Zoveel kilo kom je gemiddeld aan tijdens een zwangerschap

Hoeveel kilo kom je per trimester aan?

Gevraagd door: dr.h.c. Valerie Molegraaf  |  Laatste update: 11 mei 2023
Score: 4.4/5 (73 stemmen)

De gewichtstoename is meestal niet geleidelijk verdeeld over je zwangerschap. Het meeste kom je aan tijdens het tweede trimester, vaak zo'n 6 kilo (bij een gemiddeld BMI). In het eerste trimester valt de gewichtstoename vaak wel mee, 1 tot 2 kilo's.

Hoeveel kg per trimester aankomen?

Sommige vrouwen vallen zelfs af onder de invloed van ochtendmisselijkheid en veel overgeven. Tweede trimester: In het tweede trimester kom je ongeveer 6 kilo aan. Dit is de periode waarin zwangere vrouwen vaak het meeste aankomen. Derde trimester: In het laatste trimester komen vrouwen gemiddeld 3 tot 4 kilo aan.

Hoeveel kom je aan in het derde trimester?

Je baarmoeder groeit enorm tijdens je tweede trimester, net als je baby en de placenta. Ook de aanmaak van vruchtwater en extra bloed zorgen voor meer gewicht. In het laatste trimester komt er nog zo'n 4 kilo bij.

Hoeveel kilo aangekomen bij 21 weken zwanger?

Je baby in week 21

Je zit nu in de 21e week van je zwangerschap en je baby is vergelijkbaar met een artisjok, ongeveer 27 cm en circa 380 gram. Hoewel je kindje qua lengte al over de helft is, zal hij nog bijna 10 keer zo zwaar worden. Vanaf nu komt hij iedere week zo'n 60 gram aan en jij 500 gram per week.

Hoeveel kilo kom je aan bij 16 weken zwangerschap?

Jij 16 weken zwanger:

De gewichtstoename is in deze periode ongeveer een pond per week. Maar als je minder groeit is dat helemaal niet erg. Als je maar let op voldoende en gezonde voeding.

27 gerelateerde vragen gevonden

Welk trimester kom je het meest aan?

Het meeste kom je aan tijdens het tweede trimester, vaak zo'n 6 kilo (bij een gemiddeld BMI). In het eerste trimester valt de gewichtstoename vaak wel mee, 1 tot 2 kilo's. Er zijn ook vrouwen die juist dan afvallen omdat ze veel last hebben van ochtendmisselijkheid.

Welke week groeit je buik het hardst?

30 weken: de bovenkant van je baarmoeder zit nu tussen je navel en het middenrif. In het derde trimester zal je buik hard gaan groeien.

Hoeveel kilo aangekomen bij 20 weken?

Wanneer kom je aan

Vaak zit de grootste toename wel in het begin van de tweede helft van de zwangerschap: 0-12 weken 10% 13-20 weken 15% 21-30 weken 50%

Hoe snel val je af na de bevalling?

Je gewicht na de zwangerschap

Na de bevalling ben je direct een paar kilo's lichter: het gewicht van je baby, het vruchtwater, de placenta en de vliezen. Dit is samen goed voor ongeveer vijf kilo. De overige zwangerschapskilo's verlies je binnen enkele maanden meestal vanzelf.

Kan bukken kwaad tijdens zwangerschap?

Risico's van zwanger tillen en bukken

Je groeiende baarmoeder zorgt ervoor dat de buikspieren worden uitgerekt waardoor deze spieren minder sterk zijn, en er meer last op de rugspieren komt. Als je hier ook nog eens veel bij gaat bukken of tillen, kan het risico op vervelende rugklachten toenemen.

Hoe zwaar is een zwangere buik?

Je baby weegt tussen 3 en 4 kilogram. De placenta weegt 600 gram, het vruchtwater 700 tot 800 gram, en je baarmoeder 900 gram.

Hoe zorg je ervoor dat je niet veel aankomt tijdens zwangerschap?

Tips & tricks om je gewichtstoename te beperken

Zorg ervoor dat je steeds een grote drinkfles met water bij je hebt. Geen zin om te koken maar wel om gezond te eten? Ga dan voor diepvriesgroenten! Trakteer jezelf minstens elke week op wat zoetigheid: een gebakje, een ijsje, een stuk chocolade, …

Hoeveel is 6 maanden zwanger?

21 weken zwanger: jouw lichaam

Als je 21 weken zwanger bent, op hoeveel maanden zit je dan? Je gaat nu maand 6 van de zwangerschap in.

Kun je afvallen als je zwanger bent?

Wij raden het sterk af om te gaan lijnen tijdens een zwangerschap. Jouw lichaam heeft alle krachten nodig om te fungeren als een 'veilig huisje' voor je kleintje. Wanneer je een dieet start, verstoor je de natuurlijke ontwikkeling en kan dit leiden tot vroeggeboorte of een miskraam.

Waarom kom je veel aan tijdens zwangerschap?

De groeiende baby in je buik zorgt dat je gewicht stijgt tijdens je zwangerschap. Daarnaast maakt je lichaam ook extra bloed aan, sla je wat meer vet op en neemt je gewicht toe door je groeiende baarmoeder, placenta en de hoeveelheid vruchtwater.

Hoeveel stappen per dag als je zwanger bent?

Dat hoeven geen 10.000 stappen te zijn natuurlijk, 5.000 is ook al heel mooi. ' 'Houd je vast aan hoe je je na het bewegen voelt, zodat je weet waar je het voor doet. Tijdens het eerste trimester van m'n zwangerschap was ik heel vaak heel moe, maar voelde ik me na het wandelen juist veel energieker.

Hoeveel kilo weegt vruchtwater?

Vruchtwater: 800 g

Op 16 weken bedraagt het volume vruchtwater 150 ml, na 7 maanden 1.000 tot 1.500 ml en op 37 tot 40 weken 700 tot 800 ml.

Waar kun je de pijn van een bevalling mee vergelijken?

Heel precies is het niet te omschrijven, omdat ze voor iedereen anders voelen. Maar een wee kun je misschien nog wel het beste vergelijken met heftige menstruatiepijn. Je voelt die pijn in je onderbuik of vagina, maar er zijn ook weeën die uitstralen naar je rug of benen.

Hoe groot is je buik bij 20 weken zwangerschap?

Jij in de 20ste week

Je bent op de helft van de zwangerschap. Vanaf nu zal je buik flink gaan groeien en zal het voor de buitenwereld ook steeds duidelijker worden dat je zwanger bent. De verloskundige kan nu al echt aan je buik voelen hoever je ongeveer zwanger bent. Je baarmoeder komt nu ongeveer tot je navel.

Hoe vaak gaat zwangerschap mis na 20 weken?

Van alle 'vastgestelde' zwangerschappen loopt gemiddeld 15% uit op een miskraam. De leeftijd van de moeder is de belangrijkste risicofactor: de kans op een miskraam is circa 9% voor vrouwen tussen 20 en 24 jaar, meer dan 50% voor vrouwen van 42 jaar en zelfs tot 75% voor 45-jarige vrouwen.

Hoeveel weken tweede trimester?

Het tweede trimester loopt van week 13 tot en met week 26. Dit is voor veel zwangere vrouwen een fijne periode van de zwangerschap.

Waar in je buik voel je de eerste schopjes?

Bij een eerste zwangerschap voelen de meeste moeders rond twintig weken het eerste getrappel. Het begint vaak met een zachte streling of borrel aan de binnenkant van je buik en naarmate je kindje groeit, zal dat gevoel steeds sterker worden.

Hoe weet je of je een grote of kleine baby krijgt?

Als de baby klein is, meet de echoscopist de bloeddoorstroming in de bloedvaten van de baby. Dit zegt iets over de werking van de placenta. Daarnaast beoordeelt de echoscopist de hoeveelheid vruchtwater. Normaal grote baby Als het gewicht van de baby tussen de p10 en p90 ligt, is de baby normaal groot.

Wat zegt de vorm van je buik over het geslacht?

In de volksmond wordt gezegd dat de vorm van de buik van een zwangere vrouw het geslacht van haar toekomstige baby bepaalt. Als het een puntbuik is, en u de foetus vooraan en laag draagt, dan wordt het een jongen. Als de buik rond is en u draagt de baby hoog en rondom, dan wordt het een meisje.

Wat mag je niet in het eerste trimester?

Wat mag je niet eten/drinken als je zwanger bent?
  • Rauw vlees en rauwe melk. ...
  • Gerookte kant-en-klare vis uit de koeling, rauwe vis zoals haring, rauwe schaar- en schelpdieren zoals garnalen, roofvissen zoals makreel en tonijn.
  • (Producten met) rauwe eieren.
  • Rauwe kiemgroeten zoals Taugé
  • Kaas gemaakt van rauwe melk.

Vorige artikel
Hoe vaak haren knippen peuter?