De waarheid over alcohol en uw vruchtbaarheid - Dr. Lora Shahine

Is het veilig om alcohol te drinken als je zwanger wilt worden?

Gevraagd door: bacc. Tom van Bernicia Msc  |  Laatste update: 24 november 2025
Score: 4.6/5 (33 stemmen)

Alcoholgebruik is tijdens de gehele zwangerschap schadelijk. Alcohol kan zelfs bij een pas bevrucht eitje terechtkomen. Daarom is het goed om te stoppen met alcohol vanaf het moment dat je zwanger wilt worden. In de eerste drie maanden van de zwangerschap beginnen de organen van je kindje zich te ontwikkelen.

Wat als je alcohol drinkt tijdens de bevruchting?

Alcoholgebruik rond het moment van bevruchting verhoogt het risico op een miskraam Alcoholgebruik voor de conceptie verhoogt de kans dat de vrucht DNA-schade heeft, een afwijkend aantal chromosomen. DNA-schade ontstaat tijdens de vorming van geslachtscellen, dus voorafgaand aan of rond de conceptie.

Is alcohol slecht voor je vruchtbaarheid?

Alcohol kan bij zowel mannen als vrouwen een negatief effect hebben op de vruchtbaarheid en de kans om zwanger te worden verkleinen. Bij vrouwen kan drinken vóór de zwangerschap ook het risico op problemen tijdens de zwangerschap vergroten en negatieve gevolgen hebben voor de ontwikkeling van het kind.

Kan alcohol voor innesteling kwaad?

Alcohol in de eerste weken zwangerschap

Alcoholgebruik is van de bevruchting tot de geboorte schadelijk voor de baby. Al vóór de innesteling kan de alcohol de vrucht al bereiken. Dat maakt alcohol in de eerste weken van je zwangerschap al schadelijk voor het ongeboren kind.

Kan alcohol kwaad begin zwangerschap?

Zelfs het drinken van alcohol in de vroegste stadia van de zwangerschap kan negatieve effecten hebben, zoals belemmering van placenta-ontwikkeling en risico op miskramen. Geen alcohol drinken voor en tijdens de zwangerschap blijft dus de beste optie.

37 gerelateerde vragen gevonden

Waarom geen alcohol als je zwanger wilt worden?

Bij de vrouw zorgt alcoholgebruik voor meer oestrogeen in het lichaam. Dit hormoon heeft invloed op de menstruatiecyclus. Hierdoor kan het langer duren voordat de vrouw zwanger raakt. Bij de man heeft alcohol invloed op de kwaliteit van het sperma én het aantal spermacellen.

Wat gebeurt er als ik alcohol drink tijdens de vroege zwangerschap?

Alcoholgebruik in de eerste drie maanden van de zwangerschap kan ertoe leiden dat de baby afwijkende gelaatstrekken krijgt . Problemen met de groei en het centrale zenuwstelsel (bijvoorbeeld een laag geboortegewicht, gedragsproblemen) kunnen op elk moment tijdens de zwangerschap optreden.

Hoe lang geen alcohol voor zwangerschap man?

De veiligste keuze is om te stoppen met drinken vanaf het moment dat je zwanger probeert te worden. Alleen als je geen alcohol drinkt, loop je geen risico. Dit geldt voor mannen en vrouwen.

Kan alcohol een embryo beïnvloeden vóór de innesteling?

Het kan ook een goede innesteling in de baarmoeder verhinderen, wat resulteert in een verhoogd risico op vroegtijdig verlies van de zwangerschap of resorptie – zelfs voordat een vrouw zich realiseert dat ze zwanger is. Bij mannen is aangetoond dat overmatig alcoholgebruik de hormonen die nodig zijn voor de spermaproductie vermindert.

Kan granaatappelsap de innesteling bevorderen?

Granaatappel

Bekend om zijn vruchtbaarheidsbevorderende eigenschappen dankzij het hoge gehalte aan antioxidanten. Onderzoeken suggereren dat het de bloedstroom naar de baarmoeder kan verbeteren en de innesteling van embryo's kan ondersteunen.

Wat mag je niet als je zwanger wilt worden?

Wat mag je niet eten als je zwanger wilt worden? Vermijd veel suiker en (verzadigde) vetten, gebruik niet te veel zout en laat cafeïne liever staan. Kant-en-klare producten bevatten vaak veel toevoegingen, dus gebruik zo veel mogelijk verse ingrediënten en bereid je maaltijden zelf.

Kun je 0.0 drinken als je zwanger bent?

0,0% tijdens de zwangerschap

Het drinken van alcoholvrij bier of alcoholvrije wijn is een prima keuze tijdens je zwangerschap.

Wat bevordert zwanger worden?

Geslachtsgemeenschap rondom de eisprong

Om uw kans op een zwangerschap optimaal te benutten, is het van belang dat de eicel en de zaadcel elke maand de kans krijgen elkaar te ontmoeten. Daarom adviseren wij om in ieder geval twee weken rondom de verwachte eisprong regelmatig geslachtsgemeenschap te hebben.

Wat te doen als je zwanger wil worden?

De basisingrediënten om zwanger te kunnen worden
  1. Belangrijk: goede mentale en fysieke gezondheid. ...
  2. Eet voldoende gezond en gevarieerd. ...
  3. Vermijd alcohol, roken en cafeïne. ...
  4. Zorg ervoor dat je foliumzuur op peil is. ...
  5. Leef zo ontspannen mogelijk: vermijd stress. ...
  6. Weet op welke dagen je vruchtbaar bent.

Wat verhoogt de vruchtbaarheid?

Maar volgens verschillende onderzoeken kan gezond eten je vruchtbaarheid verhogen. Eet gevarieerd, vers en vooral onbewerkte voeding. Zorg ook dat je voldoende zink, foliumzuur, vitamine C en E en bètacaroteen binnenkrijgt. Fruit en groenten, noten en volkoren graanproducten zijn een goede bron.

Wat als je per ongeluk alcohol drinkt tijdens zwangerschap?

De risico's bij een minimale hoeveelheid alcohol zijn klein. De meeste vrouwen die (per ongeluk) een klein beetje alcohol nuttigen tijdens hun zwangerschap, krijgen alsnog een gezond kind. Als je echter blijft drinken, blijf je risico lopen op gezondheidsproblemen voor je kind.

Kan alcohol kwaad tijdens de bevruchting?

Als jij of je partner alcohol drinken en jullie proberen zwanger te worden, is de kans op een zwangerschap kleiner of kan het langer duren. Ook zorgt jullie alcoholgebruik rondom het moment van bevruchting voor een grotere kans op een miskraam of vroeggeboorte.

Wat niet te doen bij innesteling?

Dikke sokken, een dekentje en warm eten en drinken zoals thee helpen. Maar vermijd veel te warm douchen, bezoekjes aan de sauna of hete kruiken. Roken en drugs hebben ook een negatieve impact op de doorbloeding, dus zorg dat zowel jij als je partner hiermee gestopt zijn.

Kan alcohol innesteling beïnvloeden?

"Als je vroeg in de zwangerschap alcohol drinkt is de kans op een miskraam groter. In het begin zijn moeder en vruchtje nog niet via de placenta – en dus elkaars bloed - met elkaar verbonden, maar kan het drinken van alcohol wel invloed hebben op de innesteling van de eicel en de gezondheid van de celdelingen."

Mag een man niet drinken als hij zwanger wil worden?

Als je zwanger probeert te worden, heeft matig alcoholgebruik waarschijnlijk geen invloed op de mannelijke vruchtbaarheid . Dus als je af en toe een biertje drinkt, hoef je je geen zorgen te maken dat dit je sperma beïnvloedt. Maar zwaarder drinken kan zowel het aantal als de kwaliteit van het sperma beïnvloeden – samen met andere gezondheidsrisico's die gepaard gaan met alcoholgebruik.

Wat als je alcohol drinkt en niet weet dat je zwanger bent?

Alcohol is tijdens de hele zwangerschap gevaarlijk voor de baby in de buik. Ook in de eerste weken als je nog niet weet dat je zwanger bent. Als je zwanger bent en alcohol drinkt, komt de alcohol via het bloed, het vruchtwater en de placenta ook in het lichaam van het baby.

Hoe erg is alcohol in de eerste weken van de zwangerschap?

Heb je alcohol gedronken voordat je wist dat je zwanger was? Maak je dan niet te veel zorgen. In de eerste paar weken is er namelijk nog geen placenta en dus geen direct bloedcontact tussen jou en de foetus.

Kan 1 glas alcohol kwaad als je zwanger bent?

Bij één tot twee glazen worden de risico's al hoger. Als je zwanger bent is het enige advies: niet drinken. Alcohol is op ieder moment van de zwangerschap schadelijk voor het ongeboren kind. De risico's nemen toe naarmate de consumptie stijgt.

Is het veilig om wijn te drinken tijdens het tweede trimester van de zwangerschap?

Het American College of Obstetricians and Gynecologists, de American Pregnancy Association en de American Academy of Pediatrics stellen allemaal dat geen enkele hoeveelheid wijn tijdens de zwangerschap als veilig wordt beschouwd en dat het drinken van wijn tijdens de zwangerschap vermeden moet worden.

Verwerpt uw ​​lichaam alcohol tijdens de zwangerschap in het eerste trimester?

Alcoholgebruik en zwangerschap gaan niet samen. Je lichaam zal waarschijnlijk proberen alcohol af te weren , en alcoholgebruik tijdens de zwangerschap kan onherstelbare schade veroorzaken.

Volgende artikel
Wat is toucheren?