Moet ik mijn ex blokkeren op sociale media of telefoon?

Is het verstandig om je ex te blokkeren?

Gevraagd door: prof. Indy Mulders  |  Laatste update: 16 juli 2025
Score: 4.2/5 (13 stemmen)

Toch is relatietherapeut Gary Brown voorstander van het digitaal verwijderen van je ex. “Het blokkeren van je ex op sociale media kan je helpen om verder te gaan, zeker na een pijnlijke relatiebreuk. Break-ups kunnen immers traumatisch zijn voor beide partners, ongeacht wie er einde heeft aangemaakt.

Waarom ex blokkeren?

Door je ex te blokkeren, bescherm je jezelf en geef je jezelf de tijd en ruimte om verder te gaan. Je ex blokkeren van sociale media geeft je een gevoel van controle, wat deugd kan doen als je net een breuk hebt meegemaakt. Het is onze beurt om de controle te hebben over mogelijke interacties.

Is het kinderachtig om iemand te blokkeren om innerlijke rust te vinden?

Ten eerste om je vraag te beantwoorden: nee, er is niets kinderachtigs aan het blokkeren van iemand uit je leven om innerlijke rust te vinden. Dat is volkomen prima en geldig. Sommige mensen zijn zelfs van mening dat je als gedumpte altijd moet blokkeren.

Wat moet je niet doen bij je ex?

Tips: hoe ga je om met je ex
  1. Ontloop elkaar niet, maar zoek elkaar ook niet op. Als je hem dus ooit ergens tegenkomt, kun je elkaar het beste even gedag zeggen. ...
  2. Stop met boos zijn. ...
  3. Maak je ex niet zwart. ...
  4. Vertel geen persoonlijke dingen. ...
  5. Zoek geen contact. ...
  6. Ga verder met je eigen leven zonder hem. ...
  7. Wees voorzichtig.

Wat doet blokkeren met iemand?

Als je iemand blokkeert, worden berichten, oproepen en statusupdates die door de contactpersoon zijn verzonden, niet weergegeven op je telefoon en worden ze niet bij je afgeleverd.

17 gerelateerde vragen gevonden

Hoe voelt een man zich als je hem blokkeert?

Hij sluit zich volledig van je af en wil geen contact meer met je. Het gevoel dat iemand jou uit z'n leven verwijdert en je vervolgens negeert, kan je behoorlijk verdrietig, boos en machteloos laten voelen.

Wat krijgt iemand te horen als je hem blokkeert?

Wanneer iemand jouw nummer heeft geblokkeerd, hoor je dit direct wanneer je probeert te bellen. Je krijgt dan namelijk maar één kiestoon te horen en vervolgens krijg je de voicemail.

Wanneer mag je je ex geen berichten sturen?

Zelfs als je ex single is, vermijd het om hem of haar te sms'en als je niet helder van geest bent . "Wanneer je drinkt, kwetsbaar bent of niet in staat bent om doelbewust en helder te zijn over waarom het gebeurt", zegt McKinney. "Contact opnemen met je ex kan het rouwproces vaak opnieuw starten, dus het is belangrijk om het contact waardevol te maken."

Wat zeg je tegen een ex die je echt pijn doet?

Wat te zeggen tegen een ex die je gekwetst heeft. Als je ex-vriend je gekwetst heeft, kun je iets zeggen als: " Ik kan niet geloven dat ik zo lang bij je ben gebleven ." Als hij je beledigt, kun je zeggen: "Ik ben wel erger genoemd, net als je vriendin." Wraak nemen op je ex zal je echter meestal niet beter doen voelen.

Hoe kan ik emotioneel loslaten van mijn ex?

Emotioneel loskomen van je ex: 9 Tips voor innerlijke rust
  1. Tip #1: Neem tijd om te rouwen.
  2. Tip #2: Zorg voor jezelf.
  3. Tip #3: Ga bewegen.
  4. Tip #4: Overdenk je relatie.
  5. Tip #5: Omring jezelf met positieve mensen.
  6. Tip #6: Zoek betekenis.
  7. Tip #7: Hervind jezelf.
  8. Tip #8: Ook dit gaat voorbij.

Waarom iemand blokkeren op WhatsApp?

Als je geen berichten, oproepen en statusupdates van iemand meer wilt ontvangen, kun je die persoon blokkeren.

Is blokkeren hetzelfde als verwijderen?

Als u niet wilt dat gegevens worden gesynchroniseerd met een apparaat, kunt u het apparaat blokkeren. Als u wilt dat de gebruiker opnieuw moet inloggen, kunt u het apparaat verwijderen. Apparaten worden standaard goedgekeurd. Als u wilt dat de gebruiker opnieuw moet inloggen, kunt u het apparaat verwijderen.

Wat als iemand geen contact meer wil?

Laat via een goed vrien(in) weten dat je graag onder begeleiding contact wil. Maar probeer ook te begrijpen dat het voor de ander niet meer mogelijk is om contact te hebben. Sluit het af en probeer in een volgende relatie een betere communicatie te hebben over je gevoelens, wees lief en attent voor de ander.

Hoe lang moet ik mijn ex missen?

Hoe lang duurt het voordat mijn ex mij gaat missen? Gemiddeld beginnen ex-partners na 2 tot 4 weken een vorm van gemis te voelen, vooral als er geen contact is. Maar dit hangt sterk af van hoe jullie relatie en de breuk zijn verlopen, en van de hechtingsstijl van je ex.

Wat hoort iemand die geblokkeerd is?

Als een geblokkeerd nummer je belt, wordt de verbinding automatisch verbroken. De beller krijgt geen gehoor en kan ook niet je voicemail inspreken. Ook gaat de telefoon bij jou dus niet over. Je merkt het dus niet als een geblokkeerd nummer je belt.

Waarom negeert mijn ex mij?

Ex negeert me – Conclusie

Het negeergedrag van een ex kan verschillende redenen hebben, zoals de behoefte aan afsluiting, ruimte, het willen vermijden van conflicten of overweldigd zijn door emoties. Als je ex niet meer met je wil praten, kan dat veel pijn veroorzaken en vragen oproepen over het verleden.

Wat moet je niet tegen je ex zeggen?

Wat wel en niet zeggen tegen je ex?
  • Je ex bedreigen zoals : "Als je weggaat doe ik mezelf wat aan"
  • Wanhopige uitspraken zoals: " Ik smeek je! ...
  • Nog een uitspraak die "needy" overkomt : " Ik heb je nodig!"
  • Je ex naar beneden halen met: "Je verdient mij niet"

Hoe ga je om met een moeilijke ex?

Tips
  1. Grenzen aangeven: leg aan jouw ex-partner uit welke grenzen je legt. Maak afspraken over hoe jullie met elkaar omgaan en wat je van elkaar verwacht. ...
  2. Contact stoppen: en dan ook echt al het contact. ...
  3. Zoek steun en aandacht: praat erover.

Hoe kom je het beste over je ex heen?

Liefdesverdriet: 10 tips om er mee om te gaan
  • Maak je los van de ander. Zorg ervoor dat je niet meer geconfronteerd wordt met de breuk. ...
  • Probeer niet alleen maar aan diegene te denken. ...
  • Laat het verdriet toe. ...
  • Besteed tijd aan leuke dingen. ...
  • Wees lief voor jezelf. ...
  • Voorkom extra leed. ...
  • Nieuwe liefde. ...
  • Probeer het positief te zien.

Hoeveel dagen geen contact met ex?

Vaak tussen de 30 – 60 dagen. Meestal lassen mensen de geen contact regel in wanneer ze twijfelen over de relatie en moeten nadenken OF wanneer het net uit is.

Wat moet je doen als je ex je een bericht stuurt?

Hey, hoe gaat het met je? - Wat te doen als je ex je berichtjes...
  1. Weer kort en bondig. ...
  2. Vraag waarom hij contact met je zoekt. ...
  3. Simpel: negeer zijn berichtje. ...
  4. Wees eerlijk. ...
  5. Wat je ook doet: voel je niet schuldig.

Hoe weet je dat je ex nog niet over je heen is?

Je kijkt veel naar de spulletjes van jullie relatie. Je bent nog veel bezig met foto's, cadeautjes, of andere spullen die verbonden zijn met je ex, zelfs als het pijn doet om ze te zien. Weet echter dat het je heling in de weg staat als je jezelf continu confronteert met materiele zaken die je aan je ex doen denken.

Wat merkt iemand van blokkeren?

Geblokkeerd worden door iemand
  • Als iemand je geblokkeerd heeft, kun je diens leesbevestiging niet zien (twee blauwe vinkjes). ...
  • Je kunt de statussen van het contact niet zien.
  • Je ziet geen updates van de profielfoto van een contact.

Kan ik profielfoto nog zien als ik geblokkeerd ben?

Profielfoto op slot

Wanneer jij een nieuwe foto uploadt kunnen 'normale' contacten deze zien, maar je geblokkeerde niet. Hij of zij ziet nog steeds de profielfoto die je had toen je diegene blokkeerde.

Hoe klinkt het als iemand je heeft geblokkeerd?

Als je een persoon belt die je geblokkeerd heeft hoor je maar één kiestoon gevolgd door de voicemail. Daarnaast kan ook direct de voicemail geactiveerd worden zonder dat deze voorafgaat aan een kiestoon.

Vorige artikel
Is 16 jaar volwassen?