Overgewicht en zwangerschap – Risico's en tips om uw gewicht te beheersen

Hoeveel overgewicht is te zwaar om zwanger te worden?

Gevraagd door: dr.h.c. Mart Haselaar B  |  Laatste update: 22 januari 2026
Score: 4.4/5 (44 stemmen)

Iemand die heel mager is of sterk overgewicht heeft, loopt bovendien meer risico op problemen met de zwangerschap of bevalling. Bij een BMI hoger dan 30 (obesitas) of lager dan 18,5 (ondergewicht) kan je menstruatiecyclus ontregeld geraken en je vruchtbaarheid aangetast worden.

Kan je zwanger raken als je overgewicht hebt?

Vrouwen met overgewicht hebben vaker een onregelmatige cyclus, wat de kans op een zwangerschap kan verminderen. Maar ook wanneer u kampt met overgewicht en wel een regelmatige cyclus heeft, is de kans om zwanger te worden kleiner. Daarom is het van belang om af te vallen.

Welk BMI mag niet thuis bevallen?

Overgewicht en BMI

Bij een BMI boven de 40 is controle door de gynaecoloog en/of ziekenhuisverloskundige gewenst en de bevalling zal in het ziekenhuis plaatsvinden. Bij een BMI tussen de 35 en 40 kg/m2 wordt een verplaatste thuisbevalling (met eigen verloskundige) geadviseerd.

Heeft gewicht invloed op de vruchtbaarheid?

De kans om zwanger te worden is groter bij iemand met een normaal gewicht dan bij iemand met overgewicht. Dit geldt ook voor de kans op zwangerschap tijdens een vruchtbaarheidsbehandeling, zoals IVF. Vrouwen met overgewicht hebben een vergrote kans op het krijgen van een miskraam.

Kan je zwanger worden als je dun bent?

Vrouwen met ondergewicht hebben vaker een verstoorde menstruatiecyclus. Het ondergewicht remt de eisprong, waardoor zij minder snel zwanger zullen worden. Wanneer een vrouw toch zwanger wordt kan het lage gewicht voor complicaties zorgen.

28 gerelateerde vragen gevonden

Kun je zwanger worden als je te dun bent?

Ondergewicht (BMI lager dan 18,5) kan de vruchtbaarheid van een vrouw verminderen door hormonale onevenwichtigheden te veroorzaken die de ovulatie en de kans op zwangerschap beïnvloeden . Vergeleken met vrouwen met een gezond gewicht, hebben vrouwen met ondergewicht meer kans op een zwangerschap die langer dan een jaar duurt.

Kun je zwanger worden als je 90 kilo weegt?

Een hoge BMI kan de kans op zwangerschap, ook wel vruchtbaarheid genoemd, verminderen . Een hoge BMI kan het proces van ovulatie, waarbij een eicel uit een eierstok vrijkomt, beïnvloeden. Hoe hoger de BMI, hoe langer het kan duren om zwanger te worden. En dat geldt zelfs voor mensen die regelmatig ovuleren.

Hoeveel moet je wegen om zwanger te worden?

Indien je zwanger wil worden, is het aangeraden een gezond gewicht na te streven. Indien jouw Body Mass Index (BMI) zich tussen 18,5 kg/m² en 24,9 kg/m² situeert, heb je een ideaal gewicht om zwanger te worden.

Wat moet je gewicht zijn voordat je zwanger wordt?

De ideale BMI om zwanger te worden ligt tussen de 18,5 en 24,9 . Dit staat bekend als de gezonde BMI. Als je een hoge BMI hebt, kun je deze dichter bij de gezonde BMI brengen voordat je probeert zwanger te worden. Dit helpt je om zwanger te worden en vermindert het risico op zwangerschapscomplicaties.

Hoeveel kg zwaarder is de eisprong?

Je bent niet alleen. Tijdens de menstruatiecyclus kun je inderdaad extra kilo's aankomen. Uit recent onderzoek bleek dat vrouwen tijdens hun menstruatiecyclus 0,5 kg aankwamen vergeleken met de eerste week. Onderzoekers hebben vastgesteld dat het vasthouden van vocht een mogelijke oorzaak is van deze gewichtstoename.

Hoeveel kg aankomen zwanger overgewicht?

het aankomen van maximaal 8.5-10 kg aan zwangerschapsgewicht over de hele zwangerschap. postpartum gewichtsverlies van minimaal het toegenomen gewicht tijdens de zwangerschap.

Kan ik thuis bevallen als ik overgewicht heb?

Een thuisbevalling kan een goede keuze zijn als:

U op natuurlijke wijze bevalt tussen de 37e en 42e week van uw zwangerschap (spontane start van de bevalling). U zwanger bent van uw 1e tot en met 6e kindje zonder eerdere complicaties. U een Body Mass Index (BMI) heeft tussen de 18,5 en 35 op het moment van uw afspraak .

Is het voor mensen met overgewicht moeilijker om te bevallen?

De kans is groter dat je een kunstverlossing krijgt (vacuüm, tangverlossing of een keizersnede), en het kan lastig zijn om een ​​ruggenprik te geven . Praat met je verloskundige of arts over je bevallingsopties. Vraag of er specifieke veiligheidsrisico's zijn bij een thuisbevalling of bevalling in een bad.

Ben ik te dik voor een echo?

Een echo is een prenatale test die gebruikmaakt van geluidsgolven en een computerscherm om een ​​beeld van je baby in de baarmoeder te tonen. Als je te veel lichaamsvet hebt, kan het lastig zijn om je baby op een echo te zien . Het controleren van de hartslag van je baby tijdens de bevalling kan ook lastiger zijn als je overgewicht hebt.

Kan ik overgewicht hebben en toch zwanger worden?

Hoewel overgewicht het zwanger worden kan bemoeilijken, lijdt ongeveer 25% van de zwangere vrouwen in de Verenigde Staten aan obesitas. Dat alleen al bewijst dat je zwanger kunt worden ondanks extra vet en de hormoonverstoring die dit kan veroorzaken.

Kan je zwanger worden als je ondergewicht hebt?

Te laag gewicht en zwanger worden

Vrouwen die te licht zijn (ondergewicht hebben) zijn soms minder vruchtbaar. Het duurt dan langer voordat ze zwanger zijn. Of ze worden helemaal niet zwanger. Tijdens een zwangerschap is er ook meer kans op problemen voor de zwangerschap en voor de baby.

Kan ik zwanger worden met 70 kg?

Als u overgewicht of obesitas heeft:

Overgewicht verhoogt mogelijk niet het risico op ovulatieproblemen, maar obesitas (BMI hoger dan 30) verhoogt het risico op een abnormale ovulatie en menstruatiecyclus . Obesitas vergroot de kans dat het langer duurt voordat je zwanger raakt.

Wat moet mijn gewicht zijn voor een zwangerschap?

De hoeveelheid gewichtstoename hangt af van uw situatie. Vrouwen met overgewicht moeten minder aankomen (7 tot 11,5 kg of minder , afhankelijk van hun gewicht vóór de zwangerschap). Vrouwen met ondergewicht moeten meer aankomen (12 tot 18 kg of 28 tot 40 kg). U zou meer moeten aankomen als u meer dan één kind verwacht.

Kan je door overgewicht niet zwanger worden?

De kans om zwanger te worden is kleiner als u overgewicht heeft. Dit komt doordat de eisprong uitblijft. Hierdoor wordt de menstruatie onregelmatig of verdwijnt helemaal. Ook is de kans om zwanger te worden tijdens een vruchtbaarheidsbehandeling, zoals IVF, kleiner.

Kan ik zwanger worden met een gewicht van 1 kg?

Vergeleken met vrouwen met een gezond gewicht, hebben vrouwen met overgewicht een kleinere kans om zwanger te worden. Ze hebben ook een grotere kans om langer dan een jaar zwanger te worden. Overgewicht kan je vruchtbaarheid beïnvloeden door hormonale onevenwichtigheden en problemen met de ovulatie (het vrijkomen van een eicel uit de eierstokken) te veroorzaken.

Kun je zwanger worden als je 45 kilo weegt?

Als u overgewicht of obesitas heeft, raden artsen aan om af te vallen voordat u zwanger wordt. Obesitas kan namelijk uw kans op zwangerschap verkleinen. (Vrouwen stoppen vaak met ovuleren als ze obees zijn.)

Kan ik zwanger worden als ik 130 kilo weeg?

" Mannen en vrouwen met overgewicht en obesitas kunnen vruchtbaar zijn , maar het lijkt erop dat overgewicht - en vooral overtollig buikvet - het risico op menstruatieafwijkingen kan vergroten die verband kunnen houden met ovulatiestoornissen of het niet op regelmatige tijdstippen vrijgeven van eicellen", aldus Dr.

Wat is het ideale lichaamsvetpercentage voor vruchtbaarheid?

Amenorroe is het gevolg van een disfunctie van de hypothalamus; de hypofyse-ovariumas is intact, wat suggereert dat dit type amenorroe adaptief is en een mislukte zwangerschap voorkomt. Er zijn aanwijzingen dat het hoge percentage lichaamsvet (26-28%) bij volwassen vrouwen noodzakelijk is voor regelmatige ovulatiecycli.

Hoeveel kilo aankomen zwanger overgewicht?

Hoeveel je gemiddeld aankomt tijdens de zwangerschap hangt af van je BMI voorafgaand aan de zwangerschap. Als je ondergewicht hebt (BMI lager dan 18,5) kom je gemiddeld 14,2 kilo aan, met een normaal gewicht gemiddeld 14,5 kilo, en wanneer je zeer ernstig overgewicht hebt (BMI hoger dan 40) zo'n 6 kilo.

Vorige artikel
Van wie krijg je kinderbijslag?