Aankomen tijdens de zwangerschap | Hoeveel gewicht mag je tijdens de zwangerschap aankomen?

Hoeveel gewichtstoename bij 15 weken zwangerschap?

Gevraagd door: Romy van Rossum  |  Laatste update: 23 november 2025
Score: 4.7/5 (31 stemmen)

Deze verdwijnen vlak voor de geboorte weer. Jij zult merken dat je aankomt, zo'n halve kilo per week. Dit gewicht is een combinatie van je baby, baarmoeder, placenta, vruchtwater en andere maatregelen die je lichaam treft ter voorbereiding op de bevalling.

Hoeveel kilo kom je aan na 15 weken zwangerschap?

Jij in week 15 van je zwangerschap

Gemiddeld kom je nu ongeveer een halve kilo per week aan. Iedereen is anders dus het kan zijn dat je wat meer of minder aankomt en het hoeft ook niet geleidelijk te gaan.

Hoeveel gewicht kom je aan na 15 weken?

In week 15 van de zwangerschap is de gemiddelde gewichtstoename op dit punt ongeveer 2,27 kilogram . Je kunt iets meer of minder zijn aangekomen, wat volkomen normaal is. Als het echter aanzienlijk meer of minder is, kan je arts je dieet met je willen bespreken tijdens je volgende prenatale consult.

Hoeveel kilo aankomen eerste 16 weken?

Aankomen tijdens je zwangerschap per trimester

Tot week 13 kan het ongeveer 2 kilo schelen op de weegschaal. Daarna gaat het harder, aan het eind van week 26 kan er wel 9 kilo bij zijn. In de laatste 3 maanden gaat het weer wat langzamer, ongeveer 3 tot 4 kilo. Ook dit zijn natuurlijk weer gemiddeldes.

Hoeveel kilo kom je aan bij 3 maanden zwangerschap?

De eerste drie maanden van je zwangerschap worden het eerste trimester genoemd. In het eerste trimester komen de meeste vrouwen niet meer dan één tot twee kilo aan. Aan het einde van dit trimester merken veel vrouwen wel dat hun broek wat krapper zit.

39 gerelateerde vragen gevonden

Hoeveel kg aankomen 14 weken zwangerschap?

Anderen komen al een aantal kilo aan omdat ze juist het misselijke gevoel proberen weg te eten. In het tweede trimester (week 13-26) komen de meeste vrouwen het meest aan, normaal is om aan het eind van het tweede trimester zo'n 9kg aangekomen te zijn.

Is een gewichtstoename van 9 kg normaal tijdens 30 weken zwangerschap?

De meeste zwangere vrouwen komen tussen de 10 en 12,5 kg (22 en 28 lb) aan , waarvan de meeste kilo's er na week 20 aankomen. Een groot deel van dat extra gewicht komt door de groei van je baby, maar je lichaam slaat ook vet op om na de geboorte van je baby moedermelk te kunnen maken.

Hoeveel gewicht kom je aan als je 20 weken zwanger bent?

Welke veranderingen vinden er plaats in je lichaam als je 20 weken zwanger bent? De bovenkant van je baarmoeder bevindt zich nu ter hoogte van je navel. Je bent op dit punt mogelijk zo'n 3,5 tot 4,5 kilo aangekomen.

Waarom voel ik mij zwaar als ik 16 weken zwanger ben?

"Veelvoorkomende oorzaken van strakheid en zwaarte zijn onder andere normale baarmoedergroei, beweging van de foetus, constipatie, uitdroging of gewoon een signaal van je lichaam dat je het rustig aan moet doen ", zegt Dr. Smith. "In de meeste gevallen is er geen reden tot paniek, want het gevoel is een normaal onderdeel van je voortschrijdende zwangerschap.

Hoeveel kg aankomen 17 weken zwangerschap?

Over het algemeen twijfelt niemand er nu nog aan dat u zwanger bent. Ook deze maand komt er zo'n 250 g per week bij. Deze gewichtstoename is grotendeels te wijten aan de groei van uw baarmoeder, evenals aan de placenta en het vruchtwater.

Hoeveel kilo aankomen in het 1ste trimester?

Gemiddeld kom je in het eerste trimester tussen de 0,5 en 2 kilo aan, maar er zijn genoeg vrouwen die nog niets aankomen of juist iets meer.

Hoe zwanger moet je eruit zien na 15 weken zwangerschap?

Veranderingen in je lichaam tijdens de 15e week van je zwangerschap

Je merkt misschien dat je buik prominenter wordt , wat zowel spannend als fysiek uitdagend kan zijn. Naarmate je baarmoeder groter wordt, begint deze je buikspieren en organen omhoog te duwen, waardoor een beginnende babybuik ontstaat.

Hoeveel kilo mag je aankomen bij 20 weken zwangerschap?

Wat betreft gewichtstoename is het gemiddeld zo'n 5-6 kilo tot nu toe. Als je eetlust toeneemt, probeer dan gezonde keuzes te maken om overmatige gewichtstoename te voorkomen.

Hoeveel gewichtstoename is normaal per trimester van de zwangerschap?

In het eerste trimester van de zwangerschap vallen sommige vrouwen zelfs af doordat ze veel moeten overgeven. Anderen komen 1-2 kg aan. In het tweede trimester komen de meeste vrouwen het meest aan, zo'n 6 kg. In het laatste trimester kun je ook nog 2-4 kg aankomen, maar vaak niet zoveel als in het tweede trimester.

Is het normaal om 20 kg aan te komen tijdens de zwangerschap?

De aanbevolen gewichtstoename tijdens de zwangerschap is gebaseerd op het lichaamsgewicht en de Body Mass Index (BMI) vóór de zwangerschap. Als uw BMI vóór de zwangerschap: lager is dan 18,5, streef dan naar een gewichtstoename tussen 12,5 en 18 kg. Als uw BMI tussen 18,5 en 24,9 is, streef dan naar een gewichtstoename tussen 11,5 en 16 kg .

Kan je je baby voelen met 15 weken?

Vanaf 16-20 weken zwangerschap kun je je baby meestal voelen bewegen.

Hoeveel kilo aankomen na 15 weken zwangerschap?

Ook de armpjes en beentjes worden bewogen, al merk je daar (nu nog) niet zo veel van. Je baby is inmiddels zo'n elf centimeter groot, weegt negentig gram en is bedekt met zachte donshaartjes om warm te blijven. Deze verdwijnen vlak voor de geboorte weer. Jij zult merken dat je aankomt, zo'n halve kilo per week.

Hoeveel kilo tillen 16 weken zwangerschap?

Zo zou je in het eerste trimester niet meer dan 10 kilo mogen tillen en vanaf 20 weken niet meer dan 5 kilo en dat niet vaker dan 10 keer per dag. In het laatste trimester is het gewicht gezakt naar 5 kilo en dat mag dan maar 5 keer per dag.

Waarom is het eerste trimester zo zwaar?

Het eerste trimester

In de eerste weken van de zwangerschap kunt u zich erg moe en misselijk voelen. Dit wordt veroorzaakt door het hormoon hCG. Dus lekker op tijd naar bed! Bij extreme misselijkheid en braken, probeer te zorgen dat u voldoende vocht binnenkrijgt.

Hoeveel gewichtstoename 21 weken zwangerschap?

Vanaf nu komt hij iedere week zo'n 60 gram aan en jij 500 gram per week. Dat is heel normaal. De huid van de baby is niet meer doorzichtig. Er zijn witte bloedlichaampjes gevormd die belangrijk zijn als afweer tegen ziektes en infecties.

Hoeveel kg aankomen 22 weken zwangerschap?

Bij elkaar is dit ongeveer 9 kg. Daar komt nog ongeveer 2 - 4 kg aan vetreserves bij, die nodig zijn als voeding voor de baby in de baarmoeder en later voor het geven van borstvoeding. Afhankelijk van je gewicht voordat je zwanger werd, kan je verloskundige de richtlijn voor je gewichtstoename aanpassen.

Hoeveel kg aankomen in het derde trimester?

In het derde trimester kun je bijvoorbeeld 2 tot 5 kg per week aankomen.

Hoeveel kg bijgekomen op 30 weken zwangerschap?

Mama tijdens week 30

Sinds het begin van je zwangerschap ben je ongeveer 8,5 kilo bijgekomen. Dat verschilt echter sterk van persoon tot persoon. Van nu tot aan de bevalling zal je nog ongeveer 5 kilo aankomen. Dat is ongeveer een halve kilo per week.

Hoeveel kg aankomen 36 weken zwangerschap?

Mama tijdens week 36. Je bent ondertussen bijna 11 tot 14 kilo aangekomen, en de volgende weken zal je waarschijnlijk nog een beetje aankomen. De bovenkant van de baarmoeder staat nu tegen de ribbenboog aan. Vanaf de bovenkant van het schaambeen tot de bovenkant van de baarmoeder is het ongeveer 32 cm.

Hoeveel gewicht moet je aankomen in week 14 van de zwangerschap?

Vanaf 14 weken kom je ongeveer 225 gram tot 750 gram per week aan. Hoewel iedereen anders is, is hier een richtlijn voor wat je kunt verwachten. Houd de cijfers in de gaten en bespreek dit met je arts om te zorgen voor een gezonde gewichtstoename tijdens je zwangerschap.