Jij koud, hij te warm in bed? Hier is de ideale oplossing!

Is het beter voor een baby om te warm of te koud te slapen?

Gevraagd door: Mason Henriquez  |  Laatste update: 18 januari 2026
Score: 4.2/5 (29 stemmen)

Zorg ervoor dat je baby niet te warm of te koud wordt Vooral omdat het bekend is dat een te hoge slaaptemperatuur voor een grotere kans op wiegendood zorgt. Ook te koud slapen is niet goed voor je kind.

Kan een baby in een koude kamer slapen?

Wanneer je baby acht weken of jonger is, is de temperatuur in de babykamer het beste circa 20 graden. Als hij twee maanden of ouder is, is een temperatuur tussen de 16 en 18 graden ideaal. Dit klinkt misschien koud, maar je baby zal goed kunnen slapen onder deze omstandigheden.

Wat is de beste temperatuur voor een baby om te slapen?

De beste temperatuur voor de slaapkamer van je baby is 15 - 18°C.

Hoe slapen baby's als ze het koud hebben?

Kleed een kind niet te warm en hou voor de slaapkledij rekening met de binnentemperatuur. Gebruik vanaf de geboorte een slaapzak met armsgaten (met of zonder mouwen) en in de juiste maat. Toedekken met een deken en een laken kan ook, als het correct gebeurt.

Hoe merk je dat een baby het koud heeft in bed?

Zo check je of je baby het warm genoeg heeft

Bij een baby kun je aan het voorhoofd goed voelen of hij het te warm of juist te koud heeft heeft. Ook het nekje of de voetjes kunnen aangeven of je baby de juiste temperatuur heeft: voelen die lauw aan, dan heeft je baby het warm genoeg. Een zwetende baby heeft het té warm.

28 gerelateerde vragen gevonden

Wordt een baby 's nachts wakker als hij/zij het te koud heeft?

Baby's worden sneller wakker of vertonen vaker een onrustige gemoedstoestand als ze het koud hebben , vaak in lijn met een temperatuurdaling. Baby's worden minder snel wakker als ze het warm hebben, omdat ze dan lusteloos kunnen worden en minder snel wakker worden.

Kan een baby wakker worden van de kou?

Ook als je baby het te warm of te koud heeft, kan hij wakker worden. Houd de temperatuur van het kamertje rond de 18 graden en zorg dat het niet tocht. Als je twijfelt of hij het wel warm genoeg heeft, voel dan even aan zijn nekje. Dat geeft het beste aan hoe het staat met zijn lichaamstemperatuur.

Hoe kunnen baby's slapen als ze het koud hebben?

Gids voor koud weer

Gebruik nooit een elektrische deken of kruik in het bedje van je baby. Je baby kan het er gemakkelijk warm van krijgen. Gebruik in plaats daarvan meerdere lagen lichte dekens die je kunt toevoegen of verwijderen . Zorg ervoor dat de dekens groot genoeg zijn om onder het matras te kunnen worden gestopt voor een veilige slaap.

Is het erg als een baby koude handen heeft?

Ook kraamverzorgende Charlotte stelt ouders gerust: 'Er zijn veel baby's die vaak koude handjes hebben, maar zolang de voeten en de nek van je baby warm zijn, kan het geen kwaad. Als je baby te warme handen heeft, is dit wel een teken dat de baby het te warm heeft.

Hoe leg ik mijn baby te slapen in de winter?

Leg een kruik in bed voordat je baby gaat slapen

Leg dan een kruik of pittenzak in het bedje voordat je je baby naar bed brengt. Zo is het bedje lekker voorverwarmd tegen de tijd dat je baby moet gaan slapen. Let op! Leg nooit een kruik in bed terwijl je baby erin ligt.

Kan een baby met het raam open slapen?

Zorg voor een goede ventilatie in de kamer, maar ook in het bedje zelf. Geen dicht bedje dus en ook geen dikke wiegbekleding of stootrand. Zet af en toe het raam even open voor frisse lucht, zelfs als het koud is. Je kunt het raam openzetten als je kindje bijvoorbeeld uit het bed is voor de voeding.

Waarom heeft mijn baby klamme voetjes?

Jonge baby's hebben altijd frisse handjes en voetjes. Heeft alles te maken met de bloedcirculatie. Het bloedvatensysteem is nog niet volgroeid (het duurt nog een paar maanden voordat het helemaal volgroeid is) en het bloed bereikt pas laatst de handjes en voetjes en daarom voelen die het koudst aan.

Hoe baby 's nachts kleden?

Op warme nachten is een rompertje met korte mouwen of een katoenen pyjama vaak voldoende. Bij temperaturen onder de 26 °C kan een slaapzak en/of extra laagjes nodig zijn. Voor oudere baby's (> 6 maanden) blijft het nuttig om de TOG-waarde van de slaapzak te checken om de juiste dikte volgens het seizoen te kiezen.

Hoe baby warm houden 's nachts?

Toedekken met een deken en een laken mag, indien het correct gebeurt: een dekbed of deken in een dekbedhoes onder de leeftijd van een jaar of een elektrisch deken zijn te warme bedmaterialen voor een baby. Ook een schapenvacht, warmwaterkruik en een kersenpitkussen worden afgeraden.

Is 13 graden te koud om in te slapen?

De slaapkamer mag niet te warm en niet te koud zijn. Heel vaak wordt gesteld dat de temperatuur tussen de 16 en 18C moet liggen, maar dit is geen gulden regel! De optimale slaaptemperatuur wordt bepaald door leeftijd, geslacht, slaapgewoonten, het soort matras en het gebruikte bedtextiel.

Wat zijn de symptomen van warmtestuwing bij baby's?

Baby's en kleine kinderen zijn kwetsbaar bij hitte. Zij kunnen zichzelf er nog niet goed tegen beschermen. Kinderen die last hebben van de hitte zijn sneller moe, klagen over hoofdpijn en krijgen concentratieproblemen. Soms gaan ze sneller ademen en lijken ze benauwd.

Is het gevaarlijk voor een baby om te koud in bed te slapen?

Zorg ervoor dat je baby niet te warm of te koud wordt

Vooral omdat het bekend is dat een te hoge slaaptemperatuur voor een grotere kans op wiegendood zorgt. Ook te koud slapen is niet goed voor je kind.

Wat zijn de signalen dat mijn baby het 's nachts te koud heeft?

Er zijn namelijk nóg een paar signalen die duidelijk maken dat je kindje het 's nachts te koud heeft, komen ze: Je kindje is vaak wakker tussen 3.00 en 5.00 uur; Je kindje wordt wakker met een poepluier; Je kindje ligt vaak op de buik met de armpjes onder het lijfje en de billen omhoog.

Waarom slaapzak zonder mouwen?

Waarom zijn er slaapzakken met en zonder mouwen

Of er wel of geen mouwen aan een slaapzak zitten heeft met de temperatuur te maken. Een slaapzak met mouwen is warmer dan eentje zonder. Het is handig als je de mouwen kunt afritsen zodat je deze in meerdere seizoenen van het jaar kunt gebruiken.

Hoe zorg je ervoor dat je baby 's nachts doorslaapt?

10 tips voor het doorslapen van je baby
  1. Zorg voor een fijne slaapomgeving. ...
  2. Maak onderscheid tussen dag en nacht. ...
  3. Creëer een fijn bedtijdritueel. ...
  4. Gebruik een slaapzak. ...
  5. Beperk onrustig slapen met inbakeren. ...
  6. Zorg goed voor jezelf. ...
  7. Houd de avonden rustig. ...
  8. Houd je baby overdag niet wakker.

Hoe baby afkoelen 's nachts?

Kamertemperatuur
  1. Gebruik een ventilator, maar zorg ervoor dat die niet direct op je kind is gericht.
  2. Zet een grote schaal met ijsblokjes voor de ventilator om de lucht af te koelen.
  3. Zet grote flessen met bevroren water in de kamer. ...
  4. Geef je baby met een verfrissend lauwwarm bad voor het slapengaan.

Waar baby in laten slapen temperatuur?

Een ideale kamertemperatuur voor een slapende baby is 16 tot 20 graden Celsius. Je baby mag dan slapen in slaapkleding met een dekentje of slaapzakje.

Hoe lang baby 's nachts verschonen?

Verschoon je baby voor en na een slaapje. Als je kind de hele nacht doorslaapt (7 tot 8 uur achter elkaar), verschoon hem of haar dan voor het naar bed gaan en bij het wakker worden. Zo heeft je baby een schone luier waarin hij of zij meerdere keren kan plassen.

Hoe lang is maat 56?

De meeste pasgeboren baby's starten in maat 50 of 56. De lengte van je kindje is hierbij de bepalende factor: Maat 50: geschikt voor baby's tot ongeveer 50 cm, meestal gedragen in de eerste 1-3 weken. Maat 56: ideaal voor baby's van 50-56 cm en vaak passend tot ongeveer 2 maanden.

Kan een baby zonder slaapzak slapen als het warm is?

Baby alleen in luier laten slapen

De GGD adviseert: 'Houd als richtlijn aan dat je jouw baby altijd één laag meer aantrekt dan jijzelf aan kleding draagt. Is de temperatuur in de slaapkamer van je baby hoger dan 26 graden? Dan kun je ervoor kiezen om je baby te laten slapen in een luier. '

Vorige artikel
Wat is rockit?