Is het normaal om 9 kilo aan te komen in de 20e week van de zwangerschap?
Gevraagd door: ir. Brian Tahiri PhD | Laatste update: 25 oktober 2025Score: 4.6/5 (38 stemmen)
Hoeveel gewichtstoename is normaal? Hoeveel je moet aankomen tijdens de zwangerschap is afhankelijk van je BMI (Body Mass Index) voordat je zwanger werd: Bij een gezond gewicht (BMI 18,5 – 24,9): 11 tot 16 kilo is normaal. Bij ondergewicht (BMI < 18,5): 13 tot 18 kilo is aanbevolen.
Hoeveel kg bijgekomen op 20 weken?
Van te voren wordt gevraagd of je dit wilt weten, je mag dit ook altijd zelf al aangeven. Gemiddeld ben je nu 4,5 kilo gegroeid. Let wel: dit is een gemiddelde.
Hoeveel gewicht is normaal om te zijn aangekomen in week 20 van de zwangerschap?
Vrouwen die hun zwangerschap beginnen met een gezond gewicht, komen gemiddeld 0 tot 2,5 kilo aan in het eerste trimester. Daarna komen ze ongeveer 225 tot 450 gram per week aan gedurende de rest van hun zwangerschap, aldus het American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG).
Hoeveel kilo mag je aankomen bij 21 weken zwangerschap?
Hoewel je kindje qua lengte al over de helft is, zal hij nog bijna 10 keer zo zwaar worden. Vanaf nu komt hij iedere week zo'n 60 gram aan en jij 500 gram per week. Dat is heel normaal.
Hoeveel kilo kom je aan bij 3 maanden zwangerschap?
De eerste drie maanden van je zwangerschap worden het eerste trimester genoemd. In het eerste trimester komen de meeste vrouwen niet meer dan één tot twee kilo aan. Aan het einde van dit trimester merken veel vrouwen wel dat hun broek wat krapper zit.
Is een gewichtstoename van 9 kg normaal tijdens 30 weken zwangerschap?
De meeste zwangere vrouwen komen tussen de 10 en 12,5 kg (22 en 28 lb) aan , waarvan de meeste kilo's er na week 20 aankomen. Een groot deel van dat extra gewicht komt door de groei van je baby, maar je lichaam slaat ook vet op om na de geboorte van je baby moedermelk te kunnen maken.
Hoeveel aankomen bij 30 weken zwangerschap?
13-20 weken 15% 21-30 weken 50% 31-36 weken 20% 37-bevalling 5%
Hoe dik is je buik bij 20 weken zwangerschap?
Groei buik bij 20 weken zwanger
De ene zwangere vrouw heeft al een grote, ronde buik, terwijl bij de ander het onderbuikje voorzichtig naar voren begint te komen. Het is allemaal normaal. Gemiddeld zijn zwangere vrouwen in week 20 zo'n zes kilo aangekomen. Toch verschilt ook de gewichtstoename enorm tussen vrouwen.
Waarom kom ik zo snel aan in gewicht terwijl ik 21 weken zwanger ben?
Zeer snelle en extreme gewichtstoename (bijvoorbeeld 1 kilo binnen een week) wordt meestal veroorzaakt door veranderingen in de vochtretentie en kan wijzen op gezondheidsproblemen zoals pre-eclampsie . Het belangrijkste symptoom van deze zwangerschapsgerelateerde aandoening is hoge bloeddruk, soms gepaard gaand met misselijkheid, hoofdpijn en duizeligheid.
Hoeveel aankomen 2e trimester?
Gewichtstoename per trimester
2e trimester: Snellere groei, gemiddeld 5–7 kg. Spiermassa, vetopslag en foetale groei nemen toe. 3e trimester: Verdere toename (5–7 kg), onder meer door toename van vruchtwater en verdere ontwikkeling van de baby.
Hoeveel gewicht kom je aan van 20 tot 30?
Ze ontdekten dat meer dan de helft van de deelnemers tussen de twintig en dertig jaar minstens 5% van hun lichaamsgewicht aankwam, terwijl meer dan een derde 10% aankwam. Gemiddeld kwamen volwassenen 8 kilo aan tussen de twintig en dertig jaar en 6,6 kilo tussen de dertig en veertig jaar.
Moet je zwangerschap zichtbaar zijn bij 20 weken zwangerschap?
Normaal gesproken wordt je buikje zichtbaar tijdens je tweede trimester. Tussen 16 en 20 weken begint je lichaam de groei van je baby te vertonen . Bij sommige vrouwen is hun buikje pas zichtbaar aan het einde van het tweede trimester en zelfs tot in het derde trimester. Het tweede trimester begint in de vierde maand.
Hoeveel kg aankomen 22 weken zwangerschap?
Bij elkaar is dit ongeveer 9 kg. Daar komt nog ongeveer 2 - 4 kg aan vetreserves bij, die nodig zijn als voeding voor de baby in de baarmoeder en later voor het geven van borstvoeding. Afhankelijk van je gewicht voordat je zwanger werd, kan je verloskundige de richtlijn voor je gewichtstoename aanpassen.
Hoeveel kilo mag je 20 weken zwanger zijn?
Het zwaartepunt van je lichaam verschuift, dus let op je houding en vermijd snelle bewegingen. Wat betreft gewichtstoename is het gemiddeld zo'n 5-6 kilo tot nu toe.
Hoeveel gewicht kom je aan als je 20 weken zwanger bent?
Welke veranderingen vinden er plaats in je lichaam als je 20 weken zwanger bent? De bovenkant van je baarmoeder bevindt zich nu ter hoogte van je navel. Je bent op dit punt mogelijk zo'n 3,5 tot 4,5 kilo aangekomen.
Wat is een normaal gewicht bij 20 weken zwangerschap?
Week 20: Het halverwege punt
Je baby slaapt en wordt regelmatig wakker en kan wakker worden van geluiden of je bewegingen. Je baby is nu ongeveer 160 millimeter lang van kruin tot stuit en weegt ongeveer 320 gram .
Hoeveel gewicht is normaal bij 21 weken zwangerschap?
Week 21. Tegen de 21e week van de zwangerschap weegt de baby ongeveer 400 gram en is hij klaar om verder aan te komen. In deze fase weegt de baby meer dan de placenta (die voorheen meer woog dan de baby zelf).
Hoe voorkom je gewichtstoename in het gezicht tijdens de zwangerschap?
Tijdens de zwangerschap wordt over het algemeen aanbevolen om je te richten op het doorvoeren van gezonde veranderingen in je levensstijl. Oefeningen die je houding verbeteren, nekspieroefeningen en een gezond dieet kunnen allemaal nuttig zijn.
Hoe niet teveel aankomen bij zwangerschap?
Wat moet ik doen om niet te veel kilo's aan te komen? Zorg voor een evenwichtig en gevarieerd voedingspatroon, voorzie je lichaam van voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten. Jouw caloriebehoefte is tijdens de zwangerschap iets hoger, maar probeer niet de hele dag door te snacken en toe te geven aan de lekkere trek!
Welke weken groeit je buik het hardst?
Het begin van je zwangerschapsbuik! Week 13 t/m 20 In het tweede trimester begint je zwangerschapsbuik steeds sneller te groeien. Zo'n 15% van de gewichtstoename is in deze fase. Vanaf 13 weken kun je al een kleine buik zien.
Wat kan er misgaan na 20 weken zwangerschap?
Eén op de twintig zwangere vrouwen krijgt te maken met het HELLP-syndroom of pre-eclampsie (zwangerschapsvergiftiging). Meestal treedt dit pas na de 20e zwangerschapsweek op. De gevolgen kunnen soms ernstig zijn, vooral als het zich vroeg in de zwangerschap voordoet of als de symptomen ernstig zijn.
Hoeveel aankomen 21 weken zwangerschap?
Je bent zelf zo'n vier kilo aangekomen en je taille is verdwenen. Je buik is al gebold maar zit waarschijnlijk nog niet in de weg. Veel zwangere vrouwen voelen zich in deze periode hartstikke goed.
Hoeveel kilo val je af na de bevalling?
Hoe snel en hoeveel afvallen na bevalling
Goed om te weten: na je bevalling val je gemiddeld 5 kilo af, zonder er iets voor te doen (los van het feit dat je een baby ter wereld hebt gezet dan ????). Dit komt door het gewicht van de baby, vocht en vruchtwater bijvoorbeeld. In de weken erna zal er nog meer afgaan.
Hoe ziet een baby van 20 weken eruit?
Je baby in week 20
Je baby is nu ongeveer 25 cm, ongeveer zo groot als een wortel, en weegt circa 320 gram. De kleine is volop in de groei. Dat is het belangrijkste waar het zich mee bezig houdt in de baarmoeder. Ondertussen is je baby lekker levendig en beweegt zich maar liefst 20 keer per 24 uur!
Wat voel je bij zwangerschapsdiabetes?
De symptomen van zwangerschapsdiabetes zijn veel dorst hebben, veel plassen, vermoeidheid of een veel groter kind hebben in de buik dan normaal is op dat moment in de zwangerschap. Maar vaak merk je de symptomen ook niet.
Hoeveel groeit een kind tussen 4 en 5 jaar?
Wat gebeurt er als een man geen fysiek contact zoekt?