De verrassende reden waarom volwassenen met knuffels slapen [Psychologie]

Hoeveel volwassen mensen slapen met een knuffel?

Gevraagd door: Feline Brouwer  |  Laatste update: 29 september 2025
Score: 4.1/5 (11 stemmen)

Somnox, een bedrijf dat slaaprobots verkoopt, deed in 2024 onderzoek hoeveel procent van de volwassenen met een knuffel slaapt. Wat blijkt? Van de 18- tot 24-jarigen slaapt zeventig procent met een knuffel. Bij de 25- tot 34-jarigen is dit percentage 44 procent.

Hoeveel mensen slapen nog met een knuffel?

Uit diverse onderzoeken blijkt dat tussen de 30 en 40 procent van de volwassenen nog slaapt met een knuffel.

Hoeveel procent van de mensen slaapt met een knuffeldier?

Uit een onderzoek dat het bedrijf liet uitvoeren, bleek dat meer dan de helft van de mensen een knuffeldier uit hun kindertijd vasthield, en ongeveer 40% gaf aan met een knuffel te slapen. "Ik vraag me af of mensen meer troost zoeken in tijden van onzekerheid", aldus Dr.

Is het gezond om met een knuffel te slapen als volwassene?

Voordelen van het slapen met een knuffel

De Vrije Universiteit in Amsterdam heeft slapen met een knuffel onderzocht en hieruit blijkt dat slapen met een knuffel een gunstig effect heeft op mensen die kampen met een laag zelfbeeld. Ook is slapen met een knuffel goed voor mensen die regelmatig angsten voelen.

Is het normaal dat volwassenen knuffelen met knuffels?

Ja, het is volkomen normaal dat een volwassene met een knuffel slaapt ! Hoewel de maatschappij knuffels soms associeert met de kindertijd, verdwijnt de behoefte aan troost en emotionele steun niet met de leeftijd.

28 gerelateerde vragen gevonden

Is een knuffel seksueel?

Een knuffel is een intiem, lichamelijk en liefhebbend contact dat geen seksueel gedrag inhoudt maar waarbij de lichamen elkaar wel raken, handen vasthouden of kussen wordt hier niet onder gerekend.

Is knuffelen verslavend?

Bij knuffelen komt het gelukshormoon vrij

Dopamine zorgt voor het geluksgevoel dat je ervaart tijdens het knuffelen. Maar oxytocine is misschien wel belangrijker. Dit hormoon bepaalt onze gemoedstoestand, de intimiteit en de sterkte van onderlinge banden. Deze twee knuffelhormonen spelen een rol bij hoe we ons voelen.

Is een knuffel intiem?

Het maakt je relatie vertrouwder en intiemer

Als je veel knuffelt, voel je je dicht bij elkaar. Dat geeft een vertrouwd gevoel. Als je je op je gemak voelt bij je partner deel je makkelijker wat je dwarszit. Ook hier zorgt het hormoon oxytocine ervoor dat je door meer te knuffelen meer vertrouwen in je partner hebt.

Wat doet een knuffel met je lichaam?

Ons immuunsysteem gaat beter werken omdat regelmatige knuffelsessies de productie van witte bloedcellen stimuleren. Die helpen ons lichaam te vechten tegen infecties en ziekten. Maar een stevige omhelzing vermindert ook stress en angst omdat het de productie van het stresshormoon cortisol verlaagt.

Hoe lang duurt een gemiddelde knuffel?

Als mensen elkaar knuffelen, duurt hun interactie bijna altijd even lang, ongeacht welke emotie ze met elkaar delen. Gemiddeld genomen neemt een omhelzing ongeveer drie seconden in beslag.

Wat is de oudste knuffel?

Deskundigen denken dat er duizenden jaren geleden al knuffels waren in het oude Egypte. Die zouden toen gemaakt zijn van hout en klei. Het bekendste verhaal over knuffels komt van de Duitse Margaret Steiff, die maakte in 1880 een olifantje van stof.

Waarom slaapt iemand zo veel?

Waarom slapen mensen te veel? Te veel slapen kan veroorzaakt worden door een slaapstoornis zoals hypersomnia (extreme slaperigheid), het rustelozebenensyndroom (neurologische bewegingsstoornis) of obstructieve slaapapneu, een aandoening waardoor mensen tijdens hun slaap even stoppen met ademen.

Wat is de langste knuffel ooit?

In Thailand hebben 26 stelletjes het wereldrecord knuffelen verbroken. Ze hebben 26 uur, 26 minuten en 26 seconden geknuffeld.

Hoe lang duurt een goede knuffel?

Volgens verschillende wetenschappelijke studies is de duur van een knuffel bepalend voor de hoeveelheid oxytocine die vrijkomt. Onderzoekers raden aan om een knuffel minimaal 20 seconden vast te houden voor het optimale effect. Een kortere knuffel voelt fijn, maar heeft minder effect op stressreductie.

Wat is somnox?

De Somnox is een slaaprobot: een zachte knuffelbare robot die adembewegingen simuleert. Als je de slaaprobot tijdens de nacht tegen je aanhoudt, ga je vanzelf rustig meeademen en val je makkelijker in slaap. De robot kan ook rustgevende geluiden afspelen, zoals muziek of een hartslag, of een begeleide meditatie.

Hoeveel uur slapen volwassenen gemiddeld per nacht?

De meeste volwassenen slapen gemiddeld 7 uur per nacht. Maar uit onderzoek blijkt dat 6 uur voor sommige mensen ook voldoende is.

Is knuffelen seksueel gedrag?

Definitie. Onder seksueel gedrag vallen alle vormen van seksueel contact, van knuffelen, zoenen tot geslachtsgemeenschap, alsook alle gedragingen die alleen worden verricht en kunnen leiden tot seksuele opwinding bij de persoon zelf of een ander.

Wat gebeurt er als je te veel knuffelt?

Als de ene persoon constant meer knuffels wil, kan de ander zich verstikt voelen . Hoe meer ze najagen, hoe meer de ander zich kan terugtrekken uit alle fysieke genegenheid, inclusief seks, waardoor beide partners zich steeds meer afgesloten voelen.

Kan je teveel knuffelen?

Je kunt een baby niet 'te veel' knuffelen, zolang je rekening houdt met de behoeftes van je kindje. Lichamelijk contact is heel belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Ieder kind (of eigenlijk mens) heeft een aantal basisbehoeftes.

Waarom slapen volwassenen met een knuffel?

Sommigen slapen met hun knuffel uit pure gewoonte. Waarom zou je met iets stoppen als het fijn is? Maar de meesten doen het omdat hun knuffel - net als bij kinderen - een gevoel van veiligheid, warmte en geborgenheid geeft. Omdat ze onzeker zijn of voor een verandering in hun leven staan.

Hoe ziet een intieme knuffel eruit?

Hierbij slaat één persoon zijn armen van achteren om de ander heen, terwijl hij zijn kin op diens schouder of hoofd laat rusten . Deze knuffel is intiem en liefdevol en wordt meestal gedeeld tussen partners of zeer goede vrienden.

Is knuffelen belangrijker dan ruige seks?

Koppels die vaak knuffelen hebben een sterkere band dan geliefden met een pittig seksleven die elkaar zelden vastnemen. Dat blijkt uit een recent Brits onderzoek van datingsite Parship. “Knuffelen biedt niet alleen sensueel genot, maar ook een gevoel van comfort, veiligheid en vriendschap.

Waarom 8 seconden knuffel?

Pas als je iemand een goede, lange omhelzing hebt gegeven en het hormoon komt vrij, kun je verschillende effecten merken. “Oxytocine zorgt ervoor dat we anderen aardig gaan vinden, het hormoon maakt ons rustiger, minder gejaagd, meer ontspannen en zorgt ervoor dat de hartslag daalt.

Waarom wil ik een knuffel?

Als iemand je aanraakt of een knuffel geeft komt het stofje oxytocine vrij in je lichaam. Dit wordt ook wel het 'knuffelhormoon' genoemd en geeft je een sterk gevoel van verbondenheid en geluk. Aanraken werkt bovendien stressverlagend.

Wat betekent knuffelen voor een man?

Een knuffel kan veel dingen betekenen. Het kan een signaal zijn dat iemand interesse in je heeft en je beter wil leren kennen. Of het kan slechts een vriendschappelijk gebaar zijn. Een knuffel aan het einde van de date is in het algemeen een teken van waardering voor de ander.