. Een van de eerste tekenen dat de bevalling begint, zijn regelmatige weeën of krampen. ...
  • Rugweeën. ...
  • Verlies van de slijmprop. ...
  • Drang om naar het toilet te gaan. ...
  • Breken van de vliezen. ...
  • Andere symptomen.

Wat te doen bij lage rugpijn tijdens de zwangerschap?

Een goede houding in stand is:
  1. Voeten lichtjes uit elkaar, op heupbreedte.
  2. Gewicht gelijkmatig verdeeld over beide voeten.
  3. Knieën licht gebogen.
  4. Bekken kantelen tot een neutrale houding van de onderrug.
  5. Schouders naar achter brengen en laag houden.

Wat is rommelen voor de bevalling?

In de laatste weken van de zwangerschap hebben de meeste vrouwen 'last van hun buik'. Dat wil zeggen dat de ene vrouw een zeurderig gevoel heeft, de ander een stekende pijn, weer een ander harde buiken. Wij noemen dit 'rommelen'. Dit rommelen is zeker niet voor niets.

Wat is een valse start van de bevalling?

Valse start van de bevalling

Harde buiken kunnen ook regelmatig om de 5 minuten komen, maar zwakken vaak na een periode weer af. Dit wordt ook wel een valse start genoemd en dit gebeurt vaker dan je denkt! We zien dat een valse start vaker voorkomt bij dames die al eens bevallen zijn.

Kan rugpijn weeën zijn?

Tijdens een wee spant je baarmoeder aan en daarmee komen ook de bandjes onder spanning te staan. Daarmee komt er druk op de banden en kan de pijn uitstralen naar je liezen, je benen, billen of je onderrug en daarmee dus rugweeën veroorzaken.

Waar duidt lage rugpijn op?

Lage rugpijn, ook wel lumbago genoemd, is pijn in het gebied vanaf de ribben tot en met de billen. Het is een vervelende aandoening die veel oorzaken kan hebben die niet altijd te achterhalen zijn. Het kan te maken hebben met een verkeerde beweging, overbelasting, werk, ongezonde leefstijl of een hernia.

Hoe voelen beginnende rugweeën?

Rugweeën. Rugweeën voelen als menstruatiekramp, alleen dan in je rug. We weten dat vrouwen die tijdens hun menstruatie vooral pijn in hun rug ervaren, ook een grotere kans hebben om tijdens hun bevalling ook rugweeën te krijgen.

Hoeveel dagen te laat is normaal?

Hoeveel dagen overtijd is normaal? Het is normaal om 1 tot 5 dagen overtijd te zijn door kleine variaties in de menstruatiecyclus. Deze schommelingen zijn het gevolg van factoren zoals stress, verandering in leefstijl, of een lichte hormonale verschuiving.

Wat zijn de symptomen van lichamelijke uitputting?

Symptomen uitputting?
  • Concentratieprobleem.
  • Niet op woorden kunnen komen.
  • Misselijkheid.
  • Hoofdpijn.
  • Duizeligheid.
  • Afvallen of juist aankomen.
  • Verhoogde bloeddruk.

Wat voel je als je een buitenbaarmoederlijke zwangerschap hebt?

Klachten bij een buitenbaarmoederlijke zwangerschap

Bijvoorbeeld vaginaal bloedverlies en pijn in de onderbuik, die voelt als erge menstruatiepijn. Als de eileider scheurt kan ineens erge buikpijn ontstaan. Vaak heb je ook schouderpijn en het gevoel dat je moet poepen, terwijl er niets komt.

Is lage rugpijn normaal tijdens de prille zwangerschap?

Veel vrouwen ervaren tijdens het eerste trimester lage rugpijn. Dit komt vaak door de hormonale veranderingen, zoals de toename van relaxine, een hormoon dat je gewrichten en banden soepeler maakt ter voorbereiding op de groei van je baby. Je bekken wordt minder stabiel, wat kan leiden tot pijn in de onderrug.

Wat zijn de eerste tekenen van een miskraam?

Een miskraam begint meestal met bloedverlies en lichte buikpijn. Deze pijn lijkt op menstruatiepijn. Maar soms heeft iemand weinig klachten en merkt (bijna) niets van de miskraam. Het bloedverlies kan dan wat bruinachtig zijn.

Wat betekent mola zwangerschap?

Een molazwangerschap is een zeldzame aandoening waarbij er iets misgaat bij de bevruchting. Bij een molazwangerschap groeit alleen de moederkoek en is er geen baby. In het begin lijkt een molazwangerschap op een gewone zwangerschap. Maar later kunt u last krijgen van bloedingen en uw buik groeit sneller dan normaal.

Is rugpijn een teken van bevalling?

Veel vrouwen twijfelen of de bevalling echt is begonnen. Je kunt namelijk ook rugpijn en menstruatiepijn voelen. Veel vrouwen hebben harde buiken omdat je baby meer beweegt. Pas als je regelmatige buikkrampen krijgt en deze langer aanhouden weet je dat de bevalling begonnen is.

Hoe voelt rommelen voor de bevalling aan?

Een bevalling begint vaak met wat 'gerommel', willekeurige samentrekkingen van je baarmoeder waar nog geen ritme inzit en die niet heviger worden. Deze voorweeën kunnen ook weer afzakken. Deze activiteit van je baarmoeder geeft nog geen ontsluiting, maar zorgt wel voor het soepel en korter worden van de baarmoedermond.

Wat zijn de symptomen van het einde van de zwangerschap?

De laatste weken
  • Je baby daalt in. Een paar weken voor de bevalling bereidt je baby zichzelf alvast voor op de grote dag. ...
  • Je baarmoederhals wordt zachter. ...
  • Je krijgt last van krampen en rugpijn. ...
  • Je gewrichten voelen losser. ...
  • Je hebt diarree. ...
  • Je verliest gewicht. ...
  • Vermoeider of juist meer energie. ...
  • Je verliest de slijmprop.

Volgende artikel
Kan je je baby teveel voeden?