Is het erg om over je ex te blijven praten?
Gevraagd door: ds. Senn Dijkstra LLB | Laatste update: 9 oktober 2025Score: 4.2/5 (10 stemmen)
Uit onderzoek blijkt zelfs dat vrienden blijven met een ex wegens onopgeloste romantische verlangens zelden een goed idee is. Er zijn grofweg twee situaties waarin communicatie met je ex NIET verstandig is: Jullie zitten met onverwerkte gevoelens. Jullie zijn op een negatieve manier uit elkaar gegaan.
Is het gezond om nog steeds met je ex te praten?
Als je een respectvolle, wederzijdse scheiding hebt ervaren, kan het een goede keuze zijn om met je ex te praten . Als de scheiding het gevolg was van misbruik, ongezonde patronen of pijnlijke emoties, is het misschien niet het beste idee om je ex te sms'en of op welke manier dan ook contact op te nemen.
Wat moet je niet doen bij je ex?
- Ontloop elkaar niet, maar zoek elkaar ook niet op. Als je hem dus ooit ergens tegenkomt, kun je elkaar het beste even gedag zeggen. ...
- Stop met boos zijn. ...
- Maak je ex niet zwart. ...
- Vertel geen persoonlijke dingen. ...
- Zoek geen contact. ...
- Ga verder met je eigen leven zonder hem. ...
- Wees voorzichtig.
Is het onbeleefd om over je ex te praten?
" Het kan onbeleefd zijn om over je ex te praten terwijl je een gesprek voert met iemand met wie je aan het daten bent of een relatie hebt. Dit kan namelijk gevoelens van onzekerheid, jaloezie of verdriet bij de ander oproepen en het kan dus onbeleefd zijn om het ter sprake te brengen", vertelt ze.
Is het giftig om over exen te praten?
"Als praten over exen de relatie kan helpen, kan het relevant en zelfs noodzakelijk zijn, maar het stel moet oppassen dat ze dit niet te veel doen, omdat de intieme grenzen hierdoor kunnen worden beschadigd ." Thomas beaamt dat communicatie essentieel is, net als de focus op wat er voor je ligt.
Wat gebeurt er als iemand de hele tijd over zijn/haar ex praat?
Als je partner constant over zijn of haar ex lijkt te praten, is de kans groot dat hij of zij nog steeds aan hem of haar denkt . Zelfs als hij of zij kwaadspreekt over zijn of haar ex, kan te veel praten erop wijzen dat hij of zij nog niet verder is gegaan.
Waarom kunnen exen elkaar niet loslaten?
Angst om single te zijn
Dit kan meerdere redenen hebben. Zo blijkt uit onderzoek dat angst voor single zijn en op de eigen benen staan meespeelt in het najagen en achtervolgen van een ex-partner. Dit houdt een emotionele band in stand, ook al kan deze soms niet meer wederzijds zijn.
Is het erg om met je ex te blijven praten?
Continu sms'en, zien of spreken met een ex is een spook van de relatie vasthouden . De relatie is voorbij. Hij bestaat niet meer. Dus het in stand houden ervan kost alleen maar tijd en energie in iets wat niet werkte.
Waarom praten mensen slecht over hun exen?
Ze voelen zich kwetsbaar na de breuk en moeten hier een antwoord op vinden. Daarom praten ze negatief over hun ex om de laatste liefdesgevoelens te onderdrukken. Zo kunnen ze verder met hun leven zonder onbeantwoorde of onrealistische aantrekkingskracht .
Is het erg om kwaad te spreken over je ex?
Ook al worden er geen woorden gebruikt, dat is kwaadspreken, en het bestempelen als slechte ex-etiquette is een understatement. Sterker nog, het is ronduit beledigend . Om kwaadspreken te stoppen, kun je zelden iemand ertoe "aanzetten" iets te doen, maar ik heb gemerkt dat voorlichting helpt.
Wanneer mag je je ex geen berichten sturen?
Zelfs als je ex single is, vermijd het om hem of haar te sms'en als je niet helder van geest bent . "Wanneer je drinkt, kwetsbaar bent of niet in staat bent om doelbewust en helder te zijn over waarom het gebeurt", zegt McKinney. "Contact opnemen met je ex kan het rouwproces vaak opnieuw starten, dus het is belangrijk om het contact waardevol te maken."
Wat zeg je tegen een ex die je echt pijn doet?
Wat te zeggen tegen een ex die je gekwetst heeft. Als je ex-vriend je gekwetst heeft, kun je iets zeggen als: " Ik kan niet geloven dat ik zo lang bij je ben gebleven ." Als hij je beledigt, kun je zeggen: "Ik ben wel erger genoemd, net als je vriendin." Wraak nemen op je ex zal je echter meestal niet beter doen voelen.
Wat zijn de tekenen van een controlerende ex?
Een controlerende partner wil de controle over élk aspect van je leven en de seksuele kant van de relatie maakt daar deel van uit. Ze bepalen waar, wanneer en hoe. Opnieuw, dit heeft alles te maken met macht en controle.
Waarom houden mensen contact met hun ex?
Waarom willen mensen vrienden blijven met hun ex? Mensen kiezen om verschillende redenen voor een vriendschap met hun ex. Sommige mensen hebben moeite met afscheid nemen en zien vriendschap als een tussenweg, legt Wonink uit. „Ze zeggen dat ze verder willen, maar blijven toch vasthouden aan hun ex.
Wat moet je niet tegen je ex zeggen?
- Je ex bedreigen zoals : "Als je weggaat doe ik mezelf wat aan"
- Wanhopige uitspraken zoals: " Ik smeek je! ...
- Nog een uitspraak die "needy" overkomt : " Ik heb je nodig!"
- Je ex naar beneden halen met: "Je verdient mij niet"
Hoe lang geen contact met ex?
Vaak tussen de 30 – 60 dagen. Meestal lassen mensen de geen contact regel in wanneer ze twijfelen over de relatie en moeten nadenken OF wanneer het net uit is.
Waarom is praten over seks belangrijk?
Voordelen van praten over seks
Resultaten van onderzoek tonen aan dat je zelfvertrouwen toeneemt en je seksuele gezondheid vergroot als je seks bespreekbaar durft te maken. Met name als je praat over wat jij fijn vindt, wat jouw onzekerheden zijn en als je praat over het gebruik van anticonceptie.
Waarom praten mensen over je heen?
Hoe komt het eigenlijk dat we weinig praten met de onbekenden om ons heen. Het kan bijvoorbeeld komen doordat we vaak worden opgevoed met het idee dat alles wat anders of vreemd van ons is gevaarlijk is. Bovendien hebben mensen vaak het gevoel dat een onbekende helemaal niet staat te wachten op contact.
Waarom praten mensen over het weer?
Maar waarom praten we zo graag over het weer? "In Nederland verandert het weer continu", vertelt gedragspsycholoog Suzie Geurtsen. "Dit maakt ons nieuwsgierig naar wat komen gaat. Mensen willen dit voorspellen zodat ze plannen kunnen maken, dat zit van nature in ons." Weer dat altijd hetzelfde is, went snel.
Waarom ex niet loslaten?
Emotionele Afhankelijkheid
Een van de belangrijkste redenen waarom mensen moeite hebben om hun ex los te laten, is emotionele afhankelijkheid. Dit komt vaak voor wanneer je gedurende de relatie steeds meer afhankelijk bent geworden van je partner voor emotionele steun, bevestiging of zelfs je gevoel van eigenwaarde.
Is het normaal om aan je ex te denken?
Conclusie. Steeds denken aan je ex is een normaal onderdeel van het verwerkingsproces na een breuk, maar het hoeft je niet te blijven beheersen. Door bewust te werken aan het loslaten van oude patronen en het investeren in jezelf, kun je ruimte maken voor nieuwe ervaringen en uiteindelijk weer geluk vinden.
Wat betekent het als je ex je negeert?
Ex negeert me – Conclusie
Het negeergedrag van een ex kan verschillende redenen hebben, zoals de behoefte aan afsluiting, ruimte, het willen vermijden van conflicten of overweldigd zijn door emoties. Als je ex niet meer met je wil praten, kan dat veel pijn veroorzaken en vragen oproepen over het verleden.
Hoe kan ik iemand loslaten die in mijn hart zit?
- Blijf weg van sociale media. ...
- Laat je omringen door mensen die je vertrouwt en die jou positieve energie geven. ...
- Blijf bezig. ...
- Stop met uitspraken te doen/zaken te denken die je klein houden. ...
- Zorg voor jezelf. ...
- Geef jezelf tijd.
Waarom willen exen vrienden blijven?
Wanneer ze aanbieden om vrienden te blijven, is het meestal een manier om: 1) zich niet volledig in de steek gelaten te voelen, want dat vinden ze wreed, en om te kunnen zien hoe het met je gaat; 2) je en de vriendschap en vertrouwdheid die je biedt niet volledig te verliezen; 3) nog een beetje een vangnet te hebben ...
Hoe lang duurt het voordat een ex je gaat missen?
Hoe lang duurt het voordat mijn ex mij gaat missen? Gemiddeld beginnen ex-partners na 2 tot 4 weken een vorm van gemis te voelen, vooral als er geen contact is. Maar dit hangt sterk af van hoe jullie relatie en de breuk zijn verlopen, en van de hechtingsstijl van je ex.
Welke thee is veilig in het tweede trimester?
Wanneer laat je je baby bij opa en oma slapen?