Hoeveel gewicht mag je aankomen tijdens je zwangerschap? | Kaiser Permanente

Hoeveel gewicht moet je aankomen als je 17 weken zwanger bent?

Gevraagd door: Fedde van Doorn  |  Laatste update: 23 januari 2026
Score: 4.1/5 (64 stemmen)

Daalt uw BMI nog dan stijgt het risico op tekorten aan bepaalde voedingsstoffen. Het is aangeraden om tijdens de zwangerschap 12,5 tot 18 kg gewicht bij te komen.

Hoeveel kilo aankomen 17 weken zwangerschap?

Over het algemeen twijfelt niemand er nu nog aan dat u zwanger bent. Ook deze maand komt er zo'n 250 g per week bij. Deze gewichtstoename is grotendeels te wijten aan de groei van uw baarmoeder, evenals aan de placenta en het vruchtwater.

Hoeveel kilo kom je aan bij 3 maanden zwangerschap?

De eerste drie maanden van je zwangerschap worden het eerste trimester genoemd. In het eerste trimester komen de meeste vrouwen niet meer dan één tot twee kilo aan. Aan het einde van dit trimester merken veel vrouwen wel dat hun broek wat krapper zit.

Hoeveel kilo aankomen eerste 16 weken?

Aankomen tijdens je zwangerschap per trimester

Tot week 13 kan het ongeveer 2 kilo schelen op de weegschaal. Daarna gaat het harder, aan het eind van week 26 kan er wel 9 kilo bij zijn. In de laatste 3 maanden gaat het weer wat langzamer, ongeveer 3 tot 4 kilo. Ook dit zijn natuurlijk weer gemiddeldes.

Hoeveel kilo mag je tillen als je 17 weken zwanger bent?

Zo zou je in het eerste trimester niet meer dan 10 kilo mogen tillen en vanaf 20 weken niet meer dan 5 kilo en dat niet vaker dan 10 keer per dag. In het laatste trimester is het gewicht gezakt naar 5 kilo en dat mag dan maar 5 keer per dag.

15 gerelateerde vragen gevonden

Waar zit een baby na 17 weken zwangerschap?

Je baby groeit als je 17 weken zwanger bent flink. Hij is nu ongeveer 18 centimeter lang en weegt 140 gram. Je foetus is bovendien heel actief. Hij zwemt heel wat af in je baarmoeder, zeker nu hij nog volop de ruimte heeft.

Hoe zwaar mag je tillen in het 2e trimester?

Fysieke belasting en zwangerschap

Is tillen toch nodig, dan moet het minder dan 10 kilo per keer zijn. Vanaf de twintigste zwangerschapsweek mag een werkneemster maximaal 10 keer per dag maximaal vijf kilo tillen.

Hoeveel gewichtstoename is normaal na 16 weken zwangerschap?

De meeste vrouwen komen 1 tot 2 kg aan tijdens het eerste trimester, en daarna 0,5 kg per week gedurende de rest van de zwangerschap. De hoeveelheid gewichtstoename hangt af van uw situatie. Vrouwen met overgewicht moeten minder aankomen (7 tot 11,5 kg of minder, afhankelijk van hun gewicht vóór de zwangerschap).

Is 20 kilo aankomen tijdens de zwangerschap?

Gemiddeld komen vrouwen met een gezond gewicht zo'n 12-15 kg aan in de hele zwangerschap. Het verschilt alleen erg hoeveel je aankomt tijdens de zwangerschap en wanneer deze kilo's erbij komen. Het aantal kilo's dat je aankomt hangt vaak ook af van de BMI die je hebt voor je zwangerschap.

Wat is een voldragen zwangerschap?

Een zwangerschap die tussen de 37 en 42 weken duurt, noemen we een voldragen zwangerschap.

Welk trimester heeft de meeste gewichtstoename?

In het tweede trimester komen de meeste vrouwen het meest aan, zo'n 6 kg. In het laatste trimester kun je ook nog 2-4 kg aankomen, maar vaak niet zoveel als in het tweede trimester.

Is honger tijdens de zwangerschap schadelijk?

Deze zogenaamde food cravings zijn een signaal van je lichaam. Het betekent dat je nood hebt aan extra eiwitten, calcium of andere voedingsstoffen. Je baby spreekt immers je reserves aan om zich te ontwikkelen. Geef dus gerust toe aan de verleiding.

Hoeveel kg kwijt na de bevalling?

Hoeveel val je af na de bevalling? De 10 tot 14 kilo die je bent aangekomen tijdens je zwangerschap ben je niet zomaar weer kwijt. Direct na de geboorte ben je ongeveer de helft meteen kwijt. Je kind, het vruchtwater en de placenta wegen samen zo'n 6 tot 7 kilo.

Hoeveel aankomen 3e trimester?

In het derde trimester is de gewichtstoename meestal zo'n 3 tot 4 kilo.

Hoeveel maanden is 17 weken zwanger?

Wat gebeurt er bij jou in week 17 van je zwangerschap. Maand 5 al! Waarschijnlijk heb je het gevoel dat de voorbije 16 weken voorbijgevlogen zijn. Probeer zeker ook te genieten van je zwangerschap, ook al wordt dit geluk soms eens overschaduwd door de kwaaltjes.

Wat als je te weinig aankomt tijdens zwangerschap?

Als je te weinig aankomt of zelfs afvalt tijdens de zwangerschap, kan je deze adviezen proberen: Ben je misselijk, probeer dan verspreid over de dag kleine beetjes te eten. Eet liever geen vette voeding, daar kan je misselijk door worden. Vitamine B6, gember en/of medicatie kan helpen tegen de misselijkheid.

Welke week is het 3e trimester?

Het derde trimester van je zwangerschap loopt van week 28 tot aan de bevallingsdatum. In deze periode maakt de baby nog een flinke groeispurt in gewicht, kan jij je eigen tenen niet meer zien en begint jouw zwangerschapsverlof.

Hoeveel aankomen 2e trimester?

Gewichtstoename per trimester

2e trimester: Snellere groei, gemiddeld 5–7 kg. Spiermassa, vetopslag en foetale groei nemen toe. 3e trimester: Verdere toename (5–7 kg), onder meer door toename van vruchtwater en verdere ontwikkeling van de baby.

Hoeveel kg aankomen 21 weken zwangerschap?

Hoewel je kindje qua lengte al over de helft is, zal hij nog bijna 10 keer zo zwaar worden. Vanaf nu komt hij iedere week zo'n 60 gram aan en jij 500 gram per week. Dat is heel normaal.

Hoeveel kilo aankomen na 15 weken zwangerschap?

Ook de armpjes en beentjes worden bewogen, al merk je daar (nu nog) niet zo veel van. Je baby is inmiddels zo'n elf centimeter groot, weegt negentig gram en is bedekt met zachte donshaartjes om warm te blijven. Deze verdwijnen vlak voor de geboorte weer. Jij zult merken dat je aankomt, zo'n halve kilo per week.

Hoeveel gewichtstoename 20 weken zwangerschap?

Van te voren wordt gevraagd of je dit wilt weten, je mag dit ook altijd zelf al aangeven. Gemiddeld ben je nu 4,5 kilo gegroeid. Let wel: dit is een gemiddelde.

Hoeveel kg aankomen 6 weken zwangerschap?

Mama tijdens week 6

Misschien ben je al iets zwaarder geworden. Dat komt op dit ogenblik vooral doordat je baarmoeder al flink is gegroeid. Gemiddeld zal je vanaf nu elke maand ongeveer één kilo bijkomen. In de tweede helft van je zwangerschap zal dat iedere 2 weken ongeveer één kilo zijn.

Wanneer is een zwangerschap hoogzwanger?

De veertigste week is ongeveer het einde van je zwangerschap. Je baby is nu helemaal klaar. Ben je langer dan veertig weken zwanger? Dat betekent meestal dat je kind het goed heeft in je buik.

Waarom geen knellend ondergoed zwanger?

In het eerste trimester van je zwangerschap is het dragen van je eigen ondergoed nog een prima keuze. Naarmate je langer zwanger bent, merk je dat jouw buik groter groeit. Standaard onderbroeken kunnen hierdoor gaan knellen onder je buik, waardoor dit niet lekker zit.

Hoeveel tillen 17 weken zwangerschap?

In het begin van de zwangerschap wordt geadviseerd niet meer dan 10 kilo te tillen. Naarmate de zwangerschap vordert, vooral na 20 weken, wordt dit verder beperkt. In de laatste drie maanden wordt aangeraden niet meer dan 5 kilo te tillen.

Volgende artikel
Wat zijn mommy issues?